Shaxda tusmada
Adduunyada ay shakhsiyaadka nacasnimada ahi aad ugu baahdaan, fahamka naxariis-darrada dumarka narcissists waa lama huraan.
Ma aha oo kaliya in tani ay ka caawinayso in la aqoonsado oo laga ilaaliyo nafta xadgudubyada, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa habka bogsashada kuwa dhibbanayaasha ah. si naxariis daran? 🤬Doorka sahayda nacsiga.
Nuxurka ruux kastaa waa udub dhexaad u ah baahi loo qabo sahayda naxdintu, taas oo tilmaamaysa ansaxinta, bogaadinta, iyo feejignaanta ay u baahan yihiin si ay u huriyaan hankooda. Narcissist-ka xun waxa uu aad ugu dadaali doonaa sidii uu u sugi lahaa saadkan, xitaa haddii ay la macno tahay in uu dhibaato u geysto ama uu u naxariisto dadka kale. Maadaama ay dadka u arkaan shay kaliya oo ay ugu adeegaan baahidooda, waxaa ka maqan qoomamo iyo naxariis, taas oo ka dhigaysa naxariistooda inay u muuqato mid xaq u leh indhahooda. Dareen la'aantooda waxay ka dhigan tahay inaysan fahmin saameynta ficilladoodu ay ku leeyihiin kuwa kale, taasoo u sahlaysa inay u dhaqmaan si naxariis darro ah iyagoon dareemin dambi. Kani waaoo lagu sii xoojiyay aaminsan yihiin in ay ka sarreeyaan oo ay xaq u leeyihiin daaweyn gaar ah, taas oo caddaynaysa baahida ay u qabaan inay wax ka qabtaan oo ay waxyeeleeyaan dadka kale si ay u ilaashadaan heerka ay rabaan.
Wajiyada joogtada ah ee walxaha iyo wejiyada fikradda.
Constancy shay waa fikrad taas oo tilmaamaysa awoodda lagu ilaaliyo muuqaal joogto ah, sawir wanaagsan oo qof ah, xitaa marka aysan joogin.
Narcissists waxay la halgamayaan kan waxayna u janjeeraan inay ku fikiraan oo ay qiimeeyaan kuwa kale wareeg aan dhammaanayn. Marxaladda ku habboonaanta, nafta-yaqaanku waxa laga yaabaa inuu u naxariisto qof kasta oo kale, isaga oo u qubaynaya dareenka iyo ammaanta.
Si kastaba ha ahaatee, waxay aakhirka u wareegi doonaan marxaladda qiimo-dhaca, halkaas oo ay noqdaan kuwo naxariis daran oo wax-is-daba-marin ah. Isbeddelkan joogtada ahi waxa uu wax ka taraa hab-dhaqankooda arxan-darrada ah.
Sidee bay narcissiyiinta dumarku kaga duwan yihiin narcissists-ka ragga ah? ⁉️
Farsamooyinka wax-is-daba-marineed ee daahsoon.
In kasta oo rag iyo dumarba narcissists ay adeegsadaan wax-is-daba-marinta si ay u xakameeyaan kuwa kale, naarcissists-ka dumarku waxay u muuqdaan inay isticmaalaan habab qarsoon. Waxay ku xeel dheer yihiin ciyaarta dhibbanaha, iyagoo u adeegsanaya dambiga iyo xumaanta niyadeed si ay u helaan jidkooda, inta badan iyaga oo aan ogaanin kuwa ku xeeran. Habkan khiyaanada leh ayaa u oggolaanaya inay ilaashadaan wejiga aan waxba galabsan, taas oo ka dhigaysa mid aad u adag in dhibbanayaashu ay gartaan oo ay ka baxsadaan xeeladahooda wax-ku-oolka ah.
Rajada Jinsiga iyo nafta dumarka.
Bulshadu inta badan way taageertaa.Rajada jinsiga ee gaarka ah, taasoo keenaysa narcissists dheddigga inay la qabsadaan oo ka faa'iidaystaan caqiidooyinkan. Tusaale ahaan, haweenka guud ahaan waxaa loo arkaa inay yihiin barbaarin, dareen, iyo shucuur. Tani waxay u sahlaysaa dumarka nacasiga ah in ay qariyaan ujeedadooda dhabta ah ee ka danbeysa dabeecadahaan qaldan, taas oo ka dhigaysa in ay ku adkaato dadka kale in ay ogaadaan dabeecadooda narcissistic
Isku dhafka iyo kala soocida dabeecadaha narcissistic-ka
In kasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo ay iskaga mid yihiin narcissists-ka lab iyo dheddig, waxa jira waxyaalo kala duwanaansho leh. Tusaale ahaan, narcissists-ka dumarka ah ayaa laga yaabaa inay si weyn diiradda u saaraan muuqaalkooda iyo heerka bulsho, iyagoo isticmaalaya dhinacyadan si ay u sii maamulaan kuwa ku hareeraysan. Taa beddelkeeda, narcissists-ka ragga ah ayaa inta badan si aad ah loogu soo jiito awoodda, hantida, iyo xukunka. Si kastaba ha ahaatee, lab iyo dheddigba waxay si isku mid ah u noqon karaan kuwo naxariis daran oo waxyeello u geysta dhibbanayaasha.
Sidoo kale eeg: Lugaha iyo Lugaha Luqadda Jirka ee Dumarka (Hagaha Buuxa)Waa maxay calaamadaha narcissist-ka dumarka? 🪧
Astaamaha shakhsiyadda sunta ah.
Naarcissist-ga dumarka ah dabeecadaheeda shakhsiyadeed ee sunta ah inta badan waxaa ka mid ah been-abuurka cudurada, ka faa'iidaysiga dadka kale, weynaanta, iyo naxariis la'aanta. Waxa kale oo laga yaabaa inay si aad ah isu dhuuqaan, taasoo keenta baahi joogto ah oo u baahan feejignaan iyo bogaadin.
Baahida loo qabo in la noqdo xudunta dareenka.
Narcissists-ka dumarku waxay ku horumaraan inay noqdaan barta ugu muhiimsan xaalad kasta. Rabitaankooda fiiro gaar ah ayaa laga yaabaa inay ka muuqdaan bandhigyo aad u cajiib ah, oo u baahan qof kasta oo la joogaoo daboola baahidooda iyo shucuurtooda.
Nalalka iyo wax-is-daba-marinta.
Nalalka iftiiminta waa xeelad wax-is-daba-marineed oo caadi ah oo ay adeegsadaan naarsiisku si ay dhibanayaashu su'aalo u weydiiyaan xaqiiqadooda. Narcissists-ka dumarku waxay ku kasbadaan xukunka kuwa kale iyagoo buriya dareenkooda iyo waaya-aragnimadooda, taasoo keenta inay shakiyaan naftooda oo ay u nuglaadaan saamaynta narcissist-ka
Sidee naftaada uga ilaalin kartaa xadgudubka narcissist-ka ee haweeneyda narcissist-ka ah? 🙅🏾
Dejinta xuduudaha iyo ilaalinta fogaanta.
Si aad nafta isaga ilaaliso khalkhal galinta shucuureed ee narcissist-ka, waa muhiim in la sameeyo xuduud adag lana ilaaliyo fogaanta. Ka fogow inaad ku lug yeelato ciyaaraha maskaxdooda oo ka fiirso isku day kasta oo aad ku jabinayso booskaaga gaarka ah ama wax u dhimi karto sharaftaada.
Raadinta taageerada asxaabta, qoyska, iyo daawaynta.
La xidhiidhida shabakada taageerada waxay door muhiim ah ka ciyaari kartaa ka soo kabashada xadgudubka narcissistic. Saaxiibada, xubnaha qoyska, iyo daaweeyayaasha xirfadlayaasha ah waxay ku siin karaan hagitaan, ansaxin, iyo caawin sidii looga gudbi lahaa saamaynta taban ee saamaynta narcissist-ka Aqoonsiga iyo wax ka qabashada qodobadan daciifka ah waxay kaa caawin kartaa in la yareeyo khatarta ah in mustaqbalka lagu noqdo bartilmaameedka xadgudubka narcissistic
naxariis darro. 🩹Fahamka saamaynta xadgudubka narcissistic
Aqoonsiga inta uu le'eg yahay xadgudubku waa tallaabada ugu horreysa ee bogsashada. Tani waxay keenaysaa in la qiro tabaha wax-is-daba-marinta ee uu adeegsado nafta-ku-talaxtagga iyo saamaynta ay ku leeyihiin fayo-qabkaaga maskaxeed, shucuureed iyo jidheed.
Dib u dhiska kalsoonidaada iyo qiimayaashaada
Tani waxay ku lug leedahay kobcinta naxariista, is-qabsiga, iyo is-jacaylka, iyo sidoo kale raadinta waxqabadyada kobciya korriinka iyo farxadda shakhsi ahaaneed.Abuuritaanka cilaaqaad caafimaad qaba iyo shabakado taageero.
Kobcinta cilaaqaad caafimaad qaba iyo shabakado taageero xoog leh ayaa si weyn gacan uga geysan kara habka bogsashada. Ku hareeraysan naftiisa oo leh wanaag, dadka naxariista leh waxay gacan ka geysan karaan soo celinta kalsoonida iyo dareenka la qiimeeyo, ugu dambeyntiina waxay kor u qaadaan bogsashada niyadda iyo nafsiga.
Fikirka ugu dambeeya
Maqaalkani wuxuu ka hadlayaa dabeecadaha waxyeellada leh ee narcissists dumarka, iyagoo diiradda saaraya baahidooda feejignaan, kalsooni darro qoto dheer, iyo dareen la'aan.
Waxa kale oo ay tilmaamaysaa faraqa u dhexeeya narcissiyiinta labka iyo dheddigga, calamadaha nacsiga dheddigga, iyo sida looga ilaaliyo loogana soo kabsado xadgudubka
Sidoo kale eeg: Akhri qoraalka aan afka ahayn ee sunniyaha (dadka wax akhriya waa shaqadaada)Tani waxaa ka mid ah dejinta xad, helidda caawimo, iyo dib-u-dhiska is-qiimaynta. Maqaalku wuxuu ku nuuxnuuxsaday muhiimadda ay leedahay in la fahmo saameynta xadgudubka noocaas ah,horumarinta is-naxaris iyo is-jacayl, iyo abuurista xiriiro caafimaad qaba iyo shabakado taageera bogsashada
