ಪರಿವಿಡಿ
ನಾಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕ್ರೌರ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಇದು ಅವರ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಕ್ರೂರ ಸ್ವಭಾವದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಅವರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಪಾತ್ರ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಈ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ರೂರವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಅವರು ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕೇವಲ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ ನೋಡುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಕ್ರೌರ್ಯವು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆ ಎಂದರೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸದೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದುಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂಬ ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಅವರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶೀಕರಣ ಹಂತಗಳು.
ವಸ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅವರು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವಾಗಲೂ ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರ್ಶೀಕರಣದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ದಯೆ ತೋರಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೊಗಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿರಂತರ ಏರಿಳಿತವು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ರೂರ ವರ್ತನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಪುರುಷ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ⁉️
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳು.
ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಣಾತರು, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ದಾರಿಗೆ ತರಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ವಿಧಾನವು ಮುಗ್ಧತೆಯ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಅವರ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಗ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್.
ಸಮಾಜವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಿಂಗ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಈ ರೂಢಮಾದರಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅವರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಅನೇಕ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪುರುಷ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕಾರ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕ್ರೂರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? 🪧
ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸುಳ್ಳು, ಇತರರನ್ನು ಶೋಷಿಸುವುದು, ಭವ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನಿರಂತರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಹಂಬಲವು ವಿಪರೀತ ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆಅವರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆ.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಶಲ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಇತರರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಂದೇಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? 🙅🏾
ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಾಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೃಢವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.
ಆಧಾರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುವುದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಪ್ರಭಾವದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ತನಗೆ ತಾನೇ ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? (ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ)ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆ ಚೇತರಿಕೆ: ಹೀಲಿಂಗ್‌ನಿಂದಕ್ರೌರ್ಯ. 🩹
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ದುರುಪಯೋಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬಳಸಿದ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಪಾರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಈ ಲೇಖನವು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯತೆ, ಆಳವಾದ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ದೇಹ ಭಾಷೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದೆ (ಒಂದು ಭಾಷೆ ಅವರದೇ)ಇದು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ತ್ರೀ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲೇಖನವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ,ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ?
