Სარჩევი
ფსიქოლოგია იმის შესახებ, თუ რატომ გათიშავს ვინმე ტელეფონს, ნამდვილად მომხიბლავია ამ პოსტში, ჩვენ გავარკვევთ, რატომ აკეთებს ამას ადამიანი და როგორ გრძნობს თავს მეორე მხარეს ყოფნისას.
Იხილეთ ასევე: ფეხები ღიაა სხეულის ენის ნიშნები (კომუნიკაცია სიტყვების გარეშე)ვიღაცის დაკიდება შეიძლება იყოს უპატივცემულობის ნიშანი და ხშირად აღიქმება როგორც უხეში და უზნეო. ფსიქოლოგიური პერსპექტივიდან, ვინმეზე დაკიდება შეიძლება იყოს კონტროლის მოპოვების ან დაუცველობის ან უმწეობის თავიდან აცილების მცდელობა.
ასევე შესაძლებელია, ადამიანმა თავი გადატვირთულად იგრძნოს და ვერ შეძლოს სათანადო რეაგირება, ბევრჯერ მიმითითა ვინმეს, როცა გამაბრაზეს ან აღარ მინდოდა გამეგო მისი სათქმელი. დაფიქრდით ბოლოს როდის გათიშეთ ვინმეს ან ვინმეს დაურეკავთ და დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა, რატომ მოხდა ეს?
შემდეგ ჩვენ განვიხილავთ 6 მიზეზს, რის გამოც ვინმემ დაგირეკავთ.
6 მიზეზი, რის გამოც ვინმეს დაკიდებთ.
- მიტოვების ან უარყოფის განცდა.
- არასასიამოვნო საუბრის შეხვედრის შიში.
- საუბრის კონტროლის ნაკლებობა.
- ემოციების ან იმედგაცრუების კონტროლის უუნარობა.
- კონფლიქტის ან დაპირისპირების თავიდან აცილება.
- სიტუაციით გადატვირთულობის განცდა.
მიტოვების ან უარყოფის განცდა.
მიტოვების ან უარყოფის განცდა შეიძლება იყოს დამთრგუნველი. ეს არის გრძნობა, რომელიც რჩება ჩვენს გონებაში და გულში,სევდისა და დაუცველობის ღრმა განცდას იწვევს.
მიუხედავად იმისა, იქნება ეს რომანტიული ურთიერთობის, ოჯახის წევრის თუ მეგობრის, უარყოფა ან მიტოვება შეიძლება წარმოუდგენლად მტკივნეული გამოცდილება იყოს. ვინმეზე დაკიდება უარყოფის უკიდურესი ფორმაა.
ეს აგზავნის მკაფიო მესიჯს, რომ სხვა ადამიანს არც კი სურს გაიგოს თქვენი სათქმელი და გიტოვებთ გადაუჭრელი საკითხების მძიმე გულს. ამ ტიპის უარყოფა შეიძლება განსაკუთრებით საზიანო იყოს, რადგან ის გამოხატავს უხეშ უგულებელყოფას თქვენი გრძნობებისა და მოსაზრებების მიმართ.
რაც არ უნდა იყოს რთული, მაქსიმალურად შეეცადეთ იპოვნოთ დახურვა და გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც აფასებენ თქვენს აზრებს და მათ ცხოვრებაში ყოფნას.
არასასიამოვნო საუბრის შიში.
არასასიამოვნო საუბრის შიში ჩვეულებრივი გრძნობაა. ამან შეიძლება შეგვაგრძნობინოს შფოთვა და გადატვირთულობა, და კიდევ გვავიწყოს, რომ ვიღაცას მოვუსმინოთ მათი სათქმელი.
ეს შეიძლება განსაკუთრებით ასე იყოს, როდესაც ვცდილობთ ვინმეს დავუპირისპირდეთ რაიმეს, რამაც გვაწყენინა ან აცნობოს მათ თავისი საქციელი. ზოგჯერ ეს არის საუკეთესო ქმედება, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. ჩვენ ყველანი ვიყავით იქ და ძნელია ადამიანებთან საუბარი რთულ სიტუაციებზე. ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ჯობია რამდენიმე კვირა მივცეთ და გაცხარებული გრძნობები დაამშვიდოთ, თუ ისინი ტოქსიკური ადამიანები არ არიან.
საუბრის კონტროლის ნაკლებობა.
გათიშვავინმეზე ხშირად ხდება, როდესაც ორი ადამიანი კამათობს ან არ ეთანხმება რაღაცას, ხოლო ერთი ადამიანი ცდილობს დომინირებს საუბარში. თუ ფიქრობთ, რომ მეორე მხარეს მყოფი ადამიანი არ უსმენს, დაასრულეთ ზარი, დიახ, უხეშია ზარის გათიშვა, მაგრამ ეს თქვენს აზრს ასახავს.
ემოციების ან იმედგაცრუების კონტროლის უუნარობა.
ზოგიერთი ადამიანი დაკიდებს ზარს, რადგან ვერ აკონტროლებს ემოციებს ან იმედგაცრუებებს. ისინი ამას გააკეთებენ იმ მომენტში, რადგან ვერ ახერხებენ თავიანთი სიტყვების გამოთქმას ან გრძნობენ, რომ სიტყვიერ შეურაცხყოფას მიიღებენ ყველაზე უარესი სახით.
თუ ეს მოხდება, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ მართალია ახლა რთულად მოგეჩვენებათ, ეს სამუდამოდ არ გაგრძელდება და რომ თქვენ საბოლოოდ დაიბრუნებთ თქვენს ემოციებზე კონტროლს, თუ მოთმინებით გამოირჩევით და იყენებთ კონფლიქტს. კონფლიქტის ან დაპირისპირების თავიდან აცილება შეიძლება იყოს რთული სიტუაცია ნავიგაციისთვის და ხშირად ეს არ არის საუკეთესო არჩევანი გრძელვადიან პერსპექტივაში. კამათის გატარების ერთ-ერთი გზა ზედმეტი დაძაბულობის გარეშე არის უბრალოდ ვინმეზე გათიშვა.
ეს შეიძლება იყოს ეფექტური გზა საუბრის დასასრულებლად, რომელიც არსად მიდის ან ძალიან გახურდა. თუმცა, ეს უნდა იყოს უკანასკნელი საშუალება და გამოყენებული იქნას სიფრთხილით, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია იმპულსურად.
მნიშვნელოვანია ღრმად ჩაისუნთქოთ და მანამდე სიმშვიდე შეინარჩუნოთ.ნებისმიერი გადაწყვეტილების მიღება, რათა მოგვიანებით არ ინანოთ თქვენი ქმედებები. თუ სხვა ადამიანი შეეცდება დარეკვას, თავაზიანად აუხსენით, რატომ დაასრულეთ საუბარი და შესთავაზეთ ხელახლა საუბარი, როცა ორივე მხარე უკეთეს მდგომარეობაში იქნება. დაიმახსოვრე, რომ საკუთარი თავის გულწრფელად გამოხატვა და სხვების მიმართ პატივისცემის გამოვლენა ხელს შეუწყობს კონფლიქტების უფრო ეფექტურად გადაჭრას, ვიდრე ოდესმე შეიძლებოდა თავიდან აცილება.
სიტუაციით გადატვირთულის გრძნობა.
სიტუაციით გადატვირთულის გრძნობა შეიძლება აბსოლუტურად დამღუპველი იყოს. ამან შეიძლება დაგტოვოთ უმწეობის, დაღლილობისა და ზოგჯერ უხერხულობის გრძნობაც. როდესაც ეს ხდება სატელეფონო ზარის დროს, ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია უსიამოვნო საუბრის ან რაღაცის გამო, რაზეც საუბარი არ გსურთ.
შეიძლება იგრძნოთ, რომ სხვა არჩევანი არ გაქვთ გარდა იმისა, რომ გათიშოთ ტელეფონი, სანამ ყველაფერი გაუარესდება და საუბარი კონტროლიდან გამოვა. თუ ეს ასეა, არაუშავს იყოთ ის ადამიანი, ვინც გათიშავს და დაასრულებს ზარს.
შემდეგ ჩვენ გადავხედავთ ყველაზე ხშირად დასმულ კითხვებს.
ხშირად დასმული კითხვები.
რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ვინმე გათიშავს
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის 1-მდე ღრმად ჩასუნთქვა და სუნთქვა. ეს მოგცემთ დროს, მშვიდად დაფიქრდეთ სიტუაციაში და განსაზღვროთ მოქმედების საუკეთესო გზა.
შეგიძლიათ გააგზავნოთ ელ.წერილი ან ტექსტური შეტყობინება და დაელოდოთ პასუხს. თუადამიანი არ პასუხობს, უმჯობესია აღარ გაჰყვეთ მათ - პატივი ეცით მათ გადაწყვეტილებას და გააგრძელეთ. თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ კიდეც, რომ ურთიერთობის გადარჩენა არ ღირს და სხვაგან იპოვნოთ უფრო ჯანსაღი ურთიერთობები.
რატომ არის ვინმესთვის ყურმილის გათიშვა უხეში?
ვიღაცის გათიშვა უხეშია, რადგან ის მოულოდნელად ამთავრებს საუბარს, რის გამოც სხვა ადამიანი უპატივცემულობისა და გათავისუფლების გრძნობას ტოვებს. უპატივცემულობის ნიშანია საუბრის დასრულება სხვა პირს პასუხის გაცემის ან დახურვის შესაძლებლობის მიცემის გარეშე.
Იხილეთ ასევე: ნიშნები, რომ თქვენს შეყვარებულს მოსწონხართ, მაგრამ ცდილობს არ აჩვენოს ეს (კარგი ნიშანი)ვინმეზე დაკიდება ასევე შეიძლება განიმარტოს, როგორც ნიშანი იმისა, რომ თქვენ არ აფასებთ მის მოსაზრებებს ან გრძნობებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუფასურების და ტკივილის გრძნობა. გარდა ამისა, ეს გამოხატავს სხვისი დროისა და გრძნობების გაუთვალისწინებლობას, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენი საზრუნავი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი.
ასეთი ქცევა ხშირად იწვევს ურთიერთობებში დაძაბულობას, რადგან ადამიანები გრძნობენ, რომ მათი საჭიროებები არ არის გათვალისწინებული ან პატივს სცემენ.
როგორი უპატივცემულობაა ვიღაცაზე ყურის დაკიდება. ეს გვიჩვენებს, რომ თქვენ არ სცემთ პატივს იმ პირს, ვისთანაც საუბრობთ და ეს აგრძნობინებს მას, რომ მათ აზრს ან იდეებს მნიშვნელობა არ აქვს.
ეს ასევე გულისხმობს, რომ ფიქრობთ, რომ რაც უნდა თქვან, არ არის მნიშვნელოვანი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გრძნობები და უკმაყოფილება. ვინმეზე დაკიდება აჩვენებს კომუნიკაციის ნაკლებობასუნარ-ჩვევები, რადგან ეს არავის აძლევს შესაძლებლობას გადაჭრას საკითხი ან მიაღწიოს შეთანხმებას.
საბოლოო აზრები
არსებობს უამრავი ფსიქოლოგიური მიზეზი, რის გამოც ვიღაცამ გათიშა და რა გავლენა მოახდინა მას სხვებზე.
ზარის დასრულების უკეთესი გზა ყოველთვის არსებობს, ვიდრე უბრალოდ ზარის გათიშვა. ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ იპოვნეთ პასუხი თქვენს კითხვაზე პოსტში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ Is Hanging Up on Someone Rude.
