বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কোনোবাই আপোনাৰ ওপৰত ফোনটো কিয় কাটি দিব সেই মনোবিজ্ঞান সঁচাকৈয়ে আকৰ্ষণীয় এই পোষ্টটোত আমি বুজিলোঁ যে এজন ব্যক্তিয়ে কিয় এনে কৰিব আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকক আনটো মূৰত থকাৰ অনুভৱ কেনেকৈ কৰা হয়।
কাৰোবাক ফোনটো কাটি দিয়াটো অসন্মানৰ চিন হ'ব পাৰে আৰু ইয়াক প্ৰায়ে অভদ্ৰ আৰু অভদ্ৰ হিচাপে দেখা যায়। মানসিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা কাৰোবাৰ ওপৰত ফোনটো কাটি দিয়াটো নিয়ন্ত্ৰণ লাভৰ প্ৰয়াস হ’ব পাৰে বা দুৰ্বল বা অসহায় অনুভৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কৰা হ’ব পাৰে।
এইটোও সম্ভৱ যে ব্যক্তিজনে নিজকে আপ্লুত অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু উপযুক্ত সঁহাৰি দিব নোৱাৰে, মই বহুবাৰ কাৰোবাৰ ওপৰত ফোনটো কাটি দিছো যেতিয়া তেওঁ মোক খং কৰি পেলাইছে বা মই আৰু তেওঁলোকে কি ক’বলগীয়া কথা শুনিব নিবিচাৰিলোঁ। আপুনি শেষবাৰৰ বাবে কাৰোবাৰ ওচৰত ফোনটো কাটিছিল বা কোনোবাই আপোনাৰ ওপৰত ফোন শেষ কৰিছিল আৰু নিজকে এই প্ৰশ্নটো সুধিব যে এইটো কিয় হ'ল?
পৰৱৰ্তী সময়ত আমি কোনোবাই আপোনাক কিয় হাত দিছিল তাৰ ৬টা কাৰণ চাম।
৬টা কাৰণ আপুনি কাৰোবাৰ ওপৰত ফোনটো বন্ধ কৰি দিব।
- পৰিত্যাগ বা প্ৰত্যাখ্যানৰ অনুভৱ।
- অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ ভয়।
- কথা-বতৰাৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ।
- আৱেগ বা হতাশা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা।
- সংঘাত বা সংঘাতৰ পৰা আঁতৰি থকা।
- পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা আপ্লুত হোৱাৰ অনুভৱ।
পৰিত্যাগ বা প্ৰত্যাখ্যানৰ অনুভৱ।
পৰিত্যাগ বা প্ৰত্যাখ্যানৰ অনুভৱ আপ্লুত হ’ব পাৰে। আমাৰ মন আৰু হৃদয়ত ৰৈ থকা এটা অনুভৱ,গভীৰ দুখ আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ অনুভূতি জগাই তোলা।
ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ পৰাই হওক, পৰিয়ালৰ সদস্যৰ পৰাই হওক, বা বন্ধুৰ পৰাই হওক, প্ৰত্যাখ্যান বা পৰিত্যক্ত হোৱাটো অবিশ্বাস্যভাৱে কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। কাৰোবাৰ ওপৰত ফোনটো কাটি দিয়াটো প্ৰত্যাখ্যানৰ এক চৰম ৰূপ।
ই এটা স্পষ্ট বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে আনজনে আপোনাৰ ক’বলগীয়া কথাবোৰ শুনিবও নিবিচাৰে আৰু আপোনাৰ মনত অমীমাংসিত সমস্যাৰ গধুৰ হৃদয় এটা এৰি দিয়ে। এই ধৰণৰ প্ৰত্যাখ্যানে বিশেষভাৱে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে কাৰণ ই আপোনাৰ অনুভৱ আৰু মতামতৰ প্ৰতি এনে প্ৰকাশ্য অৱজ্ঞা প্ৰদৰ্শন কৰে।
যিমানেই কঠিন নহওক কিয়, বন্ধ বিচাৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ চিন্তা আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনত উপস্থিতিক মূল্য দিয়া লোকসকলৰ সৈতে নিজকে ঘেৰি ৰাখিব।
অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ ভয়।
অস্বস্তিকৰ কথা-বতৰাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ ভয় এটা সাধাৰণ অনুভৱ। ই আমাক উদ্বিগ্ন আৰু আপ্লুত অনুভৱ কৰাব পাৰে, আনকি কাৰোবাৰ কথা নুশুনাকৈয়ে ফোনটো কাটি দিব পাৰে।
এইটো বিশেষভাৱে সত্য হ’ব পাৰে যেতিয়া আমি কাৰোবাক আমাক আঘাত কৰা কিবা এটাৰ বিষয়ে মুখামুখি হ’বলৈ চেষ্টা কৰোঁ বা তেওঁলোকৰ আচৰণৰ বিষয়ে সচেতন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ। কেতিয়াবা এইটোৱেই আপুনি ল’ব পৰা সৰ্বোত্তম পদক্ষেপ। আমি সকলোৱে তাত গৈছো আৰু মানুহৰ লগত কঠিন পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে কথা পতাটো কঠিন৷ মোৰ অভিজ্ঞতা অনুসৰি কেইসপ্তাহমান সময় দি উত্তপ্ত অনুভৱবোৰ থিতাপি ল’বলৈ দিয়াটোৱেই উত্তম যদিহে তেওঁলোক বিষাক্ত মানুহ নহয়।
কথা-বতৰাৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ।
ফোনটো কাটি দিয়াকাৰোবাৰ ওপৰত প্ৰায়ে এনেকুৱা হয় যেতিয়া দুজন মানুহে কোনো কথাৰ ওপৰত তৰ্ক বা মতানৈক্য কৰে, আৰু এজন ব্যক্তিয়ে কথা-বতৰাত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আনটো মূৰৰ ব্যক্তিজনে শুনা নাই তেন্তে ফোনটো শেষ কৰক, হয় ফোনটো কাটি দিয়াটো অভদ্ৰতা কিন্তু ই আপোনাৰ কথাটোক আগুৱাই নিব।
আৱেগ বা হতাশা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা।
কিছুমান মানুহে ফোনটো কাটি দিব কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগ বা হতাশা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। তেওঁলোকে এই কামটো মুহূৰ্তৰ উত্তাপত কৰিব কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ কথাবোৰ উলিয়াব নোৱাৰে বা অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে আটাইতকৈ বেয়াকৈ মৌখিক গালি-গালাজ লাভ কৰিব।
যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হয় তেন্তে নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে যদিও বৰ্তমান ই কঠিন যেন লাগিব পাৰে, এইটো চিৰদিনৰ বাবে নাথাকিব আৰু আপুনি ধৈৰ্য্য ধৰিলে আৰু আত্ম-যত্নৰ অভ্যাস কৰিলে অৱশেষত আপোনাৰ আৱেগক পুনৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব।
সংঘাত বা সংঘাত এৰাই চলাটো নেভিগেট কৰিবলৈ এটা কৌশলী পৰিস্থিতি হ’ব পাৰে, আৰু দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ই প্ৰায়ে সৰ্বোত্তম পছন্দ নহয়। বেছি উত্তেজনা সৃষ্টি নকৰাকৈ তৰ্ক চম্ভালিব পৰা এটা উপায় হ'ল কাৰোবাৰ ওপৰত ফোনটো কাটি দিয়া।
ক'লৈকো যোৱা বা অত্যধিক উত্তপ্ত হৈ পৰা কথা-বতৰাৰ অন্ত পেলোৱাৰ এটা ফলপ্ৰসূ উপায় হ'ব পাৰে। কিন্তু ইয়াক শেষ উপায় হ’ব লাগে আৰু সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে কাৰণ ইয়াক আৱেগিকভাৱে কৰিলে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।
আগতে দীঘলকৈ উশাহ লোৱা আৰু শান্ত হৈ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণযিকোনো সিদ্ধান্ত লোৱা যাতে পিছলৈ আপুনি আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে অনুশোচনা নকৰে। যদি আনজনে পুনৰ ফোন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে আপুনি কিয় কথা-বতৰা শেষ কৰিলে সেই কথা বিনয়েৰে বুজাওক আৰু দুয়োপক্ষৰ মন ভাল হ’লে পুনৰ কথা পতাৰ পৰামৰ্শ দিয়ক। মনত ৰাখিব যে আনৰ প্ৰতিও সন্মান প্ৰদৰ্শন কৰাৰ লগতে নিজকে সৎভাৱে প্ৰকাশ কৰিলে পৰিহাৰ কৰাতকৈও অধিক ফলপ্ৰসূভাৱে সংঘাত সমাধান কৰাত সহায়ক হ’ব।
পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা আপ্লুত হোৱাৰ অনুভৱ।
কোনো পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা আপ্লুত হোৱাৰ অনুভৱ একেবাৰে পংগু হ’ব পাৰে। ই আপোনাক অসহায়, ক্লান্ত, আনকি কেতিয়াবা লাজও অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে। যেতিয়া ফোন কলৰ সময়ত এনেকুৱা হয়, তেতিয়া সাধাৰণতে কোনো অপ্ৰীতিকৰ কথা-বতৰা বা আপুনি ক’ব নিবিচৰা কিবা এটাৰ বাবে হয়।
আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে কথাবোৰ বেয়া হোৱাৰ আগতেই আৰু কথা-বতৰা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰলৈ যোৱাৰ আগতেই আপোনাৰ ফোনটো কাটি দিয়াৰ বাহিৰে আন উপায় নাই। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে ফোনটো কাটি ফোনটো শেষ কৰা ব্যক্তিজন হোৱাটো ঠিকেই আছে।
ইয়াৰ পিছত আমি সঘনাই সোধা কিছুমান প্ৰশ্নৰ ওপৰত চকু ফুৰাম।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ ওপৰত ফোনটো কাটি দিয়ে তেতিয়া কি কৰিব
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো হ’ল উত্তৰ দিয়াৰ আগতে কেইটামান গভীৰ উশাহ লৈ ১০ লৈ গণনা কৰা। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে শান্তভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ আৰু উত্তম পন্থা নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ সময় পাব।
আপুনি এটা ইমেইল বা টেক্সট বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে আৰু সঁহাৰিৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব পাৰে। যদিহে...ব্যক্তিজনে কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে, তেওঁলোকৰ পিছত আৰু আগুৱাই নিয়াটো ভাল- তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক আৰু আগবাঢ়ি যোৱা। আনকি আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে সম্পৰ্কটো ৰক্ষা কৰাৰ যোগ্য নহয় আৰু আন ঠাইত সুস্থ সম্পৰ্ক বিচাৰি পাব পাৰে।
কাৰোবাক ফোনটো কাটি দিয়াটো অভদ্ৰতা কিয়?
কাৰোবাক ফোনটো কাটি দিয়াটো অভদ্ৰতা কাৰণ ইয়াৰ ফলত হঠাতে কথা-বতৰা শেষ হৈ যায়, যাৰ ফলত আনজনে অসন্মান আৰু বৰ্খাস্ত অনুভৱ কৰে। আনজনক সঁহাৰি জনোৱাৰ সুযোগ নিদিয়াকৈ বা বন্ধৰ ব্যৱস্থা নিদিয়াকৈ কথা-বতৰা শেষ কৰাটো অসন্মানৰ চিন।
কাৰোবাক ফোন কাটি দিয়াটোও তেওঁৰ মতামত বা অনুভৱক আপুনি মূল্য নিদিয়াৰ লক্ষণ হিচাপে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি, যাৰ ফলত তেওঁলোকে বিমুদ্ৰাকৰণ আৰু আঘাতপ্ৰাপ্ত অনুভৱ কৰিব পাৰে। তদুপৰি, ই আনজনৰ সময় আৰু অনুভৱৰ প্ৰতি বিবেচনাৰ অভাৱৰ কথা প্ৰকাশ কৰে, ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপোনাৰ চিন্তাবোৰ তেওঁলোকৰ চিন্তাতকৈ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই ধৰণৰ আচৰণে সম্পৰ্কত প্ৰায়ে উত্তেজনাৰ সৃষ্টি কৰে কাৰণ মানুহে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাক বিবেচনা বা সন্মান কৰা হোৱা নাই।
কাৰোবাক ওলমি থকাটো কিমান অসন্মানজনক
কাৰোবাক ওলমি থকাটো এটা অতি অসন্মানজনক কাম। ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে আপুনি কথা পতা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আপুনি কোনো সন্মান নাই আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ মতামত বা ধাৰণা কোনো গুৰুত্ব নাই যেন লাগে।
ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও যে তেওঁলোকে যি ক’ব লাগে সেয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় বুলি আপুনি ভাবে, যাৰ ফলত কঠিন অনুভৱ আৰু ক্ষোভৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কাৰোবাৰ ওপৰত ফোন কাটি দিলে যোগাযোগৰ অভাৱ দেখা যায়দক্ষতা, কিয়নো ই কাকো সমস্যাটো সমাধান বা চুক্তিত উপনীত হোৱাৰ সুযোগ নিদিয়ে।
See_also: মই কিয় প্ৰবৃত্তিগতভাৱে কাৰোবাক অপছন্দ কৰো?চূড়ান্ত চিন্তা
কোনোবাই ফোনটো কাটি দিয়াৰ মানসিক কাৰণ আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ আনৰ ওপৰত বহুত আছে।
See_also: কটুক্তি বনাম চাৰ্ডনিক (পাৰ্থক্য বুজিব)কেৱল ফোনটো কাটি দিয়াতকৈ কল শেষ কৰাৰ এটা উত্তম উপায় সদায় আছে। আশা কৰোঁ আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ পোষ্টটোত পাইছে। আপুনি Is Hanging Up on Someone Rude.
টোও চাব বিচাৰিব পাৰে