বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি কেতিয়াবা কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে আৰু কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয়? এই পোষ্টটোত আমি এইটো কেনেকৈ পাৰ কৰিব পাৰি আৰু ইয়াৰ ওপৰত কি কৰিব লাগে সেইটো বুজিলোঁ।
যদি কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰত থিয় হ'ব পাৰে, আপোনাৰ ওপৰত লুম কৰিব পাৰে, বা আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থান আক্ৰমণ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে গভীৰ, ভাবুকি দিয়া মাতেৰে কথা ক’ব পাৰে বা আক্ৰমণাত্মক ইংগিত দিব পাৰে। তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষা এনেদৰে ডিজাইন কৰা হ’ব পাৰে যাতে আপুনি নিজকে সৰু বা শক্তিহীন অনুভৱ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে কথা-বতৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে, আপোনাক বাধা দিব পাৰে বা আপোনাক কাটি পেলাব পাৰে।
যদি কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকক দেখা নিদিব যে তেওঁলোকে আপোনাক অস্বস্তি বা ভয় খুৱাবলৈ সফল হৈছে।
গতিকে যদি আপুনি কোনোবাই আপোনাৰ প্ৰতি ভয়ংকৰ কাম কৰা বুলি চিন দেখিছে আৰু অধিক জানিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি সঠিক স্থানলৈ আহিছে।
ইয়াৰ পিছত আমি ৭টা উপায় আলোচনা কৰোঁ যাৰ দ্বাৰা কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
৭টা চিন কোনোবাই ভয় খুৱাইছে।
- তেওঁলোকে জোৰেৰে কথা কয় বা চিঞৰি উঠে।
- তেওঁলোকে আক্ৰমণাত্মক শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে আঙুলিয়াই দিয়া বা জোকাৰি দিয়া।
- তেওঁলোকে ভাবুকি বা শত্ৰুতাপূৰ্ণ মন্তব্য কৰে।
- তেওঁলোকে অৱজ্ঞা বা লাজপূৰ্ণ কাম কৰে।
- তেওঁলোকে আপোনাক শক্তিহীন বা হীনমন্যতা অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
- তেওঁলোকে আপোনাক “মৌন ব্যৱহাৰ” দিয়ে।
- তেওঁলোকে আপোনাক নাম মাতে বা অপমান কৰে।
- তেওঁলোকে অপমানজনক বা অপমানজনক কৰি তোলেcomments.
- তেওঁলোকে প্ৰত্যক্ষ চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰে।
ইহঁতে আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থান আক্ৰমণ কৰে।
কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ বহু লক্ষণ দেখা যায়। তেওঁলোকে আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থান আক্ৰমণ কৰিব পাৰে, ভাবুকি বা আক্ৰমণাত্মক শৰীৰৰ ভাষা কৰিব পাৰে, বা মৌখিক ভয় দেখুৱাব পৰা কৌশল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি ভদ্ৰভাৱে আৰু ব্যক্তিজনক কিছু ঠাই দিবলৈ ক’লে পৰিস্থিতিটো নিৰাময় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
তেওঁলোকে জোৰেৰে কথা কয় বা চিঞৰ-বাখৰ কৰে।
কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ কেইবাটাও লক্ষণ দেখা যায়। তেওঁলোকে আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ বা আৱৰি ধৰাৰ প্ৰয়াসত ডাঙৰকৈ কথা ক’ব পাৰে বা চিঞৰিব পাৰে। আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থানত সোমাই বা ভাবুকিৰ ইংগিত দিও শাৰীৰিকভাৱে ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। যদি কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ গৈ থকাটো দেখা নাপাব৷ নিজৰ বাবে থিয় হওক আৰু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক। তেওঁলোকক জনাওক যে তেওঁলোকৰ আচৰণ গ্ৰহণযোগ্য নহয়।
তেওঁলোকে আক্ৰমণাত্মক শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰে, যেনে আঙুলিয়াই দিয়া বা জোকাৰি দিয়া।
শৰীৰ ভাষা হৈছে এক শক্তিশালী আহিলা যাৰ সহায়ত আনৰ ওপৰত আধিপত্য আৰু ক্ষমতা প্ৰকাশ কৰিব পাৰি। যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আক্ৰমণাত্মক শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যেনে আঙুলি দেখুৱাই বা জোকাৰিলে। এইটো আপোনাক সৰু আৰু শক্তিহীন অনুভৱ কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকক নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভূতি দিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। যদি আপুনি আছেকাৰোবাৰ শৰীৰৰ ভাষাত ভয় অনুভৱ কৰিলে নিজৰ পক্ষত থিয় দিয়া আৰু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁলোকক জনাওক যে তেওঁলোকৰ আচৰণ গ্ৰহণযোগ্য নহয়, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আঁতৰি যাওক।
তেওঁলোকে ভাবুকি বা শত্ৰুতাপূৰ্ণ মন্তব্য কৰে।
কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে ভাবুকি বা শত্ৰুতাপূৰ্ণ মন্তব্য ব্যৱহাৰ কৰা, আপোনাক শাৰীৰিকভাৱে ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰা, বা আপুনি বিপদত পৰা যেন অনুভৱ কৰা। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু নিজকে সুৰক্ষিত কৰাৰ বাবে ব্যৱস্থা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তেওঁলোকে অৱজ্ঞা কৰা বা লাজপূৰ্ণ কাম কৰে।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে অৱজ্ঞা কৰা বা লাজপূৰ্ণভাৱে কাম কৰিব পাৰে। এইটো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক হীনমন্যতা অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। যদি আপুনি নিজকে এই পৰিস্থিতিত পৰে তেন্তে মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয় আৰু ভয়-ভাবুকিৰ সন্মুখীন হোৱাৰ উপায়ো আছে। বিশ্বাসযোগ্য বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সৈতে কি হৈ আছে সেই বিষয়ে কথা পাতক, আৰু শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক। মনত ৰাখিব যে যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেওঁ সম্ভৱতঃ নিৰাপত্তাহীনতাৰ বাবেই কাম কৰিছে, আৰু তেওঁলোকৰ আপোনাৰ সময় বা শক্তিৰ মূল্য নাই।
তেওঁলোকে আপোনাক শক্তিহীন বা নীচ অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক শক্তিহীন বা নীচ অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক অস্বস্তি অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে বা...ভাবুকি দিয়া হৈছে। তেওঁলোকে হয়তো কথা-বতৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব বা অযুক্তিকৰ দাবী উত্থাপন কৰিব। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰি নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱস্থা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তেওঁলোকে আপোনাক “মৌন চিকিৎসা” দিয়ে।
যদি কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক “মৌন চিকিৎসা” দিব পাৰে। এইটো যেতিয়া কোনোবাই ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাক আওকাণ কৰে বা আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে। তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক অস্বস্তি অনুভৱ কৰিবলৈ বা পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ এনে কৰে। যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে, তেন্তে শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ব্যক্তিজনক জনাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ আচৰণ সহ্য নকৰে আৰু আপুনি পিছুৱাই নাযায়।
তেওঁলোকে আপোনাক নাম মাতে বা আপোনাক অপমান কৰে।
আপুনি এনে এজন শক্তিশালী ব্যক্তিত্বৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে যিয়ে হয়তো আনক ভয় বা ভয় খুৱাব বিচাৰিব পাৰে তেওঁলোকে কৰা এটা কাম হ’ল আপোনাক নাম মাতিব বা আপোনাক হীনমন্যতা অনুভৱ কৰাৰ প্ৰয়াসত আপোনাক অপমান কৰা। তেওঁলোকে নিজৰ শৰীৰৰ ভাষাৰে আপোনাক শাৰীৰিক ভাবুকি দিবলৈ বা ভয় খুৱাবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে। এই পৰিস্থিতিত আপুনি আত্মবিশ্বাসী যেন কাম কৰাটো ভাল, তেওঁলোকক দেখুৱাব নালাগে যে আপুনি ভয় খাব পাৰে। যিজন ব্যক্তিয়ে আপোনাক এনে অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেওঁৰ ওপৰত আপোনাৰ সময় নষ্ট নকৰিব। যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক বিচৰা প্ৰতিক্ৰিয়াটো নিদিয়ে তেতিয়া তেওঁলোকে নিশ্চয় হাৰ মানি আগবাঢ়ি যাব। তেওঁলোকেই শেষত মানুহক আঁতৰাই পেলাব।
তেওঁলোকে অপমানজনক বা অৱমাননামূলক কৰি তোলেমন্তব্য।
তেওঁলোকে অপমানজনক বা অৱমাননামূলক মন্তব্য কৰে। প্ৰায়ে নিজকে ভাল লগাবলৈ বা আন কাৰোবাক তললৈ নমাই অনাৰ প্ৰয়াসত এই কাম কৰা হয়। ই আঘাতজনক হ’ব পাৰে আৰু স্থায়ী ক্ষতি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি নিজকে এই কাম কৰা দেখা পায়, তেন্তে ৰৈ ভাবিবলৈ চেষ্টা কৰক যে আপুনি কিয় এই কাম কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰে। ই হয়তো আপুনি যিমান আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰে সিমান আত্মবিশ্বাসী নহয় বুলি লক্ষণ হ’ব পাৰে। নিজকে গঢ়ি তোলা আৰু অধিক ইতিবাচক হোৱাৰ কাম কৰক। এনেদৰে অভিনয় কৰিলে ইতিবাচক জীৱন যাপন কৰাটো অসম্ভৱ৷ যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে কোনোবাই আনক ভয় খুৱাই কাম কৰিছে তেন্তে ই সাধাৰণতে নিজৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ চিন। এই ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্য সাধাৰণতে বিষাক্ত লোকৰ সৈতে জড়িত যিসকলে গুৰুত্বপূৰ্ণ যেন দেখাব বিচাৰে বা অন্ততঃ তেওঁলোকে বিচাৰে যে মানুহে তেওঁলোকক এনেদৰেই গ্ৰহণ কৰক।
তেওঁলোকে প্ৰত্যক্ষভাৱে চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰে।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
কোনোবাই আপোনাক কিয় ভয় খুৱাব বিচাৰিব?
কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাব বিচৰাৰ বহু কাৰণ আছে। তেওঁলোকে আপোনাক আপুনি কৰিব নিবিচৰা কাম এটা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, বা আপোনাক ভয় খুৱাই মৌনতা অৱলম্বন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। ভয় খুৱাই এটা প্ৰকাৰৰ গুণ্ডাগিৰি হ’ব পাৰে, আৰু ই আপোনাৰ জীৱনত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
যদি আপুনি ভয় খুৱাইছে, তেন্তে নিজৰ পক্ষত থিয় দিয়াটো আৰু বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ পৰা সহায় লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিছুমান মানুহে আনক ভয় খুৱাই নিজকে তললৈ নমাই আনি নিজকে ভাল আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি ভাল পায়।
যদি আপুনি নিজকে ওচৰত পায়এই ধৰণৰ মানুহবোৰক প্ৰতিক্ৰিয়া নিদিবলৈ চেষ্টা কৰাটো সদায় ভাল আৰু তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে নিৰাপত্তাহীনতাৰ লক্ষণ দেখা নিদিবলৈ চেষ্টা কৰাটোৱেই উত্তম। এই পৰিস্থিতিত সঠিক শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰাৰ বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে আত্মবিশ্বাসী শৰীৰৰ ভাষাৰ ইংগিত (অধিক আত্মবিশ্বাসী যেন লাগে)
আপুনি কেনেকৈ জানে যে আপুনি ভয় খুৱাইছে?
যেতিয়া আপুনি এটা কোঠাত সোমাই যায়, তেতিয়া মানুহ আপোনাৰ পৰা আঁতৰি যোৱা যেন লাগেনে? তেওঁলোকে চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰাটো এৰাই চলিছেনে বা আপোনাৰ ওচৰত অস্বস্তিকৰ যেন লাগেনে? যদি আছে, তেন্তে আপুনি ভয় খুৱাব পাৰে।
আপুনি ভয় খুৱাইছে নে নাই সেইটো ক’বলৈ কেইটামান উপায় আছে। এটা হ’ল আপুনি প্ৰথম লগ পোৱাৰ সময়ত মানুহে আপোনাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। যদি তেওঁলোকক অস্বস্তিকৰ বা নাৰ্ভাছ যেন লাগে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি ভয় অনুভৱ কৰে। ক’ব পৰা আন এটা উপায় হ’ল সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ চাৰিওফালে মানুহে কেনে কাম কৰে তাক চাব লাগে। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা পতা এৰাই চলিছে বা আপুনি কোৱা সকলো কথাতে সদায় একমত যেন লাগে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ উপস্থিতিত ভয় খুৱাইছে।
যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি ভয় খুৱাব পাৰে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে আপুনি কেইটামান কাম কৰিব পাৰে। এটা হ’ল মানুহক প্ৰথম লগ পালে নিশ্চিন্ততাত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰা। হাঁহিব আৰু সৰু সৰু কথাবোৰ কৰি দেখুৱাব যে আপুনি যে কাষ চাপিব পৰা৷ আপুনি কৰিব পৰা আন এটা কাম হ’ল মানুহক আপোনাৰ লগত গৰম হ’বলৈ সময় দিয়া। এবাৰ তেওঁলোকে আপোনাক ভালদৰে চিনি পালে, তেওঁলোকে হয়তো আটাইবোৰৰ পিছতো আপোনাক ইমান ভয়ংকৰ বুলি নাভাবিব।
কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে নেকি আপুনি কেনেকৈ ক’ব?
কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰা বুলি কেইটামান লক্ষণ দেখা যায়। থিয় হব পাৰেআপোনাৰ অতি ওচৰত, আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থান আক্ৰমণ, বা আপোনাক কোনো ধৰণে অস্বস্তি অনুভৱ কৰা। তেওঁলোকে আপোনাক সৰু বা নীচ অনুভৱ কৰিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে, লাজ লগা মন্তব্য কৰি বা আনৰ সন্মুখত তললৈ নমাই আনিব পাৰে। যদি কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰিবলৈ ধাৰাবাহিকভাৱে চেষ্টা কৰি আছে, তেন্তে সম্ভৱতঃ তেওঁলোকে আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
See_also: শৰীৰৰ ভাষাৰ ইংগিতেৰে কাৰোবাক কেনেকৈ ভয় খুৱাব পাৰি (Assertiveness)কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিলে ইয়াক কি বুলি কোৱা হয়?
প্ৰায়ে ভয়ংকৰ পুৰুষক আলফা পুৰুষ বা চিগমা পুৰুষ বুলি কোৱা হয়, ভয় খোৱা মাইকী মানুহক এনে নাম দিয়া যেন নালাগে। (মই অনুমান কৰিছোঁ যে আলফা মহিলা বা চিগমা মহিলা বিকল্প পছন্দ)
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আক্ৰমণাত্মক শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যেনে আপোনাৰ ওচৰত থিয় হৈ, বা তেওঁলোকে আপোনাক ভাবুকি বা হিংসাত্মক ভাবুকি দি ভয় খুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। ভয় খোৱাটো এটা অতি ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে।
See_also: চয়তানক বিক্ৰী কৰিলে আপোনাৰ আত্মা অৰ্থ (বুজিব)আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ ভয়ংকৰ ব্যক্তিত্ব আছে নেকি?
আপুনি এনেকুৱা ধৰণৰ ব্যক্তি নেকি যিয়ে কোঠা এটাত সোমাই লগে লগে মনোযোগ আদেশ কৰে? মানুহে আপোনাক প্ৰায়ে কয়নে যে আপোনাৰ এটা ভয়ংকৰ ব্যক্তিত্ব আছে? যদি আছে, তেন্তে আপুনি হয়তো ভাবিছে যে আপুনি আনক ভয় খুৱাই ভয় খুৱাইছে নেকি?
আপুনি ভয় খুৱাব বিচৰা ব্যক্তিত্ব থাকিব পাৰে বুলি কেইটামান লক্ষণ আছে, যদিও আপুনি ভয় খুৱাব নোৱাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি হয়তো দেখিব যে আপুনি সদায় কথা-বতৰাৰ নেতৃত্ব দিয়ে বা মানুহে সদায় আপোনাৰ মতামতৰ প্ৰতি স্থগিত থাকে। আপুনি হয়তোলগতে দেখিব যে মানুহে আপোনাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ দ্বিধাবোধ কৰে, বা আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ যেন লাগে।
যদি আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব ভয়ংকৰ, তেন্তে সেয়া বেয়া কথা নহয়। আচলতে বহু সফল ব্যক্তিয়ে নিজৰ আদেশকাৰী উপস্থিতিৰ বাবে পৰিচিত হৈ আহিছে। কিন্তু আপোনাৰ আচৰণ আনৰ আগত কেনেকৈ আহে সেই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি নিশ্চিত হ’ব পাৰে যে আপুনি অজানিতে মানুহক অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰা নাই।
চূড়ান্ত চিন্তা।
মানুহে ভয়ংকৰ আচৰণ দেখুৱাব পাৰে। তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্ব স্বাভাৱিকতে এনেকুৱা হ’ব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে মানুহে নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে। তেওঁলোকে হয়তো নাজানে যে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্ব ভয়ংকৰ। যদি আপুনি তেওঁলোকৰ কাষত আছে এই ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতক, তেন্তে ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰে সেই কথা কোৱাটো মূল্যৱান হ’ব পাৰে। যদি আপুনি অধিক আক্ৰমণাত্মক ভয় দেখুৱাইছে তেন্তে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অধিক কঠিন হ’ব পাৰে আমি তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে নিমিষতে অস্বস্তি অনুভৱ কৰো। এই ক্ষেত্ৰত ফিডেট নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, ইতিবাচকতা দেখুৱাওক, আৰু নিজৰ সৰ্বোত্তম সংস্কৰণ হওক।
