مواد جي جدول
ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ محسوس ڪيو آهي ته ڇا ڪجي؟ هن پوسٽ ۾، اسان ڄاڻون ٿا ته ان تي ڪيئن حاصل ڪجي ۽ ان بابت ڇا ڪجي.
جيڪڏهن ڪو توهان کي ڊار ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهي شايد توهان جي ويجهو بيٺا هجن، توهان جي مٿان لٿو، يا توهان جي ذاتي جاء تي حملو ڪري. اهي شايد هڪ گندي، خطرو آواز ۾ ڳالهائي سگهن ٿا، يا جارحتي اشارو ٺاهي سگهن ٿا. انهن جي جسماني ٻولي شايد توهان کي ننڍڙو يا بي طاقت محسوس ڪرڻ لاء ٺهيل هجي. اهي شايد گفتگو کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا، توهان کي مداخلت ڪرڻ يا توهان کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پرامن ۽ ثابت قدم رهڻ. انهن کي اهو ڏسڻ نه ڏيو ته اهي توهان کي بيچيني يا خوفزده ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا آهن.
پوءِ جيڪڏهن توهان ڏٺو آهي ته ڪو ماڻهو توهان ڏانهن ڌمڪيون ڏئي رهيو آهي ۽ وڌيڪ سکڻ چاهيو ٿا، ته توهان صحيح جاءِ تي آيا آهيو.
اڳتي اسان 7 طريقن جو احاطو ڪريون ٿا جن ۾ ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. خلا.
اهي توهان جي ذاتي جاءِ تي حملو ڪندا آهن.
ڪيتريون ئي نشانيون آهن ته ڪو ماڻهو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهي شايد توهان جي ذاتي جاء تي حملو ڪري، ڌمڪيون يا جارحتي جسماني ٻولي ٺاهي، يا زباني خوفزده حڪمت عملي استعمال ڪن. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو ماڻهو توهان کي ڊار ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پرامن ۽ زوردار رهڻ. توهان شائستگي سان صورتحال کي خراب ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ ماڻهو کان پڇي سگهو ٿا ته توهان کي ڪجهه جاء ڏيو.
اهي بلند آواز سان ڳالهائيندا آهن يا رڙيون ڪندا آهن.
ڪيترائي نشانيون آهن ته ڪو ماڻهو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهي شايد زور سان ڳالهائي سگهن ٿا يا توهان کي خوفزده ڪرڻ جي ڪوشش ۾ رڙيون ڪري سگهن ٿا. اهي شايد جسماني طور تي توهان کي توهان جي ذاتي جاء تي حاصل ڪرڻ يا خطرناڪ اشارو ڏيڻ سان توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پرامن ۽ زوردار رهڻ. انهن کي ڏسڻ نه ڏيو ته اهي توهان کي حاصل ڪري رهيا آهن. پنهنجو پاڻ لاء اٿو ۽ حدون مقرر ڪريو. انهن کي خبر ڏيو ته انهن جو رويو قابل قبول نه آهي.
اهي جارحاڻي جسماني ٻولي استعمال ڪندا آهن، جهڙوڪ انهن جي آڱر کي اشارو ڪرڻ يا ڇڪڻ.
جسماني ٻولي هڪ طاقتور اوزار آهي جنهن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ٻين تي تسلط ۽ طاقت قائم ڪرڻ لاءِ. جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهي شايد جارحاڻي جسماني ٻولي استعمال ڪن، جهڙوڪ اشارو ڪندي يا پنهنجي آڱر کي ڇڪڻ. هي ٺهيل آهي توهان کي ننڍڙو ۽ بي طاقت محسوس ڪرڻ ۽ انهن کي ڪنٽرول جو احساس ڏي. جيڪڏهن توهان آهيوڪنهن جي جسماني ٻولي کان خوفزده محسوس ڪرڻ، اهو ضروري آهي ته پنهنجي لاء اٿي بيهڻ ۽ حدون مقرر ڪريو. انهن کي خبر ڏيو ته انهن جو رويو قابل قبول نه آهي، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته هليو وڃو.
ڏسو_ پڻ: ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن هڪ ڇوڪري هڪ لفظ سان جواب ڏئي ٿي؟اهي ڌمڪيون يا دشمني وارا تبصرا ڪن ٿا.
ڪنهن جي نشانين مان هڪ آهي جيڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، شايد ڌمڪيون يا دشمني وارا تبصرا استعمال ڪري، توهان کي جسماني طور تي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري، يا توهان کي محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ته توهان خطري ۾ آهيو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي جبلت تي ڀروسو ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء قدم کڻو.
اهي رد يا توهين ڪندڙ ڪم ڪن ٿا.
جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهي شايد رد يا توهين واري انداز ۾ ڪم ڪن. اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان کي گهٽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، ۽ ان سان معاملو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي هن صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان اڪيلو نه آهيو ۽ خوفزده ڪرڻ جا طريقا موجود آهن. ڇا ٿي رهيو آهي ان بابت هڪ قابل اعتماد دوست يا ڪٽنب جي ميمبر سان ڳالهايو، ۽ پرسڪون ۽ اعتماد سان رهڻ جي ڪوشش ڪريو. ياد رکو ته اهو شخص جيڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي اهو ممڪن طور تي عدم تحفظ جو ڪم ڪري رهيو آهي، ۽ اهي توهان جي وقت يا توانائي جي لائق نه آهن.
اهي توهان کي بي طاقت يا گهٽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي خوفزده ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هو توهان کي ڪمزور يا گهٽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي غير آرامده محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا ياڌمڪي ڏني. اهي گفتگو کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا يا مطالبا ڪن ٿا جيڪي غير معقول آهن. جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي جبلت تي ڀروسو ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاء قدم کڻو.
اهي توهان کي ”خاموش علاج“ ڏين ٿا.
جيڪڏهن ڪو توهان کي ڊار ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهي توهان کي "خاموش علاج" ڏئي سگھن ٿا. اهو آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڄاڻي واڻي توهان کي نظر انداز ڪري ٿو يا توهان سان ڳالهائڻ کان انڪار ڪري ٿو. اهي شايد اهو ڪري سگھن ٿا ته توهان کي غير آرامده محسوس ڪرڻ يا صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء. جيڪڏهن اهو توهان سان ٿي رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پرامن ۽ زوردار رهڻ. ان شخص کي خبر ڏيو ته توهان انهن جي رويي کي برداشت ڪرڻ وارا نه آهيو ۽ توهان پوئتي هٽڻ وارا نه آهيو.
اهي توهان کي نالن سان سڏين ٿا يا توهان جي بي عزتي ڪن ٿا.
توهان شايد هڪ مضبوط شخصيت سان ملن ٿا جيڪو ٻين کي خوفزده ڪرڻ يا خوفزده ڪرڻ چاهيندو آهي انهن شين مان هڪ آهي جيڪو اهي ڪري سگهن ٿا توهان کي نالن سان سڏين يا توهان کي گهٽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ۾ توهان جي بي عزتي ڪن. اهي شايد جسماني ڌمڪيون ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا يا توهان کي پنهنجي جسماني ٻولي سان ڊار ڏين ٿا. انهن حالتن ۾، اهو بهتر آهي ته عمل ڪرڻ جيئن توهان کي يقين آهي، انهن کي نه ڏيکاريو ته توهان ڊڄي سگهو ٿا. پنهنجو وقت ڪنهن شخص تي ضايع نه ڪريو جيڪو توهان کي هن طرح محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. جڏهن توهان انهن کي اهو رد عمل نه ڏيو ته اهي ڳولي رهيا آهن اهي ضرور ڇڏي ڏيندا ۽ اڳتي وڌندا. اهي ئي آهن جيڪي ماڻهن کي پري ڌڪي ڇڏيندا آهن.
اهي ذلت آميز يا بي عزتي ڪندا آهنتبصرا.
اهي ذلت آميز يا ذلت آميز تبصرا ڪندا آهن. اهو اڪثر ڪري پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ يا ڪنهن ٻئي کي هيٺ رکڻ جي ڪوشش ۾ ڪيو ويندو آهي. اهو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو ۽ دائمي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اهو ڪندي ڳولي رهيا آهيو، روڪڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ سوچيو ته توهان ان کي ڪرڻ جي ضرورت ڇو محسوس ڪيو. اهو شايد هڪ نشاني آهي ته توهان کي يقين نه آهي جيترو توهان ٿي سگهي ٿو. پنهنجو پاڻ کي تعمير ڪرڻ ۽ وڌيڪ مثبت ٿيڻ تي ڪم ڪريو. اهو ناممڪن آهي ته مثبت زندگي هجي جڏهن هن طريقي سان عمل ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو ماڻهو ٻين کي خوفزده ڪري رهيو آهي اهو عام طور تي انهن جي پنهنجي عدم تحفظ جي نشاني آهي. هي شخصيت جي خاصيت عام طور تي زهريلو ماڻهن سان جڙيل آهي جيڪي اهم ظاهر ٿيڻ چاهين ٿا يا گهٽ ۾ گهٽ اهو چاهين ٿا ته ماڻهو انهن کي ڪيئن سمجهن.
ڏسو_ پڻ: Z سان شروع ٿيندڙ 100 ناڪاري لفظ (وصفن سان)اهي سڌو اکين سان رابطو ڪندا آهن.
اڪثر پڇيا ويا سوال
ڇو ڪو ماڻهو توهان کي ڊيڄارڻ چاهيندو؟
ڪيترا ئي سبب آهن جن جي ڪري توهان ڪنهن کي وچ ۾ آڻڻ چاهيو ٿا. اهي توهان کي ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جيڪي توهان نٿا ڪرڻ چاهيو، يا اهي توهان کي خاموشيء سان خوفزده ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ڊيڄارڻ هڪ قسم جي بدمعاشي ٿي سگهي ٿي، ۽ اهو توهان جي زندگي تي سنگين اثر ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي ڊارايو پيو وڃي، ته اهو ضروري آهي ته پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ ۽ دوستن يا ڪٽنب جي ميمبرن کان مدد حاصل ڪريو. ڪجهه ماڻهو ٻين کي ڊيڄارڻ پسند ڪن ٿا ۽ انهن کي هيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪن ٿا ۽ پاڻ کي بهتر ۽ اهم محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي چوڌاري ڳوليندا آهيواهڙن ماڻهن کي هميشه اهو بهتر آهي ته انهن کي رد عمل نه ڏيڻ جي ڪوشش ڪن ۽ انهن جي چوڌاري عدم تحفظ جي نشانين کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪن. هن صورتحال ۾ صحيح جسماني ٻولي استعمال ڪرڻ جي باري ۾ وڌيڪ معلومات لاءِ Confident Body Language Cues (وڌيڪ پراعتماد ظهور)
توهان کي ڪيئن خبر پوي ٿي ته توهان خوفزده آهيو؟
جڏهن توهان ڪنهن ڪمري ۾ گھمندا آهيو، ڇا ماڻهو توهان کان پري ٿيڻ لڳندا آهن؟ ڇا اهي اکين سان رابطو ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهن يا توهان جي چوڌاري ناگزير نظر اچن ٿا؟ جيڪڏهن ائين آهي ته، توهان شايد ڊارون ٿا.
جيڪڏهن توهان ڊارون ٿا ته ٻڌائڻ جا ڪجھ طريقا آهن. هڪ اهو آهي ته ماڻهو توهان کي ڪيئن رد ڪندا آهن جڏهن توهان انهن سان پهرين ملن ٿا. جيڪڏهن اهي بيچيني يا اعصاب محسوس ڪن ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي خوفزده محسوس ڪن ٿا. ٻڌائڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته ڏسو ته ڪيئن ماڻهو توهان جي چوڌاري وقت سان گڏ ڪم ڪن ٿا. جيڪڏهن اهي توهان سان ڳالهائڻ کان پاسو ڪن ٿا يا هميشه توهان جي هر شيءِ سان متفق نظر اچن ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي موجودگي کان ڊڄي ويا آهن.
جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان شايد ڊارون ٿا، اتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿا. هڪ اهو آهي ته ماڻهن کي آرام ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن توهان انهن سان پهرين ملاقات ڪريو. مسڪرايو ۽ ننڍيون ڳالھيون ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ته توھان قابل آھيو. هڪ ٻي شيءِ توهان ڪري سگهو ٿا ماڻهن کي وقت ڏيڻ لاءِ توهان کي گرم ڪرڻ لاءِ. هڪ دفعو اهي توهان کي بهتر ڄاڻن ٿا، اهي شايد توهان کي ايترو خوفزده نه ڳولي سگهندا.
توهان ڪيئن ٻڌائيندا آهيو ته ڪو توهان کي ڊارائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي؟
ڪجھ نشانيون آهن ته ڪو ماڻهو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهي بيٺا ٿي سگهن ٿاتوهان جي تمام ويجهو، توهان جي ذاتي جاء تي حملو ڪيو، يا توهان کي ڪنهن به طريقي سان ناگزير محسوس ڪيو. اهي شايد توهان کي ننڍو يا گهٽ محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا، تبصرو ڪرڻ يا ٻين جي سامهون توهان کي هيٺ رکڻ سان. جيڪڏهن ڪو ماڻهو مسلسل توهان کي خوفزده يا بيچيني محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ممڪن آهي ته هو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
جڏهن ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته ان کي ڇا چئبو آهي؟
اڪثر ڪري هڪ خوفزده مرد کي الفا مرد يا سگما مرد جي طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي، اهو لڳي ٿو ته اهڙي عورت جو نالو ناهي. (منهنجو اندازو آهي Alpha Female يا Sigma Female اهي متبادل چونڊون آهن)
جڏهن ڪو توهان کي ڊيڄارڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، اهي شايد جارحاڻي جسماني ٻولي استعمال ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ توهان جي ويجهو بيهڻ، يا اهي توهان کي ڌمڪيون يا تشدد جون ڌمڪيون ڏئي خوفزده ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا. ڊيڄارڻ هڪ تمام خوفناڪ تجربو ٿي سگهي ٿو.
توهان کي ڪيئن خبر پوي ته توهان وٽ هڪ خوفزده شخصيت آهي؟
ڇا توهان اهڙي قسم جا ماڻهو آهيو جيڪو ڪمري ۾ گھڙي ٿو ۽ فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جو حڪم ڏئي ٿو؟ ڇا ماڻهو اڪثر توهان کي چوندا آهن ته توهان وٽ هڪ خوفزده شخصيت آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا توهان ٻين کي بغير ڪنهن مطلب جي ڊيڄاريندا آهيو.
ڪجهه نشانيون آهن ته شايد توهان کي خوفزده شخصيت هجي، جيتوڻيڪ توهان جو مطلب نه آهي. مثال طور، توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان هميشه آهيو جيڪو گفتگو جي اڳواڻي ڪري رهيو آهي يا ماڻهو هميشه توهان جي راء کي رد ڪري رهيا آهن. متان توهاناهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته ماڻهو توهان جي ويجهو اچڻ ۾ هچڪدار آهن، يا اهي توهان جي چوڌاري نروس لڳي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان کي خوفزده شخصيت آهي، اهو ضروري ناهي ته خراب شيء آهي. حقيقت ۾، ڪيترائي ڪامياب ماڻهو انهن جي ڪمانڊر موجودگي لاء سڃاتل آهن. تنهن هوندي، اهو ضروري آهي ته توهان جي رويي کي ٻين تائين ڪيئن پهچندي آهي ته جيئن توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان اڻڄاتل طور تي ماڻهن کي غير آرامده محسوس نه ڪري رهيا آهيو.
فائنل سوچون.
اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جن ۾ ماڻهو خوفزده رويي کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. انهن جي شخصيت شايد قدرتي طور اهڙي هجي ۽ ماڻهو انهن جي چوڌاري غير محفوظ محسوس ڪن. انهن کي شايد خبر ناهي ته انهن جي شخصيت خوفزده آهي. جيڪڏهن توهان انهن جي چوڌاري آهيو ته هن معاملي ۾ انهن سان ڳالهايو، اهو انهن کي ٻڌائڻ جي قابل هوندو ته اهو توهان کي ڪيئن محسوس ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ڊار جي وڌيڪ جارحتي نشانيون چونڊي رهيا آهيو ته اهو معاملو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو اسان کي فوري طور تي انهن جي چوڌاري بيچيني محسوس ٿئي ٿي. ان حالت ۾ ڪوشش ڪريو بيزاري نه ڪريو، مثبتيت ڏيکاريو ۽ پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻجو.
