Πίνακας περιεχομένων
Σας έχει τύχει ποτέ να προσπαθήσει κάποιος να σας εκφοβίσει και να νιώθετε αβέβαιοι για το τι να κάνετε; Σε αυτή τη δημοσίευση, καταλαβαίνουμε πώς να το ξεπεράσετε αυτό και τι να κάνετε γι' αυτό.
Αν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, μπορεί να στέκεται κοντά σας, να δεσπόζει από πάνω σας ή να εισβάλλει στον προσωπικό σας χώρο. Μπορεί να μιλάει με βαθιά, απειλητική φωνή ή να κάνει επιθετικές χειρονομίες. Η γλώσσα του σώματός του μπορεί να έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να νιώθετε μικροί ή ανίσχυροι. Μπορεί επίσης να προσπαθεί να ελέγξει τη συζήτηση, διακόπτοντάς σας ή κόβοντάς σας.
Αν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και δυναμικοί. Μην τον αφήσετε να δει ότι κατάφερε να σας κάνει να νιώσετε άβολα ή φοβισμένοι.
Αν λοιπόν έχετε δει σημάδια ότι κάποιος συμπεριφέρεται εκφοβιστικά απέναντί σας και θέλετε να μάθετε περισσότερα, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.
Στη συνέχεια θα καλύψουμε 7 τρόπους με τους οποίους κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να σας εκφοβίσει.
7 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος εκφοβίζεται.
- Εισβάλλουν στον προσωπικό σας χώρο.
- Μιλούν δυνατά ή φωνάζουν.
- Χρησιμοποιούν επιθετική γλώσσα του σώματος, όπως το να δείχνουν ή να καρφώνουν το δάχτυλό τους.
- Κάνουν απειλές ή εχθρικά σχόλια.
- Φέρονται απορριπτικά ή συγκαταβατικά.
- Προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε ανίσχυροι ή κατώτεροι.
- Σας δίνουν τη "σιωπηλή μεταχείριση".
- Σας βρίζουν ή σας προσβάλλουν.
- Κάνουν εξευτελιστικά ή ταπεινωτικά σχόλια.
- Έχουν άμεση οπτική επαφή.
Εισβάλλουν στον προσωπικό σας χώρο.
Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει. Μπορεί να εισβάλλει στον προσωπικό σας χώρο, να κάνει απειλητική ή επιθετική γλώσσα του σώματος ή να χρησιμοποιεί λεκτικές τακτικές εκφοβισμού. Αν νιώθετε ότι κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και δυναμικοί. Μπορείτε να προσπαθήσετε να εκτονώσετε την κατάσταση με το να είστε ευγενικοί και να ζητήσετε από το άτομο να σας αφήσει λίγο χώρο.
Μιλούν δυνατά ή φωνάζουν.
Υπάρχουν διάφορα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει. Μπορεί να μιλάει δυνατά ή να φωνάζει σε μια προσπάθεια να σας τρομάξει ή να σας καταβάλει. Μπορεί επίσης να προσπαθήσει να σας εκφοβίσει σωματικά, μπαίνοντας στον προσωπικό σας χώρο ή κάνοντας απειλητικές χειρονομίες. Αν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και δυναμικοί. Μην τους αφήσετε να δουν ότι σας πλησιάζουν, υπερασπιστείτε τηνΝα τους δώσετε να καταλάβουν ότι η συμπεριφορά τους δεν είναι αποδεκτή.
Χρησιμοποιούν επιθετική γλώσσα του σώματος, όπως το να δείχνουν ή να καρφώνουν το δάχτυλό τους.
Η γλώσσα του σώματος είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιβάλει την κυριαρχία και τη δύναμη πάνω στους άλλους. Όταν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, μπορεί να χρησιμοποιήσει επιθετική γλώσσα του σώματος, όπως το να δείχνει ή να καρφώνει το δάχτυλό του. Αυτό έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να αισθάνεστε μικροί και ανίσχυροι και να του δώσει την αίσθηση του ελέγχου. Εάν αισθάνεστε εκφοβισμένοι από τη γλώσσα του σώματος κάποιου, είναι σημαντικό να υπερασπιστείτε τηνΠείτε τους ότι η συμπεριφορά τους δεν είναι αποδεκτή και απομακρυνθείτε αν χρειαστεί.
Κάνουν απειλές ή εχθρικά σχόλια.
Ένα από τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει μπορεί να είναι η χρήση απειλών ή εχθρικών σχολίων, η προσπάθεια να σας εκφοβίσει σωματικά ή να σας κάνει να νιώσετε ότι κινδυνεύετε. Αν νιώθετε ότι κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και να αναλάβετε δράση για να προστατευτείτε.
Φέρονται απορριπτικά ή συγκαταβατικά.
Όταν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, μπορεί να συμπεριφέρεται με απορριπτικό ή συγκαταβατικό τρόπο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε κατώτεροι και μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσετε. Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και ότι υπάρχουν τρόποι να αντισταθείτε στον εκφοβισμό. Μιλήστε σε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας για το τι είναιΝα θυμάστε ότι το άτομο που προσπαθεί να σας εκφοβίσει πιθανότατα ενεργεί από ανασφάλεια και δεν αξίζει τον χρόνο ή την ενέργειά σας.
Προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε ανίσχυροι ή κατώτεροι.
Όταν κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε εκφοβισμένοι, μπορεί να προσπαθήσει να σας κάνει να νιώσετε ανίσχυροι ή κατώτεροι. Μπορεί να προσπαθήσει να σας κάνει να νιώσετε άβολα ή να απειληθείτε. Μπορεί να προσπαθήσει να ελέγξει τη συζήτηση ή να θέσει παράλογες απαιτήσεις. Αν νιώθετε ότι κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και να αναλάβετε δράση για να προστατευτείτε.
Σας δίνουν τη "σιωπηλή μεταχείριση".
Αν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, μπορεί να σας κάνει τη "σιωπηλή μεταχείριση". Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος σκόπιμα σας αγνοεί ή αρνείται να σας μιλήσει. Μπορεί να το κάνει αυτό για να σας κάνει να νιώσετε άβολα ή για να προσπαθήσει να ελέγξει την κατάσταση. Αν αυτό σας συμβαίνει, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και διεκδικητικοί. Ενημερώστε το άτομο ότι δεν πρόκειται να ανεχθείτε τη συμπεριφορά του και ότιδεν πρόκειται να υποχωρήσεις.
Δείτε επίσης: Διερμηνεία με το χέρι στο στόμα (Πλήρης οδηγός)Σας βρίζουν ή σας προσβάλλουν.
Μπορεί να συναντήσετε μια ισχυρή προσωπικότητα που μπορεί να θέλει να κάνει τους άλλους να αισθάνονται φοβισμένοι ή εκφοβισμένοι ένα από τα πράγματα που μπορεί να κάνει είναι να σας βρίζει ή να σας προσβάλλει σε μια προσπάθεια να σας κάνει να αισθανθείτε κατώτεροι. Μπορεί επίσης να προσπαθήσει να σας απειλήσει σωματικά ή να σας εκφοβίσει με τη γλώσσα του σώματός του. Σε αυτές τις καταστάσεις, είναι καλύτερα να συμπεριφέρεστε σαν να έχετε αυτοπεποίθηση, μην τους δείξετε ότι μπορεί να φοβάστε. Μηνσπαταλήσετε το χρόνο σας σε ένα άτομο που προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε έτσι. Όταν δεν τους δώσετε την αντίδραση που ψάχνουν, σίγουρα θα τα παρατήσουν και θα προχωρήσουν. Αυτοί είναι που στο τέλος θα απομακρύνουν τους ανθρώπους.
Κάνουν εξευτελιστικά ή ταπεινωτικά σχόλια.
Κάνουν εξευτελιστικά ή υποτιμητικά σχόλια. Αυτό συχνά γίνεται σε μια προσπάθεια να κάνουν τον εαυτό τους να νιώσει καλύτερα ή να υποτιμήσουν κάποιον άλλο. Μπορεί να είναι οδυνηρό και να προκαλέσει μόνιμη ζημιά. Αν πιάνετε τον εαυτό σας να το κάνει αυτό, προσπαθήστε να σταματήσετε και να σκεφτείτε γιατί νιώθετε την ανάγκη να το κάνετε. Μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε την αυτοπεποίθηση που θα μπορούσατε να έχετε. Δουλέψτε για να χτίσετε τον εαυτό σας και να είστε πιο θετικοί. Είναιαδύνατο να έχετε μια θετική ζωή όταν ενεργείτε με αυτόν τον τρόπο. Αν παρατηρήσετε ότι κάποιος συμπεριφέρεται εκφοβιστικά στους άλλους, είναι συνήθως σημάδι των δικών του ανασφαλειών. Αυτό το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας συνδέεται συνήθως με τοξικούς ανθρώπους που θέλουν να φαίνονται σημαντικοί ή τουλάχιστον έτσι θέλουν να τους αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
Έχουν άμεση οπτική επαφή.
Συχνές ερωτήσεις
Γιατί κάποιος να θέλει να σας εκφοβίσει;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να θέλει να σας εκφοβίσει. Μπορεί να προσπαθεί να σας πείσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε ή μπορεί να προσπαθεί να σας φοβίσει και να σας κάνει να σιωπήσετε. Ο εκφοβισμός μπορεί να είναι μια μορφή εκφοβισμού και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή σας.
Αν σας εκφοβίζουν, είναι σημαντικό να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να ζητήσετε βοήθεια από φίλους ή μέλη της οικογένειας. Σε ορισμένους ανθρώπους αρέσει να εκφοβίζουν τους άλλους και να τους υποτιμούν για να προσπαθήσουν να νιώσουν καλύτερα και πιο σημαντικοί.
Αν βρεθείτε κοντά σε τέτοιους ανθρώπους, είναι πάντα καλύτερο να προσπαθήσετε να μην τους προκαλέσετε αντίδραση και να μην δείξετε σημάδια ανασφάλειας κοντά τους. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση της σωστής γλώσσας του σώματος σε αυτή την κατάσταση επισκεφθείτε τη διεύθυνση Στοιχεία γλώσσας του σώματος (Εμφανιστείτε πιο σίγουροι)
Πώς ξέρεις ότι είσαι εκφοβιστικός;
Όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο, οι άνθρωποι φαίνεται να σας αποφεύγουν; Αποφεύγουν να έρθουν σε οπτική επαφή ή φαίνονται να νιώθουν άβολα κοντά σας; Αν ναι, μπορεί να είστε εκφοβιστικός.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να καταλάβετε αν είστε εκφοβιστικός. Ο ένας είναι το πώς αντιδρούν οι άνθρωποι απέναντί σας όταν τους συναντάτε για πρώτη φορά. Αν φαίνονται ανήσυχοι ή νευρικοί, μπορεί να είναι επειδή νιώθουν εκφοβισμένοι από εσάς. Ένας άλλος τρόπος για να το καταλάβετε είναι να κοιτάξετε πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι γύρω σας με την πάροδο του χρόνου. Αν αποφεύγουν να σας μιλήσουν ή αν φαίνεται να συμφωνούν πάντα με ό,τι λέτε, μπορεί να είναι επειδή εκφοβίζονται από τηνπαρουσία.
Αν νομίζετε ότι μπορεί να είστε εκφοβιστικοί, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε γι' αυτό. Το ένα είναι να προσπαθήσετε να κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα όταν τους συναντάτε για πρώτη φορά. Χαμογελάστε και κάντε μια μικρή συζήτηση για να δείξετε ότι είστε προσιτοί. Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να δώσετε χρόνο στους ανθρώπους να σας γνωρίσουν καλύτερα. Μόλις σας γνωρίσουν καλύτερα, μπορεί να μη σας βρουν τελικά τόσο εκφοβιστικούς.
Πώς καταλαβαίνετε αν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει;
Υπάρχουν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος μπορεί να προσπαθεί να σας εκφοβίσει. Μπορεί να στέκεται πολύ κοντά σας, να εισβάλλει στον προσωπικό σας χώρο ή να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορεί επίσης να προσπαθεί να σας κάνει να αισθανθείτε μικροί ή κατώτεροι, κάνοντας συγκαταβατικά σχόλια ή υποτιμώντας σας μπροστά σε άλλους. Αν κάποιος προσπαθεί συνεχώς να σας κάνει να αισθάνεστε φοβισμένοι ή ανήσυχοι, είναι πιθανό ότι προσπαθεί ναγια να σας εκφοβίσει.
Δείτε επίσης: Hands On Face (Όλα όσα πρέπει να ξέρετε και περισσότερα)Πώς λέγεται όταν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει;
Συχνά ένας εκφοβιστικός άνδρας αναφέρεται ως Άλφα Άντρας ή Σίγμα Άντρας, δεν φαίνεται να δίνονται τέτοια ονόματα σε μια εκφοβιστική γυναίκα. (Υποθέτω ότι το Άλφα Γυναίκα ή το Σίγμα Γυναίκα είναι οι εναλλακτικές επιλογές).
Όταν κάποιος προσπαθεί να σας εκφοβίσει, μπορεί να χρησιμοποιεί επιθετική γλώσσα του σώματος, όπως να στέκεται κοντά σας, ή μπορεί να προσπαθεί να σας τρομάξει με απειλητικές ή βίαιες απειλές. Ο εκφοβισμός μπορεί να είναι μια πολύ τρομακτική εμπειρία.
Πώς ξέρετε αν έχετε εκφοβιστική προσωπικότητα;
Είστε ο τύπος ανθρώπου που μπαίνει σε ένα δωμάτιο και τραβάει αμέσως την προσοχή; Σας λένε συχνά ότι έχετε εκφοβιστική προσωπικότητα; Αν ναι, ίσως αναρωτιέστε αν εκφοβίζετε τους άλλους χωρίς να το θέλετε.
Υπάρχουν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε μια εκφοβιστική προσωπικότητα, ακόμη και αν δεν το θέλετε. Για παράδειγμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε πάντα εσείς αυτός που ηγείται της συζήτησης ή ότι οι άνθρωποι πάντα υποχωρούν στη γνώμη σας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι οι άνθρωποι διστάζουν να σας πλησιάσουν ή ότι φαίνονται νευρικοί κοντά σας.
Αν έχετε μια εκφοβιστική προσωπικότητα, αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Στην πραγματικότητα, πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι είναι γνωστοί για την επιβλητική τους παρουσία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς η συμπεριφορά σας φαίνεται στους άλλους, ώστε να μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε τους ανθρώπους να αισθάνονται άθελά τους άβολα.
Τελικές σκέψεις.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να επιδείξουν εκφοβιστική συμπεριφορά. Η προσωπικότητά τους μπορεί να είναι εκ φύσεως έτσι και οι άνθρωποι να αισθάνονται ανασφαλείς γύρω τους. Μπορεί να μην γνωρίζουν ότι η προσωπικότητά τους είναι εκφοβιστική. Αν είστε κοντά τους σε αυτή την περίπτωση μιλήστε τους, μπορεί να αξίζει να τους πείτε πώς σας κάνει να αισθάνεστε. Αν λαμβάνετε πιο επιθετικά σημάδια εκφοβισμού μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τα αντιμετωπίσετενιώθουμε αμέσως άβολα γύρω τους. Σε αυτή την περίπτωση προσπαθήστε να μην τρεμοπαίζετε, να δείχνετε θετικότητα και να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
