ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਿਕ ਭਾਸ਼ਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੁਦਰਾ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰਕਤ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਸਿਖਰ ਦੇ 17 ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗੇ।
ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣ ਲਈ ਡਰਾਉਣੇ ਸਪਰਸ਼ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਣ ਜਾਂ ਉਸ ਵੱਲ ਘੂਰ ਕੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਮਲਾਵਰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਮਲਾਵਰ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ 17 ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
17 ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ। ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹੀ ਜਾਵੇ& ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤ (ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ) ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗੀ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ (ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ।
- ਮੁੱਠੀ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਹੋਈ।
- ਤਾਰੇ।
- ਪੇਸਿੰਗ।
- ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ।
- ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ।
- ਹਾਥਾਂ ਉੱਤੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ। ps.
- ਧਮਕਾਉਣਾ।
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਥੱਪਣਾ।
- ਆਕੀਬੋ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ।
- ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ >
- > ਉੱਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਏ
- > 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ। .
- ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਖੜਾ ਕਰਨਾ।
- ਮੇਜ਼ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਮੁੱਠੀ ਮਾਰਨਾ।
- ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਸਰਿਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ।
ਅਗਰੈਸਿਵ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ।
ਸਾਨੂੰ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਉਸ ਮਾਹੌਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਪੱਖਪਾਤ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਗਰੈਸਿਵ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਦਿਖਾਓ ਜੋਹਿੰਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੁਮਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਥ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। I
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਅਗਰੈਸਿਵ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ 17 ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਕਯੂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: J ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 68 ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦ (ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ)ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ
ਪੈਸਿਵ-ਅਗਰੈਸਿਵ ਵਿਵਹਾਰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਨਾ ਦਿਓ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਨਾਲ ਅੱਗ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਸਿਵ ਐਗਰੈਸਿਵ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਕੀ ਹੈ?
ਪੈਸਿਵ-ਐਗਰੈਸਿਵ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗਵੇਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹਮਲਾਵਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।>ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:
- ਸਿੱਧਾ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ
- ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਦਬਾਓ
- ਅਪਣਾ ਜਬਾੜਾ ਦਬਾਓ
- ਸਰੀਰਕ ਥਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ > ਮੋਕੇ ਹੌਲੀ ਕਰੋ |ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ
- ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰੋ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧਮਕਾਉਣਾ ਹੈ (ਦ੍ਰਿੜਤਾ)।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ।
ਅਗਰੈਸਿਵ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੈਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮੁੱਠੀਆਂ ਫੜ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤਕ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੂਚਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੁਲਿਸ ਅਫ਼ਸਰ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਅਧਿਆਪਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ!
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਂਹਵਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਮੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ; ਜੇ ਉਹ ਉੱਚੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਬਾੜਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦੁਸ਼ਮਣ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਰੋਧੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਹੋਣਾ, ਭਰਵੱਟੇ ਹੋਏ ਭਰਵੱਟੇ, ਅਤੇ ਟਾਲਿਆ ਨਿਗਾਹ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੜੀ ਹੋਈ ਮੁੱਠੀ ਜਾਂ ਨੋਕਦਾਰ ਉਂਗਲਾਂ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ, ਭੌਂਕਣਾ, ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਕਲੰਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਫੈਲਾ ਕੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਗ੍ਹਾ ਲਓ। ਦੂਜਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਸਣ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲਾ ਹੈ-ਸਿੱਧਾ ਖੜੇ ਹੋਵੋ, ਮੋਢੇ ਪਿੱਛੇ, ਛਾਤੀ ਬਾਹਰ। ਤੀਜਾ, ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫੜੋ; ਝਪਕਣਾ ਜਾਂ ਦੂਰ ਨਾ ਦੇਖੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ ਪਰ ਮੁਸਕਰਾਓ ਨਾ – ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ।
ਜਦੋਂ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਡਿਸਪਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ, ਅਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਮਸਤੀ ਕਰੋ!
