Efnisyfirlit
Það eru margar ástæður fyrir því að einhver getur orðið reiður eða notað árásargjarn líkamstjáning gagnvart öðrum. Ef við þekkjum merki fjandskapar og stigmagna ástandið, getum við forðast mörg vandamál í framtíðinni.
Sjá einnig: Seldu sál þína til djöfulsins merkingu (skiljið)Fólk er oft með árásargjarn líkamstjáningu án þess að gera sér grein fyrir því. Þú getur venjulega séð merki ef þú gefur gaum að líkamsstöðu, handahreyfingum, líkamshreyfingum, raddblæ og andliti. Við munum skoða 17 efstu vísbendingar um árásargjarn líkamstjáningu hér að neðan.
Það eru til margar mismunandi gerðir af árásargjarnri líkamstjáningu, svo sem að einhver notar ógnvekjandi snertihegðun til að ógna annarri manneskju. Þeir gætu verið árásargjarnir með því að vera líkamlega yfirþyrmandi eða stara á einhvern til að láta hann líða veikburða eða hræða.
Árásargjarnt fólk sýnir oft reiði sína líkamlega og munnlega. Árásargjarnt tungumál er notað sem leið til að hræða aðra manneskju og neyða hana til að draga sig í hlé án þess að mótmæla.
Næst munum við skoða 17 árásargjarn líkamstjáningarmerki sem þú getur passað upp á og þekkt áður en það er um seinan.
17 árásargjarn líkamsmálsvísbendingar.
Áður en við skiljum það er ekki mikilvægt að einhver merki það er ekki mikilvægt. árásargjarn gagnvart okkur; við verðum að lesa hópa af upplýsingum til að læra meira um það kíkja á Hvernig á að lesa líkamsmál& Nonverbal Cues (The Correct Way) en ef þú hefur ekki tíma til þess, farðu þá með þörmum þínum, eðlishvöt þín mun leiða þig þegar kemur að líkamstjáningu.
Það eru margar tegundir af árásargjarnri líkamstjáningu sem fólk notar. Sumt fólk notar eftirfarandi gerðir af árásargjarnri líkamstjáningu:
- Lítur niður á hávaðann.
- Knyptar hnefar.
- Stirrandi.
- Snúningur.
- Bendir.
- <> Hendur á læri.
- <> Slappandi.
- Hendur á læri. 9>
- Hótun.
- Að snerta eða klappa andlit eða hár annarra.
- Arms of akimbo.
- Hendur í vösum.
- Ráðst inn í persónulegt rými.
- <>Þegar þú situr yfir þér.<9B>Þegar þú situr yfir þér><9B> Bendir á fingrum.
- Hnefa berja á skrifborði eða borði.
- Að benda á aðra með árásargirni með fingrum eða heilli hendi.
Hvernig á að lesa árásargjörn líkamstungu
Það eru ákveðnar vísbendingar til að finna út hvað árásargjarn maður getur notað. Þegar líkamstjáning er lesin er mikilvægt að skilja samhengið. Til dæmis, ef einhver situr í stól með krosslagða hendur, gæti viðkomandi verið sjálfsöruggur eða reiður. Á hinn bóginn, ef einhver situr í stól með krosslagða hendur og hallar sér fram í átt að þér, gæti þessi manneskja fundið fyrirmjög ráðandi og árásargjarn.
Við þurfum að taka samhengið með í reikninginn og greina hvað er í raun að gerast. Hugleiddu samtalið sem þú ert í, umhverfinu sem þú ert í, fyrri hegðun viðkomandi og eigin hlutdrægni í garð þeirra. Áður en við tökum einhverja dóma verðum við fyrst að læra að lesa líkamstunguna rétt.
Hvernig á að takast á við árásargjarn líkamstjáning
Ef þú lendir í aðstæðum þar sem einhver sýnir árásargjarn líkamstjáningu, þá er best að reyna að halda ró sinni og forðast að gera skyndilegar hreyfingar. Ef þú getur, reyndu að halda höndum þínum sýnilegum og opnum til að sýna að þú ert ekki ógn.
Það er líka mikilvægt að forðast bein augnsamband, þar sem það getur verið túlkað sem áskorun. Ef þú ert fær um að dreifa ástandinu og róa hinn aðilann niður, þá er það tilvalið. Hins vegar, ef ástandið stækkar og hinn aðilinn verður líkamlega árásargjarn er mikilvægt að verja sig og komast eins fljótt og auðið er frá aðstæðum.
Mundu þessar hugmyndir.
Fyrst og fremst ættum við að reyna að halda ró okkar og forðast hvers kyns tilfinningar. Það er mikilvægt að vera kyrr og forðast augnsamband, sem og að bregðast ekki neikvætt við óháð upptökum aðstæðna. Þetta getur valdið því að einstaklingurinn auki tilfinningar sínar enn meira.
Sjá einnig: Hvers vegna finn ég engin tengsl við fjölskylduna mína (fjölskylduskilningur)Það er líka mikilvægt að sýna engin merki um ótta eða máttleysi semgetur hvatt manneskjuna sem reynir að hræða okkur með ofbeldi. Til að halda tilfinningum þínum í skefjum, einbeittu þér að því að krulla tærnar inni í skónum þínum, þetta mun gefa heilanum eitthvað að gera og losna við umframorku, auk þess sem enginn mun vita hvað þú ert að gera.
Það er mikilvægt að vera fyrir framan augun og ekki greina neitt eftir það, vera vakandi fyrir breytingum og hreyfingum þess sem er árásargjarn. Ef það er annað fólk í kringum þig og þú finnur fyrir öryggi skaltu tala um hvernig árásargjarn manneskja lætur þér líða fyrir þá ef hann heyrir ekki í þér. I
Ef þú ert ekki öruggur eða finnst þú ekki öruggur, farðu þá. Almennt séð ættum við aðeins að nota tilfinningar okkar þegar við vitum að þær verða jákvæðar og áhrifamiklar.
Mitúlkun á árásargjarnu líkamstungumáli
Ef einstaklingur er staðfastur og annar einstaklingur túlkar gjörðir sínar sem árásargjarnar, gæti það leitt til ónákvæmra dóma um hversu fjandsamleg eða ofbeldisfull manneskja er árásargjarn. Leitaðu að 17 líkamstjáningarbendingunni hér að ofan til að sjá hvort þau birti nokkrar á þeim innan skamms tíma.
Árásargjörn líkamstjáning á vinnustað
Hlutlaus-árásargjarn hegðun er aðeins eitt dæmi um ómunnleg samskipti á vinnustaðnum sem eru oft til staðar þegar fólk vill stjórna eða hræða aðra.
Dæmi um árásargjarn líkamstjáningu: <6 dæmi um árásargjarna líkamstjáningu> ógnvekjandistarir
Þegar þú byrjar að taka eftir svona orðlausu sem beint er að þér, þá er kominn tími til að greina ástandið og taka minnispunkta um dagsetningar, tíma og hverjir voru í kring. Þú gætir líka tekið samtalið upp eða sett upp myndavél til að fanga þessa hegðun gagnvart þér sem atburði. Ekki láta fólk hræða þig á vinnustaðnum stundum þarftu að berjast gegn eldi með eldi.
Hvað er Passive Aggressive Body Language?
Það getur verið mjög erfitt að taka eftir passive- árásargjarn líkamstjáning, þar sem hún er almennt lúmsk og blæbrigðarík. Venjulega eru þeir sem sýna óbeinar-árásargjarna hegðun að hugsa neikvæðar hugsanir, frekar en að hegða sér árásargjarnt gagnvart öðrum.
Sem betur fer getum við lesið líkamstjáningu þeirra og stillt samtalið að jákvæðari niðurstöðu eða einfaldlega valið að fara gjafirnar sínar.
Hvernig á að líta árásargjarn út með líkamstjáningu
Árásargjarn líkamstjáning getur verið ruglingsleg og sýnt misvísandi skilaboð.
Ef þú ætlar að nota árásargjarnt líkamstjáningu , gerðu það meðvitað og með varúð.
Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga:
- Hafðu beint augnsamband
- Krepptu hnefana
- Knúnir kjálkann
- Taktu líkamlegt pláss upp
- Hreyfðu þig hægt ogvísvitandi
- Ráðst inn í persónulegt rými
Öryggisverðir og löggæslu gætu fundið þessar aðferðir gagnlegar. Við mælum ekki með því að nota þetta í hinum raunverulega heimi, þar sem þú gætir látið aðra líða óþægilega eða rugla. Viltu læra meira um líkamstjáningu? Hvernig á að hræða einhvern með vísbendingum um líkamstjáningu (sjálfrátt).
Algengar spurningar.
hvernig á að lýsa árásargjarnri líkamstjáningu.
Þegar einhver finnur fyrir árásargirni mun líkamstjáning hans venjulega endurspegla það. Þeir geta staðið með fæturna í sundur og hnefana kreppta, eða þeir geta komist nálægt manneskjunni sem þeir eru að tala við og ráðast inn í persónulegt rými þeirra. Rödd þeirra gæti líka verið háværari og kröftugri en venjulega.
hvað er líkamstjáningarvísir um að einhver sé árásargjarn?
Einn vísbending um að einhver sé árásargjarn er ef hann stendur uppréttur með bringuna út og hendurnar á mjöðmunum. Annar vísbending er ef þeir kreppa hnefana eða benda fingri að einhverjum. Hugsaðu um lögregluþjón eða yfirkennari!
hvernig á að vita hvort einhver sé reiður vegna líkamstjáningar?
Ef líkamstjáning einhvers er lokaður af getur hann verið reiður. Þetta felur í sér krosslagða handleggi og fætur, eða hryggðar augabrúnir. Önnur leið til að segja hvort einhver sé reiður er með raddblæ sínum; ef þeir eru að tala hátt eða hratt, þágæti verið að reyna að tjá reiði sína. Að auki getur fólk sem er reiður forðast augnsnertingu eða verið með krepptan kjálka. Ef þú ert ekki viss um hvort einhver sé reiður, þá er alltaf best að spyrja hann beint.
hvað er fjandsamlegt líkamstjáning?
Fjandsamlegt líkamstjáning einkennist venjulega af þyngslum í vöðvum, hrúguðum augum og fráleitt augnaráði. Það getur líka birst á augljósari hátt, eins og krepptum hnefum eða beinum fingrum. Þessi tegund óorðrænna samskipta miðlar árásargirni og er oft notuð samhliða munnlegu ofbeldi.
hver eru nokkur dæmi um árásargjarn líkamstjáningu?
Nokkur dæmi um árásargjarn líkamstjáningu eru ma glampandi augabrúnir og kreppa hnefana.
hvernig villtu líta út fyrir að vera árásargjarn með líkama? munnleg vísbendingar, það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert með líkamstjáningu þinni. Fyrst skaltu taka eins mikið pláss og mögulegt er með því að dreifa fótleggjum og handleggjum út. Í öðru lagi, vertu viss um að líkamsstaða þín sé kraftmikil og sjálfsörugg - stattu upprétt, axlirnar aftur, brjóstið út. Í þriðja lagi skaltu hafa augnsamband og halda því; ekki blikka eða líta undan. Að lokum skaltu halda andlitinu afslappað en ekki brosa – hlutlaus eða örlítið reiður svipur dugar.
Lokahugsanir.
Þegar kemur að árásargjarnri líkamstjáningu eru margar ástæður fyrir því að fólk notar þessa skjái þegar við lærum aðviðurkenna þá, við getum mótmælt gjörðum þeirra áður en ástandið fer úr böndunum. Við vonum að þú hafir notið þess að lesa þessa færslu þar til næst, skemmtu þér vel!
