Jinsi ya kumtukana mtu anayejishusha (Belittle)

Jedwali la yaliyomo

I bet umetukanwa na mjinga wa kujishusha na kutaka kujua jinsi ya kurudisha tusi hilo. Ikiwa ndio hivyo umefika mahali pazuri kubaini hili. Tutaangalia kwa nini hii inatokea na unachoweza kufanya ili kukomesha vita hivi.

Kutukana mtu anayejishusha si kazi rahisi, lakini inaweza kufanyika. Njia moja ya kuwadharau ni kuwaonyesha mapungufu yao. Kwa mfano, unaweza kutaja jinsi ambavyo si werevu, au wenye vipaji kama wanavyofikiri (warekebishe kwa jambo ambalo wamesema).

Angalia pia: Inamaanisha nini ikiwa mvulana mlevi anakutumia ujumbe? (Anakupenda)

Ikiwa yote hayatafaulu, tumia kejeli na kejeli ili fanya upuuzi wa ubora wao na wajulishe kuwa hauwachukulii kwa uzito.

marejeo 7 ya kujishusha

Usifikiri unajua kila kitu.
Wewe si bora kuliko mtu mwingine yeyote hapa.
Ujeuri wako hauvutii unaonekana mbaya.
Ubora wako unazidi kuudhi.
Unahitaji kupunguza hali ya unyenyekevu ya ukuu wako.
Acha kukushabikia sana. …………
Angalia jinsi unavyojipenda mlangoni.

Inamaanisha Nini Kujishusha Kwa Mtu?

Kumnyenyekea mtu kunamaanisha kuongea naye kwa njia ya upole. Inahusisha kutoa matamshi ya kudharau ambayo yanamdharau mtu mwingine, na kumfanya ajihisi duni na mdogo.mtu katika nafasi yake, lakini inaweza kuumiza na kutokubalika.

Ni bora kuepuka kujishusha kwa njia yoyote kwani inaweza kuwafanya watu wajisikie wasistarehe na wasiohitajika. Badala yake, jaribu kuwasiliana kwa heshima na kuelewana ili kila mtu ajisikie kuwa amejumuishwa.

Je, unashughulika vipi na mtu anayejishusha?

Unaposhughulika na mtu anayejishusha, jambo bora zaidi kufanya ni kufanya kuwa mtulivu na mtulivu. Epuka kujihusisha na aina yoyote ya mabishano, kwani hii itazidisha hali hiyo. Badala yake, jaribu kuonyesha heshima na kuuliza maswali kwa njia ya adabu.

Ni muhimu kukumbuka kuwa watu wanaojishusha hadhi mara nyingi hawana usalama na hutafuta uthibitisho kutoka kwa wengine. Jaribu kuwahurumia, kwani hii inaweza kusaidia kujenga maelewano na maelewano. Ikiwezekana, jaribu kubadilisha mada au uelekeze upya mazungumzo mbali na mada yoyote hasi.

Inasaidia kuvuta pumzi kidogo au jaribu kupumua kwa sanduku na kuzingatia mawazo yako mwenyewe chanya; hii itakuwezesha kudhibiti hisia zako vyema unapokabiliwa na hali ngumu kama hizi.

Ni nini husababisha mtu kujishusha?

Kujishusha mara nyingi hutokana na hisia za kuwa bora au za kiburi na huweza kusababishwa. kwa kutojiamini au kutojiamini. Inaweza pia kutokea kutokana na hisia ya kustahiki kana kwamba mtu anayejishusha anaamini kwamba anastahili heshima zaidi kuliko wale walio karibu naye.

A.haja ya kujisikia nguvu au muhimu inaweza pia kusababisha unyenyekevu. Watu ambao hawana usalama katika uwezo wao wenyewe wanaweza kujaribu kujifanya wajisikie bora kwa kuwadharau wengine.

Baadhi ya watu wanaweza kuwekewa hali ya kudharauliwa kutokana na malezi yao au uzoefu wa maisha; kwa mfano, mtu ambaye ameshutumiwa mara kwa mara anaweza kuamini kuwa ni sawa kuwadharau wengine.

Mchanganyiko wowote wa mambo haya unaweza kumfanya mtu kuwa na mtazamo wa kujishusha kwa wale walio karibu naye.

Ni mtu wa aina gani anayejishusha?

Mara nyingi hutumia sauti za kejeli au kejeli ili kuwashusha chini wale walio karibu nao, na kufanya ionekane kana kwamba mawazo yao ni muhimu kuliko ya mtu mwingine yeyote.

0>Watu wanaodharau kwa kawaida huwa na hali ya kiburi kuwahusu, wakiamini kwamba wao peke yao wanajua kilicho bora kwa kila mtu mwingine.

Pia wanaweza kukataa maoni na hisia za watu wengine, bila kuchukua muda kuelewa jinsi wengine. jisikie kabla ya kufanya maamuzi kwa ajili yao.

Mtu anayejinyenyekeza ni mtu anayeamini kwamba maoni yake ndiyo pekee yanayofaa na kwamba kila mtu anapaswa kuyasikiliza na kuyatii bila kujali mawazo na imani yake. 4>Ni watu wa aina gani huzungumza na wengine kwa kujishusha?

Angalia pia: Lugha ya Mwili ya Unyogovu na Wasiwasi ni nini (Wasiwasi wa Kijamii)

Watu wanaozungumza kwa kujishusha na wengine mara nyingi ni wale wanaojiona kuwa bora kwa namna fulani. Wanaweza kuwa na elimu zaidi, uzoefu, au tajiri kulikowatu wanaozungumza nao.

Wale walio na hisia za kustahiki wanaweza kuwadharau wale ambao hawashiriki kiwango chao cha mapendeleo. Watu walio katika nyadhifa za madaraka wanaweza pia kutumia lugha ya kujishusha ili kusisitiza kuwatawala wengine.

Katika baadhi ya matukio, aina hii ya tabia inaweza kutoka kwa watu ambao wana hisia kali za kutojiamini na kuitumia kama njia ya kufanya. wenyewe wanahisi bora kwa kuwadharau wengine.

Pia inaweza kutumika kama mbinu ya kudhibiti mazungumzo au hali kwa kudhibiti hisia au kumfanya mtu ajihisi duni.

Haijalishi ni sababu gani, kuongea kwa kujishusha vingine havikubaliki na vinapaswa kuepukwa kwa gharama yoyote.

Je, unamwambiaje mtu kitaalamu kuwa anajishusha?

Unaposhughulika na mtu anayejishusha, ni muhimu kubaki kitaaluma na kudumisha utulivu wako. .

Njia bora ya kushughulikia suala hilo ni kuleta umakini kwa tabia zao bila kugombana. Anza kwa kueleza jinsi maneno au matendo yao yanakufanya uhisi, kisha ueleze ni kwa nini hisia hizi hazikubaliki katika mazingira ya kitaaluma.

Kwa mfano, unaweza kusema kitu kama “Ninaelewa kuwa unajaribu kusaidia lakini Ninahisi kama unanidharau jambo ambalo linanifanya nikose raha.

Katika mazingira ya kitaaluma, ni muhimu tuwasiliane kwa kiwango sawa na kuheshimu maoni ya kila mmoja wetu”. Nakwa kufanya hivi, unaonyesha kwamba unaifahamu hali hiyo na kuwaomba kwa upole wabadili tabia zao.

Hii inaweza kusaidia kuanzisha mazungumzo ya wazi kati yenu na kuweka matarajio ya maingiliano ya siku zijazo.

Jinsi ya kuzungumza na mtu anayejishusha

Ongea kwa njia ya heshima na uthubutu, ukionyesha wazi kwamba unatarajia kurudi kwa adabu sawa. Epuka kuzidisha hali kwa kuwa na subira na uelewa; kuzingatia suluhu badala ya kutaja matatizo. Ikibidi, pumzika kutoka kwa mazungumzo na urudi wakati pande zote mbili zinaweza kuwa na mazungumzo yenye tija. Zaidi ya yote, usisimame kwa kiwango chao; endelea kuwa mtulivu na uzingatie kutafuta mambo ambayo mnakubaliana.

Mawazo ya Mwisho

Kuna njia nyingi za kumtusi mtu anayejishusha lakini njia bora zaidi ni kuwapuuza au kutumia sauti yako unapokuwa karibu na watu au mfanyakazi mwenzako anayejishusha ili kuwazuia wasifuatilie.

Tunatumai umepata jibu lako katika chapisho hili kuwa muhimu. Unaweza pia kupata jibu katika chapisho hili.

Elmer Harper

Jeremy Cruz, anayejulikana pia kwa jina lake la kalamu Elmer Harper, ni mwandishi mwenye shauku na mpenda lugha ya mwili. Akiwa na historia ya saikolojia, Jeremy amekuwa akivutiwa kila mara na lugha isiyotamkwa na vidokezo vya hila ambavyo hutawala mwingiliano wa wanadamu. Kulelewa katika jamii mbalimbali, ambapo mawasiliano yasiyo ya maneno yalichukua jukumu muhimu, udadisi wa Jeremy kuhusu lugha ya mwili ulianza akiwa mdogo.Baada ya kumaliza shahada yake ya saikolojia, Jeremy alianza safari ya kuelewa ugumu wa lugha ya mwili katika miktadha mbalimbali ya kijamii na kitaaluma. Alihudhuria warsha nyingi, semina, na programu maalum za mafunzo ili kufahamu sanaa ya kusimbua ishara, sura za uso, na mikao.Kupitia blogu yake, Jeremy analenga kushiriki maarifa na maarifa yake na hadhira pana ili kusaidia kuboresha ujuzi wao wa mawasiliano na kuongeza uelewa wao wa viashiria visivyo vya maneno. Anashughulikia mada anuwai, ikijumuisha lugha ya mwili katika uhusiano, biashara, na mwingiliano wa kila siku.Mtindo wa uandishi wa Jeremy unavutia na unaelimisha, anapochanganya utaalamu wake na mifano halisi ya maisha na vidokezo vya vitendo. Uwezo wake wa kugawanya dhana changamano katika istilahi zinazoeleweka kwa urahisi huwapa wasomaji uwezo wa kuwa wawasilianaji bora zaidi, katika mipangilio ya kibinafsi na ya kitaaluma.Wakati haandiki wala kutafiti, Jeremy hufurahia kusafiri kwenda nchi mbalimbaliuzoefu wa tamaduni mbalimbali na kuchunguza jinsi lugha ya mwili inavyojitokeza katika jamii mbalimbali. Anaamini kwamba kuelewa na kukumbatia viashiria tofauti visivyo vya maneno kunaweza kukuza uelewano, kuimarisha miunganisho, na kuziba mapengo ya kitamaduni.Kwa kujitolea kwake kusaidia wengine kuwasiliana kwa ufanisi zaidi na ujuzi wake katika lugha ya mwili, Jeremy Cruz, almer Harper, a.k.a., anaendelea kushawishi na kuwatia moyo wasomaji duniani kote katika safari yao ya kufahamu lugha isiyotamkwa ya mwingiliano wa binadamu.