Efnisyfirlit
Það eru margar leiðir til að niðurlægja einhvern opinberlega en er það virkilega svo nauðsynlegt? Þarftu að hugsa um samviskuna áður en þú gerir þetta þar sem hún getur slegið á þig á margan hátt sem þú sérð kannski ekki fyrir?
Hins vegar, ef þú heldur að þú þurfir að gera þetta, þá er eitthvað sem þú getur gert. Fyrsta skrefið er að bera kennsl á veikleika þeirra. Byrjaðu að byggja upp prófíl á þeim svo þú þekkir hverja hreyfingu þeirra áður en þeir gera það. Þegar þú hefur áttað þig á þessu er kominn tími til að skipuleggja árásina þína.
Þú færð kannski bara eitt skot á þetta svo þú þarft að hugsa um hvar hámarksáhrifin verða og hvaða tegund árásar er best til að draga úr þeim. (Við mælum alls ekki með þessu þar sem það er særandi og einnig eyðileggjandi fyrir sjálfan þig.)
11 leiðir til að niðurlægja einhvern opinberlega fyrir algjöra skömm.
- Settu vandræðalegar myndir af þeim á netinu.
- Að kalla þá út á almannafæri.
- <6 útiloka þá í samkvæmisviðburðum> Útiloka félagsstörf><5 um þau í hópum eða fyrir framan vinnufélaga.
- Dreifðu sögusögnum og slúðraðu um þau á skrifstofunni eða í kringum skóla.
- Taktu þau upp í vandræðalegum aðstæðum og deildu þeim á netinu.
- Rástu á viðhorf þeirra eða gildi fyrir framan jafnaldra sína í frammi fyrir félögum sínum eða yfirmönnum sínum. osing eitthvað sem þeir hafa gert rangt.
- Að gera grínaf hreim, þjóðerni eða menningu einhvers til að gera lítið úr þeim.
- Að dæma einhvern fyrir gagnrýni eða athlægi í hópum afhjúpar veiku hliðar þeirra.
- Skammar einhvern opinberlega fyrir trú þeirra, gildismat eða skoðanir.
Posta myndum af því á netinu. Að rassa myndir af einhverjum á netinu er illgjarn athöfn opinberrar niðurlægingar.
Það er ætlað að skamma og niðurlægja manneskjuna á myndinni, sem getur haft alvarlegar afleiðingar á andlega heilsu hans.
Að birta slíkar myndir á netinu getur það einnig skaðað orðspor þeirra og orðið fyrir háði eða einelti frá öðrum.
Að kalla þær út á almannafæri.
Að kalla einhvern út á almannafæri getur verið öflug og áhrifarík leið til að niðurlægja einhvern. Það er sérstaklega áhrifaríkt þegar sá sem kallaður er út hefur gert eitthvað rangt, eins og að brjóta reglu eða sýna neikvæða hegðun.
Þetta getur reynst áhrifarík vörn gegn slæmri hegðun í framtíðinni vegna þess að nú er óttast um opinbera niðurlægingu ef þeir kjósa að bregðast við aftur. Það sýnir öðru fólki að slík hegðun verður ekki liðin og hvetur það til að fylgja reglunum eða haga sér á jákvæðan hátt.
Hins vegar skal tekið fram að það að niðurlægja einhvern opinberlega getur haft langvarandi neikvæð áhrif á andlega heilsu þess eða sjálfsálit, svo þaðætti aðeins að nota sem síðasta úrræði og með varúð.
Útloka þá frá félagsviðburðum eða vinnufundum.
Það er útskúfunarathöfn sem aðgreinir einstakling og sendir skilaboð um að hann sé ekki eftirlýstur eða virtur. Þetta getur verið særandi, skaðað sjálfsálit og sjálfstraust og leitt til einangrunartilfinningar og þunglyndis. Það sendir líka skilaboð til annarra um að svona hegðun sé ásættanleg.
Gerðu brandara um þá í hópum eða fyrir framan vinnufélaga.
Að gera brandara um einhvern í opinberu umhverfi eða fyrir framan vinnufélaga sína getur verið ótrúlega niðurlægjandi reynsla. Það má líta á það sem opinbera niðurlægingu, sérstaklega ef brandararnir eru ætlaðir til að gagnrýna eða spotta manneskjuna, og það getur valdið því að hún sé sár og vandræðaleg.
Dreifðu sögusögnum og slúðraðu um þá á skrifstofunni eða í kringum skóla.
Að dreifa sögusögnum og kjaftasögum um einhvern til að niðurlægja það opinberlega getur haft hrikaleg áhrif á orðspor þeirra, sjálfsálit og samskipti við annað fólk. Það getur ekki aðeins verið skaðlegt fyrir þann sem skotmark er á, heldur getur það einnig leitt til aukinnar fjandskapar á skrifstofu eða skólaumhverfi.
Taktu þá upp í vandræðalegum aðstæðum og deildu þeim á netinu.
Taktu þá upp í vandræðalegum aðstæðum og deila þeim á netinu til að niðurlægja einhvern opinberlega er illgjarn verknaður en getur raunverulega sett einhvernorðstír aftur. Þú ættir að gera þetta nafnlaust og hylja lögin þín.
Rást á trú þeirra eða gildi fyrir framan jafnaldra sína.
Að ráðast á trú eða gildi einhvers fyrir framan jafnaldra sína er ótrúlega sárt og skaðlegt að gera. Það grefur ekki bara algjörlega undan sjálfsvirðingu einstaklingsins, heldur skapar það líka fjandsamlegt umhverfi sem erfitt getur verið að jafna sig á.
Það er sérstaklega áhrifaríkt þegar það er notað til að niðurlægja einhvern, þar sem það nýtir sér varnarleysi þeirra fyrir framan annað fólk og getur látið það líða lítið og ómerkilegt.
Skammaðu þá opinberlega fyrir framan vinnufélaga sína eða yfirmenn með því að afhjúpa eitthvað sem þeir hafa gert rangt.
Ef þú finnur verk sem þeir hafa unnið rangt geturðu notað þetta þér til framdráttar með því að afhjúpa verk þeirra fyrir æðra yfirvaldi eða vinnufélögum.
Að gera grín að hreim, þjóðerni eða menningu einhvers til að gera lítið úr þeim.
Að gera grín að hreim, þjóðerni eða menningu einhvers til að gera lítið úr þeim er grimmt og meiðandi en mjög kröftugt. Ég hef séð þetta gert aftur og aftur við fólk ef þú vilt koma því niður eða láta það líta út fyrir að vera heimskt. Við mælum ekki með því að þú gerir þetta en það er undir þér komið.
Að dæma einhvern fyrir gagnrýni eða háði í hópastillingu afhjúpar veiku hliðina.
Að dæma einhvern fyrir gagnrýni eða háð í hóp er grimm og eyðileggjandi hegðun. Þaðafhjúpar veika punkta manneskjunnar, lætur hana skammast sín, gera lítið úr og niðurlægja.
Að skamma einhvern opinberlega fyrir trú sína, gildi eða skoðanir.
Að skamma einhvern opinberlega fyrir trú sína, gildi eða skoðanir er önnur leið sem þú getur reynt að niðurlægja einhvern en það gæti komið aftur á móti þér svo hugsaðu tvisvar um þetta og fólkið sem er í kringum þig eða í heyrnarskyni.
Það hafa alltaf afleiðingar fyrir gjörðir þínar og sumar refsingar geta verið mjög sársaukafullar. Næst munum við skoða nokkrar algengar spurningar.
Algengar spurningar
Hvað þýðir það að niðurlægja einhvern opinberlega?
Að niðurlægja einhvern opinberlega er athöfn sem veldur því að hann skammast sín eða skammast sín fyrir framan annað fólk. Það getur falið í sér opinbera gagnrýni, uppnefni, hæðni eða að gera grín að einhverjum á þann hátt sem er sýnilegur og augljós fyrir alla í kringum sig.
Opinber niðurlæging getur verið gerð viljandi eða óviljandi og það getur verið mjög skaðlegt fyrir andlega heilsu og sjálfsálit viðkomandi. Þetta er einelti sem leiðir oft til sorgar, vandræða, reiði og ótta.
Fórnarlömb opinberrar niðurlægingar geta líka fundið fyrir þunglyndi, kvíða og lágu sjálfsvirði. Opinber niðurlæging er aldrei ásættanleg hegðun og ætti að forðast hana hvað sem það kostar.
Hvernig niðurlægir maður einhvern faglega?
Að niðurlægja einhvernfaglega krefst háttvísi og næmni. Það ætti aldrei að gera það á hátt sem er of árásargjarn eða niðrandi. Þess í stað ætti að gera það á uppbyggilegan og virðingarfullan hátt.
Til dæmis, ef einhver hefur gert mistök, gætirðu bent á hvar hann fór úrskeiðis án þess að láta hann skammast sín. Þú gætir líka gefið gagnleg viðbrögð um hvernig á að bæta frammistöðu sína í framtíðinni.
Þú getur gefið sérstök dæmi um hvernig annað fólk hefur tekist á við svipaðar aðstæður betur og boðið því að læra af þeirri reynslu. Á endanum ætti markmiðið að vera að hjálpa einstaklingnum að læra af mistökum sínum en halda samt virðingu fyrir þeim sem einstaklingi.
Sjá einnig: Líkamsmál fyrir kennara (bættu samskiptahæfileika þína)Hvernig niðurlægir maður einhvern kurteislega?
Niðurlæging getur verið viðkvæmt umræðuefni og mikilvægt að nálgast það vandlega. Í fyrsta lagi er mikilvægt að ákvarða hvort niðurlægingin sé verðskulduð eða ekki. Ef viðkomandi hefur gert eitthvað rangt, þá getur verið viðeigandi að minna á kurteislega en staðfasta áminningu um mistök sín.
Hins vegar, ef viðkomandi hefur ekki gert neitt rangt, þá er best að forðast hvers kyns niðurlægingu með því að einblína á jákvæða styrkingu í staðinn. Ennfremur, ef þú verður að nota niðurlægingu sem aga, þá er best að gera það í einrúmi frekar en á opinberum vettvangi.
Tónninn ætti líka að vera virðingarfullur og án árekstra allan tímann. Mundu alltaf að allirá skilið virðingu og aldrei niðurlægja einhvern bara fyrir að vera öðruvísi eða segja skoðun. Niðurlæging ætti aðeins að nota sem síðasta úrræði og með varúð.
Er það siðferðilegt að niðurlægja starfsmenn?
Að niðurlægja starfsmenn er ekki siðferðileg venja. Það skapar fjandsamlegt vinnuumhverfi og getur haft neikvæð áhrif á starfsanda, framleiðni og varðveislu starfsmanna. Mikilvægt er að koma fram við alla af virðingu og reisn.
Er opinber niðurlæging einelti?
Opinber niðurlæging er einelti sem getur haft alvarlegar sálrænar afleiðingar. Opinber niðurlæging getur verið sérstaklega skaðleg fyrir börn, sem eru sérstaklega viðkvæm fyrir svona hegðun. Það er mikilvægt að muna að enginn á skilið að vera meðhöndluð með þessum hætti og að það ætti aldrei að líðast í neinum aðstæðum.
Hvað á að gera ef einhver niðurlægir þig í vinnunni?
Ef einhver niðurlægir þig í vinnunni getur verið erfið og vandræðaleg staða að horfast í augu við. Hins vegar er besta leiðin til að takast á við þetta að vera rólegur og fagmannlegur. Reyndu að taka niðurlægingunni ekki persónulega, jafnvel þótt það líði eins og persónuleg árás.
Taktu þér smá tíma frá aðstæðum ef þörf krefur, en hafðu stjórn á tilfinningum þínum. Ef þér finnst þægilegt að gera það skaltu ávarpa einstaklinginn sem niðurlægði þig beint, útskýra kurteislega hvernig hegðun hans lét þér líða og biðja hannhætta.
Ef það er ekki mögulegt eða leysir ekki málið skaltu tilkynna atvikið til yfirmanns eða starfsmannadeildar. Þeir ættu að geta rannsakað málið frekar og gripið til aðgerða ef þörf krefur. Að lokum, vertu viss um að einbeita þér að vinnu þinni og ekki láta þig trufla þig af því sem gerðist – að vera afkastamikill mun hjálpa þér að vera jákvæður og sýna að atvikið hafði ekki neikvæð áhrif á þig.
Hvað gerir opinber niðurlæging við manneskju?
Opinber niðurlæging getur haft varanleg neikvæð áhrif á sjálfsálit og sjálfstraust einstaklings. Það getur valdið því að þau skammast sín, skammast sín eða jafnvel reiði. Það fer eftir alvarleika niðurlægingarinnar, það getur einnig leitt til tilfinninga um einskis virði og vonleysi.
Þeir geta farið að draga sig út úr félagslegum aðstæðum, orðið hræddir við að tjá sig opinberlega eða verða of gagnrýnir á sjálfa sig og hæfileika sína.
Sjá einnig: Hvað þýðir það þegar gaur heldur í höndina á þér? (Fingrar læsing)Opinber niðurlæging getur líka valdið því að einstaklingur er hættara við þunglyndi og kvíða vegna þeirrar tilfinningar að vera dæmdur og ekki samþykktur af öðrum.
Í öfgafullum tilfellum getur opinber niðurlæging haft langtíma sálræn áhrif eins og lágt sjálfsmat, erfiðleikar við að mynda sambönd eða jafnvel sjálfsvígshugsanir.
Það er mikilvægt fyrir þá sem verða fyrir opinberri niðurlægingu að leita sér aðstoðar hjá geðheilbrigðisstarfsmanni til að vinna í gegnum hvers kyns tilfinningalega vanlíðan sem þeir kunna að veraupplifa.
Lokahugsanir
Það eru margar leiðir til að niðurlægja einhvern opinberlega en þú þarft að hugsa um hvort þetta sé þess virði. Þegar þú niðurlægir fólk lítur það ekki vel út fyrir þig og mun sýna þér neikvæðar hliðar. Mitt besta ráð er að passa upp á upplýsingarnar hér að ofan og hugsa sig tvisvar um áður en þú bregst við.
Við vonum að þú hafir fundið svarið við spurningunni þinni. Þú gætir líka viljað kíkja á Nervous Body Language (heill leiðbeiningar) til að fá frekari upplýsingar um efnið.
