តារាងមាតិកា
មានវិធីជាច្រើនក្នុងការបង្អាប់នរណាម្នាក់ជាសាធារណៈ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាចាំបាច់មែនទេ? តើអ្នកត្រូវគិតអំពីសតិសម្បជញ្ញៈមុននឹងអ្នកធ្វើបែបនេះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកតបតតាមវិធីជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនឃើញមក? ជំហានដំបូងគឺកំណត់ចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។ ចាប់ផ្តើមបង្កើតប្រវត្តិរូបលើពួកគេ ដូច្នេះអ្នកដឹងពីគ្រប់ចលនារបស់ពួកគេមុនពេលពួកគេធ្វើ។ នៅពេលដែលអ្នកបានស្វែងយល់ពីបញ្ហានេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំផែនការវាយប្រហាររបស់អ្នក។
អ្នកអាចនឹងបាញ់បានតែមួយគ្រាប់ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអ្នកត្រូវគិតអំពីកន្លែងដែលផលប៉ះពាល់អតិបរមានឹងមាន និងប្រភេទការវាយប្រហារដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយពួកវា។ (យើងមិនណែនាំវាដោយវិធីនេះទេព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងបំផ្លាញខ្លួនឯងផងដែរ។)
11 វិធីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈសម្រាប់ការអាម៉ាស់ទាំងស្រុង។
- បង្ហោះរូបភាពអាម៉ាស់នៅលើអ៊ីនធឺណិត។
- ការហៅពួកគេចេញជាសាធារណៈ។
- កុំរាប់បញ្ចូលការងារក្នុងសង្គម។ ការតាំងក្រុម ឬនៅចំពោះមុខមិត្តរួមការងារ។
- ផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាម និងនិយាយដើមគេនៅក្នុងការិយាល័យ ឬជុំវិញសាលារៀន។
- កត់ត្រាពួកគេក្នុងស្ថានភាពអាម៉ាស់ ហើយចែករំលែកពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិត។
- វាយប្រហារលើជំនឿ ឬតម្លៃរបស់ពួកគេនៅចំពោះមុខមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ។ .
- ធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយអំពីការបញ្ចេញសំឡេង ជាតិសាសន៍ ឬវប្បធម៌របស់នរណាម្នាក់ ដើម្បីមើលងាយពួកគេ។
- ការហៅនរណាម្នាក់ចេញសម្រាប់ការរិះគន់ ឬការចំអកក្នុងក្រុមបង្ហាញពីចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។
- ការបង្អាប់នរណាម្នាក់ជាសាធារណៈចំពោះជំនឿ គុណតម្លៃ ឬមតិរបស់ពួកគេ។
បង្ហោះរូបភាពជាសាធារណៈដោយអាម៉ាស់លើអ៊ីនធឺណិតគឺជាការអាម៉ាស់មុខគេ។<30> អំពើអាក្រក់នៃការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈ។
វាមានន័យថាធ្វើឱ្យអាម៉ាស់ និងធ្វើឱ្យមនុស្សនៅក្នុងរូបភាពនេះអាម៉ាស់មុខ ដែលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។
ការបង្ហោះរូបភាពបែបនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិតក៏អាចធ្វើឱ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេទទួលរងនូវការចំអក ឬការគំរាមកំហែងពីអ្នកដទៃផងដែរ។
ការហៅពួកគេចេញជាសាធារណៈ។
ការហៅនរណាម្នាក់ចេញជាសាធារណៈអាចជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពល និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់មុខ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅពេលដែលបុគ្គលដែលត្រូវបានគេហៅចេញបានធ្វើអ្វីមួយខុស ដូចជាការបំពានច្បាប់ ឬការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន។
សូមមើលផងដែរ: តើការប៉ះច្រមុះមានន័យយ៉ាងណា (សញ្ញាភាសារាងកាយ)នេះអាចបង្ហាញថាជាការរារាំងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អាកប្បកិរិយាអាក្រក់នាពេលអនាគត ពីព្រោះឥឡូវនេះមានការភ័យខ្លាចចំពោះការអាម៉ាស់ជាសាធារណៈ ប្រសិនបើពួកគេជ្រើសរើសធ្វើសកម្មភាពម្តងទៀត។ វាបង្ហាញមនុស្សផ្សេងទៀតថាអាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះនឹងមិនមានការអត់ឱន និងលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យធ្វើតាមច្បាប់ ឬធ្វើសកម្មភាពក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជមាននោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សំគាល់ថាការបន្ទាបខ្លួនជាសាធារណៈអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរយៈពេលវែងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬការគោរពខ្លួនឯង ដូច្នេះហើយគួរតែត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ដកពួកវាចេញពីព្រឹត្តិការណ៍សង្គម ឬកិច្ចប្រជុំការងារ។
វាជាទង្វើនៃការមិនរាប់បញ្ចូលដែលបំបែកបុគ្គលម្នាក់ចេញ ហើយផ្ញើសារថាពួកគេមិនត្រូវបានគេចង់បាន ឬគោរព។ នេះអាចនាំឱ្យឈឺចាប់ បំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្ត ហើយនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាក៏ផ្ញើសារទៅកាន់អ្នកផ្សេងទៀតថាអាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះគឺអាចទទួលយកបាន។
និយាយលេងសើចអំពីពួកគេនៅក្នុងក្រុម ឬនៅចំពោះមុខមិត្តរួមការងារ។
ការលេងសើចអំពីនរណាម្នាក់នៅកន្លែងសាធារណៈ ឬនៅចំពោះមុខមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏អាម៉ាស់មិនគួរឱ្យជឿ។ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទម្រង់នៃការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈ ជាពិសេសប្រសិនបើរឿងកំប្លែងសំដៅរិះគន់ ឬចំអកមនុស្សនោះ ហើយវាអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងអាម៉ាស់។
ផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាម និងនិយាយដើមគេនៅក្នុងការិយាល័យ ឬជុំវិញសាលារៀន។
ការផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាម និងការនិយាយដើមអំពីនរណាម្នាក់ ដើម្បីបង្អាប់ជាសាធារណៈ វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះ ការគោរពខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យខូចដល់បុគ្គលដែលត្រូវបានកំណត់គោលដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវអរិភាពនៅក្នុងការិយាល័យ ឬបរិយាកាសសាលាផងដែរ។
កត់ត្រាពួកគេក្នុងស្ថានភាពអាម៉ាស់ ហើយចែករំលែកពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិត។
កត់ត្រាពួកគេក្នុងស្ថានភាពអាម៉ាស់ ហើយចែករំលែកពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីបន្ទាបបន្ថោកនរណាម្នាក់ជាសាធារណៈ គឺជាទង្វើព្យាបាទ ប៉ុន្តែជាទង្វើដែលពិតជាអាចកំណត់នរណាម្នាក់បានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមកវិញ។ អ្នកគួរតែធ្វើវាដោយអនាមិក ហើយបិទបាំងផ្លូវរបស់អ្នក។
វាយប្រហារលើជំនឿ ឬតម្លៃរបស់ពួកគេនៅចំពោះមុខមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ។
ការវាយលុកលើជំនឿ ឬតម្លៃរបស់នរណាម្នាក់នៅចំពោះមុខមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេគឺជារឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំង។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចដល់ការគោរពខ្លួនឯងទាំងស្រុងរបស់បុគ្គលនោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបង្កើតបរិយាកាសអរិភាពដែលអាចពិបាកនឹងស្តារឡើងវិញផងដែរ។
វាមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅពេលប្រើដើម្បីបន្ទាបបន្ថោកនរណាម្នាក់ ព្រោះវាទាញយកភាពងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេនៅចំពោះមុខអ្នកដ៏ទៃ ហើយអាចធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាតូច និងមិនសំខាន់។
ធ្វើឱ្យពួកគេអាម៉ាស់ជាសាធារណៈនៅចំពោះមុខមិត្តរួមការងារ ឬចៅហ្វាយរបស់ពួកគេ ដោយបង្ហាញអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើខុស។
ប្រសិនបើអ្នកអាចស្វែងរកការងារដែលពួកគេបានធ្វើខុស អ្នកអាចប្រើវាឱ្យមានប្រយោជន៍របស់អ្នកដោយបង្ហាញការងាររបស់ពួកគេទៅកាន់អាជ្ញាធរជាន់ខ្ពស់ ឬអ្នករួមការងារ។
ការលេងសើចនឹងការបញ្ចេញសំឡេង ជាតិសាសន៍ ឬវប្បធម៌របស់នរណាម្នាក់ដើម្បីមើលងាយពួកគេ។
ការសើចចំអកលើការបញ្ចេញសំឡេង ជាតិសាសន៍ ឬវប្បធម៌របស់នរណាម្នាក់ ដើម្បីមើលងាយពួកគេ គឺជាទង្វើដ៏ឃោរឃៅ និងគួរឱ្យឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំបានឃើញរឿងនេះម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះមនុស្សប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យពួកគេធ្លាក់ចុះឬធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅល្ងង់។ យើងមិនណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើបែបនេះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើអ្នក។
ការហៅនរណាម្នាក់ចេញសម្រាប់ការរិះគន់ ឬការចំអកក្នុងក្រុមបង្ហាញពីចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។
ការហៅនរណាម្នាក់ចេញសម្រាប់ការរិះគន់ ឬការចំអកក្នុងក្រុមគឺជាអាកប្បកិរិយាឃោរឃៅ និងបំផ្លាញ។ វា។លាតត្រដាងចំណុចខ្សោយរបស់បុគ្គលនោះ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ ត្រូវគេមើលងាយ និងអាម៉ាស់។
ការបង្អាប់នរណាម្នាក់ជាសាធារណៈចំពោះជំនឿ គុណតម្លៃ ឬគំនិតរបស់ពួកគេ។
ការខ្មាស់អៀនជាសាធារណៈចំពោះនរណាម្នាក់ចំពោះជំនឿ គុណតម្លៃ ឬគំនិតរបស់ពួកគេ គឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់មុខប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញ ដូច្នេះត្រូវគិតពីរដងអំពីរឿងនេះ និងមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នក ឬនៅក្នុងត្រចៀក។
វាតែងតែមានផលវិបាកសម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លះអាចឈឺចាប់ខ្លាំង។ បន្ទាប់ យើងនឹងពិនិត្យមើលសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈ?
ការបន្ទាបបន្ថោកនរណាម្នាក់ជាសាធារណៈគឺជាទង្វើធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀន ឬខ្មាសគេនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។ វាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការរិះគន់ជាសាធារណៈ ការហៅឈ្មោះ ការចំអក ឬការសើចចំអកចំពោះនរណាម្នាក់តាមរបៀបដែលអាចមើលឃើញ និងជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកជុំវិញខ្លួន។
ការប្រមាថជាសាធារណៈអាចធ្វើឡើងដោយចេតនា ឬអចេតនា ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលនោះ។ វាគឺជាទម្រង់នៃការសម្លុតដែលជារឿយៗនាំទៅរកអារម្មណ៍សោកសៅ ខ្មាសអៀន កំហឹង និងការភ័យខ្លាច។
សូមមើលផងដែរ: ភាសាកាយវិការរបស់មនុស្សខ្មាស់អៀន (ការពិតទាំងស្រុង)ជនរងគ្រោះនៃការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈក៏អាចជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងតម្លៃខ្លួនឯងទាបជាលទ្ធផលផងដែរ។ ការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈមិនមែនជាអាកប្បកិរិយាដែលអាចទទួលយកបានឡើយ ហើយគួរតែត្រូវបានជៀសវាងនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។
តើអ្នកធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់ដោយវិជ្ជាជីវៈដោយរបៀបណា?
ការបន្ទាបបន្ថោកនរណាម្នាក់វិជ្ជាជីវៈទាមទារភាពវៃឆ្លាត និងភាពរសើប។ វាមិនគួរធ្វើក្នុងរបៀបដែលឆេវឆាវពេក ឬបង្អាប់ឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរបៀបស្ថាបនា និងប្រកបដោយការគោរព។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានធ្វើខុស អ្នកអាចចង្អុលបង្ហាញកន្លែងដែលពួកគេខុសដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់។ អ្នកក៏អាចផ្តល់មតិកែលម្អដ៏មានប្រយោជន៍អំពីរបៀបកែលម្អការអនុវត្តរបស់ពួកគេនាពេលអនាគតផងដែរ។
អ្នកអាចផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ជាក់លាក់នៃរបៀបដែលមនុស្សផ្សេងទៀតបានដោះស្រាយស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងអញ្ជើញពួកគេឱ្យរៀនពីបទពិសោធន៍ទាំងនោះ។ ទីបំផុត គោលដៅគួរតែជួយបុគ្គលនោះឱ្យរៀនពីកំហុសរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាការគោរពចំពោះពួកគេជាបុគ្គល។
តើអ្នកធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាម៉ាស់មុខដោយរបៀបណា? ទីមួយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ថាតើការអាម៉ាស់នោះសមនឹងទទួលបានឬអត់។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះបានធ្វើអ្វីមួយខុស នោះការរំលឹកដ៏គួរសម ប៉ុន្តែយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់អំពីកំហុសរបស់ពួកគេប្រហែលជាសមរម្យ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះមិនបានធ្វើអ្វីខុសទេ យកល្អគួរតែជៀសវាងទម្រង់នៃការអាម៉ាស់ដោយផ្តោតលើការពង្រឹងជាវិជ្ជមានជំនួសវិញ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើភាពអាម៉ាស់ជាវិន័យ នោះជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះជាលក្ខណៈឯកជន ជាជាងនៅទីសាធារណៈ។
ទឹកដមក៏គួរតែរក្សាការគោរព និងមិនមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នាគ្រប់ពេលវេលា។ ចងចាំជានិច្ចថាមនុស្សគ្រប់គ្នាសក្តិសមនឹងទទួលបានការគោរព និងមិនដែលបន្ទាបបន្ថោកនរណាម្នាក់ដោយគ្រាន់តែជាការខុសគ្នាឬការបញ្ចេញមតិ។ ការអាម៉ាស់មុខគួរតែត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកមានក្រមសីលធម៌ដែរឬទេ?
ការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកមិនមែនជាការអនុវត្តក្រមសីលធម៌ទេ។ វាបង្កើតបរិយាកាសការងារជាអរិភាព ហើយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសីលធម៌ ផលិតភាព និងការរក្សាបុគ្គលិក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលមនុស្សគ្រប់រូបដោយការគោរព និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។
តើការបន្ទាបខ្លួនជាសាធារណៈគឺជាទម្រង់នៃការយាយីមែនទេ? ការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈអាចជាការខូចខាតជាពិសេសចំពោះកុមារ ដែលងាយរងគ្រោះដោយអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងទទួលការប្រព្រឹត្តបែបនេះទេ ហើយមិនគួរត្រូវបានអត់ឱនឱ្យក្នុងស្ថានភាពណាមួយឡើយ។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកមើលងាយអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ? ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយរឿងនេះគឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងវិជ្ជាជីវៈ។ ព្យាយាមមិនទទួលយកការអាម៉ាស់ដោយខ្លួនឯង បើទោះបីជាវាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយ។
ចំណាយពេលខ្លះឱ្យឆ្ងាយពីស្ថានភាពប្រសិនបើចាំបាច់ ប៉ុន្តែត្រូវគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការធ្វើដូច្នេះ ចូរនិយាយទៅកាន់បុគ្គលដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខដោយផ្ទាល់ ពន្យល់ដោយសុភាពរាបសារអំពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ហើយសួរថាពួកគេបញ្ឈប់។
ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច ឬមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ សូមរាយការណ៍ពីឧបទ្ទវហេតុនេះទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្រង ឬផ្នែកធនធានមនុស្សរបស់អ្នក។ ពួកគេគួរតែអាចស៊ើបអង្កេតបន្ថែម និងចាត់វិធានការប្រសិនបើចាំបាច់។ ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាផ្តោតលើការងាររបស់អ្នក ហើយកុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនអ្នករំខានពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ការរក្សាផលិតភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន និងបង្ហាញថាឧប្បត្តិហេតុមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកជាអវិជ្ជមាន។
តើការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈធ្វើអ្វីចំពោះមនុស្សម្នាក់?
ភាពអាម៉ាស់ជាសាធារណៈអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយូរអង្វែងដល់ការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តរបស់បុគ្គលនោះ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ខ្មាស់អៀន ឬសូម្បីតែខឹង។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពអាម៉ាស់នោះ វាក៏អាចនាំទៅរកអារម្មណ៍គ្មានតម្លៃ និងភាពអស់សង្ឃឹមផងដែរ។
ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញពីស្ថានភាពសង្គម ខ្លាចក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ឬរិះគន់ខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេខ្លាំងពេក។
ភាពអាម៉ាស់ជាសាធារណៈក៏អាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភដោយសារតែអារម្មណ៍នៃការវិនិច្ឆ័យ និងមិនត្រូវបានទទួលយកដោយអ្នកដទៃ។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈអាចមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តរយៈពេលវែង ដូចជាការគោរពខ្លួនឯងទាប ពិបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង ឬសូម្បីតែការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងការអាម៉ាស់មុខជាសាធារណៈ ដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីធ្វើការឆ្លងកាត់ទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តដែលពួកគេអាចមាន។បទពិសោធន៍។
ការគិតចុងក្រោយ
មានវិធីជាច្រើនក្នុងការបង្អាប់នរណាម្នាក់ជាសាធារណៈ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវគិតថាតើវាមានតម្លៃឬអត់។ ពេលដែលអ្នកបង្អាប់មនុស្ស វាមិនល្អចំពោះអ្នក ហើយនឹងបង្ហាញពីផ្នែកអវិជ្ជមានចំពោះអ្នក។ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានពេញលេញជាមួយនឹងព័ត៌មានខាងលើ ហើយគិតពីរដងមុនពេលធ្វើសកម្មភាព។
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួររបស់អ្នក អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលភាសាសរសៃប្រសាទ (ការណែនាំពេញលេញ) សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះ។
