Змест
Ці хацелася вам калі-небудзь ігнараваць кагосьці, не грубіяніўшы? Калі гэта так, мы прапануем некалькі рэкамендацый, як зрабіць гэта паспяхова.
Ігнараваць кагосьці без грубасці можа быць цяжка, але магчыма. Для пачатку не забывайце паважаць іншага чалавека, нават калі вы спрабуеце яго ігнараваць. Калі вам трэба пазбягаць размовы або ўзаемадзеяння з кімсьці, паспрабуйце не рабіць гэтага такім чынам, каб яны адчувалі сябе непаважанымі або выключанымі (пра гэта ніжэй).
Калі яны спрабуюць узаемадзейнічаць з вамі, прапануйце ветлівую апраўданне, чаму вы не можаце размаўляць, а затым паспрабуйце адысці ад сітуацыі. Калі яны працягваюць спрабаваць прыцягнуць вашу ўвагу, заставайцеся ветлівымі і растлумачце, што вам патрэбна месца, каб разабрацца з сітуацыяй.
Важна захоўваць спакойны тон, а мову цела - пазітыўныя, і не зрывайце на іх ніякага расчаравання. Паважліва ігнараваць кагосьці можа быць цяжка, але калі ўсё зроблена належным чынам, гэта можа дапамагчы захаваць здаровыя адносіны паміж абодвума бакамі. Далей мы разгледзім 9 спосабаў дасягнуць гэтага.
9 спосабаў ігнараваць кагосьці без грубасці.
- Рабіце сябе так, быццам вы іх не бачыце.
- Не глядзіце ў вочы.
- Пакіньце месца, дзе яны знаходзяцца.
- Надзеньце навушнікі і выглядайце занятым.
- Не адказвайце на іх званкі або тэкставыя паведамленні.
- Пераканайцеся, што побач ёсць яшчэ хтосьці.
- Пазбягайце месцаў, дзе вы ведаеце, што яныідзі.
- Не бойцеся ветліва растлумачыць, чаму вам патрэбна прастора.
- Будзьце занятыя.
Ёсць некалькі пытанняў, якія вы павінны задаць сабе, перш чым прыняць канчатковае рашэнне аб маўчанні
Паводзьце сябе так, быццам вы іх не бачыце.
Адзін са спосабаў зрабіць гэта - паводзіць сябе так, быццам вы іх не бачыце. Гэта азначае, што нельга кантактаваць з вачыма і не прызнаваць іх прысутнасць у любым выпадку. Пераканайцеся, што вы не выглядаеце занадта відавочным, калі спрабуеце пазбегнуць кагосьці, бо гэта можа быць больш абразлівым, чым калі б вы проста праігнаравалі яго.
Замест гэтага паспрабуйце адвесці погляд або засяродзіць увагу на чымсьці іншым, калі яны побач. Калі чалавек спрабуе загаварыць з вамі, ветліва ўсміхніцеся і адказвайце коратка і неабавязкова.
Старайцеся не затрымлівацца побач з чалавекам занадта доўга; калі сітуацыя дазваляе, хутка сыдзіце або адыдзіце ад іх як мага хутчэй, каб пазбегнуць далейшага ўзаемадзеяння. Дзякуючы гэтым простым парадам вы зможаце ігнараваць каго-небудзь, не грубіяніўшы.
Не глядзеце ў вочы.
Самае галоўнае, пра што трэба памятаць, — не глядзець у вочы чалавеку, якога вы спрабуеце ігнараваць (як мы казалі вышэй). Глядзельны кантакт усталёўвае сувязь і заахвочвае да далейшага ўзаемадзеяння.
Калі вы не хочаце з кімсьці размаўляць, не глядзіце яму ў вочы і не ківайце яму, калі ён гаворыць. Захоўвайце нейтральную мову цела і старайцеся не ўсміхацца і не праяўляць ніякіх эмоцыйпобач з чалавекам, якога вы ігнаруеце.
Калі яны спрабуюць загаварыць з вамі, адкажыце кароткімі сказамі, а затым хутка змяніце тэму размовы або спыніце яе зусім. Ноў сказаў, што гэта будзе лёгка, мы, натуральна, усталёўваем глядзельны кантакт з кімсьці, з кім не хочам размаўляць, бо можам бачыць у ім пагрозу. Па магчымасці пазбягайце глядзельнага кантакту.
Глядзі_таксама: 91 слова на Дзень усіх Святых, якое пачынаецца з K (з азначэннямі)Пакіньце месца, дзе яны знаходзяцца.
Гэта можна зрабіць, пакінуўшы пакой або адышоўшы ў люднае месца. Калі няма магчымасці пакінуць тэрыторыю, важна заставацца спакойным і ветлівым.
Надзеньце навушнікі і выглядайце занятым.
Гэта тонкі спосаб паказаць, што вы не для размовы, і яго можна выкарыстоўваць практычна ў любой сітуацыі. Каб правільна выканаць гэты метад, пачніце з надзявання навушнікаў у чаканні чалавека, якога хочаце пазбегнуць.
Калі ён наблізіцца, паглядзіце ўніз на што-небудзь на вашым тэлефоне або ноўтбуку, быццам вы сканцэнтраваны на працы або важнай задачы. Не забудзьцеся апусціць галаву і выглядаць пагружанымі ў тое, што вы робіце, каб яны ведалі, што вы не хочаце размаўляць.
Калі яны спрабуюць з вамі ўзаемадзейнічаць, проста ветліва ўсміхніцеся, пакажыце на свае навушнікі і працягвайце тое, што вы рабілі раней. Гэта дасць ім намёк, што зараз не самы прыдатны час для размовы. Пазбягайце апаганення іх падарункамі, і яны ў рэшце рэшт атрымаюць паведамленне і з'едуць.
Не адказвайцеіх званкі або тэкставыя паведамленні.
Лепшы спосаб зрабіць гэта - проста не адказваць на іх званкі або тэкставыя паведамленні. Не адказвайце ні на якія паведамленні, якія яны адпраўляюць, і не ператэлефаноўвайце ім, калі яны пакідаюць галасавое паведамленне. Калі вы бачыце іх асабіста, размова будзе кароткай і ветлівай.
Пазбягайце ўдавацца ў падрабязнасці аб тым, чаму вы вырашылі не мець зносін з імі, бо гэта можа выглядаць як варожасць або канфрантацыя. Вы таксама можаце разгледзець магчымасць блакіроўкі іх у сацыяльных сетках і іншых каналах камунікацыі, каб у вас не ўзнікла спакусы адказаць, калі яны звяртаюцца, калі яны займаюцца вашай прафесійнай жыццём, гэта спосаб зняць напружанне і трымаць дыстанцыю.
Самае галоўнае, ніколі не паведамляйце ім, колькі намаганняў вам патрабуецца, каб трымацца далей ад іх. Заставайцеся цвёрдымі ў сваім рашэнні і не дазваляйце сабе зноў уцягнуцца ў драму вашага жыцця.
Пераканайцеся, што побач ёсць яшчэ хтосьці.
Пераканайцеся, што побач ёсць нехта, хто можа адцягнуць увагу або падтрымаць, калі гэта неабходна. Гэта дапаможа засяродзіць размову на іх і адысці ад нязручных тэм, якія могуць прывесці да канфрантацыі. Гэта адзін з самых простых спосабаў ігнараваць кагосьці, не прычыняючы яму болю.
Пазбягайце месцаў, куды вы ведаеце, што яны бываюць.
Такім чынам, вам не трэба будзе актыўна ігнараваць іх ці якім-небудзь чынам пагарджаць імі. Паспрабуйце засяродзіцца на сваёй дзейнасці і мэтах, і не дазваляйцеіх прысутнасць адцягвае вас ад таго, што важна.
Калі вы павінны быць у месцы, дзе яны таксама прысутнічаюць, пераканайцеся, што вы сканцэнтраваны на сабе і не ўзаемадзейнічаеце з імі.
Не бойцеся ветліва растлумачыць, чаму вам патрэбна прастора.
Добры спосаб пачаць - усталяваць дакладныя межы з адпаведным чалавекам. Растлумачце, што вам патрэбны час і прастора для сябе і што гэта не адбіваецца на іх ці вашых адносінах. Быць сумленным і адкрытым аб сваіх патрэбах - гэта заўсёды лепшы курс дзеянняў, калі вы спрабуеце не пакрыўдзіць іх пачуцці.
Будзьце занятыя.
Быць занятым, безумоўна, адзін з самых эфектыўных спосабаў перашкодзіць людзям размаўляць з вамі. Важна паважаць людзей і іх жаданні, але калі вы занадта занятыя сваімі справамі або справамі, гэта можа дапамагчы вам пазбегнуць нязручных размоў. Калі вам трэба пагаварыць з імі, скажыце што-небудзь накшталт прабачце, мне трэба патэлефанаваць, гэта лепшы спосаб ветліва ігнараваць іх.
Часта задаюць пытанні
Чаму можа быць складана ігнараваць кагосьці?
Ігнараваць кагосьці можа быць складана па многіх прычынах. Па-першае, калі чалавек з'яўляецца чалавекам, які вам неабыякавы або з кім вы блізкія, можа быць эмацыянальна цяжка не рэагаваць на яго заляцанні або спробы звязацца.
Калі хтосьці звяртаецца да вас, можа быць цяжка не саступіць і не пагаварыць з ім, нават калі вы ведаеце, што гэта толькі прывядзепрывесці да далейшага крыўды або расчаравання. Людзі, як правіла, маюць натуральную схільнасць да жадання дапамагаць іншым, і калі хтосьці спрабуе мець зносіны з намі, а мы іх ігнаруем, здаецца, што мы не звяртаем увагі на іх барацьбу або боль.
Ігнараванне кагосьці ставіць нас у нязручнае становішча, таму што мы можам адчуваць сябе вінаватымі за тое, што не адказалі, але таксама не хочам, каб сітуацыя пагоршылася, калі мы з імі ўзаемадзейнічаем. Улічваючы ўсё, ігнараванне кагосьці можа быць цяжкай і складанай практыкай. Ёсць пра што падумаць.
Як пазбегнуць грубасці ў працэсе, калі вы спрабуеце ігнараваць кагосьці, не грубіяніўшы?
Пазбягаць грубасці пры спробе ігнараваць кагосьці - важны навык, якім трэба авалодаць. Пачніце са сваіх слоў шчыра і прама, бо гэта дапаможа пазбегнуць канфрантацыі ў размове. Прызнайце тое, што чалавек сказаў, нават калі вы з гэтым не згодныя. Будзьце паважлівымі і ветлівымі ў сваім адказе і зрабіце ўсё магчымае, каб прытрымлівацца тэмы.
Калі справа даходзіць да рознагалоссяў, не забудзьцеся засяродзіць увагу на праблеме, а не нападаць на характар або меркаванні іншага чалавека. Калі вам трэба больш часу, каб падумаць над адказам, дайце зразумець суразмоўцу, што вам трэба крыху паразважаць з яго пункту гледжання, перш чым адказаць.
Памятайце пра мову цела; падтрыманне глядзельнай кантакту і адкрытая пастава могуць прадэманстраваць павагу да меркавання іншага чалавекау той жа час дапускаючы рознагалоссі ў меркаваннях. Заўсёды дзякуйце суразмоўцу за выказванне яго думак і пачуццяў.
Ці груба ігнараваць незнаёмых людзей?
Не, калі вы не адчуваеце сябе ў бяспецы або занятыя, не будзе груба ігнараваць незнаёмца, калі ён звяртаецца да вас без прычыны.
Аднак гэта можа прымусіць чалавека адчуваць сябе ізаляваным і збянтэжаным і можа стварыць уражанне, што вы не зацікаўлены ў ім ці не клапоціцеся пра яго. Праява ветлівасці да незнаёмых людзей паказвае, што вы адкрыты для новых сувязяў, што можа зрабіць так, каб усе зацікаўленыя бакі адчувалі сябе больш камфортна і прынятымі.
Заўсёды лепш праяўляць ветлівасць да незнаёмцаў, куды б вы ні пайшлі!
Ці непаважліва ігнараваць кагосьці?
Ігнараванне кагосьці можа разглядацца як знак непавагі. Калі хтосьці спрабуе з вамі пагутарыць, гэта пасылае паведамленне, што яны для вас не важныя і што вы не шануеце іх меркаванне. Ігнараванне кагосьці можа прымусіць яго адчуваць сябе ізаляваным, неацэненым і нават нікчэмным. Гэта таксама можа выклікаць напружанне паміж двума людзьмі і выклікаць крыўду. Калі хтосьці спрабуе вырашыць праблему або пагаварыць з вамі пра нешта важнае, важна знайсці час, каб выслухаць і адказаць паважліва.
Нават калі вы не згодныя з тым, што яны кажуць, важна не ігнараваць іх і не адмахвацца ад іх. Ігнараванне чыіхсьці спроб зносін можа нанесці шкодуадносіны і прымушаюць іншых адчуваць, што іх прысутнасць не цэніцца.
Як пазбегнуць таго, з кім вы не жадаеце размаўляць?
Калі вы сутыкаецеся з кімсьці, з кім вы не хочаце размаўляць, ёсць некалькі простых мер, якія вы можаце прыняць, каб пазбегнуць нязручнай размовы. Спачатку, калі магчыма, паспрабуйце змяніць маршрут або месцазнаходжанне. Калі гэта немагчыма, сачыце за наваколлем і сачыце за адпаведным чалавекам.
Калі ён набліжаецца да вас, паспрабуйце ветліва апраўдацца і хутка сысці. Вы таксама можаце пераканацца, што вы адводзіце размову ад тэм, якія могуць быць далікатнымі або нязручнымі для любога з вас.
Памятайце, што гэта цалкам нармальна, калі вы не хочаце размаўляць з гэтым чалавекам; ваш час каштоўны, і важна, каб вы паважалі свае межы і пачуцці.
Ці можна ігнараваць таго, хто вам не падабаецца?
Ігнараванне таго, хто вам не падабаецца, - гэта асабісты выбар, і ёсць плюсы і мінусы, якія варта ўлічваць. Ігнараванне кагосьці можа быць лепшым спосабам пазбегнуць любога непрыемнага канфлікту або ўзаемадзеяння, але гэта таксама можа прывесці да далейшай крыўды і крыўды.
Можа быць карысна падумаць, чаму вам не падабаецца гэты чалавек і якія віды ўзаемадзеяння вам будуць зручныя ў будучыні. Вы можаце выявіць, што, усталяваўшы межы або больш настойліва, вы можаце развіць больш пазітыўныя адносіны з гэтымчалавек.
З іншага боку, калі зносіны з гэтым чалавекам выклікаюць у вас занадта шмат стрэсу або трывогі, то можна адвесці час ад яго і засяродзіцца на сабе. У рэшце рэшт, вам вырашаць, што лепш за ўсё працуе для вашага ўласнага псіхічнага здароўя і дабрабыту.
Глядзі_таксама: Калі хлопец кладзе рукі вам на плечы ззаду (мова цела)Заключныя думкі
Як ігнараваць кагосьці, не грубіяніўшы, можа быць складана і можа нашкодзіць таму, хто вам спатрэбіцца ў далейшым. Лепш ігнараваць людзей, якіх, як вы ведаеце, вы не хочаце быць побач або жадаеце бачыць зноў у сваім жыцці. Мы пералічылі шмат спосабаў ігнараваць чалавека, якога вы не можаце пазбегнуць.
Дзякуй, што знайшлі час, каб прачытаць гэты пост, мы спадзяемся, што вы знайшлі адказ на сваё пытанне, магчыма, вам таксама спадабаецца прачытаць пра тое, ці вешаюць трубку на кагосьці грубага (псіхалогія), каб атрымаць больш падрабязную інфармацыю па падобнай тэме.
