Hogyan lehet valakit figyelmen kívül hagyni anélkül, hogy durva lennék?

Szeretett volna valaha is úgy figyelmen kívül hagyni valakit, hogy ne legyen udvariatlan? Ha ez a helyzet, adunk néhány javaslatot, hogyan teheti ezt sikeresen.

Valakit figyelmen kívül hagyni anélkül, hogy udvariatlan lennél, nehéz lehet, de lehetséges. Kezdetnek ne felejtsd el tisztelni a másik személyt, még akkor sem, ha megpróbálod figyelmen kívül hagyni. Ha el kell kerülnöd egy beszélgetést vagy interakciót valakivel, próbáld meg nem olyan módon tenni, hogy az illető tiszteletlen vagy kirekesztett legyen (erről bővebben alább).

Ha megpróbálnak beszélgetni Önnel, akkor kínáljon fel egy udvarias kifogást, hogy miért nem tud beszélni, majd próbáljon meg eltávolodni a helyzettől. Ha továbbra is próbálják felhívni magára a figyelmét, maradjon udvarias, és magyarázza el, hogy egy kis időre van szüksége, hogy megbirkózzon egy helyzettel.

Fontos, hogy a hangnemed nyugodt maradjon, a testbeszéded pozitív, és ügyelj arra, hogy ne töltsd ki rajta a frusztrációdat. Valakit tiszteletteljesen figyelmen kívül hagyni nehéz lehet, de ha megfelelően csinálod, segíthet fenntartani egy egészséges kapcsolatot mindkét fél között. A következőkben 9 módszert fogunk megvizsgálni, hogyan érheted el ezt.

9 módja annak, hogy figyelmen kívül hagyj valakit anélkül, hogy durva lennél.

1. Tégy úgy, mintha nem látnád őket.
2. Ne vegyen szemkontaktust.
3. Hagyja el a területet, ahol tartózkodik.
4. Tedd be a fejhallgatót és nézz elfoglaltnak.
5. Ne válaszoljon a hívásaikra vagy sms-eikre.
6. Győződjön meg róla, hogy van valaki más is a közelben.
7. Kerülje azokat a helyeket, ahová tudja, hogy járnak.
8. Ne féljen udvariasan elmagyarázni, hogy miért van szüksége helyiségre.
9. Légy elfoglalt.

Van néhány kérdés, amit fel kell tennie magának, mielőtt végleges döntést hoz a csendes kezelésről.

Tégy úgy, mintha nem látnád őket.

Ennek egyik módja, hogy úgy teszel, mintha nem látnád őket. Ez azt jelenti, hogy nem veszed fel a szemkontaktust, és semmilyen módon nem veszed tudomásul a jelenlétüket. Ügyelj arra, hogy ne tűnj túl nyilvánvalónak, amikor megpróbálsz elkerülni valakit, mivel ez sértőbb lehet, mintha egyszerűen nem veszel tudomást róla.

Ehelyett inkább nézzen másfelé, vagy koncentráljon valami másra, amikor a közelében van. Ha az illető beszélgetni próbál önnel, mosolyogjon udvariasan, és tartsa a válaszát rövidnek és nem kötelező erejűnek.

Próbáljon meg nem túl sokáig időzni az illető körül; ha a helyzet megengedi, gyorsan távozzon, vagy távolodjon el tőle, amilyen gyorsan csak lehet, hogy elkerülje a további interakciót. Ezekkel az egyszerű tippekkel képes lesz arra, hogy figyelmen kívül hagyjon valakit anélkül, hogy udvariatlan lenne.

Ne vegyen szemkontaktust.

A legfontosabb dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy ne vegyük fel a szemkontaktust azzal a személlyel, akit megpróbálunk figyelmen kívül hagyni (ahogy fentebb már említettük). A szemkontaktus kapcsolatot teremt és további interakcióra ösztönöz.

Ha nem akarsz beszélgetni valakivel, kerüld el, hogy a szemébe nézz vagy bólogass neki, amikor beszél. Tartsd semlegesen a testbeszédedet, és próbálj meg nem mosolyogni vagy bármilyen érzelmet mutatni, amikor az illető közelében vagy, akit figyelmen kívül hagysz.

Ha megpróbálnak beszélni hozzád, válaszolj rövid mondatokban, majd gyorsan válts témát a beszélgetésnek, vagy fejezd be teljesen. Tudniillik azt mondta, hogy ez könnyű lesz, természetesen felvesszük a szemkontaktust olyannal, akivel nem akarunk beszélgetni, mivel fenyegetésnek tekinthetjük. Kerüld a szemkontaktust, ahol csak lehet.

Hagyja el a területet, ahol tartózkodik.

Ez történhet a helyiség elhagyásával vagy a zsúfolt területen való elsétálással. Ha nincs mód a terület elhagyására, fontos, hogy nyugodt és udvarias maradjon.

Tedd be a fejhallgatót és nézz elfoglaltnak.

Ez egy finom módja annak, hogy jelezd, hogy nem állsz készen a beszélgetésre, és gyakorlatilag bármilyen helyzetben használható. A módszer helyes végrehajtásához kezdd azzal, hogy a fejhallgatót a kerülni kívánt személy előtt felteszed.

Amikor közelednek, nézz lefelé valamire a telefonodon vagy a laptopodon, mintha a munkádra vagy egy fontos feladatra koncentrálnál. Ügyeljen arra, hogy lehajtott fejjel és elmerülten nézzenek arra, amit éppen csinálsz, hogy tudják, nem akarsz beszélgetni.

Ha megpróbálnak szóba elegyedni veled, egyszerűen csak mosolyogj udvariasan, mutass a fejhallgatódra, majd folytasd, amit az előbb csináltál. Ezzel jelzed nekik, hogy most nem alkalmas az idő a beszélgetésre. Kerüld el, hogy meggyalázzák az ajándékaik, és végül megértik az üzenetet, és odébbállnak.

Ne válaszoljon a hívásaikra vagy sms-eikre.

A legjobb módja ennek, ha egyszerűen nem válaszolsz a hívásaikra vagy sms-eikre. Ne válaszolj az általuk küldött üzenetekre, és ne hívd vissza őket, ha hangpostát hagynak. Ha személyesen találkozol velük, tartsd a beszélgetést rövidre és udvariasra.

Kerülje el, hogy részletesen kifejtse, miért döntött úgy, hogy nem lép kapcsolatba velük, mivel ez ellenségesnek vagy konfrontatívnak tűnhet. Azt is megfontolhatja, hogy blokkolja őket a közösségi médiában és más kommunikációs csatornákon, hogy ne essen kísértésbe, hogy válaszoljon, ha elérik, ha a szakmai életében van, ez egy módja annak, hogy de-eszkalálja a feszültséget, és tartsa a távolságot.

A legfontosabb, hogy soha ne hagyd, hogy megtudják, mekkora erőfeszítésedbe kerül, hogy távol maradj tőlük. Maradj szilárdan a döntésedben, és ne engedd, hogy visszahúzzák az életed drámájába.

Győződjön meg róla, hogy van valaki más is a közelben.

Győződjön meg róla, hogy van valaki más is a közelben, aki szükség esetén elvonhatja a figyelmet vagy támogatást nyújthat. Ez segít abban, hogy a beszélgetés rájuk összpontosítson, és távol tartsa a kellemetlen témáktól, amelyek konfrontációhoz vezethetnek. Ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy figyelmen kívül hagyjon valakit anélkül, hogy megbántaná.

Kerülje azokat a helyeket, ahová tudja, hogy járnak.

Így nem kell aktívan figyelmen kívül hagynod őket, vagy bármilyen módon lekezelned őket. Próbálj a saját tevékenységeidre és céljaidra koncentrálni, és ne hagyd, hogy jelenlétük elterelje a figyelmedet a fontos dolgokról.

Ha olyan helyen kell lenned, ahol ők is jelen vannak, akkor figyelj arra, hogy magadra koncentrálj, és ne foglalkozz velük.

Ne féljen udvariasan elmagyarázni, hogy miért van szüksége a helyére.

A legjobb módja a kezdésnek, ha világos határokat állít fel a szóban forgó személlyel. Magyarázza el, hogy szüksége van egy kis időre és térre magának, és hogy ez nem az ő vagy a kapcsolatuk rossz fényében történik. Ha őszintén és nyíltan beszél az igényeiről, az mindig a legjobb megoldás, ha nem akarja megbántani az érzéseit.

Légy elfoglalt.

Az elfoglaltság egyértelműen az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy az emberek ne beszéljenek veled. Fontos, hogy tiszteletben tartsd az embereket és a kívánságaikat, de ha túl elfoglalt vagy a saját feladataiddal vagy tevékenységeiddel, az segíthet elkerülni a kellemetlen beszélgetéseket. Ha mégis beszélned kell velük, mondj valami olyasmit, hogy bocsánat, de telefonálnom kell, ez a legjobb módja annak, hogy udvariasan figyelmen kívül hagyd őket.

Gyakran ismételt kérdések

Miért lehet valakit figyelmen kívül hagyni nehéz lehet?

Valakit figyelmen kívül hagyni több okból is nehéz lehet. Először is, ha az illető olyan valaki, akivel törődsz, vagy aki közel áll hozzád, érzelmileg nagy kihívást jelenthet, ha nem válaszolsz a közeledésére vagy a kapcsolatteremtési kísérleteire.

Amikor valaki feléd fordul, nehéz lehet nem engedni és nem beszélni vele, még akkor is, ha tudod, hogy ezzel csak további fájdalmat vagy csalódást okozol. Az emberek hajlamosak arra, hogy segíteni akarnak másokon, és amikor valaki kommunikálni próbál velünk, de mi figyelmen kívül hagyjuk, úgy érezzük, mintha semmibe vennénk a küzdelmét vagy fájdalmát.

Ha valakit figyelmen kívül hagyunk, kellemetlen helyzetbe kerülünk, mivel bűntudatot érezhetünk, amiért nem reagálunk, de azt sem akarjuk, hogy a helyzet rosszabb legyen, ha foglalkozunk vele. Mindent összevetve, valakinek a figyelmen kívül hagyása nehéz és bonyolult gyakorlat lehet. Ezen érdemes elgondolkodni.

Hogyan kerüljük el a bunkóságot, amikor megpróbáljuk figyelmen kívül hagyni valakit anélkül, hogy bunkó lennénk?

Fontos elsajátítandó készség, hogy elkerülje a durvaságot, amikor megpróbál valakit figyelmen kívül hagyni. Kezdje azzal, hogy őszintén és közvetlenül fogalmaz, mivel ez segít abban, hogy a beszélgetés ne váljon konfrontációvá. Ismerje el, amit az illető mondott, még akkor is, ha nem ért vele egyet. Válaszában legyen tisztelettudó és udvarias, és igyekezzen a témánál maradni.

Ha nem ért egyet, ügyeljen arra, hogy a kérdésre összpontosítson, ne pedig a másik személy jellemét vagy véleményét támadja. Ha több időre van szüksége, hogy átgondolja a válaszát, tudassa a másik személlyel, hogy a válaszadás előtt szüksége van egy kis időre, hogy átgondolja az álláspontját.

Figyeljen a testbeszédre; a szemkontaktus fenntartása és a nyitott testtartás a másik személy véleményének tiszteletét mutatja, ugyanakkor lehetővé teszi a véleménykülönbségeket. Mindig köszönje meg a másik személynek, hogy kifejezte gondolatait és érzéseit.

Udvariatlanság figyelmen kívül hagyni az idegeneket?

Nem, ha nem érzed magad biztonságban, vagy elfoglalt vagy, akkor nem udvariatlanság figyelmen kívül hagyni egy idegent, ha ok nélkül közeledik hozzád.

Ez azonban elszigeteltté és kínos helyzetbe hozhatja az illetőt, és azt a benyomást keltheti, hogy Önt nem érdekli, vagy nem törődik vele. Az idegenekkel szembeni udvariasság azt mutatja, hogy Ön nyitott az új kapcsolatok kialakítására, ami minden érintett fél számára kényelmesebbé és elfogadottabbá teheti az érzést.

A legjobb gyakorlat mindig az, ha udvariasan viselkedsz az idegenekkel, bárhol is jársz!

Tiszteletlenség, ha valakit figyelmen kívül hagyunk?

Valaki figyelmen kívül hagyása a tiszteletlenség jelének tekinthető. Amikor valaki megpróbál kommunikálni veled, azt az üzenetet küldi, hogy nem számít neked, és hogy nem értékeled a véleményét. Ha valakit figyelmen kívül hagysz, az elszigeteltnek, értékelhetetlennek, sőt értéktelennek érezheti magát. Feszültséget is okozhat két ember között, és sértett érzéseket okozhat. Ha valaki megpróbál egy problémával foglalkozni vagy beszélni veled.valami fontos dologról, fontos, hogy időt szánjunk arra, hogy meghallgassuk és tisztelettudóan válaszoljunk.

Még ha nem is ért egyet azzal, amit mondani akarnak, fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül, vagy ne söpörje le őket. Ha figyelmen kívül hagyja valakinek a kommunikációs kísérleteit, az károsíthatja a kapcsolatokat, és azt az érzést keltheti másokban, hogy jelenlétüket nem értékelik vagy nem becsülik meg.

Hogyan kerülhetsz el valakit, akivel nem akarsz beszélni?

Ha olyasvalakivel fut össze, akivel nem szeretne beszélgetni, van néhány egyszerű intézkedés, amellyel elkerülheti a kellemetlen beszélgetést. Először is, ha lehetséges, próbáljon meg útvonalat vagy helyszínt változtatni. Ha ez nem lehetséges, maradjon tisztában a környezetével, és tartsa szemmel az illetőt.

Ha közelednek hozzád, próbálj meg udvariasan elnézést kérni, és gyorsan elsétálni. Arra is ügyelhetsz, hogy a beszélgetést távol tartsd az olyan témáktól, amelyek bármelyikőtök számára érzékenyek vagy kínosak lehetnek.

Ne feledje, hogy teljesen rendben van, ha nem akar beszélni ezzel a személlyel; az ideje értékes, és fontos, hogy tiszteletben tartsa a határait és az érzéseit.

Rendben van, hogy figyelmen kívül hagysz valakit, akit nem kedvelsz?

A nem kedvelt személy figyelmen kívül hagyása személyes döntés, és vannak érvek és ellenérvek, amelyeket mérlegelni kell. Valaki figyelmen kívül hagyása lehet a legjobb módja annak, hogy elkerüljünk bármilyen kellemetlen konfliktust vagy interakciót, de ez további nehezteléshez és sértett érzésekhez is vezethet.

Hasznos lehet, ha átgondolja, miért nem kedveli az illetőt, és milyen interakciókat szeretne a jövőben. Lehet, hogy ha határokat szab vagy határozottabb lesz, pozitívabb kapcsolatot alakíthat ki az illetővel.

Másrészt, ha az ezzel a személlyel való kommunikáció túl sok stresszt vagy szorongást okoz Önnek, akkor nyugodtan vegyen ki egy kis időt tőle, és helyette koncentráljon inkább magára. Végső soron Ön dönti el, hogy mi a legjobb a saját mentális egészsége és jóléte szempontjából.

Végső gondolatok

Az, hogy hogyan lehet valakit figyelmen kívül hagyni anélkül, hogy goromba lennél, nehéz lehet, és megbánthatsz valakit, akire szükséged lehet az úton. A legjobb, ha figyelmen kívül hagyod azokat az embereket, akikről tudod, hogy nem akarsz velük lenni, vagy nem akarod újra látni őket az életedben. Számos módszert felsoroltunk arra, hogyan hagyhatsz figyelmen kívül valakit, akit nem tudsz elkerülni.

Köszönjük, hogy időt szánt ennek a bejegyzésnek az elolvasására, reméljük, hogy megtalálta a választ a kérdésére, akkor is szeretné elolvasni a Is Hanging Up on Someone Rude (Psychology) további részleteket egy hasonló témában.