सामग्री सारणी
तुम्हाला कधीही असभ्य न होता एखाद्याकडे दुर्लक्ष करायचे आहे का? असे असल्यास आम्ही हे यशस्वीरित्या कसे करावे याबद्दल काही सूचना देऊ.
असभ्य न होता एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे कठीण आहे, परंतु ते शक्य आहे. सुरुवातीस, आपण त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करत असताना देखील त्याचा आदर करणे लक्षात ठेवा. तुम्हाला एखाद्याशी संभाषण किंवा संवाद टाळण्याची आवश्यकता असल्यास, ते अशा प्रकारे न करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे त्यांना अपमानित किंवा वगळले जाईल (खाली त्याबद्दल अधिक).
जेव्हा ते तुमच्याशी गुंतण्याचा प्रयत्न करतात, तेव्हा तुम्ही का बोलू शकत नाही याचे विनम्र कारण सांगा आणि नंतर परिस्थितीपासून दूर जाण्याचा प्रयत्न करा. ते तुमचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करत राहिल्यास, सभ्य राहा आणि परिस्थितीला सामोरे जाण्यासाठी तुम्हाला थोडी जागा हवी आहे हे समजावून सांगा.
तुमचा टोन शांत ठेवणे आणि तुमची देहबोली सकारात्मक ठेवणे महत्त्वाचे आहे आणि त्यांच्याबद्दल कोणतीही निराशा न करण्याची खात्री करा. आदरपूर्वक एखाद्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण असू शकते, परंतु योग्यरित्या केले तर ते दोन्ही पक्षांमधील निरोगी नाते टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते. पुढे आपण हे साध्य करण्यासाठी 9 मार्ग पाहू.
कोणालाही उद्धटपणे दुर्लक्षित करण्याचे 9 मार्ग.
- तुम्ही त्यांना दिसत नसल्यासारखे वागा.
- डोळा संपर्क करू नका.
- ते ज्या भागात आहेत ते सोडा.
- डोक्यावर पहा.
- डोकेवर पहा. >>>>> > > फोनवर पहा. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> फोनवर >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> त्यांच्या कॉल किंवा मेसेजला उत्तर द्या.
- आजूबाजूला कोणीतरी आहे याची खात्री करा.
- तुम्ही ते ओळखता अशी ठिकाणे टाळा.जा.
- तुम्हाला जागेची गरज का आहे हे विनम्रपणे समजावून सांगण्यास घाबरू नका.
- व्यस्त रहा.
तुम्ही मूक उपचारांवर अंतिम निर्णय घेण्यापूर्वी तुम्हाला काही प्रश्न विचारले पाहिजेत
तुम्हाला ते दिसत नसल्यासारखे वागा.
ते करण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुम्ही त्यांना दिसत नाही असे वागणे. याचा अर्थ डोळा संपर्क करू नका किंवा त्यांची उपस्थिती कोणत्याही प्रकारे मान्य करू नका. एखाद्याला टाळण्याचा प्रयत्न करताना तुम्ही खूप स्पष्ट दिसत नाही याची खात्री करा, कारण तुम्ही त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केले त्यापेक्षा हे अधिक आक्षेपार्ह असू शकते.
हे देखील पहा: असभ्य न होता एखाद्याकडे दुर्लक्ष कसे करावे?त्याऐवजी, ते आजूबाजूला असताना दूर पाहण्याचा किंवा दुसर्‍या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याचा मुद्दा बनवा. जर ती व्यक्ती तुमच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करत असेल, तर नम्रपणे स्मित करा आणि तुमचा प्रतिसाद संक्षिप्त आणि नॉन-किटमेंटल ठेवा.
त्या व्यक्तीभोवती जास्त वेळ रेंगाळण्याचा प्रयत्न करू नका; परिस्थिती अनुमती देत असल्यास, पुढील परस्परसंवाद टाळण्यासाठी लवकरात लवकर निघून जा किंवा शक्य तितक्या लवकर त्यांच्यापासून दूर जा. या सोप्या टिप्ससह, तुम्ही असभ्य न होता एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करू शकता.
डोळा संपर्क करू नका.
लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही ज्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करत आहात त्याच्याशी डोळा संपर्क करू नका (आम्ही वर म्हटल्याप्रमाणे). डोळा संपर्क कनेक्शन स्थापित करतो आणि पुढील परस्परसंवादाला प्रोत्साहन देतो.
तुम्हाला कोणाशीही बोलायचे नसेल, तर त्यांच्या डोळ्यात पाहणे टाळा किंवा ते बोलतात तेव्हा त्यांना होकार देऊ नका. तुमची देहबोली तटस्थ ठेवा आणि तेव्हा हसण्याचा किंवा भावना न दाखवण्याचा प्रयत्न करातुम्ही दुर्लक्ष करत असलेल्या व्यक्तीभोवती.
जर त्यांनी तुमच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न केला, तर लहान वाक्यात प्रतिसाद द्या आणि नंतर संभाषणाचा विषय पटकन बदला किंवा तो पूर्णपणे संपवा. जाणून घ्या की हे सोपे होणार आहे, ज्याच्याशी आपण बोलू इच्छित नाही अशा व्यक्तीशी आपण नैसर्गिकरित्या डोळा संपर्क करतो कारण आपण त्यांना धोका म्हणून पाहू शकतो. शक्यतो डोळ्यांशी संपर्क टाळा.
ते ज्या भागात आहेत ते सोडा.
हे खोली सोडून किंवा गर्दीच्या ठिकाणी चालत जाऊन करता येते. क्षेत्र सोडण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास, संयमित आणि सभ्य राहणे महत्वाचे आहे.
हेडफोन लावा आणि व्यस्त पहा.
तुम्ही संभाषणासाठी तयार नाही हे सूचित करण्याचा हा एक सूक्ष्म मार्ग आहे आणि तो अक्षरशः कोणत्याही परिस्थितीत वापरला जाऊ शकतो. ही पद्धत योग्यरित्या अंमलात आणण्यासाठी, तुम्ही ज्या व्यक्तीला टाळू इच्छिता त्या व्यक्तीच्या अपेक्षेने तुमचे हेडफोन लावून सुरुवात करा.
जेव्हा ते जवळ येतात, तेव्हा तुमच्या फोनवर किंवा लॅपटॉपवर काहीतरी खाली पहा जसे की तुम्ही कामावर किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या कामावर लक्ष केंद्रित केले आहे. तुमचे डोके खाली ठेवा आणि तुम्ही जे काही करत आहात त्यात मग्न असल्याचे सुनिश्चित करा जेणेकरून त्यांना कळेल की तुम्ही बोलू इच्छित नाही.
त्यांनी तुमच्याशी गुंतण्याचा प्रयत्न केल्यास, फक्त नम्रपणे स्मित करा, तुमच्या हेडफोनकडे निर्देश करा आणि नंतर तुम्ही जे करत होता ते सुरू ठेवा. हे त्यांना सूचित करेल की आता संभाषणासाठी योग्य वेळ नाही. त्यांच्या भेटवस्तूंद्वारे अपवित्र होण्याचे टाळा आणि शेवटी त्यांना संदेश मिळेल आणि ते दूर जातील.
उत्तर देऊ नकात्यांचे कॉल किंवा मजकूर.
हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्या कॉल किंवा मजकूरांना उत्तर देणे टाळणे. त्यांनी पाठवलेल्या कोणत्याही संदेशांना प्रतिसाद देऊ नका आणि त्यांनी व्हॉइसमेल सोडल्यास त्यांना परत कॉल करू नका. तुम्ही त्यांना व्यक्तिशः दिसल्यास, संभाषण लहान आणि विनम्र ठेवा.
तुम्ही त्यांच्याशी संबंध न ठेवण्याचे का निवडत आहात याच्या तपशीलात जाणे टाळा, कारण हे शत्रुत्वाचे किंवा संघर्षाचे होऊ शकते. तुम्ही त्यांना सोशल मीडिया आणि संप्रेषणाच्या इतर चॅनेलवर अवरोधित करण्याचा विचार देखील करू शकता जेणेकरून ते तुमच्या व्यावसायिक जीवनात असतील तर त्यांनी त्यांच्याशी संपर्क साधल्यास तुम्हाला प्रतिसाद देण्याचा मोह होणार नाही हा कोणताही तणाव कमी करण्याचा आणि तुमचे अंतर ठेवण्याचा एक मार्ग आहे.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्यांच्यापासून दूर राहण्यासाठी तुम्हाला किती प्रयत्न करावे लागतील हे त्यांना कधीही कळू देऊ नका. तुमच्या निर्णयावर ठाम राहा आणि स्वतःला तुमच्या आयुष्याच्या नाटकात परत ओढू देऊ नका.
आजूबाजूला कोणीतरी आहे याची खात्री करा.
आवश्यक असल्यास लक्ष वेधून घेणारे किंवा समर्थन देऊ शकणारे दुसरे कोणीतरी आहे याची खात्री करा. हे संभाषणावर लक्ष केंद्रित करण्यात आणि संघर्षास कारणीभूत असलेल्या कोणत्याही अस्वस्थ विषयांपासून दूर ठेवण्यास मदत करेल. एखाद्याला दुखावल्याशिवाय दुर्लक्ष करण्याचा हा एक सोपा मार्ग आहे.
तुम्हाला माहीत आहे की ते जातात अशी ठिकाणे टाळा.
अशा प्रकारे, तुम्हाला त्यांच्याकडे सक्रियपणे दुर्लक्ष करावे लागणार नाही किंवा त्यांना कोणत्याही प्रकारे खोडून काढावे लागणार नाही. आपल्या स्वतःच्या क्रियाकलापांवर आणि ध्येयांवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा आणि होऊ देऊ नकात्यांची उपस्थिती तुम्हाला महत्त्वाच्या गोष्टींपासून विचलित करते.
तुम्ही अशा ठिकाणी असाल जिथे ते देखील उपस्थित असतील, तर तुम्ही स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यांच्याशी गुंतू नका याची खात्री करा.
हे देखील पहा: शरीराची भाषा कशी वाचायची & शाब्दिक संकेत (योग्य मार्ग)तुम्हाला जागेची गरज का आहे हे विनम्रपणे समजावून सांगण्यास घाबरू नका.
सुरुवात करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे प्रश्नातील व्यक्तीसोबत स्पष्ट सीमा सेट करणे. समजावून सांगा की तुम्हाला स्वतःसाठी थोडा वेळ आणि जागा हवी आहे आणि हे त्यांचे किंवा तुमच्या नातेसंबंधाचे प्रतिबिंब नाही. त्यांच्या भावनांना धक्का न लावता तुमच्या गरजांबद्दल प्रामाणिक आणि मोकळेपणाने वागणे हा नेहमीच सर्वोत्तम मार्ग आहे.
व्यस्त राहा.
व्यस्त असणे हा लोकांना तुमच्याशी बोलण्यापासून रोखण्याचा नक्कीच एक प्रभावी मार्ग आहे. लोक आणि त्यांच्या इच्छेचा आदर करणे महत्वाचे आहे, परंतु जर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या कामांमध्ये किंवा क्रियाकलापांमध्ये खूप व्यस्त असाल तर ते तुम्हाला अस्वस्थ संभाषणे टाळण्यास मदत करू शकते. जर तुम्हाला त्यांच्याशी बोलायचे असेल तर क्षमस्व असे काहीतरी म्हणा, मला विनम्रपणे त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
एखाद्याकडे दुर्लक्ष करणे कठीण का असू शकते?
एखाद्याकडे दुर्लक्ष करणे अनेक कारणांमुळे कठीण असू शकते. प्रथम, जर ती व्यक्ती तुमची काळजी घेणारी किंवा जवळची व्यक्ती असेल, तर त्यांच्या प्रगतीला किंवा कनेक्ट होण्याच्या प्रयत्नांना प्रतिसाद न देणे भावनिकदृष्ट्या आव्हानात्मक असू शकते.
जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्याशी संपर्क साधत असेल, तेव्हा हार न मानणे आणि त्यांच्याशी बोलणे कठिण असू शकते जरी तुम्हाला माहित असेल की असे केल्याने केवळआणखी दुखापत किंवा निराशा होऊ शकते. इतरांना मदत करण्याच्या इच्छेकडे लोकांचा नैसर्गिक कल असतो आणि जेव्हा कोणी आपल्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत असतो आणि आपण त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा असे वाटते की आपण त्यांच्या संघर्षाकडे किंवा वेदनांकडे दुर्लक्ष करत आहोत.
एखाद्याकडे दुर्लक्ष केल्याने आपल्याला अस्वस्थ स्थिती येते कारण प्रतिसाद न दिल्याबद्दल आपल्याला दोषी वाटू शकते परंतु त्यांच्याशी गुंतून राहून परिस्थिती आणखी वाईट होऊ नये अशी आपली इच्छा आहे. विचारात घेतलेल्या सर्व गोष्टी, एखाद्याकडे दुर्लक्ष करणे ही एक कठीण आणि गुंतागुंतीची पद्धत असू शकते. विचार करण्यासारखे काहीतरी.
तुम्ही असभ्य न होता एखाद्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करत असताना प्रक्रियेत असभ्यपणा कसा टाळता येईल?
एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करताना असभ्यपणा टाळणे हे एक महत्त्वाचे कौशल्य आहे. आपल्या शब्दांशी प्रामाणिक आणि थेट राहून प्रारंभ करा, कारण हे संभाषण संघर्षमय होण्यापासून दूर ठेवण्यास मदत करेल. त्या व्यक्तीने जे सांगितले आहे ते मान्य करा, जरी तुम्ही त्याच्याशी सहमत नसाल. तुमच्या प्रतिसादात आदरयुक्त आणि विनम्र वागा आणि विषयावर टिकून राहण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा.
जेव्हा असहमत होण्याची वेळ येते, तेव्हा समोरच्या व्यक्तीच्या चारित्र्यावर किंवा मतांवर आघात करण्यापेक्षा मुद्द्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचे सुनिश्चित करा. तुम्हाला प्रतिसादाबद्दल विचार करण्यासाठी अधिक वेळ हवा असल्यास, समोरच्या व्यक्तीला हे कळू द्या की तुम्हाला उत्तर देण्यापूर्वी त्यांचा दृष्टिकोन विचारात घेण्यासाठी थोडा वेळ हवा आहे.
देहबोलीकडे लक्ष द्या; डोळ्यांचा संपर्क राखणे आणि मोकळेपणा राखणे हे इतर व्यक्तीच्या मताचा आदर दर्शवू शकतेतरीही मतातील मतभेदाला परवानगी देत असताना. समोरच्या व्यक्तीचे विचार आणि भावना व्यक्त केल्याबद्दल त्यांचे नेहमी आभार माना.
अनोळखी व्यक्तींकडे दुर्लक्ष करणे हे असभ्य आहे का?
नाही, जर तुम्हाला सुरक्षित वाटत नसेल किंवा व्यस्त असाल तर जर एखादी अनोळखी व्यक्ती विनाकारण तुमच्याकडे आली तर त्याकडे दुर्लक्ष करणे हे असभ्य नाही.
तथापि, यामुळे तुम्हाला वाटेल की त्या व्यक्तीला स्वारस्य वाटू शकत नाही किंवा त्या व्यक्तीला तुमची आवड नाही. त्यांची काळजी घ्या. अनोळखी व्यक्तींशी सौजन्य दाखविणे हे दर्शविते की तुम्ही नवीन कनेक्शन बनवण्यास तयार आहात, ज्यामुळे सहभागी सर्व पक्षांना अधिक सोयीस्कर आणि स्वीकारार्ह वाटू शकते.
तुम्ही जेथे जाल तेथे अनोळखी व्यक्तींशी विनयशीलता दाखवणे ही नेहमीच चांगली सराव आहे!
एखाद्याकडे दुर्लक्ष करणे अनादरकारक आहे का?
एखाद्याकडे दुर्लक्ष करणे हे अनादराचे चिन्ह म्हणून पाहिले जाऊ शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत असते, तेव्हा तो संदेश पाठवतो की त्यांना तुमच्यासाठी काही फरक पडत नाही आणि तुम्ही त्यांच्या मताला महत्त्व देत नाही. एखाद्याकडे दुर्लक्ष केल्याने त्यांना एकटेपणा, अपमानास्पद आणि निरुपयोगी वाटू शकते. यामुळे दोन लोकांमध्ये तणाव निर्माण होऊ शकतो आणि भावना दुखावल्या जाऊ शकतात. जर कोणी एखादी समस्या सोडवण्याचा किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या गोष्टीबद्दल तुमच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करत असेल, तर ते ऐकण्यासाठी आणि आदरपूर्वक प्रतिसाद देण्यासाठी वेळ काढणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही त्यांच्या म्हणण्याशी असहमत असलो तरीही, त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करू नका किंवा त्यांना दूर न करणे महत्त्वाचे आहे. एखाद्याच्या संप्रेषणाच्या प्रयत्नांकडे दुर्लक्ष केल्याने नुकसान होऊ शकतेनातेसंबंध आणि इतरांना त्यांच्या उपस्थितीची कदर किंवा प्रशंसा केली जात नाही असे वाटू द्या.
तुम्ही ज्याच्याशी बोलू इच्छित नाही अशा व्यक्तीला तुम्ही कसे टाळाल?
जेव्हा तुम्ही ज्याच्याशी बोलू इच्छित नाही अशा व्यक्तीशी संपर्क साधता तेव्हा, अस्वस्थ संभाषण टाळण्यासाठी तुम्ही काही सोप्या उपाय करू शकता. प्रथम, शक्य असल्यास, आपला मार्ग किंवा स्थान बदलण्याचा प्रयत्न करा. हे शक्य नसल्यास, तुमच्या सभोवतालच्या सभोवतालचे भान ठेवा आणि प्रश्नात असलेल्या व्यक्तीवर लक्ष ठेवा.
जर ते तुमच्याकडे आले तर, विनम्रपणे माफ करण्याचा प्रयत्न करा आणि पटकन निघून जा. तुम्ही हे देखील सुनिश्चित करू शकता की तुम्ही संभाषण तुमच्यापैकी कोणासाठीही संवेदनशील किंवा अस्ताव्यस्त असू शकतील अशा विषयांपासून दूर ठेवता.
लक्षात ठेवा की तुम्ही या व्यक्तीशी बोलू इच्छित नसल्यास ते पूर्णपणे ठीक आहे; तुमचा वेळ मौल्यवान आहे आणि तुम्ही तुमच्या सीमा आणि भावनांचा आदर करणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्हाला आवडत नसलेल्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे योग्य आहे का?
तुम्हाला आवडत नसलेल्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे ही वैयक्तिक निवड आहे आणि विचारात घेण्यासारखे फायदे आणि तोटे आहेत. एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे हा कोणताही अप्रिय संघर्ष किंवा परस्परसंवाद टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग असू शकतो, परंतु यामुळे आणखी नाराजी आणि भावना दुखावल्या जाऊ शकतात.
तुम्हाला ती व्यक्ती का आवडत नाही आणि भविष्यात तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या परस्परसंवादासाठी सोयीस्कर असेल याचा विचार करणे उपयुक्त ठरेल. तुम्हाला असे आढळेल की सीमा निश्चित करून किंवा अधिक ठाम राहून, तुम्ही त्यासोबत अधिक सकारात्मक संबंध विकसित करू शकताव्यक्ती.
दुसरीकडे, जर या व्यक्तीशी संवादामुळे तुमच्यासाठी खूप तणाव किंवा चिंता निर्माण होत असेल, तर त्यांच्यापासून थोडा वेळ काढून त्याऐवजी स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे ठीक आहे. शेवटी, तुमच्या स्वत:च्या मानसिक आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी कोणते सर्वोत्तम कार्य करते हे ठरविणे तुमच्यावर अवलंबून आहे.
अंतिम विचार
असभ्य न होता एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष कसे करावे हे अवघड असू शकते आणि तुम्हाला कदाचित रस्त्यात आवश्यक असलेल्या एखाद्याला दुखापत होऊ शकते. तुम्हाला माहीत असलेल्या लोकांकडे दुर्लक्ष करणे चांगले आहे ज्यांना तुम्ही आजूबाजूला राहू इच्छित नाही किंवा तुमच्या आयुष्यात पुन्हा पाहू इच्छित नाही. आपण टाळू शकत नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याचे अनेक मार्ग आम्ही सूचीबद्ध केले आहेत.
हे पोस्ट वाचण्यासाठी वेळ दिल्याबद्दल धन्यवाद, आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर सापडले असेल, तुम्हालाही अशाच विषयावरील अधिक तपशीलांसाठी इज हँगिंग अप ऑन समवन रुड (मानसशास्त्र) वाचायला आवडेल.
