Зміст
Ви коли-небудь хотіли проігнорувати когось, не нагрубивши при цьому? Якщо це так, то ми пропонуємо кілька порад, як це зробити успішно.
Ігнорувати когось без грубощів може бути складно, але можливо. Для початку пам'ятайте, що потрібно поважати іншу людину, навіть коли ви намагаєтеся її ігнорувати. Якщо вам потрібно уникнути розмови або взаємодії з кимось, намагайтеся не робити це так, щоб людина відчувала себе зневаженою або виключеною (докладніше про це нижче).
Коли вони намагаються вступити з вами в розмову, ввічливо поясніть, чому ви не можете говорити, а потім спробуйте відійти від ситуації. Якщо вони продовжують намагатися привернути вашу увагу, залишайтеся ввічливими і поясніть, що вам потрібно трохи часу, щоб розібратися в ситуації.
Важливо, щоб ваш тон був спокійним, а мова тіла - позитивною, і переконайтеся, що ви не зганяєте на них своє розчарування. З повагою ігнорувати когось може бути важко, але якщо робити це правильно, це може допомогти зберегти здорові стосунки між обома сторонами. Далі ми розглянемо 9 способів досягти цього.
9 способів ігнорувати когось, не будучи при цьому грубим.
- Поводьтеся так, ніби ви їх не бачите.
- Не дивіться в очі.
- Залиште територію, на якій вони перебувають.
- Вдягайте навушники і виглядайте зайнятими.
- Не відповідайте на їхні дзвінки та повідомлення.
- Переконайтеся, що поруч є ще хтось.
- Уникайте місць, де ви знаєте, що вони бувають.
- Не бійтеся ввічливо пояснити, навіщо вам потрібен простір.
- Займися чимось.
Перед тим, як прийняти остаточне рішення щодо мовчазного лікування, вам потрібно поставити собі кілька запитань
Поводьтеся так, ніби ви їх не бачите.
Один із способів зробити це - поводитися так, ніби ви їх не бачите. Це означає, що ви не дивитеся в очі і не визнаєте їхньої присутності жодним чином. Переконайтеся, що ви не виглядаєте занадто очевидно, коли намагаєтеся когось уникнути, оскільки це може бути більш образливо, ніж якби ви просто ігнорували їх.
Замість цього, коли вони поруч, відверніться або зосередьтеся на чомусь іншому. Якщо людина намагається заговорити з вами, ввічливо посміхніться і відповідайте коротко і без зобов'язань.
Намагайтеся не затримуватися біля людини занадто довго; якщо ситуація дозволяє, швидко йдіть або відійдіть від неї якомога далі, щоб уникнути подальшої взаємодії. Дотримуючись цих простих порад, ви зможете ігнорувати когось, не проявляючи при цьому грубості.
Не дивіться в очі.
Найважливіше пам'ятати, що не можна дивитися в очі людині, яку ви намагаєтеся ігнорувати (як ми вже говорили вище). Зоровий контакт встановлює зв'язок і заохочує до подальшої взаємодії.
Якщо ви не хочете розмовляти з кимось, не дивіться йому в очі і не кивайте, коли він говорить. Зберігайте мову тіла нейтральною і намагайтеся не посміхатися і не показувати жодних емоцій, коли поруч з вами людина, яку ви ігноруєте.
Якщо з вами намагаються заговорити, відповідайте короткими реченнями, а потім швидко змініть тему розмови або взагалі припиніть її. Знаючи, що це буде легко, ми природно дивимося в очі людині, з якою не хочемо розмовляти, оскільки можемо сприймати її як загрозу. Уникайте зорового контакту, де це можливо.
Дивіться також: Привиди самозакоханих (Тихе лікування)Залиште територію, на якій вони перебувають.
Це можна зробити, вийшовши з кімнати або пішовши в людному місці. Якщо немає можливості покинути територію, важливо зберігати спокій і ввічливість.
Вдягайте навушники і виглядайте зайнятими.
Це тонкий спосіб показати, що ви не готові до розмови, і його можна використовувати практично в будь-якій ситуації. Щоб виконати цей метод правильно, почніть з того, що одягніть навушники в очікуванні людини, яку ви хочете уникнути.
Коли вони наблизяться, подивіться вниз на щось на телефоні або ноутбуці, ніби ви зосереджені на роботі або важливому завданні. Переконайтеся, що ви опустили голову і занурені в те, що робите, щоб вони зрозуміли, що ви не хочете розмовляти.
Якщо вони намагаються заговорити з вами, просто ввічливо посміхніться, покажіть на свої навушники, а потім продовжуйте робити те, що робили раніше. Це дасть їм зрозуміти, що зараз не найкращий час для розмови. Уникайте осквернення їхніх подарунків, і вони врешті-решт отримають повідомлення і відійдуть.
Не відповідайте на їхні дзвінки та повідомлення.
Найкращий спосіб зробити це - просто не відповідати на їхні дзвінки та повідомлення. Не відповідайте на повідомлення, які вони надсилають, і не передзвонюйте їм, якщо вони залишають голосову пошту. Якщо ви бачитеся з ними особисто, розмова має бути короткою та ввічливою.
Не вдавайтеся в подробиці, чому ви вирішили не спілкуватися з ними, оскільки це може виглядати вороже або конфронтаційно. Ви також можете розглянути можливість заблокувати їх у соціальних мережах та інших каналах зв'язку, щоб у вас не було спокуси відповісти, якщо вони зв'яжуться з вами, якщо вони пов'язані з вашою професійною діяльністю, - це спосіб деескалації напруженості та збереження дистанції.
Найголовніше - ніколи не давайте їм зрозуміти, скільки зусиль вам коштує триматися від них подалі. Залишайтеся твердими у своєму рішенні і не дозволяйте втягнути себе назад у драму вашого життя.
Переконайтеся, що поруч є ще хтось.
Переконайтеся, що поруч є хтось, хто може відволікти або підтримати, якщо це необхідно. Це допоможе зосередити розмову на них і уникнути будь-яких незручних тем, які можуть призвести до конфронтації. Це один з найпростіших способів проігнорувати когось, не образивши його при цьому.
Уникайте місць, де ви знаєте, що вони бувають.
Таким чином, вам не доведеться активно ігнорувати їх або якимось чином відштовхувати. Намагайтеся зосередитися на власній діяльності та цілях, і не дозволяйте їх присутності відволікати вас від того, що є важливим.
Якщо ви змушені перебувати в місці, де вони також присутні, переконайтеся, що ви зосереджені на собі і не вступаєте з ними в контакт.
Не бійтеся ввічливо пояснити, навіщо вам потрібен простір.
Поясніть, що вам потрібен час і простір для себе, і що це не є відображенням їхніх стосунків. Чесність і відкритість щодо ваших потреб - це завжди найкращий спосіб зробити так, щоб не зачепити їхніх почуттів.
Займися справою.
Зайнятість - це, безумовно, один з найефективніших способів не давати людям розмовляти з вами. Важливо поважати людей та їхні бажання, але якщо ви надто зайняті своїми справами, це може допомогти вам уникнути незручних розмов. Якщо ви все ж таки мусите з ними поговорити, скажіть щось на кшталт "Вибачте, мені треба подзвонити" - це найкращий спосіб ввічливо проігнорувати їх.
Поширені запитання
Чому ігнорувати когось може бути складно?
Ігнорувати когось може бути складно з багатьох причин. По-перше, якщо ця людина вам небайдужа або близька, може бути емоційно складно не відповідати на її залицяння або спроби налагодити контакт.
Коли хтось звертається до вас, може бути важко не піддатися і не заговорити з ним, навіть якщо ви знаєте, що це призведе лише до подальшого болю або розчарування. Людям властиво мати природну схильність до бажання допомогти іншим, і коли хтось намагається спілкуватися з нами, а ми ігноруємо його, це виглядає так, ніби ми нехтуємо його боротьбою або болем.
Ігнорування ставить нас у незручне становище, оскільки ми можемо відчувати провину за те, що не відповідаємо, але також не хочемо погіршувати ситуацію, вступаючи з ними в контакт. Зважаючи на все, ігнорування може бути важкою і складною практикою. Тут є над чим замислитися.
Як уникнути грубості в процесі, коли ви намагаєтеся ігнорувати когось, не будучи при цьому грубим?
Уникати грубості, намагаючись ігнорувати когось, - важлива навичка, яку потрібно опанувати. Почніть з чесних і прямих слів, оскільки це допоможе уникнути конфронтації в розмові. Визнайте те, що людина сказала, навіть якщо ви з нею не згодні. Будьте шанобливими і ввічливими у своїй відповіді і намагайтеся не відходити від теми розмови.
Дивіться також: Чи знають нарциси, що вони нарциси (самоусвідомлення)Якщо ви не згодні, зосередьтеся на проблемі, а не нападайте на особистість чи погляди іншої людини. Якщо вам потрібен час, щоб обдумати відповідь, дайте знати іншій людині, що вам потрібен час, щоб обміркувати її точку зору перед тим, як відповісти.
Пам'ятайте про мову тіла; підтримуючи зоровий контакт і відкриту позу, ви можете продемонструвати повагу до думки іншої людини, водночас допускаючи розбіжності в думках. Завжди дякуйте іншій людині за висловлення своїх думок і почуттів.
Чи неввічливо ігнорувати незнайомців?
Ні, якщо ви не відчуваєте себе в безпеці або зайняті, не буде грубістю проігнорувати незнайомця, якщо він підійшов до вас без причини.
Однак це може змусити людину почуватися ізольованою і збентеженою, а також створити враження, що ви не цікавитеся нею або не дбаєте про неї. Проявляючи ввічливість до незнайомців, ви показуєте, що відкриті до встановлення нових зв'язків, що може змусити всі залучені сторони почуватися більш комфортно і бути прийнятими.
Завжди варто проявляти ввічливість до незнайомців, куди б ви не пішли!
Чи є неповагою ігнорувати когось?
Ігнорування когось може розглядатися як ознака неповаги. Коли хтось намагається спілкуватися з вами, це дає зрозуміти, що він не має для вас значення і що ви не цінуєте його думку. Ігнорування може змусити людину почуватися ізольованою, недооціненою і навіть нікчемною. Це також може створити напругу між двома людьми і спричинити образи. Якщо хтось намагається вирішити проблему або поговорити з вамипро щось важливе, важливо знайти час, щоб вислухати і відповісти з повагою.
Навіть якщо ви не згодні з тим, що вони говорять, важливо не ігнорувати їх і не відмахуватися від них. Ігнорування чиїхось спроб спілкування може зашкодити стосункам і змусити інших відчути, що їхня присутність не цінується або не сприймається належним чином.
Як уникати того, з ким не хочеться розмовляти?
Коли ви зустрічаєте людину, з якою не хочете розмовляти, є кілька простих заходів, які допоможуть вам уникнути неприємної розмови. По-перше, якщо це можливо, спробуйте змінити маршрут або місце розташування. Якщо це неможливо, будьте уважні до свого оточення і стежте за людиною, про яку йде мова.
Якщо вони підійшли до вас, спробуйте ввічливо вибачитися і швидко піти. Ви також можете спробувати відвести розмову від тем, які можуть бути чутливими або незручними для когось із вас.
Пам'ятайте, що це абсолютно нормально, якщо ви не хочете розмовляти з цією людиною; ваш час цінний, і важливо поважати свої кордони та почуття.
Чи нормально ігнорувати того, хто тобі не подобається?
Ігнорувати когось, хто вам не подобається, - це особистий вибір, і тут є свої плюси і мінуси. Ігнорування може бути найкращим способом уникнути неприємного конфлікту або взаємодії, але це також може призвести до подальшої образи та ображених почуттів.
Може бути корисно подумати про те, чому вам не подобається ця людина, і які види взаємодії вам були б комфортні в майбутньому. Ви можете виявити, що, встановивши межі або будучи більш наполегливими, ви зможете розвинути більш позитивні стосунки з цією людиною.
З іншого боку, якщо спілкування з цією людиною викликає у вас занадто багато стресу або занепокоєння, то це нормально - відволіктися від неї на деякий час і зосередитися на собі. Зрештою, тільки вам вирішувати, що найкраще працює для вашого психічного здоров'я і благополуччя.
Заключні думки
Як ігнорувати когось без грубощів може бути складно, і це може зашкодити тому, хто вам може знадобитися в майбутньому. Найкраще ігнорувати людей, яких ви знаєте, що не хочете бачити поруч або не хочете бачити знову у своєму житті. Ми перерахували багато способів, як ігнорувати когось, кого ви не можете уникати.
Дякуємо, що виділили час для прочитання цієї статті, ми сподіваємося, що ви знайшли відповідь на своє запитання, можливо, вам також буде цікаво прочитати про те, чи грубо класти слухавку (психологія) для отримання більш детальної інформації на схожу тему.
