วิธีเมินใครสักคนโดยไม่หยาบคาย?

คุณเคยต้องการที่จะเพิกเฉยต่อใครบางคนโดยไม่ทำตัวหยาบคายหรือไม่? หากเป็นกรณีนี้ เราขอเสนอคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีดำเนินการนี้ให้สำเร็จ

การเพิกเฉยต่อผู้อื่นโดยไม่ทำตัวหยาบคายอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปได้ ในการเริ่มต้น อย่าลืมเคารพอีกฝ่ายแม้ว่าคุณจะพยายามเมินเฉยก็ตาม หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการสนทนาหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับใครสักคน พยายามอย่าทำในลักษณะที่จะทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่ได้รับความเคารพหรือถูกกีดกัน (รายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง)

เมื่อพวกเขาพยายามมีส่วนร่วมกับคุณ ให้เสนอข้อแก้ตัวที่สุภาพว่าทำไมคุณถึงพูดไม่ได้ จากนั้นพยายามถอยห่างจากสถานการณ์นั้น หากพวกเขายังคงพยายามเรียกร้องความสนใจจากคุณ ให้ทำตัวสุภาพและอธิบายว่าคุณต้องการพื้นที่ในการจัดการกับสถานการณ์

สิ่งสำคัญคือต้องรักษาน้ำเสียงและภาษากายในเชิงบวก และต้องแน่ใจว่าไม่ได้ทำให้พวกเขาหงุดหงิด การเพิกเฉยต่อใครสักคนด้วยความเคารพอาจทำได้ยาก แต่ถ้าทำอย่างเหมาะสมจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างทั้งสองฝ่าย ต่อไปเราจะดู 9 วิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้

9 วิธีในการเพิกเฉยต่อใครบางคนโดยไม่ทำตัวหยาบคาย

1. ทำเหมือนคุณไม่เห็นเขา
2. อย่าสบตา
3. ออกจากพื้นที่ที่พวกเขาอยู่
4. ใส่หูฟังและทำตัวให้ยุ่งๆ
5. อย่ารับสายหรือข้อความของพวกเขา
6. ตรวจดูให้แน่ใจว่ามีคนอื่นอยู่ด้วย
7. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณรู้จักไป
8. อย่ากลัวที่จะอธิบายอย่างสุภาพว่าทำไมคุณถึงต้องการพื้นที่ว่าง
9. ทำตัวให้ว่าง

มีคำถามบางอย่างที่คุณต้องถามตัวเองก่อนที่จะตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับการรักษาแบบเงียบๆ

ทำเหมือนคุณไม่เห็นพวกเขา

วิธีหนึ่งที่จะทำคือทำเหมือนไม่เห็นพวกเขา ซึ่งหมายถึงการไม่สบตาหรือรับรู้ถึงการมีอยู่ของพวกเขาไม่ว่าในทางใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำตัวโจ่งแจ้งเกินไปเมื่อพยายามหลีกเลี่ยงใครบางคน เพราะการกระทำเช่นนี้อาจสร้างความไม่พอใจมากกว่าการที่คุณเพิกเฉยต่อพวกเขา

แทนที่จะทำอย่างนั้น ให้มองข้ามหรือมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ หากเขาพยายามคุยกับคุณ ให้ยิ้มอย่างสุภาพและตอบสั้นๆ และไม่ผูกมัด

พยายามอย่าอ้อยอิ่งอยู่กับเขานานเกินไป หากสถานการณ์เอื้ออำนวย ให้ออกไปอย่างรวดเร็วหรือออกห่างจากพวกเขาโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการโต้ตอบเพิ่มเติม ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ คุณควรจะสามารถเพิกเฉยต่อใครบางคนได้โดยไม่ต้องหยาบคาย

อย่าสบตา

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คืออย่าสบตากับคนที่คุณพยายามจะเมินเฉย (ตามที่เรากล่าวไว้ข้างต้น) การสบตาสร้างความสัมพันธ์และกระตุ้นให้เกิดปฏิสัมพันธ์กันมากขึ้น

หากคุณไม่ต้องการพูดคุยกับใคร ให้หลีกเลี่ยงการมองตาหรือพยักหน้าเมื่อพวกเขาพูด รักษาภาษากายของคุณให้เป็นกลางและพยายามอย่ายิ้มหรือแสดงอารมณ์ใดๆ เมื่อใดรอบตัวคนที่คุณเมิน

หากพวกเขาพยายามคุยกับคุณ ให้ตอบกลับเป็นประโยคสั้นๆ แล้วรีบเปลี่ยนหัวข้อสนทนาหรือจบบทสนทนาทันที โนว์กล่าวว่านี่เป็นเรื่องง่ายที่เราจะสบตากับคนที่เราไม่ต้องการคุยด้วยเพราะเราอาจมองว่าพวกเขาเป็นภัยคุกคาม หลีกเลี่ยงการสบตาหากเป็นไปได้

ออกจากพื้นที่ที่พวกเขาอยู่

ทำได้โดยการออกจากห้องหรือเดินออกไปในบริเวณที่มีผู้คนพลุกพล่าน หากไม่มีทางที่จะออกจากพื้นที่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และสุภาพ

ใส่หูฟังแล้วดูไม่ว่าง

เป็นวิธีที่ละเอียดอ่อนในการระบุว่าคุณไม่พร้อมที่จะสนทนา และใช้ได้กับแทบทุกสถานการณ์ หากต้องการใช้วิธีนี้อย่างถูกต้อง ให้เริ่มด้วยการสวมหูฟังโดยคาดคนที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง

เมื่อพวกเขาเข้ามาใกล้ ให้มองลงมาที่บางสิ่งในโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปราวกับว่าคุณกำลังจดจ่ออยู่กับงานหรือภารกิจสำคัญ อย่าลืมก้มหน้าและหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณทำ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ต้องการพูด

หากพวกเขาพยายามที่จะมีส่วนร่วมกับคุณ เพียงแค่ยิ้มอย่างสุภาพ ชี้ไปที่หูฟังของคุณ แล้วทำสิ่งที่คุณทำก่อนหน้านี้ต่อไป นี่จะเป็นการบอกเป็นนัยว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่เหมาะสมสำหรับการสนทนา หลีกเลี่ยงการถูกทำลายด้วยของขวัญของพวกเขา และในที่สุดพวกเขาจะได้รับข้อความและย้ายออกไป

อย่าตอบการโทรหรือส่งข้อความ

วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการรับสายหรือส่งข้อความ อย่าตอบกลับข้อความใด ๆ ที่พวกเขาส่งและอย่าโทรกลับหากพวกเขาฝากข้อความเสียงไว้ หากคุณพบเห็นพวกเขาจริงๆ ให้สนทนาสั้นๆ และสุภาพ

หลีกเลี่ยงการลงรายละเอียดว่าเหตุใดคุณจึงเลือกที่จะไม่มีส่วนร่วมกับพวกเขา เนื่องจากอาจทำให้ดูเป็นศัตรูหรือเผชิญหน้ากันได้ นอกจากนี้ คุณยังอาจพิจารณาบล็อกพวกเขาบนโซเชียลมีเดียและช่องทางการสื่อสารอื่นๆ เพื่อที่คุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ตอบกลับหากพวกเขาติดต่อมาหากพวกเขาอยู่ในสายอาชีพของคุณ นี่เป็นวิธีลดความตึงเครียดและรักษาระยะห่าง

ที่สำคัญที่สุด อย่าบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องใช้ความพยายามมากแค่ไหนในการอยู่ห่างจากพวกเขา ยึดมั่นในการตัดสินใจของคุณและอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกดึงกลับเข้าไปในเรื่องราวชีวิตของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนอื่นอยู่รอบ ๆ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนอยู่รอบๆ ที่สามารถให้สิ่งรบกวนหรือความช่วยเหลือได้หากจำเป็น วิธีนี้จะช่วยให้การสนทนาจดจ่ออยู่กับพวกเขาและอยู่ห่างจากหัวข้อที่ไม่สบายใจที่อาจนำไปสู่การเผชิญหน้า นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิกเฉยต่อใครบางคนโดยไม่ทำร้ายเขา

หลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุณรู้ว่าเขาไป

ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องเพิกเฉยต่อพวกเขาหรือดูถูกพวกเขาแต่อย่างใด พยายามจดจ่อกับกิจกรรมและเป้าหมายของคุณเอง และอย่าปล่อยให้การปรากฏตัวของพวกเขาทำให้คุณไขว้เขวจากสิ่งที่สำคัญ

หากคุณต้องอยู่ในที่ที่พวกเขาอยู่ด้วย ให้แน่ใจว่าคุณจดจ่ออยู่กับตัวเองและไม่ยุ่งเกี่ยวกับพวกเขา

อย่ากลัวที่จะอธิบายอย่างสุภาพว่าทำไมคุณถึงต้องการพื้นที่

วิธีเริ่มต้นที่ดีคือการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนกับบุคคลที่มีปัญหา อธิบายว่าคุณต้องการเวลาและพื้นที่สำหรับตัวคุณเอง และนั่นไม่ใช่สิ่งสะท้อนถึงพวกเขาหรือความสัมพันธ์ของคุณ ความซื่อสัตย์และเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการของคุณเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเสมอเมื่อพยายามทำโดยไม่ทำร้ายความรู้สึก

ทำตัวให้ว่าง

ความยุ่งเป็นวิธีที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดไม่ให้คนอื่นคุยกับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเคารพผู้อื่นและความปรารถนาของพวกเขา แต่ถ้าคุณยุ่งกับงานหรือกิจกรรมของตัวเองเกินไป มันสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไม่สบายใจได้ หากคุณจำเป็นต้องพูดคุยกับพวกเขา ให้พูดบางอย่าง เช่น ขอโทษ ฉันต้องโทรหาแล้ว นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิกเฉยต่อพวกเขาอย่างสุภาพ

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมการเมินใครสักคนอาจเป็นเรื่องยาก

การเมินใครสักคนอาจเป็นเรื่องยากด้วยหลายสาเหตุ ประการแรก หากบุคคลนั้นเป็นคนที่คุณห่วงใยหรือใกล้ชิด อาจเป็นเรื่องท้าทายทางอารมณ์ที่จะไม่ตอบสนองต่อความก้าวหน้าหรือความพยายามที่จะเชื่อมต่อ

เมื่อมีคนติดต่อคุณ อาจเป็นเรื่องยากที่จะไม่ยอมแพ้และพูดคุยกับพวกเขา แม้ว่าคุณจะรู้ว่าการทำเช่นนั้นจะเป็นเพียงนำไปสู่ความเจ็บปวดหรือความผิดหวังต่อไป ผู้คนมักจะมีความโน้มเอียงโดยธรรมชาติที่ต้องการช่วยเหลือผู้อื่น และเมื่อมีคนพยายามสื่อสารกับเราและเราเพิกเฉยต่อพวกเขา รู้สึกเหมือนเรากำลังเพิกเฉยต่อการต่อสู้หรือความเจ็บปวดของพวกเขา

การเพิกเฉยต่อใครบางคนทำให้เราอยู่ในสถานะที่ไม่สบายใจ เนื่องจากเราอาจรู้สึกผิดที่ไม่ตอบสนอง แต่ก็ไม่อยากให้สถานการณ์เลวร้ายลงด้วยการมีส่วนร่วมกับพวกเขาเช่นกัน เมื่อพิจารณาจากทุกสิ่งแล้ว การเพิกเฉยต่อใครสักคนอาจเป็นการปฏิบัติที่ยากและซับซ้อน สิ่งที่ควรพิจารณา

วิธีหลีกเลี่ยงความหยาบคายในกระบวนการเมื่อคุณพยายามเพิกเฉยต่อผู้อื่นโดยไม่ทำตัวหยาบคาย

การหลีกเลี่ยงความหยาบคายเมื่อพยายามเพิกเฉยต่อผู้อื่นเป็นทักษะสำคัญที่ต้องฝึกฝน เริ่มต้นด้วยการพูดอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา เพราะสิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้การสนทนากลายเป็นการเผชิญหน้ากัน รับทราบสิ่งที่บุคคลนั้นพูด แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม ตอบกลับด้วยความเคารพและสุภาพ และพยายามอย่างเต็มที่ที่จะอยู่ในหัวข้อ

เมื่อเกิดความขัดแย้ง อย่าลืมโฟกัสที่ประเด็นแทนที่จะโจมตีลักษณะนิสัยหรือความคิดเห็นของอีกฝ่าย หากคุณต้องการเวลามากขึ้นในการคิดคำตอบ ให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณต้องการเวลาพิจารณามุมมองของพวกเขาก่อนที่จะตอบกลับ

ระวังภาษากาย การรักษาสายตาและการมีท่าทางเปิดสามารถแสดงความเคารพต่อความคิดเห็นของบุคคลอื่นในขณะที่ยังปล่อยให้มีความเห็นไม่ตรงกัน ขอบคุณอีกฝ่ายเสมอสำหรับการแสดงความคิดและความรู้สึก

การเพิกเฉยต่อคนแปลกหน้าเป็นเรื่องหยาบคายหรือไม่

ไม่ ถ้าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่มีงานยุ่ง ก็ไม่ใช่เรื่องหยาบคายที่จะเพิกเฉยต่อคนแปลกหน้าหากพวกเขาเข้าหาคุณโดยไม่มีเหตุผล

อย่างไรก็ตาม อาจทำให้บุคคลนั้นรู้สึกโดดเดี่ยวและอับอาย และให้ความรู้สึกว่าคุณไม่สนใจหรือไม่สนใจพวกเขา การแสดงความสุภาพต่อคนแปลกหน้าแสดงว่าคุณเปิดกว้างในการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ ซึ่งจะทำให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องรู้สึกสบายใจและยอมรับมากขึ้น

การแสดงความสุภาพต่อคนแปลกหน้าไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนก็เป็นวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดเสมอ!

การเพิกเฉยต่อผู้อื่นถือเป็นการไม่เคารพหรือไม่

การเพิกเฉยต่อผู้อื่นอาจถูกมองว่าเป็นสัญญาณของการไม่เคารพ เมื่อมีคนพยายามสื่อสารกับคุณ มันจะส่งข้อความว่าพวกเขาไม่สำคัญกับคุณและคุณไม่ให้คุณค่ากับความคิดเห็นของพวกเขา การเพิกเฉยต่อใครบางคนอาจทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยว ไม่เห็นค่า และแม้แต่ไร้ค่า นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความตึงเครียดระหว่างคนสองคนและทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวด หากมีคนพยายามแก้ไขปัญหาหรือพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาในการฟังและตอบกลับอย่างให้เกียรติ

แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูด แต่สิ่งสำคัญคืออย่าเพิกเฉยหรือปัดเป่าพวกเขา การเพิกเฉยต่อความพยายามในการสื่อสารของใครบางคนอาจสร้างความเสียหายได้ความสัมพันธ์และทำให้ผู้อื่นรู้สึกว่าการมีอยู่ของพวกเขาไม่มีค่าหรือชื่นชม

คุณจะหลีกเลี่ยงคนที่คุณไม่ต้องการคุยด้วยได้อย่างไร

เมื่อคุณเจอคนที่คุณไม่ต้องการคุยด้วย มีมาตรการง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไม่สบายใจ ขั้นแรก ถ้าเป็นไปได้ ให้ลองเปลี่ยนเส้นทางหรือตำแหน่งของคุณ หากเป็นไปไม่ได้ ให้ระวังสิ่งรอบข้างและคอยสังเกตบุคคลที่มีปัญหา

หากพวกเขาเข้ามาหาคุณ ให้พยายามขอโทษอย่างสุภาพและเดินจากไปอย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถทำให้บทสนทนาอยู่ห่างจากหัวข้อที่อาจละเอียดอ่อนหรือน่าอึดอัดสำหรับคุณคนใดคนหนึ่ง

โปรดจำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติถ้าคุณไม่ต้องการพูดคุยกับบุคคลนี้ เวลาของคุณมีค่าและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเคารพขอบเขตและความรู้สึกของตัวเอง

การเพิกเฉยต่อคนที่คุณไม่ชอบจะเป็นการดีไหม

การเพิกเฉยต่อคนที่คุณไม่ชอบคือทางเลือกส่วนบุคคล และมีข้อดีและข้อเสียที่ต้องพิจารณา การเพิกเฉยต่อใครบางคนอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือการโต้ตอบที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็อาจนำไปสู่ความไม่พอใจและความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มเติมได้

การคิดว่าเหตุใดคุณจึงไม่ชอบคนๆ นั้นและปฏิสัมพันธ์ประเภทใดที่คุณจะพึงพอใจในอนาคตอาจเป็นประโยชน์ คุณอาจพบว่าการตั้งขอบเขตหรือกล้าแสดงออกมากขึ้น คุณจะสามารถพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกกับสิ่งนั้นได้มากขึ้นบุคคล

ในทางกลับกัน หากการสื่อสารกับบุคคลนี้ทำให้คุณเครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไป ก็ไม่เป็นไรที่จะใช้เวลาห่างจากพวกเขาและหันมาสนใจตัวคุณเองแทน ท้ายที่สุดแล้ว คุณต้องตัดสินใจว่าสิ่งใดดีที่สุดสำหรับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง

ข้อคิดสุดท้าย

วิธีเพิกเฉยต่อใครบางคนโดยไม่หยาบคายอาจเป็นเรื่องยากและอาจทำร้ายใครบางคนที่คุณต้องการในอนาคต เป็นการดีที่สุดที่จะเพิกเฉยต่อคนที่คุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการอยู่ใกล้ ๆ หรือต้องการเห็นอีกในชีวิตของคุณ เราได้ระบุวิธีเพิกเฉยต่อคนที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หลายวิธี

ขอขอบคุณที่สละเวลาอ่านโพสต์นี้ เราหวังว่าคุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณ คุณอาจต้องการอ่านเกี่ยวกับ Is Hang Up on someone Rude (จิตวิทยา) เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อที่คล้ายกันนี้