Beth yw'r Ffordd Orau o Alltudio Narcissist?

Beth yw'r Ffordd Orau o Alltudio Narcissist?
Elmer Harper

Tabl cynnwys

Mae Narcissists fel arfer mewn cariad â nhw eu hunain ac yn credu mai nhw yw'r bobl orau yn y byd. Maent hefyd yn sensitif iawn i feirniadaeth a byddant yn ymateb yn amddiffynnol. Mae yna ychydig o ffyrdd i fynd y tu hwnt i narcissist.

Byddwn yn edrych ar y ffyrdd mwyaf cyffredin i fynd y tu hwnt i narcissist yn yr erthygl hon ac os yw o gwbl mae'n bosibl.

5 ffordd i fwy o ffordd i fynd i'r afael â narcissist.

Pan ddaw'n ôl i fynd i'r afael â narcsiss, mae narcsiss yn gallu mynd i'r afael â nhw, yn ôl i narcsiss, yn ôl i narcsishing, yn ôl i narcarting, narcishing, narcarting a narciss

1. Cytuno â Nhw.

Rydym ni'n meddwl mai'r ffordd orau i drechu narcissist yw cytuno â nhw, ni waeth beth maen nhw'n ei ddweud. Er enghraifft: Os ydyn nhw'n dweud nad ydych chi'n edrych yn dda, rydych chi'n dweud, ydw, nid wyf yn edrych yn dda. Efallai y bydd y narcissist yn dweud eich bod chi'n bod yn anweddus, rydych chi'n siarad lawr â mi ac ati. Ond os ydych chi'n dweud eich bod chi'n cytuno â nhw, does ganddyn nhw unman arall i fynd ag ef.

Cofiwch gadw pen gwastad gyda narcissist bob amser. Peidiwch â gadael iddyn nhw eich cael chi i gyflwr emosiynol oherwydd dyna maen nhw ei eisiau, dyna maen nhw'n ei fwydo.

Gêm narcissist yw eich trin chi, nid eich curo. Os ydych chi'n cytuno â nhw, rydych chi'n cymryd eu pŵer i ffwrdd. Cofiwch, yr unig ffordd y mae narcissist yn ennill yw trwy eich rhoi chi i lawr i wneud eu hunain yn edrych yn dda. Os ydych yn cytuno â nhw, bydd yn dileu'r pŵer hwnnw.

2. Dangoswch Empathi.

Iawn, mae'n debyg eich bod chi'n meddwlennill.

Meddyliau Terfynol

Y ffordd orau o drechu narcissist yw un sydd wedi'i theilwra i'ch sefyllfa bresennol, defnyddio gwybodaeth a phatrymau er mantais i chi, gollwng mwg grenadau gwybodaeth, a sgwrs pupur gyda chamgyfeiriadau a sefyllfaoedd gwneud. Efallai mai'r dechneg orau yw strategaeth sy'n seiliedig ar realiti sydd wedi'i theilwra'n benodol i'w hanghenion nhw yw'r allwedd.

Os gwnaethoch chi fwynhau darllen yr erthygl hon, edrychwch ar Pethau y mae Narsisiaid Cudd yn eu Dweud mewn Dadl wedi i'r holl wybodaeth fod yn bŵer a phan ddaw i ddelio â narcissist mae angen yr holl help y gallwch ei gael.

dyma'r peth olaf rydych chi am ei wneud. Ond gall cydymdeimlo â narcissist mewn gwirionedd daflu wrench i mewn i'w cynlluniau.

Mae hyn oherwydd na fyddant yn ei ddisgwyl. Maen nhw'n disgwyl i chi ymateb yr un fath ag sydd gennych chi erioed. Cofiwch hyn, mae'r erthygl hon yn ymwneud â threchu narcissist, felly mae gwneud rhywbeth gwahanol yn allweddol.

Os ydych chi'n eu tynnu oddi ar eich cydbwysedd ac yn parhau i wneud symudiadau i'r ochr, ni fyddant yn gwybod pa ffordd i fynd nesaf. Un diwrnod rydych chi'n garedig ac yn garedig wrthyn nhw, y diwrnod wedyn rydych chi'n ddig neu rydych chi o'u cwmpas. Cofiwch, rydych chi'n chwarae o gwmpas gyda narcissist.

Ond beth bynnag a wnewch, peidiwch â chael eich tynnu i mewn i frwydr gyda nhw. Os gwnewch, rydych chi wedi colli. Dyma pam maen nhw eisiau eich gweld chi'n emosiynol.

Gweld hefyd: Sut i Atgyweirio Perthynas Pan Mae Un Yn Colli Teimladau. (Colli diddordeb)

3. Cymerwch Fantais Ohonynt.

Mae hyn i gyd yn ymwneud â chael trosoledd drostynt. Rydych chi eisiau darganfod beth maen nhw'n dweud celwydd amdano a'u dal yn eu celwyddau neu bethau nad ydyn nhw eisiau i eraill wybod amdanyn nhw. Pan fyddwch chi'n cael unrhyw wybodaeth amdanynt, peidiwch â dangos iddynt fod gennych chi, cadwch y dystiolaeth.

Arhoswch am yr amser pan fydd gennych chi'r rheolaeth fwyaf drostynt cyn i chi ollwng eich trosoledd drostynt. Pan fyddwch chi'n gwybod eu holl symudiadau, byddan nhw'n dangos ochr wirioneddol eu personoliaeth.

4. Daliwch nhw i Ddyfalu.

Yn union fel dangos empathi, rydych chi'n mynd i ollwng mwy o dactegau emosiynol o'u cwmpas fel gosod cloddfeydd mewn cae. Ni ddylech byth ddangos i narcissist yr hyn yr ydych ei eisiau mewn gwirionedd oherwydd eu bod nhwyn gweld hwn fel eich sawdl Achilles, yn lle hynny dechreuwch ddweud pethau nad ydych chi eu heisiau ond actifadwch fel bod y narcissist yn mynd ar ôl y syniad hwnnw yn gyntaf.

Gweld hefyd: Sut i Wneud iddo Eich Colli Chi Dros Testun (Canllaw Cyflawn)

Gwnewch iddo ymddangos fel mai'r peth rydych chi ei eisiau yw'r peth pwysicaf yn y byd i chi ac nad yw unrhyw beth arall yn bwysig o gwbl.

Yna pan fyddant yn meddwl eu bod wedi ennill, trowch ef i fyny eto a gosodwch nod newydd. Esgus nad yw'r hen nod yn bwysig bellach. Yna newidiwch yn ôl i’r hen gôl, byddan nhw’n drysu ac yn meddwl eich bod chi’n chwarae gemau gyda nhw pan nad ydych chi wedi datgelu’ch llaw o gwbl drwy’r amser.

Os yw’ch gwrthwynebydd un cam ar y blaen, peidiwch â gadael iddo wybod hynny. Daliwch ef i ddyfalu a byddant yn barod am yr hyn sydd i ddod. Trwy fod yn anrhagweladwy, bydd gennych y llaw uchaf.

5. Dod o hyd i'ch Hun.

Dod o hyd i'ch gwir hunan, dod o hyd i'ch craidd a dod o le o bŵer. Ni all narcissist ddod o hyd i'w hunain, felly bydd yn eich defnyddio'n ddirprwyol. Trwy ddod yn gryfach a dweud na, ni fydd gan y narcissist unrhyw bŵer drosoch chi o gwbl.

Cofiwch nad oes gan narcissist empathi, mae'n teimlo bod ganddo hawl ac mae arno angen dirfawr am sylw. Y peth gwaethaf am narcissists yw efallai nad ydynt hyd yn oed yn gwybod eu bod yn narcissists.

Cwestiynau Cyffredin

Beth yw gwendidau narcissist?

Mae gan narsisiaid ystod eang o wendidau a all achosi iddynt frwydro mewn perthnasoedd a meysydd eraill obywyd. Un o’u prif wendidau yw anallu i weld y tu hwnt i’w hanghenion a’u dyheadau eu hunain, sy’n aml yn arwain at ymddygiad hunanol a diffyg empathi tuag at eraill.

Maent hefyd yn cael trafferth gyda theimladau o ansicrwydd, a all arwain at amddiffyniad ac angen am edmygedd cyson neu gymeradwyaeth. Gall narcissists hefyd fod yn dueddol o newid mewn hwyliau eithafol a gallant fynd yn ymosodol neu'n elyniaethus pan gânt eu herio neu eu beirniadu.

Yn aml maent yn cael anhawster ffurfio cysylltiadau ystyrlon â phobl eraill oherwydd eu diffyg ymddiriedaeth, anhawster gweld pethau o safbwynt person arall, ac amharodrwydd i gyfaddawdu. Gall y gwendidau hyn ei gwneud hi’n anodd i narsisiaid gynnal perthnasoedd iach dros amser, felly mae’n bwysig eu bod yn dysgu sut i adnabod a mynd i’r afael â’r materion hyn er mwyn cael rhyngweithio mwy boddhaus ag eraill.

Beth na ddylech chi ei ddweud wrth narcissist?

Wrth ryngweithio â narcissist, mae’n bwysig bod yn ymwybodol o’r hyn rydych chi’n ei ddweud. Osgowch wneud unrhyw sylwadau y gellid eu hystyried yn feirniadaeth, hyd yn oed os mai bwriad y sylw yw bod yn adeiladol.

Peidio â gwneud ymosodiadau personol neu jôcs a allai ymddangos yn fychanu. Peidiwch â siarad i lawr â nhw na gwneud sylwadau negyddol am eu cyflawniadau neu ffordd o fyw.

Hyd yn oed os nad ydynt yn perthyn yn uniongyrchol i'r narcissist, peidiwch â chodi unrhyw bynciau a allai wneud iddynt deimloansicr neu annigonol. Ceisiwch osgoi rhoi canmoliaeth oni bai eu bod yn wirioneddol warantedig a didwyll; fel arall, gall wrthdanio a thanio ego'r narcissist ymhellach.

Yn anad dim cofiwch eich bod yn chwarae gêm a'r gêm yw meddwl dau gam ymlaen bob amser, peidiwch â gadael eich gwyliadwriaeth i lawr.

A fydd narcissist yn eich taflu os na allant eich rheoli?

Ie, narcissist os yw'n debygol y byddwch yn cael gwared â chi. Mae’n hysbys bod Narcissists yn rheoli ac yn ystrywgar iawn, felly maen nhw eisiau pobl yn eu bywyd a fydd yn cydymffurfio â’u dymuniadau.

Os nad yw rhywun yn fodlon plygu i ofynion y narcissist neu nad yw’n hawdd ei reoli, bydd y narcissist yn eu taflu yn y pen draw gan nad ydynt yn cael eu defnyddio mwyach. Gall y narcissist roi cynnig ar dactegau gwahanol i ennill rheolaeth cyn taflu'r person allan.

Gallai hyn gynnwys defnyddio tripiau euogrwydd, ystrywio, bygythiadau, neu hyd yn oed flacmel emosiynol. Yn y pen draw, fodd bynnag, os na fydd unrhyw un o’r rhain yn gweithio yna bydd y narcissist yn penderfynu ei bod yn symlach symud ymlaen a dod o hyd i rywun arall sy’n haws ei drin a’i reoli.

Beth sy’n digwydd pan fydd narcissist yn mynd i drafferthion?

Pan fydd narcissist yn mynd i drafferthion, maent yn tueddu i feio eraill a gwadu cyfrifoldeb am eu gweithredoedd. Efallai y byddant yn ceisio trin y sefyllfa er mantais iddynt a cheisio ymddangos fel y dioddefwr yn lle'r troseddwr.

Mewn rhai achosion, gallanthyd yn oed mynd mor bell â chwerthin ar y rhai o'u cwmpas neu arddangos ymddygiad goddefol-ymosodol. Yn aml, nod y narcissist yn y pen draw yw osgoi unrhyw atebolrwydd neu ganlyniadau ar gyfer eu gweithredoedd, a all fod yn hynod niweidiol i berthnasoedd a deinameg cymdeithasol.

Anaml y byddant yn dysgu o'u camgymeriadau ychwaith, gan eu bod yn aml yn methu neu'n anfodlon cydnabod unrhyw ddrwgweithredu ar eu rhan. Os na chaiff ei wirio, gall yr ymddygiad hwn achosi niwed hirdymor mewn lleoliadau personol a phroffesiynol. Gallwch chi ddefnyddio hwn er mantais i chi os ydych chi'n ei chwarae'n glyfar.

Beth mae'r narcissist yn ei ofni fwyaf?

Mae narcissist yn ofni'r mwyaf o gael ei ddinoethi oherwydd ei wir hunan. Maent yn gyson yn ceisio cynnal persona o ragoriaeth a pherffeithrwydd, a phan fydd hyn yn cael ei fygwth byddant yn gwneud unrhyw beth i'w gadw. Maent yn ofni na allant reoli eu hamgylchedd na phobl eraill a byddant yn mynd i drafferth eithafol i osgoi unrhyw heriau a allai fygwth eu hymdeimlad o hunan-bwysigrwydd.

Maen nhw hefyd yn ofni cael eu gadael, a all eu harwain i geisio sicrwydd a sylw yn barhaus gan y rhai o'u cwmpas. Mae narcissist eisiau cael ei edmygu, ei ddilysu a’i barchu gan eraill, felly mae unrhyw fath o feirniadaeth neu wrthodiad yn cael ei weld yn fethiant llwyr yn ei olwg.

Beth yw pwyntiau gwan narsisiaid?

Mae gan narsisiaid lawer o bwyntiau gwan. Maent yn aml yn rhy sensitif ac yn hawdd eu tramgwyddopan gaiff ei feirniadu neu ei herio. Maent hefyd yn dueddol o reoli a thrin eu perthnasoedd yn dda, gan ddisgwyl i eraill eu rhoi yn gyntaf bob amser.

Mae narsisiaid fel arfer yn cael trafferth gyda materion ymddiriedaeth, gan ei gwneud yn anodd iddynt ffurfio bondiau parhaol gyda phobl. Gallant fod yn hynod amddiffynnol ac ni allant gymryd cyfrifoldeb am eu camgymeriadau eu hunain.

Oherwydd eu hymdeimlad mawreddog o hunan-bwysigrwydd, gall narsisiaid ddod yn genfigennus neu'n genfigennus pan fydd pobl eraill yn cael sylw neu gydnabyddiaeth y maent yn teimlo sy'n gywir yn eiddo iddynt. Gall bod yn ymwybodol o'r gwendidau hyn eich helpu i nodi ymddygiadau narsisaidd ac amddiffyn eich hun rhag eu dylanwad niweidiol.

Sut mae gwneud narsisydd yn ddiflas?

Gall gwneud narsisydd yn ddiflas fod yn heriol, ond mae'n bosibl. I ddechrau, gosodwch ffiniau a chadwch atynt. Rhowch wybod iddynt fod eu hymddygiad yn annerbyniol ac na fyddwch yn ei oddef.

Os byddant yn gwylltio neu'n gwylltio mewn ymateb, peidiwch ag ildio i'w gofynion neu eu hymdrechion i'ch trin. Arhoswch yn gadarn ac yn gyson yn eich safiad. Peidiwch ag ymgysylltu â'u sarhad neu ymosodiadau; yn lle hynny, peidiwch â chynhyrfu a chasglu. Mae'n debygol y bydd hyn yn eu gwneud hyd yn oed yn fwy rhwystredig gan na fyddant yn gallu cael yr ymateb y maent yn chwilio amdano gennych chi.

Tynnwch eich sylw oddi arnynt yn gyfan gwbl: anwybyddwch eu galwadau, eu negeseuon testun a'u negeseuon; pellhau eich hunoddi wrthynt yn gorfforol; a pheidiwch ag ildio i geisiadau am gymwynasau neu ganmoliaeth. Trwy gymryd y camau hyn gallwch wneud yn siŵr nad yw'r narcissist yn cael mynediad i'r sylw y mae'n ei ddymuno cymaint.

Sut ydych chi'n trechu narcissist cudd?

Gall twyllo narcissist cudd fod yn broses anodd, gan eu bod yn aml yn ymddangos yn eithaf swynol a hawdd eu cyd-dynnu â nhw ar yr wyneb.

Sut mae'n bwysig cofio mai celwyddau unigol fydd yn cymryd mantais o unrhyw berson. sefyllfa er eu budd personol eu hunain. Er mwyn trechu narcissist cudd, mae'n hanfodol aros un cam ar y blaen a bod yn ymwybodol bob amser o'u gwir fwriad. os gwnewch hynny, efallai y byddant yn parhau i wneud ceisiadau afresymol.

Ceisiwch beidio â gadael i chi'ch hun ymgolli'n emosiynol neu gael eich trin ganddynt; yn lle hynny, canolbwyntiwch ar gadw'ch hunan wedi'i seilio ar realiti fel eich bod yn gallu adnabod pan fyddant yn ceisio manteisio arnoch chi.

Arhoswch yn gryf a siaradwch pryd bynnag y byddant yn ymddwyn yn amhriodol neu'n ceisio eich rheoli - fel hyn, gallwch roi terfyn ar y cylch o gam-drin narsisaidd ac amddiffyn eich hun rhag niwed pellach.<12>Allwch chi dwyllo narcissist? dyrchafiad.Mae Narcissists yn aml yn meddwl eu bod nhw'n gallach na phawb arall ac yn gallu eu trechu'n hawdd.

Yn aml mae'n cymryd llawer o wybodaeth a chyfrwys i dwyllo narsisydd yn llwyddiannus, gan eu bod yn tueddu i fod yn graff iawn a bod â llygad am fanylion. Mae hefyd yn bwysig deall eu cymhellion a sut maen nhw'n defnyddio tactegau trin i gael yr hyn maen nhw ei eisiau.

Os ydych chi'n gallu deall eu patrymau ymddygiad, efallai y bydd yn haws rhagweld beth maen nhw'n ei feddwl neu'n ei gynllunio, gan ganiatáu i chi wneud mwy na nhw. Mae’n bwysig aros un cam ar y blaen trwy fod yn barod gyda gwrth-ddadleuon a ffeithiau a fydd yn difrïo credoau neu ddadleuon y narcissist.

Yn y diwedd, mae’n bwysig cofio yn y rhan fwyaf o achosion ei bod yn well peidio â cheisio twyllo narsisydd yn y lle cyntaf gan y gallai hyn arwain at wrthdaro pellach yn y tymor hir. Ond os oes rhaid ac weithiau dywedwch wrth eich hun mai gêm rydych chi'n ei chwarae yn unig yw hon, profwch eich theori, gwnewch nodiadau ar eich ffôn, beth weithiodd, beth weithiodd bron, a beth na weithiodd.

Cofiwch fod narcissist yn feistr ar drin ond gallwch chi fod yn well, gallwch chi symud gyda gwybodaeth, eu dychwelyd i gornel pan fyddan nhw leiaf yn ei ddisgwyl, taflu bomiau mwg i mewn i sgyrsiau, sbinio i'r chwith

rydych chi'n cael eich canfod i'r dde. lian yn eich ymagwedd a pheidiwch byth â gadael iddynt gyrraedd atoch yn feddyliol os ydynt wedi gwneud hynny




Elmer Harper
Elmer Harper
Mae Jeremy Cruz, sydd hefyd yn cael ei adnabod wrth ei gyfenw Elmer Harper, yn awdur angerddol ac yn frwd dros iaith y corff. Gyda chefndir mewn seicoleg, mae Jeremy bob amser wedi cael ei swyno gan yr iaith ddi-iaith a’r ciwiau cynnil sy’n rheoli rhyngweithiadau dynol. Wrth dyfu i fyny mewn cymuned amrywiol, lle roedd cyfathrebu di-eiriau yn chwarae rhan hanfodol, dechreuodd chwilfrydedd Jeremy am iaith y corff yn ifanc.Ar ôl cwblhau ei radd mewn seicoleg, cychwynnodd Jeremy ar daith i ddeall cymhlethdodau iaith y corff mewn amrywiol gyd-destunau cymdeithasol a phroffesiynol. Mynychodd nifer o weithdai, seminarau, a rhaglenni hyfforddi arbenigol i feistroli'r grefft o ddatgodio ystumiau, mynegiant wyneb, ac ystumiau.Trwy ei flog, nod Jeremy yw rhannu ei wybodaeth a’i fewnwelediad â chynulleidfa eang i helpu i wella eu sgiliau cyfathrebu a gwella eu dealltwriaeth o giwiau di-eiriau. Mae'n ymdrin ag ystod eang o bynciau, gan gynnwys iaith y corff mewn perthnasoedd, busnes, a rhyngweithiadau bob dydd.Mae arddull ysgrifennu Jeremy yn ddifyr ac yn llawn gwybodaeth, wrth iddo gyfuno ei arbenigedd ag enghreifftiau go iawn ac awgrymiadau ymarferol. Mae ei allu i dorri i lawr cysyniadau cymhleth yn dermau hawdd eu deall yn grymuso darllenwyr i ddod yn gyfathrebwyr mwy effeithiol, mewn sefyllfaoedd personol a phroffesiynol.Pan nad yw'n ysgrifennu nac yn ymchwilio, mae Jeremy'n mwynhau teithio i wahanol wledydd iprofi diwylliannau amrywiol a sylwi ar sut mae iaith y corff yn amlygu ei hun mewn cymdeithasau amrywiol. Mae'n credu y gall deall a chroesawu gwahanol giwiau di-eiriau feithrin empathi, cryfhau cysylltiadau, a phontio bylchau diwylliannol.Gyda’i ymrwymiad i helpu eraill i gyfathrebu’n fwy effeithiol a’i arbenigedd ym maes iaith y corff, mae Jeremy Cruz, aka Elmer Harper, yn parhau i ddylanwadu ac ysbrydoli darllenwyr ledled y byd ar eu taith tuag at feistroli iaith ddi-iaith rhyngweithio dynol.