Dè an dòigh as fheàrr air faighinn a-mach à Narcissist?

Mar as trice bidh narcissists ann an gaol leotha fhèin agus a’ creidsinn gur iadsan na daoine as fheàrr san t-saoghal. Tha iad cuideachd gu math mothachail air càineadh agus bheir iad dìon dhaibh. Tha beagan dhòighean ann a bhith a 'reic narcissist.

Gabhaidh sinn sùil air an dòighean as cumanta airson a bhith a' dèiligeadh ris an raon seo agus bidh e a 'cuingealachadh an àite.

1. Aontaich riutha.

Tha sinn a’ smaoineachadh gur e an dòigh as fheàrr air a dhol thairis air narcissist a bhith ag aontachadh leotha, ge bith dè a chanas iad. Mar eisimpleir: Ma tha iad ag ràdh nach eil thu a’ coimhead math, tha thu ag ràdh, tha, chan eil mi a’ coimhead math. 'S dòcha gum bi an narcissist ag ràdh gu bheil thu a' dèanamh tàir, gu bheil thu a' bruidhinn rium is eile. Na leig leotha do thoirt a-steach do staid tòcail oir is e sin a tha iad ag iarraidh, is e sin a bhios iad ag ithe dheth.

Is e geama narcissist do làimhseachadh, gun a bhith gad bhualadh. Ma dh'aontaicheas tu riutha, bheir thu air falbh an cumhachd. Cuimhnich, is e an aon dòigh anns a bheil narcissist a ’buannachadh le bhith gad chuir sìos gus am bi iad fhèin a’ coimhead math. Ma dh'aontaicheas tu riutha, bheir e air falbh an cumhachd sin.

2. Seall Co-fhaireachdainn.

Ceart gu leòr, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadhBhuannaich.

Smaointean Deireannach

Is e an dòigh as fheàrr air narcissist a thoirt a-mach a tha freagarrach don t-suidheachadh làithreach agad, eòlas agus pàtrain a chleachdadh gu buannachd dhut, ceò grenades eòlais a leigeil dheth, agus còmhradh piobar le mì-stiùiridhean agus suidheachaidhean dèanta. Is dòcha gur e an dòigh as fheàrr ro-innleachd stèidhichte air fìrinn a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson na feumalachdan aca.

Ma chòrd an artaigil seo riut a leughadh, feuch Things Covert Narcissists Say in an Argument às deidh gach eòlas a bhith cumhachd agus nuair a thig e gu bhith a’ dèiligeadh ri narcissist feumaidh tu a h-uile cuideachadh a gheibh thu.

Tha seo air sgàth nach bi dùil aca ris. Tha iad an dùil gun toir thu freagairt mar a bha thu an-còmhnaidh. Cuimhnich air seo, tha an artaigil seo mu dheidhinn a bhith a’ toirt a-mach narcissist, agus mar sin tha e cudromach rudeigin eadar-dhealaichte a dhèanamh.

Ma chuireas tu às do chothromachadh iad agus ma chumas tu a’ dèanamh gluasadan taobh, cha bhi fios aca dè an ath cheum. Aon latha bidh thu coibhneil agus snog riutha, an ath latha bidh thu feargach no tha thu timcheall orra. Cuimhnich, tha thu a’ dol mun cuairt le narcissist.

Ach ge bith dè a nì thu, na bi air do tharraing gu sabaid leotha. Ma nì thu, tha thu air chall. Sin as coireach gu bheil iad airson ur faicinn gu faireachdail.

3. Gabh buannachd dhiubh.

Tha seo uile mu dheidhinn faighinn thairis orra. Tha thu airson faighinn a-mach cò mu dheidhinn a tha iad nan laighe agus an glacadh anns na breugan aca no rudan nach eil iad airson gum bi fios aig daoine eile mun deidhinn. Nuair a gheibh thu fiosrachadh sam bith mun deidhinn, na seall dhaibh gu bheil e agad, cùm an fhianais.

Fuirich airson an uair a bhios an smachd as motha agad orra mus leig thu sìos do luamhan thairis orra. Nuair a bhios fios agad air na gluasadan aca, seallaidh iad fìor thaobh am pearsantachd.

4. Cùm iad a’ tomhas.

Dìreach mar a bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn, tha thu a’ dol a leigeil seachad barrachd innleachdan tòcail timcheall orra leithid mèinnean a chuir ann an achadh. Cha bu chòir dhut a-riamh sealltainn do narcissist na tha thu dha-rìribh ag iarraidh oir tha iadchì thu seo mar do shàilean Achilles, an àite sin tòisich ag ràdh rudan nach eil thu ag iarraidh ach cuir an gnìomh e gus an tèid an narcissist às deidh a’ bheachd sin an toiseach.

Dèan coltas gur e an rud a tha thu dha-rìribh ag iarraidh an rud as cudromaiche san t-saoghal dhut agus nach eil dad sam bith eile cudromach idir. Gabh ort nach eil an t-seann amas cudromach tuilleadh. An uairsin tionndaidh air ais chun t-seann amas, bidh iad troimh-a-chèile agus smaoinichidh iad gu bheil thu a’ cluich gheamannan leotha nuair nach eil thu air do làmh fhoillseachadh idir.

Ma tha an neach-dùbhlain agad aon cheum air adhart, na leig fios dha sin. Cùm a’ tomhas agus bidh iad gun ullachadh airson na tha ri thighinn. Le bhith do-fhaicsinneach, bidh làmh an uachdair agad.

5. Lorg Thu fhèin.

Lorg do fhìor dhuine fhèin, lorg do chridhe agus thig à àite cumhachd. Chan urrainn do narcissist iad fhèin a lorg, agus mar sin cleachdaidh iad thu gu h-ionadail. Le bhith a’ fàs nas làidire agus ag ràdh nach eil, cha bhi cumhachd sam bith aig an narcissist thairis ort idir.

Cuimhnich gu bheil dìth co-fhaireachdainn aig narcissist, gu bheil iad a’ faireachdainn còir agus gu bheil fìor fheum aca air aire. Is e an rud as miosa mu narcissists gur dòcha nach eil fios aca eadhon gur e narcissists a th’ annta.

Ceistean Bitheanta

Dè a th’ ann an laigsean narcissist?

Tha raon farsaing de laigsean aig luchd-brathaidh a dh’ adhbharaicheas strì ann an dàimhean agus raointean eile debeatha. Is e aon de na prìomh laigsean aca neo-chomas faicinn nas fhaide na am feumalachdan agus am miannan fhèin, gu tric a’ leantainn gu giùlan fèin-thoileil agus dìth co-fhaireachdainn do dhaoine eile.

Bidh iad cuideachd a’ strì le faireachdainnean mì-thèarainteachd, a dh’ fhaodadh dìon a leantainn agus feum air spèis no aonta leantainneach. Faodaidh narcissists cuideachd a bhith buailteach do ghluasadan trom-inntinn agus faodaidh iad fàs ionnsaigheach no nàimhdeil nuair a thèid dùbhlan no càineadh a dhèanamh orra.

Gu tric bidh duilgheadas aca ceanglaichean brìoghmhor a chruthachadh le daoine eile air sgàth dìth earbsa, duilgheadas a bhith a’ faicinn rudan bho shealladh neach eile, agus leisg air co-rèiteachadh. Faodaidh na h-uireasbhaidhean sin a dhèanamh duilich dha narcissists dàimhean fallain a chumail suas thar ùine, agus mar sin tha e cudromach gun ionnsaich iad mar a dh’ aithnicheas iad agus a dhèiligeas iad ris na cùisean sin gus eadar-obrachadh nas sàsaiche a bhith aca le daoine eile.

Dè nach bu chòir dhut a ràdh ri narcissist?

Nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le narcissist, tha e cudromach a bhith mothachail air na tha thu ag ràdh. Seachain a bhith a’ toirt beachd sam bith a dh’ fhaodadh a bhith air fhaicinn mar chàineadh, fiù ’s ged a tha am beachd an dùil a bhith cuideachail.

Stad bho bhith a’ dèanamh ionnsaighean pearsanta no fealla-dhà a dh’ fhaodadh a bhith gam mhaslachadh. Na bi a’ bruidhinn riutha no a’ toirt bheachdan àicheil mun choilean iad no mun dòigh-beatha aca.

Fiù mura h-eil iad càirdeach gu dìreach ris an narcissist, na tog cuspairean sam bith a bheir orra faireachdainn.mì-chinnteach no mì-fhreagarrach. Seachain moladh a thoirt seachad mura h-eil iad dha-rìribh barrantaichte agus dùrachdach; air neo, faodaidh e cùl-theine agus barrachd connadh a thoirt do ego an narcissist.

Os cionn gach nì cuimhnich gu bheil thu a’ cluich geama agus is e an geama a bhith a’ smaoineachadh dà cheum air adhart fad na h-ùine, na leig sìos do gheàrd.

An tilgidh neach-aithris thu mura h-urrainn dhaibh smachd a chumail ort?

Seadh, neach-smachd a th’ agad ma tha e coltach gun tilg iad air falbh thu. Tha fios gu bheil narcissists gu math smachdail agus làimhseachail, agus mar sin tha iad ag iarraidh daoine nam beatha a bhios a’ gèilleadh ris na miannan aca.

Mura bheil cuideigin deònach lùbadh ri iarrtasan an neach-aithris no mura bheil e furasta a smachdachadh, tilgidh an narcissist air falbh iad mu dheireadh leis nach eil iad gan cleachdadh tuilleadh. Faodaidh an narcissist diofar innleachdan fheuchainn gus smachd fhaighinn mus tilgeadh e air falbh an neach.

Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh tursan ciontach, làimhseachadh, bagairtean no eadhon dubh-cheileadh tòcail. Aig a’ cheann thall, ge-tà, mura dèan gin dhiubh sin co-dhùnadh co-dhùnaidh an narcissist gu bheil e nas sìmplidh gluasad air adhart agus lorg cuideigin eile a tha nas fhasa a làimhseachadh agus a smachdachadh.

Dè thachras nuair a bhios narcissist ann an trioblaid?

Nuair a bhios narcissist ann an trioblaid, bidh iad buailteach a’ choire a chuir air daoine eile agus a’ dol às àicheadh ​​​​uallach airson na rinn iad. Faodaidh iad feuchainn ris an t-suidheachadh a làimhseachadh gu buannachd dhaibh agus feuchainn ri nochdadh mar an neach a dh’fhuiling an àite an neach a rinn an eucoir.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh iadeadhon a’ dol cho fada ri bhith a’ lasadh a-mach air an fheadhainn a tha timcheall orra no a’ nochdadh giùlan fulangach-ionnsaigheach. Is e amas deireannach an narcissist gu tric a bhith a’ seachnadh cunntachalachd no builean airson na rinn iad, a dh’ fhaodadh a bhith uamhasach millteach do dhàimhean agus daineamaigs sòisealta.

Is ann ainneamh a bhios iad ag ionnsachadh bho na mearachdan aca an dàrna cuid, oir gu tric chan urrainn dhaibh no nach eil iad deònach eucoir sam bith aithneachadh leotha fhèin. Ma thèid fhàgail gun sgrùdadh, faodaidh an giùlan seo milleadh fad-ùine adhbhrachadh ann an suidheachaidhean pearsanta agus proifeasanta. Faodaidh tu seo a chleachdadh gu buannachd dhut ma chluicheas tu e gu ciallach.

Dè as motha a tha a’ cur eagal air an narcissist?

Tha eagal air neach-narainn gum bi an neach as motha fosgailte airson am fìor fhèin. Bidh iad an-còmhnaidh a’ feuchainn ri pearsa de shàr-mhathas agus foirfeachd a chumail, agus nuair a tha seo ann an cunnart nì iad dad airson a ghleidheadh. Tha eagal orra nach urrainn dhaibh smachd a chumail air an àrainneachd aca no air daoine eile agus thèid iad gu fìor fhada gus dùbhlain sam bith a sheachnadh a dh’ fhaodadh am mothachadh air fèin-chudromachd a sheachnadh.

Tha eagal orra cuideachd gun tèid an trèigsinn, a bheir orra gu leantainneach a bhith a’ sireadh fois-inntinn agus aire bhon fheadhainn mun cuairt orra. Tha narcissist ag iarraidh a bhith air a mheas, air a dhearbhadh agus air a mheas le daoine eile, agus mar sin thathas a’ faicinn seòrsa sam bith de chàineadh no diùltadh mar fhìor fhàiligeadh nan sùilean.

Dè a th’ ann am puingean lag an narcissists?

Tha mòran phuingean lag aig narcissists. Gu tric tha iad ro mhothachail agus furasta oilbheumnuair a thèid a chàineadh no a chuir na aghaidh. Tha iad cuideachd buailteach a bhith glè smachdail agus làimhseachail nan dàimhean, a’ sùileachadh gum bi daoine eile gan cur air thoiseach fad na h-ùine.

Mar as trice bidh luchd-Narciss a’ strì ri cùisean earbsa, ga dhèanamh duilich dhaibh ceanglaichean maireannach a chruthachadh le daoine. Faodaidh iad a bhith fìor dhìonach agus chan urrainn dhaibh uallach a ghabhail airson na mearachdan aca fhèin.

Air sgàth am mothachadh mòr air fèin-chudromachd, faodaidh luchd narcissists fàs farmadach no farmadach nuair a gheibh daoine eile aire no aithne a tha iad a’ faireachdainn a tha ceart leotha fhèin. Le bhith mothachail air na laigsean sin cuidichidh e thu le bhith ag aithneachadh giùlan neach narcissist agus gad dhìon fhèin bhon bhuaidh millteach aca.

Ciamar a nì thu narcissist truagh?

Faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith a’ dèanamh narcissist truagh, ach tha e comasach. Gus tòiseachadh, suidhich crìochan agus cùm riutha. Leig fios dhaibh gu bheil an giùlan mì-fhreagarrach agus nach gabh thu ris.

Ma dh'fhàsas iad feargach no ma bhuaileas iad mar fhreagairt, na toir a-steach don iarrtas aca no oidhirpean air do làimhseachadh. Fuirich daingeann agus cunbhalach nad sheasamh. Na gabh an sàs anns na masladh no na h-ionnsaighean aca; an àite sin, fuirich socair agus cruinnich. Is dòcha gun dèan seo iad fiù 's nas sàraichte leis nach fhaigh iad am freagairt a tha iad a' sireadh bhuat.

Tarraing d' aire bhuapa gu tur: leig seachad na fiosan, na teacsaichean is na teachdaireachdan aca; astar thu feinbhuapa gu corporra; agus na toir a-steach iarrtasan airson fàbhar no moladh. Le bhith a’ gabhail nan ceumannan seo faodaidh tu dèanamh cinnteach nach bi cothrom aig an narcissist air an aire a tha iad ag iarraidh cho mòr.

Ciamar a gheibh thu a-mach air neach-aithris falaichte?

Faodaidh a bhith a’ cur às do neach-aithris falaichte a bhith na phròiseas duilich, oir gu tric bidh e coltach gu bheil iad gu math tarraingeach agus furasta faighinn còmhla riutha air an uachdar.

Is e buannachd a th’ ann do dhuine fa-leth. suidheachadh airson am buannachd phearsanta fhèin. Gus faighinn thairis air narcissist falaichte, tha e riatanach fuireach aon cheum air adhart agus an-còmhnaidh a bhith mothachail air na fìor rùintean aca.

Dèan cinnteach gun cùm thu do chrìochan gu daingeann nan àite agus nach toir thu a-steach do na h-iarrtasan aca gu bràth; ma nì thu, faodaidh iad cumail orra a’ dèanamh iarrtasan mì-reusanta.

Feuch nach leig thu leat a bhith air do cheangal gu tòcail no air do làimhseachadh leotha; an àite sin, cuir fòcas air do chumail fhèin stèidhichte ann an da-rìribh gus an aithnich thu nuair a tha iad a’ feuchainn ri brath a ghabhail ort.

Fuirich làidir agus bruidhnibh uair sam bith a nì iad gnìomh neo-iomchaidh no feuch ri smachd a chumail ort – san dòigh seo, faodaidh tu stad a chuir air cearcall droch dhìol narcissistic agus thu fhèin a dhìon bho tuilleadh cron.<12>An urrainn dhut a bhith a’ mealladh narcissist? brosnachadh.Bidh narcissists gu tric a 'smaoineachadh gu bheil iad nas buige na a h-uile duine eile agus gun urrainn dhaibh a dhol thairis orra gu furasta.

Gu tric bidh e a' toirt mòran eòlais agus seòlta airson a bhith soirbheachail le bhith a' mealladh narcissist, oir tha iad buailteach a bhith glè lèirsinneach agus sùil airson mion-fhiosrachadh. Tha e cuideachd cudromach tuigsinn na tha iad a’ brosnachadh agus mar a chleachdas iad innleachdan làimhseachaidh gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn.

Ma thuigeas tu na pàtrain giùlain aca, is dòcha gum bi e nas fhasa dùil a bhith aca dè tha iad a’ smaoineachadh no a’ dealbhadh, a’ toirt cothrom dhut a dhol thairis orra. Tha e cudromach fuireach aon cheum air adhart le bhith air ullachadh le frith-argamaidean agus fìrinnean a chuireas droch chliù air creideasan no argamaidean an narcissist.

Aig a’ cheann thall, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e nas fheàrr gun a bhith a’ feuchainn ri narcissist a mhealladh sa chiad àite oir dh’ fhaodadh seo leantainn gu tuilleadh còmhstri san fhad-ùine. Ach ma dh'fheumas tu agus uaireannan innis dhut fhèin gur e geama a tha seo a-mhàin a tha thu a' cluich, dèan deuchainn air do theòiridh, dèan notaichean air an fhòn agad, dè dh'obraich, dè cha mhòr a dh'obraich, agus dè nach do dh'obraich.

Cuimhnich gu bheil narcissist na mhaighstir air làimhseachadh ach faodaidh tu a bhith nas fheàrr, faodaidh tu gluasad le eòlas, air ais iad gu oisean nuair as lugha a tha iad an dùil, tilg bomaichean ceò a-steach a 'coimhead air adhart, bidh iad a' coimhead air an làimh dheis

lian nad dhòigh-obrach agus na leig leotha faighinn thugad gu inntinn ma tha