सामग्री तालिका
नार्सिसिस्टहरू प्राय: आफैंसँग प्रेममा हुन्छन् र विश्वास गर्छन् कि उनीहरू संसारका उत्कृष्ट व्यक्ति हुन्। तिनीहरू आलोचनाप्रति पनि धेरै संवेदनशील हुन्छन् र रक्षात्मक रूपमा प्रतिक्रिया दिनेछन्। नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने केही तरिकाहरू छन्।
हामी यस लेखमा नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिकाहरू हेर्नेछौं र यदि यो सम्भव छ भने।
नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने ५ तरिकाहरू।
जब यो एक नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने वा आउटस्मार्ट गर्ने कुरा आउँछ, हामीले उनीहरूको व्यवहारलाई प्रतिबिम्बित गर्नका लागि तिनीहरूको व्यवहारलाई हेर्छौं। .
१. उहाँहरूसँग सहमत हुनुहोस्।
हामीलाई लाग्छ कि एक नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने उत्तम तरिका भनेको तिनीहरूसँग सहमत हुनु हो, तिनीहरूले जे भने पनि। उदाहरणका लागि: यदि तिनीहरू भन्छन् कि तपाईं राम्रो देखिनुहुन्न, तपाईं भन्नुहुन्छ, हो, म राम्रो देखिन्न। नार्सिसिस्टले तपाईलाई विनम्र भइरहनुभएको छ, तपाई मसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ आदि भन्न सक्छ। तर यदि तपाईले उनीहरूसँग सहमत हुनुहुन्छ भन्नुभयो भने, तिनीहरूसँग यसको साथ जाने ठाउँ छैन।
नार्सिसिस्टसँग सधैं एक तहको टाउको राख्न सम्झनुहोस्। उनीहरुलाई तपाईलाई भावनात्मक अवस्थामा ल्याउन नदिनुहोस् किनभने उनीहरुले चाहेको कुरा यही हो, त्यही हो जसले उनीहरुलाई खुवाउँछ।
नार्सिसिस्टको खेल तपाईलाई हराउन होइन, तपाईलाई हेरफेर गर्ने हो। यदि तपाईं तिनीहरूसँग सहमत हुनुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूको शक्ति हटाउनुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, एक नार्सिसिस्ट जित्ने एक मात्र तरिका भनेको आफूलाई राम्रो देखाउनको लागि तल राखेर हो। यदि तपाईं तिनीहरूसँग सहमत हुनुहुन्छ भने, यसले त्यो शक्ति हटाउनेछ।
2. सहानुभूति देखाउनुहोस्।
ठीक छ, तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छजित्यो।
अन्तिम विचारहरू
नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंको हालको अवस्था अनुसार बनाइएको हो, ज्ञान र ढाँचाहरू तपाईंको फाइदाको लागि प्रयोग गर्नुहोस्, ज्ञानको ग्रेनेडहरू छोड्नुहोस्, र गलत निर्देशनहरू र बनाइएको परिस्थितिहरूसँग काली मिर्च कुराकानी गर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो प्रविधि एक वास्तविकता-आधारित रणनीति हो जुन विशेष गरी तिनीहरूको आवश्यकताहरू अनुरूप बनाइएको हो।
यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न रमाईलो लाग्यो भने, कृपया हेर्नुहोस् कवर्ट नार्सिसिस्टहरूले तर्कमा भन्नु पर्ने कुराहरू सबै ज्ञान शक्ति भए पछि र जब यो नार्सिसिस्टसँग व्यवहार गर्ने कुरा आउँछ तपाईंलाई तपाईंले प्राप्त गर्न सक्ने सबै मद्दत चाहिन्छ।
यो तपाईं गर्न चाहनुहुन्छ अन्तिम कुरा हो। तर एक नार्सिसिस्टसँग समानुभूतिले उनीहरूको योजनामा साँच्चै रिन्च फाल्न सक्छ।यो किनभने तिनीहरूले यो आशा गर्दैनन्। तिनीहरूले तपाइँसँग सधैं जस्तै प्रतिक्रियाको अपेक्षा गर्दछ। यो सम्झनुहोस्, यो लेख नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्ने बारे हो, त्यसैले केहि फरक गर्नु मुख्य कुरा हो।
यदि तपाईंले तिनीहरूलाई सन्तुलन छोड्नुभयो र साइडवे चालहरू गरिरहनुभयो भने, उनीहरूले अर्को कुन बाटो जाने भनेर थाहा पाउने छैनन्। एक दिन तपाईं तिनीहरूलाई दयालु र दयालु हुनुहुन्छ, अर्को दिन तपाईं रिसाउनुहुन्छ वा तपाईं तिनीहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, तपाईं एक नार्सिसिस्टसँग गडबड गर्दै हुनुहुन्छ।
तर तपाईंले जे गरे पनि, तिनीहरूसँग झगडामा नपर्नुहोस्। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ हराउनुभयो। यही कारणले उनीहरू भावनात्मक रूपमा तपाईलाई हेर्न चाहन्छन्।
३. तिनीहरूबाट फाइदा लिनुहोस्।
यो तिनीहरूमाथि लाभ उठाउने बारे हो। तपाईं तिनीहरूको बारेमा के झूट बोल्दै हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ र तिनीहरूलाई तिनीहरूको झूट वा चीजहरूमा समात्न चाहनुहुन्छ जुन तिनीहरू अरूले तिनीहरूको बारेमा जान्न चाहँदैनन्। जब तपाइँ तिनीहरूको बारेमा कुनै जानकारी प्राप्त गर्नुहुन्छ, उनीहरूलाई यो तपाइँसँग छ भनेर नदेखाउनुहोस्, प्रमाण राख्नुहोस्।
तिनीहरूमाथि तपाइँको लाभ उठाउनु अघि तपाइँको तिनीहरूमाथि अधिकतम नियन्त्रण भएको समयको लागि पर्खनुहोस्। जब तपाइँ उनीहरूको सबै चालहरू जान्नुहुन्छ, उनीहरूले उनीहरूको व्यक्तित्वको वास्तविक पक्ष देखाउनेछन्।
4. तिनीहरूलाई अनुमान गरिरहनुहोस्।
सनुभूति देखाउने जस्तै, तपाईंले खेतमा खानी बिछ्याउने जस्ता भावनात्मक रणनीतिहरू तिनीहरूको वरिपरि छोड्न जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंले वास्तवमा के चाहनुहुन्छ एक नार्सिसिस्टलाई कहिल्यै देखाउनु हुँदैन किनभने तिनीहरूलेयसलाई तपाइँको Achilles हिलको रूपमा हेर्नुहुनेछ, बरु तपाइँले नचाहिने कुराहरू भन्न सुरु गर्नुहोस् तर यसलाई व्यवहार गर्नुहोस् ताकि नार्सिसिस्ट पहिले त्यो विचारको पछि लागोस्।
तपाईले वास्तवमा चाहेको कुरा तपाइँको लागि संसारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो र अरू केहि पनि महत्त्वपूर्ण छैन जस्तो बनाउनुहोस्।
त्यसपछि उनीहरूले जितेका छन् भन्ने लाग्छ, यसलाई फेरि बदल्नुहोस् र नयाँ लक्ष्य सेट गर्नुहोस्। पुरानो लक्ष्य अब महत्त्वपूर्ण छैन भनेर बहाना गर्नुहोस्। त्यसपछि पुरानो लक्ष्यमा फर्कनुहोस्, तिनीहरू अलमलमा पर्नेछन् र सोच्नेछन् कि तपाईं तिनीहरूसँग खेल खेल्दै हुनुहुन्छ जब सबै समय, तपाईंले आफ्नो हात कहिल्यै प्रकट गर्नुभएको छैन।
यदि तपाईंको प्रतिद्वन्द्वी एक कदम अगाडि छ भने, उसलाई थाहा नदिनुहोस्। उसलाई अनुमान गरिरहनुहोस् र तिनीहरू अर्को के आउँदैछ भनेर तयार हुनेछैनन्। अप्रत्याशित भएर, तपाईंसँग माथिल्लो हात हुनेछ।
5. आफैलाई खोज्नुहोस्।
आफ्नो वास्तविक आत्म खोज्नुहोस्, आफ्नो मूल अस्तित्व खोज्नुहोस् र शक्तिको ठाउँबाट आउनुहोस्। एक नार्सिसिस्टले आफैंलाई भेट्टाउन सक्दैन, त्यसैले तिनीहरूले तपाईंलाई चकित रूपमा प्रयोग गर्नेछन्। बलियो बनेर र होईन भन्नाले, नार्सिसिस्टको तपाईंमाथि कुनै शक्ति हुँदैन।
याद गर्नुहोस् कि नार्सिसिस्टमा समानुभूतिको अभाव हुन्छ, उनीहरूले हकदार महसुस गर्छन् र उनीहरूलाई ध्यानको गहिरो आवश्यकता हुन्छ। नार्सिसिस्टहरूका बारेमा सबैभन्दा नराम्रो कुरा के हो भने उनीहरूलाई आफू नार्सिसिस्ट हो भनेर पनि थाहा नहुन सक्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
नार्सिसिस्ट कमजोरीहरू के हुन्?
नार्सिसिस्टहरूसँग धेरै कमजोरीहरू हुन्छन् जसले उनीहरूलाई सम्बन्ध र अन्य क्षेत्रमा संघर्ष गर्न सक्छ।जीवन। तिनीहरूको प्राथमिक कमजोरीहरू मध्ये एक तिनीहरूको आफ्नै आवश्यकता र इच्छाहरूभन्दा बाहिर हेर्न नसक्ने असक्षमता हो, जसले प्रायः स्वार्थी व्यवहार र अरूप्रति सहानुभूतिको कमी निम्त्याउँछ।
तिनीहरू असुरक्षाको भावनासँग पनि संघर्ष गर्छन्, जसले रक्षात्मकता र निरन्तर प्रशंसा वा स्वीकृतिको आवश्यकता निम्त्याउन सक्छ। नार्सिसिस्टहरू पनि चरम मुड स्विङको खतरामा पर्न सक्छन् र चुनौती वा आलोचना गर्दा आक्रामक वा शत्रुतापूर्ण हुन सक्छन्।
तिनीहरूलाई विश्वासको कमी, अर्को व्यक्तिको दृष्टिकोणबाट चीजहरू हेर्न कठिनाइ, र सम्झौता गर्न नचाहने कारणले गर्दा उनीहरूलाई अक्सर अन्य मानिसहरूसँग अर्थपूर्ण सम्बन्ध बनाउन गाह्रो हुन्छ। यी कमजोरीहरूले नार्सिसिस्टहरूका लागि समयसँगै स्वस्थ सम्बन्धहरू कायम राख्न गाह्रो बनाउन सक्छ, त्यसैले उनीहरूले अरूसँग थप परिपूरक अन्तरक्रियाहरू गर्नको लागि यी समस्याहरूलाई कसरी पहिचान गर्ने र सम्बोधन गर्ने भनेर सिक्नु महत्त्वपूर्ण छ।
नार्सिसिस्टलाई तपाईंले के भन्नु हुँदैन?
नार्सिसिस्टसँग अन्तरक्रिया गर्दा, तपाईंले के भन्नुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। आलोचनाको रूपमा बुझ्न सकिने कुनै पनि टिप्पणीहरू नगर्नुहोस्, भले ही टिप्पणी रचनात्मक हुनको लागि हो।
व्यक्तिगत आक्रमण वा ठट्टाहरू गर्नबाट टाढा रहनुहोस् जुन तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिन्छ। तिनीहरूसँग नराम्रो कुरा नगर्नुहोस् वा तिनीहरूको उपलब्धि वा जीवनशैलीको बारेमा नकारात्मक टिप्पणी नगर्नुहोस्।
उनीहरू नार्सिसिस्टसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित नभए पनि, उनीहरूलाई महसुस गराउन सक्ने कुनै पनि विषयहरू नउठाउनुहोस्।असुरक्षित वा अपर्याप्त। प्रशंसा दिन नदिनुहोस् जबसम्म तिनीहरू साँच्चै वारेन्टी र निष्कपट छैनन्; अन्यथा, यसले नर्सिसिस्टको अहंकारलाई उल्टो पार्न सक्छ र थप इन्धन दिन्छ।
सबैभन्दा ठूला याद गर्नुहोस् कि तपाइँ खेल खेल्दै हुनुहुन्छ र खेल भनेको सधैं दुई पाइला अगाडि सोच्नु हो, तपाइँको गार्डलाई नराम्रो नराख्नुहोस्।
के नार्सिसिस्टले तपाइँलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन भने तपाइँलाई त्याग्नेछ?
हो, यदि तपाइँ नार्सिसिस्टले तपाइँलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ भने। नार्सिसिस्टहरू धेरै नियन्त्रण गर्ने र हेरफेर गर्ने भनेर चिनिन्छन्, त्यसैले तिनीहरू आफ्नो जीवनमा आफ्ना इच्छाहरू पूरा गर्ने मानिसहरू चाहन्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: V बाट सुरु हुने प्रेमका शब्दहरू (परिभाषा सहित)यदि कोही नार्सिसिस्टका मागहरूमा झुक्न इच्छुक छैन वा सजिलै नियन्त्रणमा छैन भने, नार्सिसिस्टले अन्ततः तिनीहरूलाई त्याग्नेछ किनभने तिनीहरू प्रयोगमा छैनन्। नार्सिसिस्टले व्यक्तिलाई त्याग्नु अघि नियन्त्रण प्राप्त गर्न विभिन्न रणनीतिहरू प्रयोग गर्न सक्छ।
यसमा अपराधी यात्रा, हेरफेर, धम्की, वा भावनात्मक ब्ल्याकमेल पनि समावेश हुन सक्छ। अन्ततः, तथापि, यदि यी मध्ये कुनै पनि काम गर्दैन भने, नार्सिसिस्टले निर्णय गर्नेछ कि यो केवल अगाडि बढ्न र अरू कसैलाई फेला पार्न सजिलो छ जुन हेरफेर गर्न र नियन्त्रण गर्न सजिलो छ।
एक नार्सिसिस्ट समस्यामा पर्दा के हुन्छ?
जब एक नार्सिसिस्ट समस्यामा हुन्छ, तिनीहरू अरूलाई दोष दिन्छन् र आफ्नो कार्यको लागि जिम्मेवारी अस्वीकार गर्छन्। तिनीहरूले परिस्थितिलाई आफ्नो फाइदाको लागि हेरफेर गर्न र अपराधीको सट्टा पीडितको रूपमा देखा पर्ने प्रयास गर्न सक्छन्।
केही अवस्थामा, तिनीहरूलेआफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई प्रहार गर्न वा निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार प्रदर्शन गर्नसम्म पनि जानुहोस्। नार्सिसिस्टको अन्तिम लक्ष्य प्रायः कुनै पनि जवाफदेहिता वा तिनीहरूका कार्यहरूको लागि नतिजाहरूबाट बच्न हो, जुन सम्बन्ध र सामाजिक गतिशीलतालाई अत्यन्त हानिकारक हुन सक्छ।
तिनीहरू आफ्नो गल्तीबाट विरलै सिक्छन्, किनकि तिनीहरू प्रायः असक्षम वा आफ्नो तर्फबाट कुनै गल्ती पहिचान गर्न इच्छुक छैनन्। यदि अनचेक छोडियो भने, यो व्यवहारले व्यक्तिगत र व्यावसायिक सेटिङहरूमा दीर्घकालीन क्षति निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाइँ यसलाई चलाखीपूर्वक खेल्नुहुन्छ भने तपाइँ यसलाई तपाइँको फाइदाको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
नार्सिसिस्टलाई सबैभन्दा बढी के डर लाग्छ?
एक नार्सिसिस्टलाई आफ्नो वास्तविक आत्मको लागि सबैभन्दा बढी उजागर हुने डर हुन्छ। तिनीहरू निरन्तर उत्कृष्टता र पूर्णताको व्यक्तित्व कायम राख्न प्रयास गरिरहेका छन्, र जब यो धम्की दिइन्छ तिनीहरूले यसलाई जोगाउन जे पनि गर्नेछन्। तिनीहरू आफ्नो वातावरण वा अन्य मानिसहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम नहुने डराउँछन् र तिनीहरूको आत्म-महत्वको भावनालाई खतरामा पार्न सक्ने कुनै पनि चुनौतीहरूबाट बच्नको लागि चरम सीमासम्म जान्छन्।
उनीहरूलाई परित्यागको डर पनि छ, जसले तिनीहरूलाई आफ्नो वरपरका मानिसहरूबाट निरन्तर आश्वासन र ध्यान खोज्न नेतृत्व गर्न सक्छ। एक नार्सिसिस्ट अरूबाट प्रशंसा, मान्य र सम्मान गर्न चाहन्छ, त्यसैले कुनै पनि प्रकारको आलोचना वा अस्वीकारलाई उनीहरूको आँखामा पूर्ण असफलताको रूपमा हेरिन्छ।
नार्सिसिस्टका कमजोर पक्षहरू के हुन्?
नार्सिसिस्टहरूसँग धेरै कमजोर पक्षहरू हुन्छन्। तिनीहरू अक्सर अत्यधिक संवेदनशील र सजिलै अपमानित हुन्छन्जब आलोचना वा चुनौती। तिनीहरू पनि आफ्नो सम्बन्धमा धेरै नियन्त्रण गर्ने र हेरफेर गर्ने झुकाव राख्छन्, अरूले तिनीहरूलाई सधैं पहिलो स्थान दिने अपेक्षा गर्छन्।
नार्सिसिस्टहरू सामान्यतया विश्वासका मुद्दाहरूसँग संघर्ष गर्छन्, जसले गर्दा उनीहरूलाई मानिसहरूसँग दिगो बन्धन बनाउन गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू अत्यधिक रक्षात्मक हुन सक्छन् र आफ्नै गल्तीहरूको जिम्मेवारी लिन असमर्थ हुन सक्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: V बाट सुरु हुने 141 नकारात्मक शब्दहरू (विवरण सहित)आत्म-महत्वको तिनीहरूको भव्य भावनाको कारण, अन्य व्यक्तिहरूले ध्यान वा मान्यता प्राप्त गर्दा उनीहरूलाई सही रूपमा उनीहरूको हो भन्ने महसुस गर्दा नार्सिसिस्टहरू ईर्ष्यालु वा ईर्ष्यालु हुन सक्छन्। यी कमजोरीहरूलाई ध्यानमा राखेर तपाईंलाई नार्सिसिस्टको व्यवहार पहिचान गर्न र तिनीहरूको हानिकारक प्रभावबाट आफूलाई जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईले नार्सिसिस्टलाई कसरी दुखी बनाउनु हुन्छ?
नार्सिसिस्टलाई दुखी बनाउनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर यो सम्भव छ। सुरु गर्न, सीमाहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई टाँस्नुहोस्। तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तिनीहरूको व्यवहार अस्वीकार्य छ र तपाईंले यसलाई सहनुहुन्न।
यदि तिनीहरू क्रोधित हुन्छन् वा प्रतिक्रियामा पिट्छन् भने, तिनीहरूको माग वा तपाईंलाई हेरफेर गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। आफ्नो अडानमा दृढ र स्थिर रहनुहोस्। तिनीहरूको अपमान वा आक्रमणहरूमा संलग्न नगर्नुहोस्; बरु, शान्त रहनुहोस् र सङ्कलन गर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई अझ निराश बनाउँदछ किनकि उनीहरूले तपाईंबाट खोजेको प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछैनन्।
तिनीहरूबाट पूर्ण रूपमा आफ्नो ध्यान हटाउनुहोस्: तिनीहरूको कल, टेक्स्ट, र सन्देशहरू बेवास्ता गर्नुहोस्; आफैलाई टाढातिनीहरूबाट शारीरिक रूपमा; र अनुग्रह वा प्रशंसाको लागि अनुरोधहरूमा नदिनुहोस्। यी कदमहरू चालेर तपाईंले यो सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि नार्सिसिस्टले उनीहरूले चाहेको ध्यानमा पहुँच छैन।
तपाईले एक गोप्य नार्सिसिस्टलाई कसरी आउटस्मार्ट गर्नुहुन्छ?
गोप्य नार्सिसिस्टलाई बाहिर निकाल्नु एक कठिन प्रक्रिया हुन सक्छ, किनकि तिनीहरू प्रायः धेरै आकर्षक र सतहमा साथ पाउन सजिलो देखिन्छन्। आफ्नो व्यक्तिगत लाभ को लागी कुनै पनि परिस्थिति को। गोप्य नार्सिसिस्टलाई आउटस्मार्ट गर्न, एक कदम अगाडि रहनु र तिनीहरूको साँचो इरादाहरू बारे सधैं सचेत रहनु आवश्यक छ।
आफ्नो सीमाहरू दृढतापूर्वक ठाँउमा राख्न निश्चित हुनुहोस् र उनीहरूको मागहरूमा कहिल्यै नहुनुहोस्; यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूले अनुचित अनुरोध गर्न जारी राख्न सक्छन्।
तिनीहरूद्वारा आफूलाई भावनात्मक रूपमा संलग्न वा हेरफेर हुन नदिने प्रयास गर्नुहोस्; बरु, आफूलाई वास्तविकतामा आधारित राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूले तपाईंको फाइदा उठाउन खोज्दा तपाईंले चिन्न सक्नुहुन्छ।
जब तिनीहरूले अनुपयुक्त काम गर्छन् वा तपाईंलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्छन् तब बलियो रहनुहोस् र बोल्नुहोस् - यसरी, तपाईं नार्सिसिस्ट दुर्व्यवहारको चक्रलाई अन्त्य गर्न र थप हानिबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ। हेरफेर र आत्म-पदोन्नति मा सामान्यतया विशेषज्ञ।नार्सिसिस्टहरू प्रायः आफूहरू अरूभन्दा चलाख छन् र उनीहरूलाई सजिलै पन्छाउन सक्छन्।
नार्सिसिस्टहरूलाई सफलतापूर्वक फसाउन अक्सर धेरै ज्ञान र धूर्तता चाहिन्छ, किनकि तिनीहरू धेरै बोधगम्य हुन्छन् र तिनीहरूको विवरणको लागि आँखा हुन्छ। तिनीहरूको उत्प्रेरणा र उनीहरूले आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न कसरी हेरफेर रणनीतिहरू प्रयोग गर्छन् भन्ने कुरा बुझ्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंले तिनीहरूको व्यवहार ढाँचाहरू बुझ्न सक्नुहुन्छ भने, उनीहरूले के सोचिरहेका छन् वा योजना गरिरहेका छन् भनी अनुमान गर्न सजिलो हुन सक्छ, जसले गर्दा उनीहरूलाई पछाडी पार्न सकिन्छ। नार्सिसिस्टको विश्वास वा तर्कलाई बदनाम गर्ने प्रतिवाद र तथ्यहरूसँग तयार भएर एक कदम अगाडि रहनु महत्त्वपूर्ण छ।
अन्तमा, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रायजसो अवस्थामा पहिले नै नार्सिसिस्टलाई छल गर्ने प्रयास नगर्नु राम्रो हुन्छ किनकि यसले लामो समयसम्म थप द्वन्द्व निम्त्याउन सक्छ। तर यदि तपाईले खेल्नु पर्छ र कहिलेकाहीँ तपाईले आफैंलाई यो खेल मात्र हो भनी बताउनुहुन्छ, आफ्नो सिद्धान्त परीक्षण गर्नुहोस्, तपाईको फोनमा नोटहरू बनाउनुहोस्, के काम गर्यो, के लगभग काम गर्यो, र के गरेन।
याद गर्नुहोस् एक नार्सिसिस्ट हेरफेरको मास्टर हो तर तपाई अझ राम्रो हुन सक्नुहुन्छ, तपाई ज्ञानको साथ सार्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूलाई कम्तीमा अपेक्षा गर्दा एक कुनामा फर्काउन सक्नुहुन्छ, उनीहरूले कम्तीमा बम फ्याँक्छन्, बम फ्याँक्छन्। दायाँमा।
तपाईँको दृष्टिकोणमा machiavellian हुनुहोस् र यदि उनीहरूसँग छ भने उनीहरूलाई मानसिक रूपमा तपाइँसम्म पुग्न नदिनुहोस्
