Πίνακας περιεχομένων
Οι ναρκισσιστές είναι συνήθως ερωτευμένοι με τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι είναι οι καλύτεροι άνθρωποι στον κόσμο. Είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι στην κριτική και αντιδρούν αμυντικά. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή.
Σε αυτό το άρθρο θα ρίξουμε μια ματιά στους πιο συνηθισμένους τρόπους για να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή και αν είναι καθόλου εφικτό.
5 τρόποι για να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή.
Όταν πρόκειται να αντιμετωπίσουμε ή να ξεγελάσουμε έναν ναρκισσιστή, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να αντανακλάσουμε τη συμπεριφορά του και να τον μπερδέψουμε σχεδόν επιτόπου.
1. Συμφωνήστε μαζί τους.
Πιστεύουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή είναι να συμφωνείτε μαζί του, ό,τι κι αν λέει. Για παράδειγμα: Αν σας πουν ότι δεν είστε ωραίος, απαντήστε: Ναι, δεν είμαι ωραίος. Ο ναρκισσιστής μπορεί να πει ότι είστε συγκαταβατικός, ότι με υποτιμάτε κ.ο.κ. Αλλά αν πείτε ότι συμφωνείτε μαζί του, δεν έχει πού αλλού να πάει με αυτό.
Να θυμάστε να κρατάτε πάντα το κεφάλι σας ήρεμο απέναντι σε έναν ναρκισσιστή. Μην τους αφήνετε να σας βάλουν σε μια συναισθηματική κατάσταση, γιατί αυτό είναι που θέλουν, από αυτό τρέφονται.
Το παιχνίδι ενός ναρκισσιστή είναι να σας χειραγωγήσει, όχι να σας νικήσει. Αν συμφωνείτε μαζί του, του αφαιρείτε τη δύναμή του. Θυμηθείτε, ο μόνος τρόπος με τον οποίο ένας ναρκισσιστής κερδίζει είναι με το να σας βάζει κάτω για να φαίνεται ο ίδιος καλός. Αν συμφωνείτε μαζί του, θα αφαιρέσει αυτή τη δύναμη.
2. Δείξτε ενσυναίσθηση.
Εντάξει, πιθανότατα σκέφτεστε ότι αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Όμως η ενσυναίσθηση με έναν ναρκισσιστή μπορεί πραγματικά να ανατρέψει τα σχέδιά του.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν θα το περιμένουν. Περιμένουν να αντιδράσετε με τον ίδιο τρόπο που αντιδρούσατε πάντα. Να το θυμάστε αυτό, αυτό το άρθρο έχει να κάνει με το να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή, οπότε το να κάνετε κάτι διαφορετικό είναι το κλειδί.
Αν τους βγάλεις από την ισορροπία τους και συνεχίσεις να κάνεις πλάγιες κινήσεις, δεν θα ξέρουν προς τα πού να πάνε μετά. Τη μια μέρα είσαι ευγενικός και καλός μαζί τους, την άλλη είσαι θυμωμένος ή είσαι κοντά τους. Να θυμάσαι ότι τα βάζεις με έναν ναρκισσιστή.
Αλλά ό,τι κι αν κάνετε, μην παρασυρθείτε σε καυγά μαζί τους. Αν το κάνετε, έχετε χάσει. Γι' αυτό θέλουν να σας βλέπουν συναισθηματικά.
3. Εκμεταλλευτείτε τους.
Το θέμα είναι να αποκτήσετε πλεονέκτημα απέναντί τους. Θέλετε να καταλάβετε για τι ψέματα λένε και να τους πιάσετε στα ψέματά τους ή σε πράγματα που δεν θέλουν να ξέρουν οι άλλοι γι' αυτούς. Όταν πάρετε οποιαδήποτε πληροφορία γι' αυτούς, μην τους δείξετε ότι τις έχετε, κρατήστε τα στοιχεία.
Περιμένετε τη στιγμή που θα έχετε τον μέγιστο δυνατό έλεγχο πάνω τους, πριν ρίξετε την επιρροή σας πάνω τους. Όταν γνωρίζετε όλες τις κινήσεις τους, θα δείξουν την πραγματική πλευρά της προσωπικότητάς τους.
4. Κρατήστε τους να μαντεύουν.
Ακριβώς όπως το να δείχνεις ενσυναίσθηση, θα ρίξεις περισσότερες συναισθηματικές τακτικές γύρω τους, όπως το να τοποθετείς νάρκες σε ένα χωράφι. Δεν πρέπει ποτέ να δείχνεις σε έναν ναρκισσιστή αυτό που πραγματικά θέλεις γιατί θα το δει αυτό ως την αχίλλειο πτέρνα σου, αντίθετα άρχισε να λες πράγματα που δεν θέλεις αλλά να τα κάνεις πράξη ώστε ο ναρκισσιστής να κυνηγήσει πρώτα αυτή την ιδέα.
Κάντε το να φαίνεται ότι αυτό που πραγματικά θέλετε είναι το πιο σημαντικό πράγμα στον κόσμο για εσάς και ότι οτιδήποτε άλλο δεν είναι καθόλου σημαντικό.
Στη συνέχεια, όταν νομίζουν ότι έχουν κερδίσει, αλλάξτε το πάλι και βάλτε έναν νέο στόχο. Προσποιηθείτε ότι ο παλιός στόχος δεν είναι πλέον σημαντικός. Στη συνέχεια, αλλάξτε ξανά τον παλιό στόχο, θα μπερδευτούν και θα νομίζουν ότι παίζετε παιχνίδια μαζί τους, ενώ όλη την ώρα, δεν έχετε αποκαλύψει καθόλου το χέρι σας.
Αν ο αντίπαλός σας είναι ένα βήμα μπροστά, μην τον αφήσετε να το ξέρει. Κρατήστε τον σε κατάσταση μαντείας και θα είναι απροετοίμαστος για το τι θα ακολουθήσει. Με το να είστε απρόβλεπτοι, θα έχετε το πάνω χέρι.
5. Βρείτε τον εαυτό σας.
Βρείτε τον αληθινό σας εαυτό, βρείτε τον πυρήνα της ύπαρξής σας και ελάτε από μια θέση δύναμης. Ένας ναρκισσιστής δεν μπορεί να βρει τον εαυτό του, οπότε θα σας χρησιμοποιήσει υποκατάστατα. Με το να γίνετε πιο δυνατοί και να πείτε όχι, ο ναρκισσιστής δεν θα έχει καθόλου δύναμη πάνω σας.
Να θυμάστε ότι ένας ναρκισσιστής δεν έχει ενσυναίσθηση, αισθάνεται ότι έχει δικαίωμα και έχει βαθιά ανάγκη για προσοχή. Το χειρότερο πράγμα για τους ναρκισσιστές είναι ότι μπορεί να μην ξέρουν καν ότι είναι ναρκισσιστές.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι αδυναμίες των ναρκισσιστών;
Οι ναρκισσιστές έχουν ένα ευρύ φάσμα αδυναμιών που μπορεί να τους κάνουν να δυσκολεύονται στις σχέσεις και σε άλλους τομείς της ζωής. Μία από τις πρωταρχικές τους αδυναμίες είναι η αδυναμία να δουν πέρα από τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, που συχνά οδηγεί σε εγωιστική συμπεριφορά και έλλειψη ενσυναίσθησης για τους άλλους.
Παλεύουν επίσης με συναισθήματα ανασφάλειας, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε αμυντικότητα και ανάγκη για συνεχή θαυμασμό ή έγκριση. Οι ναρκισσιστές μπορεί επίσης να είναι επιρρεπείς σε ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης και μπορεί να γίνουν επιθετικοί ή εχθρικοί όταν τους αμφισβητούν ή τους ασκούν κριτική.
Δείτε επίσης: 81 Αρνητικές λέξεις που αρχίζουν με H (με ορισμούς)Συχνά δυσκολεύονται να δημιουργήσουν ουσιαστικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους λόγω της έλλειψης εμπιστοσύνης, της δυσκολίας τους να δουν τα πράγματα από την οπτική γωνία του άλλου και της απροθυμίας τους να συμβιβαστούν. Αυτές οι αδυναμίες μπορεί να καταστήσουν δύσκολο για τους ναρκισσιστές να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις με την πάροδο του χρόνου, γι' αυτό είναι σημαντικό να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν αυτά τα ζητήματα προκειμένου να έχουν περισσότερεςικανοποιητικές αλληλεπιδράσεις με τους άλλους.
Τι δεν πρέπει να λέτε σε έναν ναρκισσιστή;
Όταν αλληλεπιδράτε με έναν ναρκισσιστή, είναι σημαντικό να προσέχετε τι λέτε. Αποφύγετε να κάνετε σχόλια που θα μπορούσαν να εκληφθούν ως κριτική, ακόμη και αν το σχόλιο έχει σκοπό να είναι εποικοδομητικό.
Αποφύγετε τις προσωπικές επιθέσεις ή τα αστεία που μπορεί να φαίνονται ότι τους υποτιμούν. Μην τους μιλάτε υποτιμητικά και μην κάνετε αρνητικά σχόλια για τα επιτεύγματα ή τον τρόπο ζωής τους.
Ακόμα και αν δεν έχουν άμεση σχέση με τον ναρκισσιστή, μην αναφέρετε θέματα που μπορεί να τον κάνουν να νιώσει ανασφάλεια ή ανεπάρκεια. Αποφύγετε να κάνετε κομπλιμέντα εκτός αν είναι πραγματικά δικαιολογημένα και ειλικρινή- διαφορετικά, μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ και να τροφοδοτήσουν περαιτέρω τον εγωισμό του ναρκισσιστή.
Πάνω απ' όλα να θυμάστε ότι παίζετε ένα παιχνίδι και το παιχνίδι είναι να σκέφτεστε πάντα δύο βήματα μπροστά, μην αφήνετε τη φρουρά σας να πέσει.
Θα σας απορρίψει ένας ναρκισσιστής αν δεν μπορεί να σας ελέγξει;
Ναι, ένας ναρκισσιστής πιθανότατα θα σας απορρίψει αν δεν μπορεί να σας ελέγξει. Οι ναρκισσιστές είναι γνωστό ότι είναι πολύ ελεγκτικοί και χειριστικοί, γι' αυτό και θέλουν στη ζωή τους ανθρώπους που θα συμμορφώνονται με τις επιθυμίες τους.
Εάν κάποιος δεν είναι πρόθυμος να υποκύψει στις απαιτήσεις του ναρκισσιστή ή δεν ελέγχεται εύκολα, ο ναρκισσιστής τελικά θα τον απορρίψει, καθώς δεν είναι πλέον χρήσιμος. Ο ναρκισσιστής μπορεί να δοκιμάσει διάφορες τακτικές για να αποκτήσει τον έλεγχο πριν απορρίψει το άτομο.
Δείτε επίσης: Τι σημαίνει όταν κάποιος λέει να είσαι ευλογημένος;Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη χρήση ενοχών, χειραγώγησης, απειλών ή ακόμη και συναισθηματικού εκβιασμού. Τελικά, όμως, αν τίποτα από αυτά δεν λειτουργήσει, τότε ο ναρκισσιστής θα αποφασίσει ότι είναι πιο απλό να προχωρήσει και να βρει κάποιον άλλο που είναι πιο εύκολο να χειραγωγήσει και να ελέγξει.
Τι συμβαίνει όταν ένας ναρκισσιστής μπλέκει σε μπελάδες;
Όταν ένας ναρκισσιστής μπλέκει σε μπελάδες, τείνει να κατηγορεί τους άλλους και να αρνείται την ευθύνη για τις πράξεις του. Μπορεί να προσπαθήσει να χειραγωγήσει την κατάσταση προς όφελός του και να προσπαθήσει να εμφανιστεί ως το θύμα αντί του θύτη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να φτάσει στο σημείο να επιτίθεται στους γύρω του ή να επιδεικνύει παθητική-επιθετική συμπεριφορά. Ο απώτερος στόχος του ναρκισσιστή είναι συχνά να αποφύγει οποιαδήποτε λογοδοσία ή συνέπειες για τις πράξεις του, γεγονός που μπορεί να είναι εξαιρετικά επιζήμιο για τις σχέσεις και την κοινωνική δυναμική.
Επίσης, σπάνια μαθαίνουν από τα λάθη τους, καθώς συχνά δεν είναι σε θέση ή δεν επιθυμούν να αναγνωρίσουν τυχόν λάθη από μέρους τους. Αν δεν ελεγχθεί, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια ζημιά τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας, αν το παίξετε έξυπνα.
Τι φοβάται περισσότερο ο ναρκισσιστής;
Ένας ναρκισσιστής φοβάται περισσότερο να εκτεθεί ο πραγματικός του εαυτός. Προσπαθεί διαρκώς να διατηρήσει μια προσωπικότητα ανωτερότητας και τελειότητας, και όταν αυτή απειλείται, θα κάνει τα πάντα για να τη διατηρήσει. Φοβάται ότι δεν μπορεί να ελέγξει το περιβάλλον του ή τους άλλους ανθρώπους και θα κάνει τα πάντα για να αποφύγει κάθε πρόκληση που θα μπορούσε να απειλήσει την αίσθηση της αυτοπεποίθησής του.
Φοβούνται επίσης την εγκατάλειψη, γεγονός που μπορεί να τους οδηγήσει στο να αναζητούν συνεχώς επιβεβαίωση και προσοχή από τους γύρω τους. Ένας ναρκισσιστής θέλει να τον θαυμάζουν, να τον επικυρώνουν και να τον σέβονται οι άλλοι, οπότε κάθε είδους κριτική ή απόρριψη θεωρείται πλήρης αποτυχία στα μάτια τους.
Ποια είναι τα αδύνατα σημεία των ναρκισσιστών;
Οι ναρκισσιστές έχουν πολλά αδύνατα σημεία. Είναι συχνά υπερβολικά ευαίσθητοι και προσβάλλονται εύκολα όταν τους ασκείται κριτική ή τους αμφισβητείται. Τείνουν επίσης να είναι πολύ ελεγκτικοί και χειριστικοί στις σχέσεις τους, περιμένοντας από τους άλλους να τους βάζουν πάντα σε προτεραιότητα.
Οι ναρκισσιστές συνήθως παλεύουν με θέματα εμπιστοσύνης, γεγονός που τους δυσκολεύει να δημιουργήσουν μόνιμους δεσμούς με τους ανθρώπους. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα αμυντικοί και ανίκανοι να αναλάβουν την ευθύνη για τα δικά τους λάθη.
Λόγω της μεγαλοπρεπούς αίσθησης της αυτοπεποίθησής τους, οι ναρκισσιστές μπορεί να ζηλεύουν ή να φθονούν όταν άλλοι άνθρωποι λαμβάνουν προσοχή ή αναγνώριση που θεωρούν ότι τους ανήκει δικαιωματικά. Το να έχετε υπόψη σας αυτές τις αδυναμίες μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις συμπεριφορές ενός ναρκισσιστή και να προστατευτείτε από την επιζήμια επιρροή τους.
Πώς κάνεις έναν ναρκισσιστή δυστυχισμένο;
Το να κάνετε έναν ναρκισσιστή δυστυχισμένο μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι εφικτό. Για να ξεκινήσετε, θέστε όρια και τηρήστε τα. Δώστε του να καταλάβει ότι η συμπεριφορά του είναι απαράδεκτη και ότι δεν θα την ανεχτείτε.
Αν θυμώσουν ή ξεσπάσουν σε απάντηση, μην ενδώσετε στις απαιτήσεις τους ή στις προσπάθειές τους να σας χειραγωγήσουν. Παραμείνετε σταθεροί και συνεπείς στη στάση σας. Μην εμπλακείτε στις προσβολές ή τις επιθέσεις τους- αντίθετα, παραμείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι. Αυτό πιθανότατα θα τους εκνευρίσει ακόμη περισσότερο, καθώς δεν θα μπορέσουν να πάρουν την αντίδραση που αναζητούν από εσάς.
Απομακρύνετε την προσοχή σας από αυτούς εντελώς: αγνοήστε τις κλήσεις, τα μηνύματα και τα γραπτά τους μηνύματα, απομακρυνθείτε από αυτούς σωματικά και μην ενδίδετε σε αιτήματα για χάρες ή κομπλιμέντα. Με τη λήψη αυτών των μέτρων μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι ο ναρκισσιστής δεν θα έχει πρόσβαση στην προσοχή που τόσο ποθεί.
Πώς μπορείτε να ξεγελάσετε έναν κρυφό ναρκισσιστή;
Το να ξεγελάσετε έναν κρυφό ναρκισσιστή μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, καθώς συχνά φαίνεται να είναι αρκετά γοητευτικός και εύκολος στην επιφάνεια.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πίσω από αυτή τη βιτρίνα κρύβεται ένα χειριστικό άτομο που θα εκμεταλλευτεί οποιαδήποτε κατάσταση για το δικό του προσωπικό όφελος. Για να ξεγελάσετε έναν κρυφό ναρκισσιστή, είναι σημαντικό να παραμείνετε ένα βήμα μπροστά και να έχετε πάντα επίγνωση των πραγματικών προθέσεών του.
Φροντίστε να διατηρήσετε σταθερά τα όριά σας και μην ενδώσετε ποτέ στις απαιτήσεις τους- αν το κάνετε, μπορεί να συνεχίσουν να σας ζητούν παράλογα πράγματα.
Προσπαθήστε να μην αφήσετε τον εαυτό σας να συνδεθεί συναισθηματικά ή να χειραγωγηθεί από αυτούς- αντίθετα, επικεντρωθείτε στο να διατηρήσετε τον εαυτό σας προσγειωμένο στην πραγματικότητα, ώστε να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε πότε προσπαθούν να σας εκμεταλλευτούν.
Μείνετε δυνατοί και μιλήστε κάθε φορά που συμπεριφέρονται ανάρμοστα ή κάνουν προσπάθειες να σας ελέγξουν - με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βάλετε τέλος στον κύκλο της ναρκισσιστικής κακοποίησης και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από περαιτέρω βλάβες.
Μπορείτε να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή;
Το να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι δύσκολο, επειδή συνήθως είναι ειδικοί στη χειραγώγηση και την αυτοπροβολή. Οι ναρκισσιστές συχνά πιστεύουν ότι είναι εξυπνότεροι από όλους τους άλλους και μπορούν εύκολα να τους ξεγελάσουν.
Συχνά χρειάζεται πολλή γνώση και πονηριά για να ξεγελάσετε επιτυχώς έναν ναρκισσιστή, καθώς τείνουν να είναι πολύ οξυδερκείς και έχουν μάτι για τις λεπτομέρειες. Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε τα κίνητρά τους και πώς χρησιμοποιούν τακτικές χειραγώγησης για να πάρουν αυτό που θέλουν.
Αν μπορείτε να κατανοήσετε τα μοτίβα συμπεριφοράς τους, μπορεί να είναι ευκολότερο να προβλέψετε τι σκέφτονται ή σχεδιάζουν, επιτρέποντάς σας να τους ξεγελάσετε. Είναι σημαντικό να είστε ένα βήμα μπροστά, έχοντας προετοιμαστεί με αντεπιχειρήματα και γεγονότα που θα απαξιώσουν τις πεποιθήσεις ή τα επιχειρήματα του ναρκισσιστή.
Στο τέλος, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε να ξεγελάσετε εξαρχής έναν ναρκισσιστή, καθώς αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε περαιτέρω σύγκρουση μακροπρόθεσμα. Αλλά αν χρειαστεί και μερικές φορές λέτε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι ένα παιχνίδι που παίζετε μόνο εσείς, δοκιμάστε τη θεωρία σας, κρατήστε σημειώσεις στο τηλέφωνό σας, τι λειτούργησε, τι σχεδόν λειτούργησε και τι όχι.
Θυμηθείτε ότι ένας ναρκισσιστής είναι μάστορας της χειραγώγησης, αλλά μπορείτε να είστε καλύτεροι, μπορείτε να κινηθείτε με γνώση, να τους στριμώξετε στη γωνία όταν δεν το περιμένουν, να ρίξετε βόμβες καπνού σε συζητήσεις και να τους δώσετε την αντιληπτή δύναμη, ενώ αυτοί κοιτάζουν αριστερά, εσείς γυρνάτε δεξιά.
Να είστε μακιαβελικός στην προσέγγισή σας και να μην τους αφήσετε ποτέ να σας επηρεάσουν ψυχολογικά αν έχουν κερδίσει.
Τελικές σκέψεις
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεγελάσετε έναν ναρκισσιστή είναι αυτός που είναι προσαρμοσμένος στην τρέχουσα κατάστασή σας, χρησιμοποιήστε τη γνώση και τα μοτίβα προς όφελός σας, αφήστε να εκτοξεύονται χειροβομβίδες καπνού της γνώσης και πιπέριζε τη συζήτηση με παραπλάνηση και επινοημένες καταστάσεις. Η καλύτερη τεχνική είναι μια στρατηγική βασισμένη στην πραγματικότητα, προσαρμοσμένη ειδικά στις ανάγκες τους, μπορεί να είναι το κλειδί.
Αν σας άρεσε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, παρακαλούμε δείτε Πράγματα που λένε οι συγκεκαλυμμένοι ναρκισσιστές σε μια διαφωνία άλλωστε η γνώση είναι δύναμη και όταν πρόκειται να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή χρειάζεστε όλη τη βοήθεια που μπορείτε να πάρετε.
