Satura rādītājs
Narcisisti parasti ir iemīlējušies sevī un uzskata, ka viņi ir labākie cilvēki pasaulē. Viņi ir arī ļoti jutīgi pret kritiku un reaģē aizsargājoši. Ir daži veidi, kā pārspēt narcistu.
Šajā rakstā mēs apskatīsim visbiežāk sastopamos veidus, kā pārspēt narcistu, un to, vai tas vispār ir iespējams.
5 veidi, kā pārspēt narcišu.
Kad runa ir par to, kā cīnīties ar narcistu vai pārspēt viņu, ir daži triki, ko varam izmantot, lai atspoguļotu narcista uzvedību un gandrīz uz vietas viņu samulsinātu.
1. Piekrītu viņiem.
Mēs domājam, ka labākais veids, kā pārspēt narcistu, ir piekrist viņam, lai ko viņš teiktu. Piemēram: ja viņš saka, ka tu neizskaties labi, tu saki: jā, es neizskatos labi. Narcists var teikt, ka tu esi augstprātīgs, tu mani nomelno utt. Bet, ja tu saki, ka piekrīti viņam, viņam vairs nav, kur vērsties.
Atcerieties, ka ar narcistu vienmēr jāsaglabā līdzsvars. Neļaujiet viņam jūs iedzīt emocionālā stāvoklī, jo tas ir tas, ko viņš vēlas, ar ko viņš barojas.
Narcisista spēle ir manipulēt ar jums, nevis jūs pārspēt. Ja jūs piekrītat viņam, jūs atņemat viņam varu. Atcerieties, ka vienīgais veids, kā narcisists uzvar, ir pazemot jūs, lai padarītu sevi par labu. Ja jūs piekrītat viņam, tas atņems jums varu.
2. Izrādiet empātiju.
Labi, jūs droši vien domājat, ka tas ir pēdējais, ko vēlaties darīt. Bet iejūtība pret narcistu var patiešām izjaukt viņa plānus.
Tas ir tāpēc, ka viņi to negaidīs. Viņi sagaida, ka jūs reaģēsiet tāpat kā vienmēr. Atcerieties, ka šis raksts ir par to, kā pārspēt narcistu, tāpēc galvenais ir darīt ko citu.
Ja izsitīsi viņus no līdzsvara un turpināsi veikt sānsoļus, viņi nezinās, kurā virzienā iet tālāk. Vienu dienu tu esi laipns un laipns pret viņiem, bet nākamajā dienā esi dusmīgs, vai arī tu esi ap viņiem. Atceries, ka tu spēlējies ar narcistu.
Taču, lai ko darītu, neiesaistieties strīdā ar viņiem. Ja to darīsiet, jūs esat zaudējis. Tieši tāpēc viņi vēlas jūs emocionāli redzēt.
3. Izmantojiet to priekšrocības.
Tas viss ir domāts, lai iegūtu ietekmi pār viņiem. Jūs vēlaties noskaidrot, par ko viņi melo, un pieķert viņus viņu melos vai lietās, ko viņi nevēlas, lai citi par viņiem zinātu. Kad iegūstat par viņiem jebkādu informāciju, nerādiet viņiem to, kas jums ir, saglabājiet pierādījumus.
Pagaidiet brīdi, kad jums būs maksimāla kontrole pār viņiem, pirms jūs atmetīsiet savu ietekmi uz viņiem. Kad jūs zināsiet visus viņu gājienus, viņi parādīs savas personības patieso pusi.
4. Neļaujiet viņiem uzminēt.
Tāpat kā izrādot empātiju, jūs ap viņiem nometīsiet vairāk emocionālu taktiku, piemēram, mīnu likšanu laukā. Jums nekad nevajadzētu narcisistam parādīt, ko jūs patiešām vēlaties, jo viņš to uztvers kā jūsu Ahileja papēdi, tā vietā sāciet runāt lietas, ko nevēlaties, bet rīkojieties tā, lai narcisists vispirms ķeras pie šīs idejas.
Izskatās, ka tas, ko jūs patiešām vēlaties, jums ir vissvarīgākais pasaulē un ka viss pārējais vispār nav svarīgs.
Tad, kad viņi domās, ka ir uzvarējuši, atkal mainiet to un uzstādiet jaunu mērķi. Izlikties, ka vecais mērķis vairs nav svarīgs. Tad pārslēdziet atpakaļ uz veco mērķi, viņi apjuks un domās, ka jūs ar viņiem spēlējat spēles, lai gan visu laiku jūs nemaz neesat atklājis savu roku.
Ja jūsu pretinieks ir soli priekšā, neļaujiet viņam to zināt. Neļaujiet viņam uzminēt, un viņš būs nesagatavots tam, kas sekos. Būdams neparedzams, jūs gūsiet pārsvaru.
5. Atrodiet sevi.
Atrodiet savu patieso "es", atrodiet savu būtības kodolu un nāciet no spēka vietas. Narcisists nespēj atrast sevi, tāpēc viņš jūs izmantos vietnieciski. Kļūstot stiprākam un sakot "nē", narcisistam nebūs nekādas varas pār jums.
Atcerieties, ka narcisistam trūkst empātijas, viņš jūtas tiesīgs un viņam ir dziļa vajadzība pēc uzmanības. Sliktākais narcisistiem ir tas, ka viņi var pat nezināt, ka ir narcisisti.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādas ir narcista vājās puses?
Narcisistiem ir daudz dažādu vājību, kas var radīt grūtības attiecībās un citās dzīves jomās. Viena no galvenajām vājībām ir nespēja saskatīt tālāk par savām vajadzībām un vēlmēm, kas bieži noved pie egoistiskas uzvedības un empātijas trūkuma pret citiem.
Viņi arī cīnās ar nedrošības sajūtu, kas var izraisīt aizsargātību un vajadzību pēc pastāvīgas apbrīnas vai apstiprinājuma. Narcisistiem var būt arī nosliece uz ekstrēmām garastāvokļa svārstībām, un viņi var kļūt agresīvi vai naidīgi, ja tiek izaicināti vai kritizēti.
Viņiem bieži vien ir grūti veidot jēgpilnas saiknes ar citiem cilvēkiem, jo viņiem trūkst uzticības, viņiem ir grūti saskatīt lietas no cita cilvēka perspektīvas un viņi nevēlas iet uz kompromisiem. Šīs vājās puses var apgrūtināt narcistu spēju uzturēt veselīgas attiecības ilgākā laika posmā, tāpēc ir svarīgi, lai viņi iemācītos atpazīt un risināt šīs problēmas, lai iegūtu vairāk.pilnvērtīga mijiedarbība ar citiem.
Ko nevajadzētu teikt narcisistam?
Saskarsmē ar narcistu ir svarīgi uzmanīgi sekot līdzi tam, ko sakāt. Izvairieties no komentāriem, kurus varētu uztvert kā kritiku, pat ja komentārs ir domāts kā konstruktīvs.
atturieties no personiskiem uzbrukumiem vai jokiem, kas varētu likties pazemojoši. Nerunājiet par viņiem pazemojoši un neizsakiet negatīvas piezīmes par viņu sasniegumiem vai dzīvesveidu.
Pat ja tie nav tieši saistīti ar narcistu, neaizdodiet nekādas tēmas, kas var likt viņam justies nedrošam vai neadekvātam. Izvairieties no komplimentu izteikšanas, ja vien tie nav patiesi pamatoti un sirsnīgi; pretējā gadījumā tas var radīt pretēju efektu un vēl vairāk uzkurināt narcista ego.
Vispirms atcerieties, ka jūs spēlējat spēli, un šī spēle ir vienmēr domāt divus soļus uz priekšu, neļaujiet sev zaudēt modrību.
Vai narcisists jūs pametīs, ja nespēs jūs kontrolēt?
Jā, narcisists, visticamāk, jūs atmetīs, ja nespēs jūs kontrolēt. Narcisisti ir pazīstami kā ļoti kontrolējoši un manipulatīvi cilvēki, tāpēc viņi vēlas, lai viņu dzīvē būtu cilvēki, kas pakļaujas viņu vēlmēm.
Ja kāds cilvēks nevēlas pakļauties narcista prasībām vai nav viegli kontrolējams, narcists galu galā viņu atmetīs, jo viņš vairs nav noderīgs. Narcists var izmēģināt dažādas taktikas, lai iegūtu kontroli, pirms atmetīs cilvēku.
Skatīt arī: Ķermeņa valoda Mīlestības signāli sievietēm (viss, kas jums jāzina)Tas var ietvert vainas apzināšanās, manipulāciju, draudu vai pat emocionālās šantāžas izmantošanu. Tomēr galu galā, ja nekas no tā nedarbojas, tad narcisists nolems, ka vienkāršāk ir vienkārši doties tālāk un atrast kādu citu, ar kuru ir vieglāk manipulēt un kontrolēt.
Kas notiek, kad narcists nonāk nepatikšanās?
Kad narcisistam rodas nepatikšanas, viņš mēdz vainot citus un noliegt atbildību par savu rīcību. Viņš var mēģināt manipulēt ar situāciju sev par labu un censties izskatīties kā upuris, nevis vainīgais.
Dažos gadījumos viņi var pat aiziet tik tālu, ka uzbrūk apkārtējiem vai izrāda pasīvi agresīvu uzvedību. Narcista galvenais mērķis bieži ir izvairīties no jebkādas atbildības vai sekām par savu rīcību, kas var ārkārtīgi kaitēt attiecībām un sociālajai dinamikai.
Viņi arī reti mācās no savām kļūdām, jo bieži vien nespēj vai nevēlas atzīt, ka ir pieļāvuši kļūdu. Ja šāda uzvedība netiek kontrolēta, tā var radīt ilgtermiņa kaitējumu gan personīgajā, gan profesionālajā jomā. Ja to gudri apspēlēsiet, varat to izmantot savā labā.
No kā narcists baidās visvairāk?
Narcisisti visvairāk baidās no tā, ka tiks atklāts viņu patiesais "es". Viņi nepārtraukti cenšas saglabāt savu pārākuma un pilnības tēlu, un, ja tas tiek apdraudēts, viņi darīs visu, lai to saglabātu. Viņi baidās, ka nespēs kontrolēt savu vidi vai citus cilvēkus, un darīs visu iespējamo, lai izvairītos no jebkādiem izaicinājumiem, kas varētu apdraudēt viņu pašvērtības sajūtu.
Viņi arī baidās no pamestības, tāpēc var nepārtraukti meklēt apkārtējo pārliecību un uzmanību. Narcisisti vēlas, lai apkārtējie viņus apbrīno, apstiprina un ciena, tāpēc jebkura veida kritika vai noraidījums viņu acīs tiek uzskatīts par pilnīgu neveiksmi.
Kādas ir narcišu vājās puses?
Narcisistiem ir daudz vāju vietu. Viņi bieži ir pārlieku jūtīgi un viegli aizvainojami, ja viņus kritizē vai izaicina. Viņi arī mēdz būt ļoti kontrolējoši un manipulatīvi savās attiecībās, sagaidot, ka citi vienmēr liks viņiem pirmo vietu.
Narcisistiem parasti ir problēmas ar uzticēšanos, tāpēc viņiem ir grūti veidot noturīgas saiknes ar cilvēkiem. Viņi var būt ļoti aizbildnieciski un nespēj uzņemties atbildību par savām kļūdām.
Savas grandiozās pašvērtības sajūtas dēļ narcisisti var kļūt greizsirdīgi vai skaudīgi, kad citi cilvēki saņem uzmanību vai atzinību, kas, viņuprāt, viņiem pienākas. Šo vājību apzināšanās var palīdzēt jums atpazīt narcista uzvedību un pasargāt sevi no viņa kaitīgās ietekmes.
Kā padarīt narcišu nelaimīgu?
Padarīt narcistu nelaimīgu var būt sarežģīti, taču tas ir iespējams. Lai sāktu, nosakiet robežas un turieties pie tām. Ļaujiet viņam saprast, ka viņa uzvedība ir nepieņemama un ka jūs to necietīsiet.
Ja viņi kļūst dusmīgi vai uzbrūk, nepakļaujieties viņu prasībām vai mēģinājumiem ar jums manipulēt. Palieciet nelokāmi un konsekventi savā nostājā. Neiesaistieties viņu apvainojumos vai uzbrukumos, tā vietā saglabājiet mieru un savaldību. Tas, visticamāk, viņus vēl vairāk sarūgtinās, jo viņi nespēs panākt no jums gaidīto reakciju.
Skatīt arī: Kas ir kodēšana saziņā? (Kodēšanas/dekodēšanas modeļa nozīme)Atgrieziet savu uzmanību no viņa: ignorējiet viņa zvanus, īsziņas un ziņojumus, distancējieties no viņa fiziski un nepakļaujieties lūgumiem pēc labvēlības vai komplimentiem. Veicot šos pasākumus, jūs varat nodrošināt, ka narcisistam nav pieejama uzmanība, pēc kuras viņš tik ļoti ilgojas.
Kā pārspēt slēptu narcišu?
Slēpta narcista pārķeršana var būt sarežģīts process, jo bieži vien viņš šķiet diezgan apburošs un ar viņu ir viegli saprasties.
Ir svarīgi atcerēties, ka zem šīs fasādes slēpjas manipulatīvs cilvēks, kurš izmantos jebkuru situāciju, lai gūtu personīgu labumu. Lai pārspētu slēptu narcistu, ir svarīgi būt soli priekšā un vienmēr apzināties viņa patiesos nodomus.
Noteikti stingri turiet savas robežas un nekad nepakļaujieties viņu prasībām; ja piekāpsieties, viņi var turpināt izvirzīt nepamatotas prasības.
Centieties neļaut viņiem emocionāli pieķerties vai manipulēt ar sevi; tā vietā koncentrējieties uz to, lai saglabātu realitāti un spētu atpazīt, kad viņi cenšas jūs izmantot.
Palieciet stipri un runājiet skaļi, kad viņi rīkojas neadekvāti vai cenšas jūs kontrolēt, - tā jūs varēsiet izbeigt narcistiskās vardarbības ciklu un pasargāt sevi no turpmākas ļaunprātības.
Vai jūs varat apmānīt narcišu?
Pārmācīt narcistu var būt grūti, jo viņi parasti ir eksperti manipulācijās un pašizpausmē. Narcisti bieži vien domā, ka ir gudrāki par visiem pārējiem un var viegli pārspēt viņus.
Bieži vien ir nepieciešamas lielas zināšanas un viltība, lai veiksmīgi apmānītu narcistu, jo viņi mēdz būt ļoti vērīgi un vērīgi pret detaļām. Svarīgi ir arī izprast viņu motivāciju un to, kā viņi izmanto manipulācijas taktiku, lai iegūtu to, ko vēlas.
Ja varat izprast viņa uzvedības modeļus, iespējams, būs vieglāk paredzēt, ko viņš domā vai plāno, tādējādi ļaujot jums viņu pārspēt. Ir svarīgi būt soli priekšā, sagatavojot pretargumentus un faktus, kas diskreditēs narcista uzskatus vai argumentus.
Galu galā ir svarīgi atcerēties, ka vairumā gadījumu labāk nemēģināt apmānīt narcišu jau pašā sākumā, jo tas ilgtermiņā var novest pie vēl lielāka konflikta. Bet, ja jums tas ir jādara un reizēm jūs sev sakāt, ka tā ir spēle, ko spēlējat tikai jūs, pārbaudiet savu teoriju, pierakstiet telefonā, kas izdevās, kas gandrīz izdevās un kas ne.
Atcerieties, ka narcisists ir manipulāciju meistars, bet jūs varat būt labāks, jūs varat pārvietoties ar zināšanām, iedzīt viņus stūrī, kad viņi to vismazāk gaida, iemest sarunās dūmu bumbas un dot viņiem šķietamu varu, kamēr viņi skatās pa kreisi, jūs griežaties pa labi.
Pieejiet mahiavellijai un nekad neļaujiet, lai viņi jūs psiholoģiski pārņem, ja viņi ir uzvarējuši.
Nobeiguma domas
Labākais veids, kā pārspēt narcišu, ir tāds, kas ir pielāgots jūsu pašreizējai situācijai, izmantot zināšanas un modeļus savā labā, palaist zināšanu dūmu granātas un pārpiprināt sarunu ar maldinošām norādēm un izdomātām situācijām. Labākais paņēmiens ir uz realitāti balstīta stratēģija, kas pielāgota tieši viņa vajadzībām, var būt galvenais.
Ja jums patika lasīt šo rakstu, lūdzu, apmeklējiet Slēpto narcišu teiktais strīdā galu galā zināšanas ir spēks, un, kad runa ir par narcista problēmu, jums ir vajadzīga visa iespējamā palīdzība.
