Turinys
Narcizai paprastai yra įsimylėję save ir tiki, kad yra geriausi žmonės pasaulyje. Jie taip pat labai jautriai reaguoja į kritiką ir į ją reaguoja gynybiškai. Yra keletas būdų, kaip pergudrauti narcizą.
Šiame straipsnyje apžvelgsime dažniausiai pasitaikančius būdus, kaip pergudrauti narcizą, ir ar apskritai tai įmanoma.
5 būdai, kaip pergudrauti narcizą.
Kai reikia įveikti ar pergudrauti narcizą, yra kelios gudrybės, kurias galime panaudoti, kad atspindėtume jo elgesį ir beveik suklaidintume jį vietoje.
Taip pat žr: Ar su amžiumi narcizų būklė blogėja (senstantis narcizas)1. Sutikite su jais.
Manome, kad geriausias būdas pergudrauti narcizą - sutikti su juo, kad ir ką jis sakytų. Pavyzdžiui: jei jis sako, kad atrodote prastai, atsakykite: taip, aš neatrodau gerai. Narcizas gali sakyti, kad elgiatės nuolaidžiai, kalbate su manimi žemai ir t. t. Bet jei sakote, kad su juo sutinkate, jis nebeturi kur trauktis.
Nepamirškite, kad su narcizu visada reikia išlaikyti pusiausvyrą. Neleiskite jam įvaryti jūsų į emocinę būseną, nes to jis nori, tuo jis maitinasi.
Narcizo žaidimas yra manipuliuoti jumis, o ne jus nugalėti. Jei su juo sutinkate, atimate jo galią. Atminkite, kad vienintelis būdas, kuriuo narcizas laimi, yra pažeminti jus, kad atrodytų gerai. Jei su juo sutinkate, tai atims šią galią.
2. Parodykite empatiją.
Gerai, tikriausiai galvojate, kad tai yra paskutinis dalykas, kurį norite daryti. Tačiau įsijautimas į narcizo planus iš tiesų gali sujaukti jo planus.
Taip yra todėl, kad jie to nesitikės. Jie tikisi, kad reaguosite taip pat, kaip visada reagavote. Atminkite, kad šis straipsnis yra apie tai, kaip pergudrauti narcizą, todėl svarbiausia daryti kažką kitaip.
Jei išmušite juos iš pusiausvyros ir toliau darysite šoninius judesius, jie nežinos, į kurią pusę eiti toliau. Vieną dieną esate jiems malonus ir draugiškas, kitą dieną - piktas arba prie jų kabinėjatės. Atminkite, kad susiginčijote su narcizu.
Tačiau kad ir ką darytumėte, neįsitraukite į ginčą su jais. Jei taip padarysite, pralaimėsite. Štai kodėl jie nori jus matyti emociškai.
3. Pasinaudokite jų privalumais.
Visa tai skirta tam, kad įgautumėte jiems įtakos. Norite išsiaiškinti, apie ką jie meluoja, ir pagauti juos meluojant arba dėl dalykų, kurių jie nenori, kad kiti apie juos žinotų. Gavę bet kokios informacijos apie juos, nerodykite jiems, kad ją turite, saugokite įrodymus.
Palaukite, kol maksimaliai juos kontroliuosite, ir tik tada atsisakykite savo svertų jų atžvilgiu. Kai žinosite visus jų judesius, jie parodys tikrąją savo asmenybės pusę.
4. Neleiskite jiems spėlioti.
Kaip ir rodydami empatiją, aplink juos numesite daugiau emocinių taktikų, tarsi klodami minas lauke. Niekada neturėtumėte narcizui rodyti, ko iš tikrųjų norite, nes jis tai supras kaip jūsų Achilo kulną, vietoj to pradėkite sakyti dalykus, kurių nenorite, bet elkitės taip, kad narcizas pirmiausia imtųsi šios idėjos.
Padarykite taip, kad atrodytų, jog tai, ko iš tikrųjų norite, jums yra svarbiausia pasaulyje, o visa kita - visai nesvarbu.
Tada, kai jie manys, kad laimėjo, vėl jį pakeiskite ir nustatykite naują tikslą. Apsimeskite, kad senasis tikslas nebesvarbus. Tada vėl pereikite prie senojo tikslo, jie susipainios ir manys, kad su jais žaidžiate, nors visą laiką visai neatskleidėte savo kortos.
Jei jūsų priešininkas yra vienu žingsniu priekyje, neleiskite jam to žinoti. Laikykite jį spėliojančiu, ir jis bus nepasiruošęs tam, kas bus toliau. Būdami nenuspėjami, turėsite pranašumą.
Taip pat žr: Išsigandusi kūno kalba (baimės veido išraiška)5. Atraskite save.
Suraskite savo tikrąjį "aš", suraskite savo esybės esmę ir ateikite iš galios vietos. Narcizas negali surasti savęs, todėl jis naudosis jumis pakaitomis. Tapęs stipresnis ir pasakęs "ne", narcizas nebeturės jokios galios jums.
Atminkite, kad narcizui trūksta empatijos, jis jaučiasi turintis teisę ir jam labai reikia dėmesio. Blogiausia, kad narcizai gali net nežinoti, jog yra narcizai.
Dažnai užduodami klausimai
Kokios yra narcizo silpnybės?
Narcizai turi daugybę silpnybių, dėl kurių jiems gali kilti sunkumų santykiuose ir kitose gyvenimo srityse. Viena iš pagrindinių jų silpnybių - nesugebėjimas matyti daugiau nei tik savo poreikius ir troškimus, todėl jie dažnai elgiasi savanaudiškai ir nesugeba užjausti kitų.
Jie taip pat kovoja su nesaugumo jausmu, kuris gali sukelti gynybiškumą ir nuolatinio susižavėjimo ar pritarimo poreikį. Narcizai taip pat gali būti linkę į ekstremalius nuotaikų svyravimus, o kai jiems metamas iššūkis ar jie kritikuojami, jie gali tapti agresyvūs ar priešiški.
Jiems dažnai sunku užmegzti prasmingus ryšius su kitais žmonėmis, nes jie nepasitiki, sunkiai mato dalykus iš kito žmogaus perspektyvos ir nenori eiti į kompromisus. Dėl šių silpnybių narcizams ilgainiui gali būti sunku palaikyti sveikus santykius, todėl svarbu išmokti atpažinti ir spręsti šias problemas, kad jie turėtų daugiaupasitenkinimą teikiantis bendravimas su kitais.
Ko nederėtų sakyti narcizui?
Bendraujant su narcizu svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką sakote. Venkite komentarų, kurie gali būti suprasti kaip kritika, net jei jų tikslas yra konstruktyvus.
Susilaikykite nuo asmeninių išpuolių ar juokelių, kurie gali atrodyti, kad juos menkina. Nekalbėkite apie juos žeminančiai ir nepateikite neigiamų pastabų apie jų pasiekimus ar gyvenimo būdą.
Net jei jie nėra tiesiogiai susiję su narcizuojančiu asmeniu, nekelkite jokių temų, dėl kurių jis gali pasijusti nesaugus ar netinkamas. Venkite sakyti komplimentus, nebent jie būtų tikrai pagrįsti ir nuoširdūs; priešingu atveju tai gali atsiliepti ir dar labiau pakurstyti narcizo ego.
Visų pirma nepamirškite, kad žaidžiate žaidimą, o žaidimas - tai nuolat mąstyti dviem žingsniais į priekį, nesileisti saugomiems.
Ar narcizas jus atstums, jei negalės jūsų kontroliuoti?
Taip, tikėtina, kad narcizas jus atstums, jei negalės jūsų kontroliuoti. Narcizai yra žinomi kaip labai kontroliuojantys ir manipuliuojantys, todėl jie nori, kad jų gyvenime būtų žmonių, kurie atitiktų jų norus.
Jei kas nors nenori paklusti narcizo reikalavimams arba yra nelengvai kontroliuojamas, narcizas galiausiai jo atsikratys, nes jis nebereikalingas. Prieš atsikratydamas asmens, narcizas gali išbandyti įvairias taktikas, kad įgytų kontrolę.
Tai gali būti kaltės paieškos, manipuliacijos, grasinimai ar net emocinis šantažas. Tačiau galiausiai, jei nė vienas iš šių būdų nepadės, narcizas nuspręs, kad paprasčiau tiesiog eiti toliau ir susirasti kitą žmogų, kuriuo būtų lengviau manipuliuoti ir kontroliuoti.
Kas nutinka, kai narcizas patenka į bėdą?
Kai narcizas patenka į bėdą, jis linkęs kaltinti kitus ir neigti atsakomybę už savo veiksmus. Jis gali bandyti manipuliuoti situacija savo naudai ir bandyti pasirodyti kaip auka, o ne kaip kaltininkas.
Kai kuriais atvejais jie net gali taip toli nueiti, kad užsipulti aplinkinius arba elgtis pasyviai agresyviai. Pagrindinis narcizo tikslas dažnai yra išvengti bet kokios atsakomybės ar pasekmių už savo veiksmus, o tai gali labai pakenkti santykiams ir socialinei dinamikai.
Jie taip pat retai mokosi iš savo klaidų, nes dažnai nesugeba arba nenori pripažinti savo netinkamo elgesio. Jei toks elgesys nekontroliuojamas, jis gali sukelti ilgalaikę žalą tiek asmeninėje, tiek profesinėje aplinkoje. Jei gudriai jį išnaudosite, galite tai išnaudoti savo naudai.
Ko labiausiai bijo narcizas?
Narcizas labiausiai bijo, kad bus atskleista jo tikroji savastis. Jis nuolat stengiasi išlaikyti savo pranašumo ir tobulumo įvaizdį, o iškilus grėsmei jis padarys viską, kad jį išsaugotų. Jis bijo, kad negalės kontroliuoti savo aplinkos ar kitų žmonių, todėl labai stengiasi išvengti bet kokių iššūkių, galinčių kelti grėsmę jo savivertės jausmui.
Jie taip pat bijo būti palikti, todėl gali nuolat ieškoti aplinkinių patikinimo ir dėmesio. Narcizas nori, kad kiti juo žavėtųsi, patvirtintų ir gerbtų, todėl bet kokia kritika ar atmetimas jų akyse laikomas visiška nesėkme.
Kokios yra narcizų silpnosios vietos?
Narcizai turi daug silpnųjų pusių. Jie dažnai būna pernelyg jautrūs ir lengvai įsižeidžia, kai juos kritikuoja ar meta jiems iššūkį. Be to, santykiuose jie linkę labai kontroliuoti ir manipuliuoti, tikėdamiesi, kad kiti visada bus svarbiausi.
Narcizai paprastai susiduria su pasitikėjimo problemomis, todėl jiems sunku užmegzti ilgalaikius ryšius su žmonėmis. Jie gali būti labai gynybiški ir nesugebėti prisiimti atsakomybės už savo klaidas.
Dėl didingo savivertės jausmo narcizai gali pavydėti arba pavyduliauti, kai kiti žmonės sulaukia dėmesio ar pripažinimo, kuris, jų manymu, priklauso jiems. Atmintis apie šias silpnybes gali padėti atpažinti narcizo elgesį ir apsisaugoti nuo žalingos jo įtakos.
Kaip padaryti, kad narcizas būtų nelaimingas?
Padaryti narcizą nelaimingą gali būti nelengva, tačiau tai įmanoma. Pirmiausia nustatykite ribas ir jų laikykitės. Leiskite jam suprasti, kad jo elgesys nepriimtinas ir kad jo netoleruosite.
Jei jie supyksta arba išsišoka, nepasiduokite jų reikalavimams ar bandymams jumis manipuliuoti. Išlikite tvirti ir nuoseklūs. Nesileiskite į jų įžeidinėjimus ar išpuolius, o išlikite ramūs ir susikaupę. Tikėtina, kad dėl to jie dar labiau nusivils, nes negalės sulaukti iš jūsų reakcijos, kurios siekia.
Visiškai atsiribokite nuo jo: ignoruokite jo skambučius, žinutes ir pranešimus, atsiribokite nuo jo fiziškai, neatsakykite į prašymus dėl paslaugų ar komplimentų. Imdamiesi šių veiksmų galite užtikrinti, kad narcizas negalės gauti dėmesio, kurio taip trokšta.
Kaip pergudrauti slaptą narcizą?
Slapto narcizo pergudravimas gali būti sudėtingas procesas, nes iš pažiūros jis dažnai atrodo gana žavus ir su juo lengva sutarti.
Svarbu atminti, kad po šiuo fasadu slepiasi manipuliatorius, kuris pasinaudos bet kokia situacija siekdamas asmeninės naudos. Norint pergudrauti slaptą narcizą, būtina būti žingsniu priekyje ir visada žinoti tikruosius jo ketinimus.
Būtinai tvirtai laikykitės savo ribų ir niekada nenusileiskite jų reikalavimams; jei taip elgsitės, jie gali ir toliau kelti nepagrįstus reikalavimus.
Stenkitės neleisti jiems emociškai prisirišti ar manipuliuoti jumis; verčiau sutelkite dėmesį į realybę, kad galėtumėte atpažinti, kada jie bando jumis pasinaudoti.
Išlikite stiprūs ir pasisakykite, kai jie elgiasi netinkamai arba bando jus kontroliuoti - taip galėsite nutraukti narciziškos prievartos ciklą ir apsisaugoti nuo tolesnės žalos.
Ar galite apgauti narcizą?
Apgauti narcizą gali būti sunku, nes jie paprastai yra manipuliacijų ir savęs reklamavimo ekspertai. Narcizai dažnai mano, kad yra protingesni už kitus ir gali juos lengvai pergudrauti.
Norint sėkmingai apgauti narcizą, dažnai prireikia daug žinių ir gudrumo, nes jis paprastai būna labai įžvalgus ir pasižymi pastabumu detalėms. Taip pat svarbu suprasti jo motyvus ir tai, kaip jis naudoja manipuliavimo taktiką, kad gautų tai, ko nori.
Jei galite suprasti jų elgesio modelius, gali būti lengviau nuspėti, ką jie galvoja ar planuoja, todėl galėsite juos aplenkti. Svarbu išlikti žingsniu priekyje, pasiruošti kontrargumentų ir faktų, kurie diskredituotų narcizo įsitikinimus ar argumentus.
Galiausiai svarbu prisiminti, kad daugeliu atvejų geriausia apskritai nebandyti apgauti narcizo, nes ilgainiui tai gali sukelti dar didesnį konfliktą. Tačiau jei turite ir kartais sau sakote, kad tai tik jūsų žaidimas, patikrinkite savo teoriją, užsirašykite telefone, kas pavyko, kas beveik pavyko, o kas ne.
Atminkite, kad narcizas yra manipuliacijų meistras, bet jūs galite būti geresnis, galite judėti su žinojimu, įvaryti juos į kampą, kai jie mažiausiai to tikisi, mesti dūmų bombas į pokalbius ir suteikti jiems tariamą galią, kol jie žiūri į kairę, jūs sukate į dešinę.
Elkitės makiaveliškai ir niekada neleiskite jiems psichologiškai užvaldyti jūsų, jei jie laimėjo.
Galutinės mintys
Geriausias būdas pergudrauti narcizą yra toks, kuris yra pritaikytas jūsų dabartinei situacijai, naudokite žinias ir modelius savo naudai, paleiskite dūmines žinių granatas ir papipirinkite pokalbį klaidinančiomis nuorodomis ir išgalvotomis situacijomis. Geriausias būdas yra realybe pagrįsta strategija, pritaikyta konkrečiai jų poreikiams, gali būti raktas.
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, peržiūrėkite Ką slapti narcizai sako per ginčą juk žinios yra galia, o kai kalbama apie kovą su narcizu, jums reikia visokeriopos pagalbos.
