Il linguaggio degli occhi (Imparare a leggere i movimenti oculari)

Il linguaggio del corpo è una forma di comunicazione non verbale che comprende i gesti, la postura e le espressioni facciali e può essere utilizzato per interpretare i messaggi che le persone cercano di trasmettere.

Gli occhi sono una delle parti del corpo più utili nel linguaggio del corpo. Il contatto visivo varia da persona a persona e si esprime in modi diversi. Ad esempio, alcune persone non amano il contatto visivo, mentre altre lo trovano troppo invadente o scomodo. Il modo in cui guardiamo gli altri la dice lunga sui nostri pensieri e sentimenti nei loro confronti.

Leggere il linguaggio degli occhi.

Come fanno le persone a capire cosa pensate? Possono leggere il vostro linguaggio del corpo. Le espressioni del viso, i gesti, il tono della voce e il contatto visivo sono tutti indizi che aiutano a capire cosa un'altra persona sta provando o pensando.

Gli occhi sono una delle parti del corpo più importanti nella comunicazione non verbale. Gli esperti sostengono che spesso le persone usano gli occhi per comunicare con gli altri prima di parlare. Di conseguenza, leggere il contatto visivo è una parte importante per capire cosa qualcuno prova per voi o per le vostre parole.

La lettura del contatto visivo è essenziale nella comunicazione umana. Se qualcuno non vi guarda mentre parla, potrebbe non essere interessato a ciò che state dicendo. Questo vale anche per la lettura del linguaggio del corpo, che può aiutarvi a capire come gli altri si sentono rispetto alle vostre parole.

La prima cosa che dobbiamo capire quando leggiamo gli occhi è contatto visivo.

Contatto visivo.

Che cos'è il contatto visivo? Il contatto visivo è quando le persone si guardano negli occhi contemporaneamente.

La maggior parte delle persone si chiede cosa significhi un certo contatto visivo quando ha la sensazione che qualcosa non vada bene o che qualcuno li guardi in modo strano. È una caratteristica intrinseca di noi stessi notare il modo in cui qualcuno ci guarda o stabilisce un contatto visivo.

Il tempo medio in cui qualcuno dovrebbe guardarvi è di due secondi e poi distogliere lo sguardo. Se notate che qualcuno vi guarda per un periodo di tempo prolungato, c'è qualcosa che non va.

Una nota da ricordare è che la cultura gioca un ruolo importante nel contatto visivo.

Evitare il contatto visivo.

Quando qualcuno evita il contatto visivo, di solito sta inviando un segnale che non gli piace o che non vuole parlare con voi in quel momento. Evitiamo il contatto visivo anche quando riteniamo che la persona si vergogni di usarlo.

Se una persona evita il contatto visivo in diverse occasioni in diversi contesti sociali, possiamo concludere che ci trova antipatici, odiosi o che non le piace chi è con noi. Prestate attenzione quando vedete questo comportamento in una persona.

Lo sguardo di alto livello.

Quanto più una persona è elevata nella società, tanto più userà il contatto visivo quando parla e ascolta. Lo si vede quando un capo entra in una stanza o una celebrità parla con un gruppo. Le persone che usano meno il contatto visivo mentre parlano sono viste come meno dominanti o meno potenti.

Quando qualcuno ci guarda da uno status più elevato ci fa sentire importanti o migliori, una cosa da tenere a mente la prossima volta che parliamo con un capo o una persona di alto livello.

Possiamo sfruttare questo aspetto a nostro vantaggio quando parliamo o parliamo con qualcuno mantenendo un buon contatto visivo con lui.

Iniziare una conversazione usando il contatto visivo.

È possibile iniziare una conversazione con gli occhi: è sufficiente scansionare la stanza o guardare la persona e questa naturalmente guarderà verso di voi fino a quando non parlerete. È molto facile guardare il viso/gli occhi della persona e attirare la sua attenzione e fare una semplice domanda.

Lo sguardo.

Cosa significa guardare negli occhi nel linguaggio del corpo?

Lo sguardo ha diversi significati. Possiamo notare uno sguardo quando una coppia si impegna romanticamente l'una con l'altra. Può essere un segno di attrazione o di aggressività. Si può notare questo cambiamento nelle coppie, quando una relazione inizia a trasformarsi da amichevole a romantica.

Il contatto visivo è un mezzo di attrazione romantica. La maggior parte delle persone fa gli occhi dolci e il viso si rilassa quando mette in scena il contatto visivo con la persona che vuole essere notata.

Bisogna anche tenere conto della differenza tra il contatto visivo e lo sguardo fisso. Il contatto visivo è di solito visto come un segno di rispetto e di interesse per l'altra persona, mentre lo sguardo fisso è di solito visto come aggressivo, impersonale e strano. Questo manda un chiaro segnale all'altra persona che c'è qualcosa che non va e che si sta comportando in modo strano.

La differenza fondamentale è che quando fissiamo, siamo più consapevoli di ciò che sta accadendo e ci stiamo preparando per qualcosa.

Quando guardiamo, troviamo qualcosa o qualcuno di interessante e vogliamo saperne di più.

Il prossimo passo è la comprensione degli alunni e del loro significato nel contesto del linguaggio del corpo. Personalmente, trovo quest'area affascinante, una delle più difficili da leggere ma degna di essere studiata perché è uno dei pochi segnali non verbali che non possiamo controllare.

Leggere gli alunni (comprensione)

Comprendere la dilatazione e la costrizione della pupilla.

In primo luogo, ci occuperemo della dilatazione delle pupille: quando vediamo qualcuno o qualcosa che ci piace, le pupille si dilatano.

"La definizione di dilatazione è l'azione di ingrandire o allargare qualcosa".

Possiamo sfruttare questo aspetto a nostro vantaggio quando usciamo insieme e la maggior parte dei ristoranti lo fa abbassando le luci, consentendo alle pupille di assorbire quanta più luce possibile. Questo a sua volta fa sì che le pupille si allarghino, inviando all'altra persona il segnale del linguaggio del corpo a livello subconscio.

Quando vediamo qualcosa che non ci piace o qualcuno, le nostre pupille si restringono o diventano più piccole.

Restringere le pupille significa renderle più strette.

Ad esempio, quando un bambino non gradisce la cena, guardatelo negli occhi e osservate come le sue pupille si restringono. Poi, mentre viene servito il dessert, osservate come le pupille si dilatano o si ingrandiscono quando viene servito un bel pezzo di budino al cioccolato.

Successivamente, analizzeremo il vero significato di occhi chiusi: esistono diversi significati che potrebbero confondere alcuni.

Occhi chiusi: il vero significato.

Quando vediamo qualcuno chiudere gli occhi durante la conversazione, questo è un indizio comune del linguaggio del corpo che significa che alla persona non piace quello che sta dicendo o non gli piace o è preoccupata o preoccupante per quello che state dicendo.

Un esempio di ciò è in una sala vendite, se state vendendo un'auto a un cliente e state per concludere l'affare e il cliente chiude gli occhi per un periodo di tempo prolungato, di solito qualche secondo, allora c'è qualcosa che non va al suo interno.

Nel momento in cui notate il blocco visivo, ripensate all'ultimo argomento in discussione e affrontate il problema.

Vale la pena di sottolineare che il contesto è fondamentale per capire cosa sta realmente accadendo: se qualcuno blocca gli occhi quando è con un partner romantico, potrebbe significare che sta bloccando tutto tranne voi.

La lettura di ciò che accade intorno a noi ci permette di capire meglio ciò che non è assoluto nella comunicazione non verbale.

Poi vedremo perché le persone si coprono gli occhi.

Coprire gli occhi.

Quando le persone hanno fatto qualcosa di sbagliato, spesso si coprono il viso per evitare di essere rimproverate. Probabilmente lo avrete visto fare sia ai bambini che agli adulti. Si tratta di un'espressione di emozioni negative, di preoccupazione o di mancanza di fiducia, e può anche essere vista come un imbarazzo.

Occhi calmi.

Gli occhi calmi o rilassati sono un segno di benessere e fiducia.

Occhi stretti.

Cosa significa restringere gli occhi nel linguaggio del corpo?

Il restringimento degli occhi indica che la persona è sotto stress. Se vedete qualcuno restringere gli occhi durante una conversazione, sapete che c'è qualcosa che non va. Alcune persone restringono gli occhi quando provano apprensione, dubbi o preoccupazioni. Ricordate che il contesto è la chiave per capire cosa sta realmente accadendo in una persona.

L'occhio tremante.

Il muscolo orbicolare è un muscolo situato nelle palpebre Secondo il sito web dell'NCBI, il muscolo si trova intorno alle palpebre superiori e inferiori.

La funzione principale del muscolo orbicolare oculare è quella di chiudere le palpebre. Quando vediamo qualcuno con gli occhi che tremano, di solito significa, dal punto di vista del linguaggio del corpo, stress, ansia o paura. Questo è un ottimo dato da ricordare.

Parlare con gli occhi chiusi: cosa significa?

In alcune culture, parlare con gli occhi chiusi è un segno di riverenza, mentre in altre è simbolo di disonestà o del fatto che la persona non crede a ciò che dice.

Parlare con gli occhi chiusi può anche essere un modo per evitare distrazioni, come le notifiche del telefono o le conversazioni che avvengono intorno a noi.

Non è comune quando si vede questo, quindi prestate attenzione per vedere cos'altro succede intorno a loro quando parlano con gli occhi chiusi.

Cosa significa contatto visivo intenso?

Il contatto visivo con qualcuno è un segnale sociale importante: è un modo per trasmettere interesse per ciò che qualcuno sta dicendo e indica anche che si è sicuri di sé.

Un contatto visivo intenso o uno sguardo prolungato possono significare che una persona è immersa nei suoi pensieri o sta riflettendo su ciò che è stato appena detto.

Se lo fanno spesso o se lo notate, sapete che stanno elaborando le informazioni, sono pensatori.

Linguaggio del corpo Movimento oculare per l'uomo.

Il movimento degli occhi o gli indizi di accesso agli occhi forniscono una finestra sui pensieri e sui sentimenti della persona. Il movimento degli occhi è un indicatore molto potente di ciò che una persona sta pensando o provando.

Esistono molte teorie diverse su cosa indichi il movimento degli occhi, ma la maggior parte dei professionisti del linguaggio del corpo concorda sul fatto che sia individuale.

Tuttavia, ci sono alcune eccezioni, come gli occhi in basso a destra.

Cosa significano gli occhi in basso e a destra?

Gli occhi bassi sono oggi considerati un'elaborazione emotiva: si osserva che le persone tengono gli occhi bassi quando si sentono tristi, nervose o mostrano ansia.

Si può osservare in varie situazioni, come quando si è di fronte al medico o durante conversazioni difficili.

Ora guardiamo gli occhi arrabbiati.

Occhi arrabbiati.

Quando vediamo la rabbia negli occhi di una persona, di solito questi sono stretti e sulla fronte compare un'espressione corrucciata. Di solito questo si nota prima che una persona stia per perdere il controllo o passare alle maniere forti.

Quando ci si accorge di questo, è importante allontanarsi o cambiare completamente argomento.

Alcune persone vi fissano in modo aggressivo prima di arrabbiarsi. Potete capire quando qualcuno vi sta fissando in modo aggressivo perché blocca gli occhi su di voi come se stesse puntando la canna di un fucile da cecchino. Questo di solito significa che sta per scoppiare una rissa.

Occhi dardeggianti.

Quando vediamo che gli occhi di una persona si muovono o sfrecciano avanti e indietro, di solito si tratta di un'elaborazione di informazioni negative.

Quando l'amigdala rileva un pericolo, il cervello avvia una risposta di paura per proteggerci, come si può notare dai movimenti degli occhi o dall'aspetto più teso del viso di una persona.

Occhi scioccati.

Quando siamo scioccati tendiamo ad avere uno sguardo molto ampio e rigido. Gli occhi e la bocca possono aprirsi e le sopracciglia possono sollevarsi. Questa azione è un riflesso naturale a ciò che ci ha scioccato, in quanto aiuta a prepararsi a combattere o a fuggire.

Occhi che piangono.

Le persone che piangono sono di solito sottoposte a uno stress emotivo intenso: si tratta in genere di una forma di infanzia predefinita per ottenere ciò che si vuole, oppure sono sinceramente sconvolte e non hanno altro modo per liberare le emozioni.

Tuttavia, quando analizziamo una persona, non possiamo limitarci a dire che piange per significare che è davvero arrabbiata, ma dobbiamo leggere in gruppi di informazioni.

Una persona che piange può essere triste o turbata, ma anche stanca, affamata o raffreddata.

Alcune persone saranno ugualmente sconvolte, ma non riusciranno a esprimersi esteriormente e interiorizzeranno la loro tristezza senza mai mostrarla.

Il modo per capire se qualcuno si sente davvero sconvolto quando piange è se stringe un oggetto come una camicia, un anello, una collana o una parte del corpo.

Ricordate che non ci sono assoluti, ma possiamo dire con certezza che c'è qualcosa di più al loro interno.

Battito d'ali degli occhi.

Quando si vedono gli occhi spiritati di qualcuno, di solito significa che sta elaborando qualcosa internamente e non è in grado di articolare ciò che sta pensando. Si vedono occhi spiritati quando è stato detto o fatto qualcosa di controverso e si fa fatica ad articolare le parole.

Il battito degli occhi è un indizio del linguaggio del corpo che indica che l'oratore o il soggetto è in difficoltà con ciò che sta dicendo.

Ciò può essere dovuto alla difficoltà di formare le frasi, alla difficoltà di ricordare le parole o alla difficoltà di comprendere l'interlocutore.

La persona può iniziare ad aggrottare le sopracciglia e tentare di formulare una frase coerente, oppure può avere gli occhi socchiusi per la frustrazione o la disapprovazione.

Cosa significa quando qualcuno strizza gli occhi?

Quando strizziamo gli occhi cerchiamo di vedere meglio, è un istinto di base e di solito accade quando non abbiamo gli occhiali o le lenti a contatto giuste.

Ma a volte le persone strizzano gli occhi per altri motivi: lo strabismo può anche essere un segno di confusione, tristezza o rabbia.

Il contesto è importante quando si vede una persona che strizza gli occhi: bisogna tenere conto di ciò che sta dicendo prima di poter trarre una conclusione sul reale significato dello strizzare gli occhi.

Cosa significa quando un ragazzo ti guarda con gli occhi spalancati?

Dal punto di vista di una persona, questo potrebbe essere un segno di amore e romanticismo, ma dal punto di vista dell'altra persona potrebbe essere qualsiasi cosa, dalla confusione alla sorpresa al panico.

Anche in questo caso, il contesto è importante per interpretare ciò che sta realmente accadendo con il ragazzo.

Che cos'è il contesto nei termini del linguaggio del corpo

Il contesto è tutto ciò che si vede nell'ambiente mentre si guarda qualcuno. Ad esempio, quando si parla con un capo, il contesto della conversazione è molto diverso da quello in cui si parla con un familiare.

Quindi, quando analizziamo qualcuno, dobbiamo pensare a chi c'è nella stanza, a cosa riguarda la conversazione, a cosa sta facendo lì e a come appare in generale.

Capire prima di tutto l'ambiente.

L'ambiente in cui una persona vive può darci indizi sui suoi pensieri e sentimenti. Per esempio, se è stata sottoposta a stress a causa dell'ambiente che la circonda, avrà determinati modi di mostrare emozioni o preoccupazioni.

Con chi stanno parlando?

Prima di parlare con qualcuno, è importante sapere chi è e se si sentirà a suo agio con voi o meno. Persone diverse si sentiranno a proprio agio con un estraneo rispetto a un vecchio amico, per esempio.

Potrebbero sentirsi più a loro agio a parlare con gli amici che con gli estranei, perché li conoscono meglio.

Se si tratta di un agente di polizia, si comporterà in modo diverso da come si comporterebbe quando parla con un collega di lavoro che conosce bene.

Dovreste iniziare a capire come il contesto ci aiuti a capire cosa sta passando la persona per poter leggere bene il suo linguaggio del corpo.

La prossima cosa da fare è basarsi sulla persona che stiamo leggendo. Alcuni sostengono che questo dovrebbe essere il primo passo, ma è irrilevante. Dobbiamo solo farlo.

Che cos'è una linea di base?

In parole povere, la linea di base è il comportamento di una persona quando non è sottoposta a stress.

Non esiste un grande segreto per ottenere una linea di base.

Basta osservarli nel loro ambiente quotidiano e, se non possiamo farlo, dobbiamo porre semplici domande che li aiutino a rilassarsi e a sentirsi più sicuri.

Una volta che si sentono più preparati, si può procedere ad osservare eventuali cambiamenti nel loro linguaggio del corpo.

Il modo migliore per capire qualcuno è leggere i movimenti non verbali della testa nei gruppi.

Perché leggere in cluster?

La lettura a grappolo è il modo migliore per analizzare e per far comprendere meglio ciò che la persona sta realmente dicendo senza che lo dica.

Non possiamo limitarci a dire che l'annuire con la testa è in contraddizione con la conversazione senza vedere gli spostamenti dei cluster.

Un esempio: quando parliamo con qualcuno e gli facciamo una semplice domanda, lui dice sì e scuote la testa allo stesso tempo.

La maggior parte delle persone con scarsa conoscenza del linguaggio del corpo direbbe che si tratta di un segnale ingannevole, mentre in realtà non significa che non sono d'accordo con noi, ma ci fornisce un dato.

Tuttavia, se vediamo lo scuotimento della testa e la risposta verbale di "sì", poi uno spostamento della sedia e un'annusata acuta, allora questo sarebbe classificato come un cambiamento di gruppo.

Da questo dato sapremmo che c'è qualcosa che non va e che dobbiamo approfondire o semplicemente evitare del tutto la conversazione.

Per questo la lettura a grappolo è così importante. Esiste una semplice regola che tutti gli esperti di linguaggio del corpo utilizzano: non ci sono assoluti.

Pensieri finali

Gli occhi sono le finestre dell'anima e nel linguaggio del corpo questo è vero. Il linguaggio del corpo degli occhi può dirci molto su ciò che sta realmente accadendo con una persona. Possiamo dire se è interessata a ciò che abbiamo da dire, se si sta innamorando di noi, se si sente assonnata o malata e tutto il resto.

Possiamo capire se qualcuno è interessato a ciò che diciamo guardandolo negli occhi. Il linguaggio del corpo degli occhi rivela molto della persona e del suo stato d'animo.

Esistono tre tipi di contatto visivo: prolungato, diretto e distolto. Il contatto visivo prolungato indica che l'interlocutore è sicuro di sé e interessato.

Il contatto diretto con gli occhi serve a identificare qualcuno come una minaccia o un rivale, mentre gli occhi distolti significano che non si vuole avere nulla a che fare con quella situazione.

La lettura degli occhi è uno degli indizi del linguaggio del corpo più facili da analizzare, poiché di solito sono in mostra, a meno che non siano coperti da occhiali da sole. Ci auguriamo che vi sia piaciuto imparare il linguaggio del corpo degli occhi, se avete dato un'occhiata all'altro nostro post sul linguaggio del corpo guardando il pavimento.