眼睛的肢体语言（学会阅读眼球运动）

肢体语言是一种非语言交流形式，包括手势、姿势和面部表情。 它可以用来解读人们试图传达的信息。

眼睛是肢体语言中最有用的身体部位之一。 目光接触因人而异，表达方式也不尽相同。 例如，有些人不喜欢目光接触，而有些人则觉得目光接触太打扰人或让人不舒服。 我们看人的方式充分说明了我们对他人的想法和感受。

读懂眼睛的肢体语言

人们怎样才能知道你在想什么？ 他们可以读懂你的肢体语言。 面部表情、手势、语音语调和眼神交流都是帮助人们了解他人感受或想法的线索。

眼睛是非语言交流中最重要的身体部位之一。 专家说，人们通常在说话之前就用眼神与他人交流。 因此，读懂眼神交流是了解他人对你的感觉或你的话语的重要部分。

读懂眼神交流在人际交往中至关重要。 如果别人说话时没有看着你，那么他可能对你说的话不感兴趣。 读懂肢体语言也是如此，它可以帮助你了解别人对你的话的感受。

在阅读眼睛时，我们首先需要了解的是 眼神交流。

眼神交流。

什么是眼神交流？ 目光接触是指人们同时注视对方的眼睛。

大多数人都会在感觉不对劲或别人用奇怪的眼神看自己时，询问某些眼神接触意味着什么。 注意别人的眼神或眼神接触是我们的一种习惯。

别人看你的平均时间应该是两秒钟，然后移开视线。 如果你发现有人长时间盯着你看，那就一定有问题。

需要注意的是，文化在眼神交流中起着重要作用。

避免目光接触。

当一个人回避目光接触时，他通常是在向你传递一个信号，他不喜欢你，或者不想在这个时候和你说话。 当我们觉得对方不好意思使用目光接触时，我们也会回避目光接触。

如果一个人在不同的社交场合多次回避目光接触，我们就可以断定他觉得我们不讨人喜欢、令人讨厌，或者不喜欢和我们在一起的人。 当你看到一个人有这种行为时，请注意观察。

高位者的注视

一个人在社会中的地位越高，在交谈和倾听时就会越多地使用眼神交流。 当一个老板走进一个房间或一个名人与一群人交谈时，你就会看到这一点。 在交谈时较少使用眼神交流的人，会被视为不那么有主导地位或不那么有力量。

当别人从更高的地位看我们时，会让我们觉得自己很重要或更好，这只是我们下次与老板或地位高的人交谈时需要牢记的一点。

我们可以利用这一点，在与人说话或交谈时，与对方保持良好的眼神交流。

用眼神交流开始对话

你可以用眼神开始对话，只需扫视房间或看着对方，对方就会自然而然地看着你，直到你开口说话。 看着对方的脸/眼睛吸引他们的注意力，然后问一个简单的问题，这真的很容易。

目光凝视

目光凝视在肢体语言中是什么意思？

眼神有很多不同的含义。 当一对情侣开始浪漫交往时，我们就会看到眼神的凝视。 它可能是一种吸引或攻击的标志。 当情侣关系开始从友好变为浪漫时，你就会看到这种变化。

眼神交流是一种浪漫的吸引手段。 大多数人在与希望被关注的人进行眼神交流时，都会让眼神变得柔和，表情变得放松。

我们还需要考虑到目光接触和盯着看之间的区别。 目光接触通常被视为尊重对方和对对方感兴趣的表现，而盯着看通常被视为具有攻击性、不近人情和奇怪的行为。 这就向对方发出了一个明确的信号，即他们的行为有些古怪。

这里的关键区别在于，当我们凝视时，我们会更清楚地意识到正在发生什么，并为即将发生的事情做好准备。

当我们凝视时，我们会发现某件事或某个人很有趣，并想了解更多。

接下来，我们要了解瞳孔以及瞳孔在肢体语言中的含义。 我个人认为这个领域非常迷人，是最难解读的领域之一，但也是值得研究的领域，因为它是我们无法控制的少数非语言线索之一。

阅读《学生》（理解）

了解瞳孔放大和收缩。

首先，我们要解决瞳孔放大的问题。 当我们看到喜欢的人或事物时，瞳孔就会放大。

"扩张的定义是放大或扩大某物的动作"。

我们在约会时可以利用这一点，大多数餐厅都会把灯光调暗，让瞳孔尽可能多地吸收光线。 这反过来又会使瞳孔放大，在潜意识中向对方发出肢体语言暗示。

另一方面，瞳孔收缩的意思与瞳孔放大相反。 当我们看到不喜欢的东西或人时，瞳孔会收缩或变小。

限制瞳孔意味着使瞳孔变窄。

例如，当孩子不喜欢他或她的晚餐时，看看他们的眼睛，看看瞳孔是如何收缩的。 然后，在上甜点时，看看瞳孔是如何放大或变大的，因为一块美味的巧克力布丁正在上桌。

接下来，我们来看看闭眼的真正含义，有很多不同的含义可能会让一些人感到困惑。

闭眼的真谛

当我们看到有人在交谈时闭上眼睛时，这是一种常见的肢体语言暗示，意味着对方不喜欢自己说的话，或者不喜欢、担心或忧虑你说的话。

举个例子，在售楼处，如果你向客户推销汽车，在即将成交时，客户提到了个人财务问题，而他们长时间地闭上了眼睛，通常是几秒钟，那么就说明他们的内部出了问题。

当您注意到眼球受阻时，请回想上一次讨论的话题，并解决这个问题。

值得指出的是，语境是了解真实情况的关键。 如果一个人在与浪漫伴侣在一起时遮住了眼睛，这可能意味着他遮住了除你之外的一切。

通过阅读我们周围发生的其他事情，我们可以更好地理解非语言交流中哪些是不绝对的。

接下来，我们来看看人们为什么会遮住眼睛。

遮住眼睛

当人们做错事时，往往会捂住自己的脸，以免被人说闲话。 你可能在孩子和成人身上都见过这种情况。 这是一种消极情绪、担心或缺乏自信的表现，也可以被视为一种尴尬。

冷静的眼睛

平静或放松的眼神是舒适和自信的象征。

眯缝眼。

眯起眼睛在肢体语言中意味着什么？

眼睛眯成一条缝说明这个人正处于压力之下，你还会注意到瞳孔收缩。 如果你在谈话中看到某人眯起眼睛，你就知道出了问题。 有些人在感到忧虑、怀疑或担心时会眯起眼睛。 记住语境是了解一个人内心真实想法的关键。

颤抖的眼睛

眼轮匝肌是 睑肌 根据 NCBI 网站，该肌肉位于上下眼睑周围。

眼轮匝肌的主要功能是闭合眼睑。 当我们看到某人的眼球颤动时，从肢体语言的角度来看，这通常意味着压力、焦虑或恐惧。 这是一个值得记住的重要数据。

闭着眼睛说话意味着什么？

在某些文化中，闭着眼睛说话是一种尊敬的表现；而在另一些文化中，闭着眼睛说话则是不诚实的象征，或者说这个人不相信自己所说的话。

闭目交谈也可能是人们避免分心的一种方式，比如手机通知和周围的谈话。

这种情况并不常见，所以当他们闭着眼睛说话时，请注意看看周围还发生了什么。

目光接触过多意味着什么？

与他人进行眼神交流是一种重要的社交信号，它不仅能表达出你对他人话语的兴趣，还能表明你对自己充满信心。

眼神接触过多或凝视时间过长可能意味着一个人陷入了沉思或在思考刚刚说过的话。

如果他们经常这样做，或者你注意到了，那么你就知道他们在处理信息，他们是思考者。

男人的肢体语言眼球运动

眼球运动或眼球存取线索为了解一个人的思想和情感提供了一个窗口。 眼球运动是一个人思想或情感的非常有力的指标。

关于眼动表示什么，有许多不同的理论，但大多数肢体语言专业人士都认为，眼动是因人而异的。

不过，也有一些例外，比如右下角的眼睛。

眼睛向下和向右意味着什么？

据观察，当人们感到悲伤、紧张或焦虑时，眼睛就会直视前方。

这可以在各种情况下观察到，比如当着医生的面或在困难的谈话中。

我们现在来看看愤怒的眼睛。

愤怒的眼睛

当我们从一个人的眼睛里看到愤怒时，他的眼睛通常会眯起来，额头上通常会皱起眉头。 你通常会在一个人即将失控或与人发生肢体冲突之前看到这种情况。

当你看到这种情况时，重要的是走开或完全转移话题。

有些人在发火之前会咄咄逼人地盯着你看。 你可以分辨出什么时候有人在咄咄逼人地盯着你看，因为他们会把目光锁定在你身上，就像在瞄准狙击步枪的枪管一样。 这通常意味着一场争斗即将发生。

眼神闪烁

当我们看到某人的眼睛来回移动或闪烁时，这通常被视为在处理负面信息。

当杏仁核检测到危险时，大脑就会启动恐惧反应来保护我们。 这可以从眼球运动或某人的面部表情紧张中看出来。

震惊的眼神

当我们受到惊吓时，往往会睁大眼睛，僵硬地注视着前方。 眼睛和嘴巴可能会张开，眉毛可能会上扬。 这个动作是我们受到惊吓时的自然反射，因为它有助于为战斗或逃跑做好准备。

哭泣的眼睛

哭泣的人通常承受着巨大的情绪压力，这通常是童年时为了达到目的而默认的一种方式，或者是真的很难过，没有其他方式可以释放情绪。

然而，在分析一个人的时候，我们不能仅仅用一个人的哭声来表示他真的很难过，我们必须读出成组的信息。

哭泣的人可能是伤心或难过，但也可能是累了、饿了或感冒了。

有些人同样会感到难过，但却无法向外表达，他们会把悲伤内化，却从不表现出来。

判断一个人哭泣时是否真的感到难过的方法是看他是否紧紧抓住一件物品，如衬衫、戒指、项链或身体的某个部位。

请记住，世事无绝对，但我们可以肯定地说，他们的内心正在发生着更多的事情。

眼花

当看到一个人目光呆滞时，通常意味着他正在内心处理某些事情，而无法表达自己的想法。 当有人说了或做了一些有争议的事情，而他又难以用语言表达时，你就会看到他目光呆滞。

眼神闪烁是一种肢体语言暗示，表明说话者或被说话者在说什么时很费力。

这可能是由于难以造句、难以回忆单词或难以理解对方的意思。

患者可能会开始皱眉，因为他们的眉头紧皱，并试图形成一个连贯的句子。 或者，患者可能会因为沮丧或不赞同而眯起眼睛。

有人对你眯起眼睛意味着什么？

当我们眯眼时，我们是想看得更清楚，这是一种基本的本能，通常发生在我们没有佩戴合适的眼镜或隐形眼镜时。

眯眼也可能是困惑、悲伤或愤怒的表现。

当你看到某人眯眼时，语境很重要。 你需要考虑到他在说什么，然后才能得出眯眼到底意味着什么的结论。

男人睁大眼睛看你意味着什么？

从一个人的角度来看，这可能是爱情和浪漫的象征；但从另一个人的角度来看，这可能是困惑、惊讶或恐慌。

同样，上下文对于解读这个人的真实情况也很重要。

什么是肢体语言中的语境

语境是指你在观察某人时所看到的环境中的一切。 例如，当某人与老板交谈时，谈话的语境与他与家人交谈时的语境截然不同。

因此，当我们分析任何人时，我们需要考虑房间里有谁、谈话内容是什么、他们在那里做什么以及他们的整体形象。

首先了解环境。

一个人的生活环境可以为我们提供有关其思想和情感的线索。 例如，如果他们一直承受着来自周围环境的压力，他们就会以特定的方式来表达情感或关切。

他们在和谁说话？

在与人交谈之前，重要的是要了解对方是谁，以及他们在你身边是否会感到舒适。 例如，不同的人对陌生人和老朋友的舒适程度是不同的。

他们可能觉得与朋友交谈比与陌生人交谈更自在，因为他们更了解朋友。

如果他们是一名警察，他们的行为就会与他们与熟悉的同事交谈时的行为不同。

你应该开始明白上下文是如何帮助我们理解对方的经历，从而很好地解读他们的肢体语言。

接下来，我们需要做的就是为我们正在阅读的人设置基准线。 有些人认为这应该是第一位的，但是，这无关紧要。 我们只需要做到这一点。

什么是基线？

简单地说，基线就是一个人在没有任何压力时的表现。

其实，获得基线并没有什么大秘密。

我们只需要观察他们平时的生活环境，如果做不到这一点，我们就需要问一些简单的问题，帮助他们放松心情，增强自信。

一旦他们感觉准备充分，我们就可以开始留意他们的肢体语言是否有任何变化。

读懂一个人的最好方法就是读懂他的非语言头部动作。

为什么要集群阅读？

集群阅读是最好的分析方法，它能让用户更好地理解对方不说出来的真实意思。

我们不能只说点头与对话有矛盾，而不看到群组的变化。

举个例子：当我们和某人交谈时，我们问了一个简单的问题，他就会说："是的，同时摇摇头。

大多数对肢体语言知之甚少的人都会说这是一个欺骗性的信号，但事实上，这并不意味着他们不同意我们的观点，而是给了我们一个数据点。

但是，如果我们看到的是摇头和口头回答 "是"，然后是椅子的移动和尖锐的嗅觉，那么这将被归类为群组变化。

从这一数据中，我们就会知道事情有蹊跷，我们需要深入调查，或者干脆完全避免对话。

所有肢体语言专家都遵循一个简单的原则，那就是 "世事无绝对"。

最终想法

眼睛是心灵的窗户，在肢体语言中也是如此。 通过眼睛的肢体语言，我们可以了解一个人的真实情况。 我们可以看出他是否对我们所说的话感兴趣，是否爱上了我们，是否感到困倦或生病，以及介于两者之间的所有情况。

我们可以通过观察对方的眼睛来判断他是否对我们所说的话感兴趣，眼神中的肢体语言可以透露出很多关于对方及其情绪的信息。

目光接触有三种类型：持续、直接和回避。 持续的目光接触表明对方自信且感兴趣。

直接的眼神接触被用来识别某人是否是威胁或对手，而目光移开则意味着他们不想与这种情况发生任何关系。

读懂眼睛是最容易分析的肢体语言线索之一，因为除非戴着墨镜，否则眼睛通常都会露在外面。 如果您已经查看过我们的另一篇文章《低头看地板的肢体语言》，我们希望您喜欢了解眼睛的肢体语言。