Ögonens kroppsspråk (Lär dig läsa ögonrörelser)

Kroppsspråk är en form av icke-verbal kommunikation som omfattar gester, kroppshållning och ansiktsuttryck. Det kan användas för att tolka de budskap som människor försöker förmedla.

Ögonen är en av de mest användbara kroppsdelarna när det gäller kroppsspråk. Ögonkontakt varierar från person till person och uttrycks på olika sätt. Vissa människor ogillar till exempel ögonkontakt medan andra tycker att det är för påträngande eller obehagligt. Hur vi tittar på andra säger mycket om våra tankar och känslor om dem.

Att läsa ögonens kroppsspråk.

Hur kan människor se vad du tänker? De kan läsa av ditt kroppsspråk. Ansiktsuttryck, gester, röstläge och ögonkontakt är alla ledtrådar som hjälper människor att förstå vad en annan person känner eller tänker.

Ögonen är en av de viktigaste kroppsdelarna i icke-verbal kommunikation. Experter säger att människor ofta använder sina ögon för att kommunicera med andra innan de pratar. Att läsa ögonkontakt är därför en viktig del av att förstå hur någon känner för dig eller för dina ord.

Att läsa ögonkontakt är avgörande för mänsklig kommunikation. Om någon inte tittar på dig när de pratar är de kanske inte intresserade av vad du säger. Detta gäller även när du läser kroppsspråk, vilket kan hjälpa dig att förstå hur andra känner inför dina ord.

Det första vi behöver förstå när vi läser ögonen är ögonkontakt.

Ögonkontakt.

Vad är ögonkontakt? Ögonkontakt är när människor tittar på varandra samtidigt i ögonen.

De flesta frågar vad viss ögonkontakt betyder när de känner att något är fel eller att någon tittar konstigt på dem. Det är inbyggt i oss att lägga märke till hur någon tittar på oss eller har ögonkontakt.

Den genomsnittliga tiden någon bör titta på dig är två sekunder och sedan titta bort. Om du märker att någon tittar på dig under en längre tid är det något som inte stämmer.

Kom ihåg att kulturen spelar en stor roll för ögonkontakten.

Undvik ögonkontakt.

När någon undviker ögonkontakt skickar de vanligtvis en signal om att de inte gillar dig eller inte vill prata med dig just nu. Vi undviker också ögonkontakt när vi känner att personen är generad över att använda den.

Om en person undviker ögonkontakt vid ett antal tillfällen i olika sociala sammanhang kan vi dra slutsatsen att de tycker att vi är osympatiska, otrevliga eller inte gillar vem vi är tillsammans med. Var uppmärksam när du ser detta beteende hos en person.

Blickar från ögon med hög status.

Ju högre en person står i samhället, desto mer använder de ögonkontakt när de pratar och lyssnar. Du ser detta när en chef går in i ett rum eller en kändis pratar med en grupp. Personer som använder mindre ögonkontakt när de pratar ses som mindre dominanta eller mindre mäktiga.

När någon ser på oss utifrån en högre status får det oss att känna oss viktiga eller bättre, bara något att ha i bakhuvudet nästa gång vi talar med en chef eller person med hög status.

Vi kan använda detta till vår fördel när vi talar eller pratar med någon och hålla god ögonkontakt med dem.

Starta en konversation med hjälp av ögonkontakt.

Du kan starta en konversation med dina ögon, bara skanna av rummet eller titta på personen så kommer de naturligt att titta på dig tills du pratar. Det är verkligen enkelt att titta på deras ansikte/ögon för att fånga deras uppmärksamhet och ställa en enkel fråga.

Ögonens blick.

Vad betyder ögonkontakt i kroppsspråk?

Ögat har ett antal olika betydelser. Vi kan se en blick när ett par blir romantiskt engagerade i varandra. Det kan vara ett tecken på attraktion eller aggression. Du kan se denna förändring hos par, när en relation börjar förändras från vänskaplig till romantisk.

Ögonkontakt är ett medel för romantisk attraktion. De flesta människor får mjuka ögon och ansiktet slappnar av när de visar ögonkontakt med den person de vill ska lägga märke till dem.

Vi måste också ta hänsyn till skillnaden mellan ögonkontakt och stirrande. Ögonkontakt ses vanligtvis som ett tecken på respekt och intresse för den andra personen, medan stirrande vanligtvis ses som aggressivt, opersonligt och konstigt. Detta sänder en tydlig signal till den andra personen att något är på gång och att de beter sig konstigt.

Den viktigaste skillnaden här är att när vi stirrar är vi mer medvetna om vad som händer och gör oss redo för att något ska hända.

När vi tittar, tycker vi att något eller någon är intressant och vill veta mer.

Nästa steg är att förstå eleverna och vad de menar i kroppsspråkssammanhang. Personligen tycker jag att detta område är fascinerande, ett av de svåraste att läsa av men värt att studera eftersom det är en av få icke-verbala signaler som vi inte kan kontrollera.

Att läsa eleverna (förståelse)

Förståelse för utvidgning och sammandragning av pupillerna.

Först ska vi ta itu med pupillvidgning. När vi ser någon eller något vi tycker om vidgas pupillerna.

"Definitionen av dilatation är handlingen att förstora något eller göra det bredare".

Vi kan använda detta till vår fördel när vi dejtar och de flesta restauranger gör det genom att dämpa belysningen, så att pupillerna kan absorbera så mycket ljus som möjligt. Detta kommer i sin tur att göra pupillerna större, vilket skickar kroppsspråkssignalen till den andra personen på en undermedveten nivå.

Å andra sidan betyder pupillförträngning motsatsen till pupillutvidgning. När vi ser något vi inte gillar eller någon vi inte gillar kommer våra pupiller att förträngas eller bli mindre.

Att göra pupillerna trängre innebär att göra dem smalare.

Ett exempel på detta är när ett barn inte gillar sin middag. Ta en titt på deras ögon och se hur pupillerna drar ihop sig. När de sedan serveras dessert, ta en titt på hur pupillerna utvidgas eller blir större när de serveras en fin bit chokladpudding.

Därefter tar vi en titt på vad slutna ögon egentligen betyder och det finns ett antal olika betydelser som kan förvirra vissa.

Slutna ögon - den sanna innebörden.

När vi ser någon blunda under ett samtal är detta en vanlig kroppsspråklig signal som betyder att personen inte gillar vad de säger eller inte gillar eller är bekymrad eller orolig över vad du säger.

Ett exempel på detta är i ett säljrum om du säljer en bil till en kund och du är på väg att avsluta affären och personlig ekonomi kommer på tal, och de blundar under en längre tid, vanligtvis några sekunder, då är det något som inte stämmer med dem internt.

När du märker att ögonen blockeras, tänk tillbaka på det senaste ämnet som diskuterades och ta upp frågan.

Det är värt att påpeka att sammanhanget är avgörande för att förstå vad som egentligen pågår. Om någon blockerar sina ögon när de är med en romantisk partner, kan det betyda att de blockerar allt utom dig.

Genom att läsa av vad som händer runt omkring oss får vi en bättre förståelse för vad som inte är absolut i den icke-verbala kommunikationen.

Därefter ska vi titta närmare på varför människor håller för ögonen.

Täckning av ögonen.

När människor har gjort något fel täcker de ofta ansiktet för att undvika att bli utskällda. Du har säkert sett detta hända med både barn och vuxna. Detta är ett uttryck för negativa känslor, oro eller brist på självförtroende, och kan också ses som en förlägenhet.

Lugna ögon.

Lugna eller avslappnade ögon är ett tecken på komfort och självförtroende.

Smala ögon.

Vad betyder förminskat öga i kroppsspråk?

Att ögonen smalnar av visar att personen är stressad och du kommer också att märka att pupillerna drar ihop sig. Om du ser någon smalna av ögonen under en konversation vet du att något är fel. Vissa människor smalnar av ögonen när de känner oro, tvivel eller bekymmer. Kom ihåg att sammanhang är nyckeln till att förstå vad som verkligen pågår inom någon.

Det skälvande ögat.

Musculus orbicularis oculi är en muskel som sitter i ögonlocken Enligt NCBI:s webbplats är muskeln belägen runt de övre och nedre ögonlocken.

Den huvudsakliga funktionen för muskeln orbicularis oculi är att stänga ögonlocken. När vi ser någon med ett darrande öga betyder det vanligtvis stress, ångest eller rädsla ur kroppsspråkssynpunkt. Detta är en bra datapunkt att komma ihåg.

Att prata med slutna ögon - vad betyder det?

I vissa kulturer är det ett tecken på vördnad att tala med slutna ögon. I andra är det en symbol för oärlighet eller att personen inte tror på vad han eller hon säger.

Att prata med slutna ögon kan också vara ett sätt för människor att undvika distraktioner, t.ex. meddelanden från telefonen och samtal som pågår runt omkring dem.

Det är ovanligt att man ser detta, så var uppmärksam på vad som händer runt omkring dem när de pratar med slutna ögon.

Vad betyder tung ögonkontakt?

Att ha ögonkontakt med någon är en viktig social signal. Det är ett sätt att visa att man är intresserad av vad någon säger, och det visar också att man är säker på sig själv.

Men är det mer än så? Tung ögonkontakt eller en långvarig stirrande blick kan betyda att en person är djupt försjunken i tankar eller funderar över vad som just har sagts.

Om de gör det ofta eller om du märker det så vet du att de bearbetar informationen, de är tänkare.

Kroppsspråk Ögonrörelser för en man.

Ögonrörelser eller ögonstyrning ger en inblick i personens tankar och känslor. Ögonrörelser är en mycket kraftfull indikator på vad en person tänker på eller känner.

Det finns många olika teorier om vad ögonrörelser indikerar, men de flesta som arbetar med kroppsspråk är överens om att det är individuellt för dem.

Det finns dock vissa undantag, t.ex. ögon nedåt höger.

Vad betyder ögonen nedåt och åt höger?

Att hålla ögonen nedåt ses nu som emotionell bearbetning. Det har observerats att människor håller ögonen nedåt när de känner sig ledsna, nervösa eller uppvisar ångest.

Detta kan observeras i olika situationer, t.ex. när du är framför läkaren eller under svåra samtal.

Vi tittar nu på arga ögon.

Arga ögon.

När vi ser ilska i någons ögon är de vanligtvis smalare och en rynka visas vanligtvis i pannan. Du ser vanligtvis detta innan en person är på väg att förlora kontrollen eller bli fysisk med någon.

De är nästan vid punkten där det inte finns någon återvändo. När du ser detta är det viktigt att gå därifrån eller byta samtalsämne helt och hållet.

Vissa människor stirrar aggressivt på dig innan de blir arga. Du kan se när någon stirrar aggressivt på dig eftersom de låser sina ögon på dig som om de siktar ner i pipan på ett prickskyttegevär. Detta betyder vanligtvis att en kamp är på väg att hända.

Darting Eyes.

När vi ser någons ögon röra sig fram och tillbaka ses detta vanligtvis som bearbetning av negativ information.

När amygdala upptäcker fara kommer hjärnan att initiera en rädsloreaktion för att skydda oss. Detta kan ses i ögonrörelser eller hur någons ansikte kan se mer spänt ut.

Chockade ögon.

När vi blir chockade tenderar vi att ha en mycket bred och stel blick. Ögonen och munnen kan öppnas och ögonbrynen kan höjas. Denna handling är en naturlig reflex på det som har chockat oss, eftersom den hjälper till att förbereda oss för kamp eller flykt.

Gråtande ögon.

Människor som gråter är vanligtvis under intensiv känslomässig stress. Detta är vanligtvis en standardform av barndom för att få vad de vill eller är uppriktigt upprörda och har inget annat sätt att släppa ut känslor.

Men när vi analyserar någon kan vi inte bara använda någon som gråter för att betyda att de är riktigt upprörda, utan vi måste läsa in kluster av information.

Den som gråter kan vara ledsen eller upprörd, men kan också vara trött, hungrig eller förkyld.

Vissa människor blir lika upprörda men kan inte uttrycka sig utåt och kommer att internalisera sin sorg men aldrig visa det.

Sättet att se om någon verkligen känner sig upprörd när den gråter är om den kopplar ett föremål som en tröja, ring, halsband eller en del av sin kropp.

Kom ihåg att det inte finns några absoluta sanningar, men vi kan med säkerhet säga att något mer pågår internt hos dem.

Frätning av ögonen.

När man ser någon futtera med ögonen betyder det vanligtvis att de bearbetar något internt och inte kan formulera vad de tänker. Du kommer att se någon futtera med ögonen när något omtvistat har sagts eller gjorts och de kämpar för att formulera orden.

Att stirra sig blind är en kroppsspråklig signal som indikerar att talaren eller ämnet har svårt att förstå vad de säger.

Detta kan bero på svårigheter att bilda meningar, svårigheter att komma ihåg orden eller svårigheter att förstå den andra personen.

Personen kan börja rynka pannan och försöka formulera en sammanhängande mening. Alternativt kan personen ha skelande ögon på grund av frustration eller ogillande.

Vad betyder det när någon kisar med ögonen på dig?

När vi kisar försöker vi se något bättre. Det är en grundläggande instinkt och händer vanligtvis när vi inte har rätt glasögon eller linser.

Men ibland kisar människor av andra skäl. Att kisa kan också vara ett tecken på förvirring, sorg eller ilska.

Sammanhanget är viktigt när du ser någon kisa. Du måste ta hänsyn till vad de säger innan du kan dra en slutsats om vad kisande ögon egentligen betyder.

Vad betyder det när en kille tittar på dig med stora ögon?

Från en persons synvinkel kan detta vara ett tecken på kärlek och romantik. Men från den andra personens synvinkel kan det vara allt från förvirring till överraskning och panik.

Återigen är sammanhanget viktigt för att tolka vad som verkligen händer med killen.

Vad är sammanhang i kroppsspråkstermer

Kontext är allt du ser i omgivningen när du tittar på någon. När någon till exempel pratar med sin chef är kontexten för samtalet helt annorlunda än när de pratar med en familjemedlem.

Så när vi analyserar någon måste vi tänka på vem som är i rummet, vad samtalet handlar om, vad de gör där och hur de ser ut i allmänhet.

Förstå miljön först.

Miljön en person lever i kan ge oss ledtrådar till deras tankar och känslor. Om de till exempel har varit stressade av miljön runt omkring dem kommer de att ha vissa sätt att visa känslor eller oro.

Vem talar de med?

Innan du pratar med någon är det viktigt att veta vem de är och om de skulle känna sig bekväma med dig eller inte. Olika människor känner sig olika bekväma med en främling jämfört med en gammal vän, till exempel.

De kanske känner sig mer bekväma att prata med vänner än med främlingar eftersom de känner dem bättre.

Om de är poliser kommer de att bete sig annorlunda än om de pratar med en arbetskamrat som de känner väl.

Du bör börja se hur sammanhanget hjälper oss att förstå vad personen går igenom för att kunna läsa av deras kroppsspråk på ett bra sätt.

Nästa sak vi behöver göra är att basera den person vi läser på. Vissa hävdar att detta borde komma först, men det är irrelevant. Vi behöver bara göra det.

Vad är en baslinje?

Enkelt uttryckt är en baslinje hur en person beter sig när han eller hon inte utsätts för någon stress.

Det finns egentligen ingen stor hemlighet bakom att få en baslinje.

Vi behöver bara observera dem i deras vanliga vardagsmiljö och, om vi inte kan göra det, behöver vi ställa enkla frågor som hjälper dem att slappna av och känna sig mer självsäkra.

När de känner sig mer förberedda kan vi fortsätta att hålla utkik efter eventuella förändringar i deras kroppsspråk.

Det bästa sättet att få en bra uppfattning om någon är att läsa av icke-verbala huvudrörelser i kluster.

Varför läsa i kluster?

Att läsa i kluster är det bästa sättet att analysera och ger användarna en bättre förståelse för vad personen egentligen säger utan att de själva säger det.

Vi kan inte bara säga att huvudnickningar är en motsägelse till konversationen utan att se förändringar i kluster.

Ett exempel är: När vi pratar med någon och ställer en enkel fråga säger de "ja" och skakar på huvudet samtidigt.

De flesta som har lite kunskap om kroppsspråk skulle säga att detta är ett bedrägligt tecken. Men i själva verket betyder det inte att de inte håller med oss, utan det ger oss en datapunkt.

Men om vi ser huvudskakningen och det verbala svaret "ja", sedan en förflyttning i stolen och en skarp sniffning, då skulle detta klassificeras som en klusterförändring.

Utifrån denna datapunkt vet vi att något är fel och att vi måste gräva djupare eller helt enkelt undvika konversationen helt och hållet.

Det är därför det är så viktigt att läsa i kluster. Det finns en enkel regel som alla experter på kroppsspråk använder, och det är att det inte finns några absoluta värden.

Avslutande tankar

Ögonen är själens fönster och när det gäller kroppsspråk är det sant. Ögonens kroppsspråk kan berätta så mycket om vad som egentligen pågår med en person. Vi kan se om de är intresserade av vad vi har att säga, om de håller på att bli kära i oss, känner sig sömniga eller sjuka, och allt däremellan.

Vi kan avgöra om någon är intresserad av vad vi säger genom att titta på deras ögon. Ögonens kroppsspråk avslöjar mycket om personen och dess sinnesstämning.

Det finns tre typer av ögonkontakt: ihållande, direkt och avvärjande. Ihållande ögonkontakt är ett tecken på att den andra personen är självsäker och intresserad.

Direkt ögonkontakt används för att identifiera någon som ett hot eller en rival, medan bortvända ögon betyder att man inte vill ha något att göra med den situationen.

Att läsa av ögonen är en av de enklaste kroppsspråkliga signalerna att analysera eftersom de vanligtvis är synliga om de inte täcks av solglasögon. Vi hoppas att du har tyckt om att lära dig om ögonens kroppsspråk om du har kollat in vårt andra inlägg kroppsspråk som tittar ner i golvet.