देहबोलीसह तुमचे सादरीकरण सुधारा

देहबोलीसह तुमचे सादरीकरण सुधारा
Elmer Harper

प्रेझेंटेशनमध्ये देहबोली इतकी महत्त्वाची का आहे

तज्ञ वक्त्यांना त्यांच्या फायद्यासाठी देहबोली कशी वापरायची हे माहित असते. ते काय करत आहेत आणि ते का करत आहेत याची त्यांना पूर्ण जाणीव आहे. त्यांचे प्रेक्षक लक्ष देत आहेत आणि त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेत आहेत याची खात्री करण्यासाठी ते हे करतात.

प्रस्तुत करताना तुम्ही योग्य देहबोली वापरत आहात याची खात्री करण्यासाठी काही खरोखर सोप्या युक्त्या आणि टिपा आहेत. पहिली गोष्ट म्हणजे तुमचे हात तुमच्या कंबरेच्या खाली कधीही येऊ देत नाहीत; तुमचे विचार तुमच्या गैर-मौखिक पद्धतीने मांडण्यासाठी तुम्ही तुमचे हात नेहमी कंबरेच्या उंचीच्या वर ठेवावेत.

जेव्हा एखादी व्यक्ती विशिष्ट पद्धतीने बोलते किंवा हालचाल करते, तेव्हा ते त्यांच्या विचार आणि भावनांबद्दल माहिती उत्सर्जित करतात - जाणीवपूर्वक किंवा ते लक्षात न घेता. आम्ही नंतर पोस्टमध्ये करू आणि करू नका.

प्रभावी प्रेझेंटेशनमध्ये देहबोलीचे महत्त्व काय आहे

बर्‍याच लोकांना असे वाटते की तुम्ही तुमच्या भौतिक शरीरातून जे प्रक्षेपित करता तेच बॉडी लँग्वेज असते, पण ते त्याहून बरेच काही आहे. हे असे आहे की आपण इतरांशी शब्दांशिवाय किंवा एक टन जेश्चरशिवाय कसे संवाद साधता.

आम्ही शरीराच्या भाषेतून काय म्हणत आहोत त्यापैकी सुमारे 60% संप्रेषण करतो, म्हणून जर आपण जे काही बोलतो आहोत त्याशी आपण एकत्रीत नसलो तर हे आपल्या प्रेक्षकांना मिश्रित सिग्नल पाठवू शकते.

आपण काय करीत आहात याबद्दल आपण काय बोलता आहात याबद्दल इतरांना संदेश देऊ शकतो.जेव्हा तुम्ही तुमचे सादरीकरण तुमच्या गैर-मौखिक पद्धतीने करता तेव्हा आत्मविश्वास किंवा सकारात्मकता प्रक्षेपित करण्याचे मार्ग

कोणत्याही सादरीकरणात तुम्ही त्वरीत वापरू शकता अशा सर्वात शक्तिशाली टिपा

सार्वजनिक बोलणे ही अशी गोष्ट आहे जी अनेकांना भीती वाटते, परंतु असे असणे आवश्यक नाही. तुमचे सादरीकरण अधिक संस्मरणीय, मन वळवणारे आणि शक्तिशाली बनवण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

स्टेजवर घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची प्रेक्षक दखल घेतात हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे. यामध्ये तुम्ही किती चांगले बोलता, तुम्ही काय परिधान करता आणि तुम्ही जे बोलता त्यावर तुमचा किती विश्वास आहे याचा समावेश असू शकतो.

सार्वजनिक बोलण्यासाठी खालील 10 सशक्त टिपा आहेत.

स्टेजवर चालणे किंवा श्रोत्यांसमोर उठणे.

विश्वास ठेवा किंवा नाही, तुमच्या प्रेक्षकांनी काही सेकंदातच तुम्हाला आवडेल की नाही हे आधीच ठरवले असेल. बहुतेक लोक जेव्हा तुम्हाला पहिल्यांदा पाहतात आणि तुम्ही स्टेजवर जाता तेव्हा काही सेकंदातच हा निर्णय घेतील. म्हणूनच प्रभावित करण्यासाठी कपडे घालणे महत्वाचे आहे; प्रत्येकाला माहित आहे की “माहित आहे, आवडले आहे आणि खरे आहे” या म्हणी सत्य आहेत.

ठीक आहे, तुम्ही ज्या पद्धतीने कपडे घालता ते प्रथम छाप म्हणून खूप महत्वाचे आहे.

तुम्हाला खुल्या देहबोलीसह, हात बाहेर करून, तळवे उघडे ठेवून स्टेजवर चालणे आवश्यक आहे. तुम्ही त्यांच्यासाठी चांगले आहात की नाही यावर तुमचा न्याय केला जात आहे कारण ते आम्हाला धोक्यात आणणार आहेत म्हणून तुम्हाला दूर केले पाहिजे.

जमाव जिंकण्यासाठी पाच किमान आवश्यकता

प्रश्नलोक अवचेतनपणे स्वतःला विचारतील की ही व्यक्ती मित्र बनणार आहे का? ते मला आधीच ओळखत असलेल्या एखाद्यासारखे दिसतात का? तसे असल्यास, तुम्ही आता डेटा गोळा करत आहात, ते तुमच्या आधीपासून ओळखत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीसारखे कसे आहेत याच्या तुमच्या गृहीताशी जुळते.

  • नेत्र संपर्क
  • स्माइल
  • आयब्रो फ्लॅश
  • मोकळे हात
  • कचऱ्याच्या वरती उघडा 2>

    तुम्ही वरील चार बॉक्समध्ये खूण न केल्यास, तुम्ही ऊर्जा-कार्यक्षम व्यक्ती किंवा आम्हाला न आवडणारी व्यक्ती म्हणून पाहिले जाऊ शकते. त्यामुळे सुरुवातीला तुमच्या विरुद्ध प्रेक्षक बंद होऊ शकतात किंवा त्याहूनही वाईट होऊ शकतात.

    हे देखील पहा: जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःची वारंवार पुनरावृत्ती करते तेव्हा याचा काय अर्थ होतो?

    डोळा संपर्क अचूक करा

    तुम्ही स्टेजवर चालत असताना, शक्य तितक्या लोकांशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण देहबोली वापरतो तेव्हा डोळ्यांचा संपर्क ही आपल्या शस्त्रागारातील सर्वात शक्तिशाली गोष्टींपैकी एक आहे. तुम्ही लोकांकडे जास्त वेळ बघू इच्छित नाही. प्रत्येक व्यक्तीसाठी, आपण सुमारे दोन सेकंद खर्च केले पाहिजे आणि नंतर पुढील व्यक्तीकडे जा. तुम्‍ही तुमच्‍या सादरीकरणाच्‍या वितरणाच्‍या वेळी तुम्‍हाला हा नमुना देखील मोजायचा आहे, तुमच्‍या प्रेक्षकांकडे सतत पाहण्‍याने तुमचा संदेश वितरीत करण्‍यात मदत होईल.

    ब्लिंक रेटद्वारे खोली वाचण्याचा एक मार्ग आहे. तुम्‍हाला तुमच्‍या प्रेक्षकाला तुम्‍ही जे म्हणायचे आहे ते आवडते का किंवा कंटाळा आला आहे की नाही हे तुम्ही सांगू शकता. द्रुत गणना शोधण्यासाठी प्रेक्षकांमध्ये ब्लिंक रेट कसा लक्षात घ्यायचा आणि तो येथे क्रश कसा करायचा ते पहा.

    स्माइल

    तिथेहसण्याचे दोन प्रकार आहेत: एक बनावट आणि खरा ज्याला ड्यूचेन स्माईल म्हणतात. हे एक स्मित आहे जे तुमचे डोळे वापरते आणि तुमच्या डोळ्यांचे कोपरे सुरकुत्या बनवतात ज्याला कधीकधी कावळ्याचे पाय म्हणतात. आम्हाला आनंदाचे खरे, अस्सल स्मित म्हणायला आवडते.

    तुम्ही जितके जास्त हसाल तितके तुम्हाला चांगले वाटेल हे सिद्ध झाले आहे. जेव्हा तुम्ही हसता, तेव्हा तुमचा मेंदू न्यूरोपेप्टाइड्स सोडतो जे तुम्हाला तणावमुक्त करण्यात आणि त्या क्षणी तुम्हाला शांत करण्यास मदत करतात.

    बहुतेक लोक त्यांच्या गैर-मौखिक संकेतांद्वारे हेच तुमच्याकडे प्रतिबिंबित करतील आणि तुमच्या बाजूचे लोक सादरीकरण करताना तुम्हाला तेच हवे आहे.

    आयब्रो फ्लॅश

    तुम्ही इतरांना ओळखता हे भुवया नसलेले चिन्ह आहे. तुम्हाला दिसणार्‍या पुढील व्यक्तीसोबत हे करून पहा: दहा पैकी नऊ वेळा त्यांच्याशी न बोलता तुमच्या भुवया उंच करा, ते परत म्हणतील, “आम्ही तुम्हाला पाहिले आणि आम्ही ते ठीक आहे.”

    याला कमी लेखले जाऊ नये. बहुतेक देहबोली ही सोपी आहे कारण ती वापरात आणली गेली आहे, परंतु आंतरभाषिकदृष्ट्या काहीतरी समजून घेणे ही पूर्णपणे वेगळी बाब आहे.

    हे देखील पहा: नार्सिसिस्टचा सर्व संपर्क तोडून टाकल्याने त्यांचे काय होते?

    तुमचा हात तुमच्या कंबरेच्या रेषेच्या वर ठेवा आणि तळवे बाहेर ठेवा

    अनेकदा तुम्हाला पटकन विश्वास संपादन करणे आवश्यक आहे आणि सर्वात जलद मार्गांपैकी एक म्हणजे तुमचे हात उघडे ठेवणे किंवा तळवे कमरेच्या वर दाखवणे. युनिव्हर्सल जेश्चरला ट्रुथ प्लेन म्हणतात, तिथेच तुम्ही तळवे उघडून नाभीच्या भागातून जेश्चर करता. हे दर्शविते की तुमच्याकडे नाहीत्यांना इजा होऊ शकणारी शस्त्रे किंवा साधने. होय, हे मूलभूत आहे, परंतु उत्क्रांतीने आम्हाला सुरक्षित राहण्यासाठी कसे संरचित केले आहे जेणेकरून आम्ही त्याचा वापर करू शकू.

    इम्प्रेस करण्यासाठी पोशाख करा

    तुम्ही कधी सार्वजनिक ठिकाणी गेला आहात आणि बेघर व्यक्तीने तुमच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न केला आहे का? तुमची पहिली प्रवृत्ती त्यांच्यापासून दूर जाणे किंवा शक्य तितक्या लवकर त्यांना तुमच्यापासून दूर करणे आहे. कारण त्यांना वास येत असावा आणि त्यांनी जुने, घाणेरडे कपडे घातले आहेत.

    आता, तुम्ही हे वाचत असाल, तर ते तुम्ही नसण्याची शक्यता आहे. पण तुम्‍ही काय परिधान केले आहे याचा तुम्‍ही विचार करण्‍याची तुम्‍ही तुमच्‍या दिसण्‍यावरून निर्णय घेण्‍याची माझी इच्छा आहे.

    तुम्ही औपचारिक प्रेझेंटेशन देत असल्‍यास, व्‍यवसाय पोशाख व्यवस्थित आहे आणि कदाचित नवीन धाटणी. चांगले वर असणे हे तुम्ही स्वतःची काळजी घेत असलेल्या इतरांना एक सिग्नल पाठवते जेणेकरुन तुम्ही या प्रकल्पाची काळजी घेऊ शकता किंवा संदेश देण्यासाठी तुम्हाला कंटाळा येत आहे.

    पोश्चर

    तुमचे पाय खांद्यावर घेऊन उभे राहा, सामान्य व्यक्तीसारखे उभे राहा, मग तुम्हाला तुमच्या पायाच्या पुढच्या भागावर थोडेसे वजन टाकायचे आहे.

    उभे राहा आणि तुमचे डोके थोडेसे सरळ ठेवा आणि तुमचे डोके सरळ ठेवा. तुम्‍ही फारसे उघडे पडलेले नसल्‍याची खात्री करा किंवा ते अस्ताव्यस्त वाटेल.

    तुम्ही तणावात असल्‍यास, कोणतीही अतिरिक्त ऊर्जा सोडण्‍यासाठी तुमच्‍या पायाची बोटे दाबा.

    इतर प्रेझेंटर्सकडून शिका

    आम्ही देहबोली आणि सादरीकरणावर पाहिलेल्‍या सर्वात शक्तिशाली टेड टॉक्‍सपैकी एक आहे मार्कBowden's TedX टोरोंटो खाली बोलतो. हे पाहिल्यावर तुम्हाला कसे सादर करायचे याची कल्पना येईल. तो एम्बेडेड कमांड आणि वर नमूद केलेल्या सर्व टिप्स वापरत आहे.

    सारांश

    लोकांभोवती तुमची वागणूक निवडा. आपण पहात असलेले बहुतेक लोक आपल्याबद्दल उदासीन असतील, आपण अशा प्रकारे डिझाइन केले होते. तुम्हाला तुमच्यासारखे लोकही लक्षात येतील आणि तुम्हाला आपोआप सोयीस्कर वाटेल. यशस्वी संदेश देण्यासाठी तुम्हाला तुमची देहबोली आणि आवाजाची जाणीव असणे आवश्यक आहे. हे संबंध प्रस्थापित करण्यात आणि मैत्रीची भावना निर्माण करण्यात मदत करेल. तुम्ही हे यशस्वीपणे करू शकल्यास, तुमची वक्ता म्हणून अधिक विश्वासार्हता असेल आणि तुमचे मुद्दे अधिक चांगल्या प्रकारे मांडता येतील आणि सादरीकरणात देहबोली इतकी महत्त्वाची का आहे हे समजून घेता येईल.




Elmer Harper
Elmer Harper
जेरेमी क्रूझ, ज्यांना त्याच्या टोपणनाव एल्मर हार्परने देखील ओळखले जाते, एक उत्कट लेखक आणि देहबोली उत्साही आहे. मानसशास्त्राच्या पार्श्वभूमीसह, जेरेमी नेहमीच अव्यक्त भाषा आणि मानवी परस्परसंवादांना नियंत्रित करणार्‍या सूक्ष्म संकेतांनी भुरळ घातला आहे. वैविध्यपूर्ण समुदायात वाढलेल्या, जिथे गैर-मौखिक संप्रेषण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, जेरेमीची देहबोलीबद्दल उत्सुकता लहान वयातच सुरू झाली.मानसशास्त्रातील पदवी पूर्ण केल्यानंतर, जेरेमीने विविध सामाजिक आणि व्यावसायिक संदर्भांमधील देहबोलीतील गुंतागुंत समजून घेण्यासाठी प्रवास सुरू केला. डिकोडिंग जेश्चर, चेहर्यावरील हावभाव आणि मुद्रा या कलेमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी त्यांनी असंख्य कार्यशाळा, सेमिनार आणि विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रमात भाग घेतला.त्यांच्या ब्लॉगद्वारे, जेरेमीचे त्यांचे ज्ञान आणि अंतर्दृष्टी व्यापक प्रेक्षकांसोबत सामायिक करण्याचे त्यांचे संभाषण कौशल्य सुधारण्यात आणि गैर-मौखिक संकेतांबद्दलची त्यांची समज वाढवण्यास मदत करण्याचे उद्दिष्ट आहे. तो संबंध, व्यवसाय आणि दैनंदिन परस्परसंवादातील देहबोलीसह विविध विषयांचा समावेश करतो.जेरेमीची लेखनशैली आकर्षक आणि माहितीपूर्ण आहे, कारण तो वास्तविक जीवनातील उदाहरणे आणि व्यावहारिक टिपांसह त्याचे कौशल्य एकत्र करतो. गुंतागुंतीच्या संकल्पनांना सहज समजल्या जाणार्‍या अटींमध्ये मोडण्याची त्यांची क्षमता वाचकांना वैयक्तिक आणि व्यावसायिक दोन्ही सेटिंग्जमध्ये अधिक प्रभावी संप्रेषक बनण्यास सक्षम करते.जेव्हा तो लिहित नाही किंवा संशोधन करत नाही तेव्हा जेरेमीला वेगवेगळ्या देशांमध्ये प्रवास करायला आवडतोविविध संस्कृतींचा अनुभव घ्या आणि विविध समाजांमध्ये देहबोली कशी प्रकट होते ते पहा. विविध गैर-मौखिक संकेत समजून घेणे आणि स्वीकारणे सहानुभूती वाढवू शकते, कनेक्शन मजबूत करू शकते आणि सांस्कृतिक अंतर भरून काढू शकते असा त्यांचा विश्वास आहे.इतरांना अधिक प्रभावीपणे संवाद साधण्यात मदत करण्याच्या त्याच्या वचनबद्धतेमुळे आणि देहबोलीतील त्याच्या कौशल्यामुळे, जेरेमी क्रूझ, उर्फ ​​एल्मर हार्पर, मानवी संवादाच्या न बोललेल्या भाषेवर प्रभुत्व मिळवण्याच्या त्यांच्या प्रवासात जगभरातील वाचकांना प्रभावित आणि प्रेरणा देत आहेत.