Зміст
Чому мова тіла так важлива під час презентації
Експертні спікери знають, як використовувати мову тіла на свою користь. Вони повністю усвідомлюють, що і навіщо вони роблять. Вони роблять це, щоб переконатися, що їхня аудиторія звертає на них увагу і краще їх розуміє.
Існує кілька простих прийомів і порад, які допоможуть переконатися, що ви використовуєте правильну мову тіла під час презентації. По-перше, ніколи не дозволяйте рукам опускатися нижче лінії талії; ви завжди повинні тримати руки вище рівня талії, щоб спроектувати свої думки за допомогою невербальних засобів.
Коли людина говорить або рухається певним чином, вона випромінює інформацію про свої думки та почуття - свідомо чи не усвідомлюючи цього. Про те, що можна і чого не можна, ми поговоримо далі в цій статті.
У чому полягає важливість мови тіла в ефективних презентаціях
Багато хто думає, що мова тіла - це лише те, що ви випромінюєте зі свого фізичного тіла, але це набагато більше. Це те, як ви спілкуєтеся з іншими без слів і безлічі жестів.
Близько 60% того, що ми говоримо, ми передаємо за допомогою мови тіла, тому якщо ми не конгруентні з тим, що говоримо, це може послати неоднозначні сигнали вашій аудиторії.
Мова тіла може передати іншим повідомлення про те, через що ви проходите і як ви себе почуваєте, без жодних слів.
Існує кілька способів продемонструвати впевненість і позитив, коли ви проводите презентацію за допомогою невербальних засобів
Найпотужніші поради, які можна швидко використати в будь-якій презентації
Публічні виступи - це те, чого багато хто боїться, але це не обов'язково. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб ваша презентація запам'яталася, стала переконливішою та сильнішою.
Вам важливо знати, що аудиторія звертає увагу на все, що відбувається на сцені. Це може включати в себе те, як добре ви говорите, у що одягнені, і наскільки ви впевнені в тому, що говорите.
Нижче наведено 10 дієвих порад щодо публічних виступів.
Виходити на сцену або вставати перед аудиторією.
Вірте чи ні, але ваша аудиторія вже вирішить, подобаєтеся ви їй чи ні, за долю секунди. Більшість людей приймають це рішення за кілька секунд, коли вперше бачать вас і ви виходите на сцену. Ось чому важливо одягатися так, щоб справити враження; всі знають, що приказка "знай, люби і вірно" є правдивою.
Ну, те, як ви одягаєтесь, дуже важливо для першого враження.
Ви повинні вийти на сцену з відкритою мовою тіла, з простягнутими руками, відкритими долонями. Про вас судять, чи ви їм підходите, чи вас слід відсторонити, тому що вони наражають нас на небезпеку.
П'ять мінімальних вимог для того, щоб завоювати натовп
Люди підсвідомо задаватимуть собі питання: "Чи буде ця людина другом? Чи схожа вона на когось, кого я вже знаю?" Якщо це так, ви збираєте дані, які відповідають вашому припущенню про те, що вона схожа на когось, кого ви вже знаєте.
- Зоровий контакт
- Посміхнися.
- Спалах брів
- Розкрийте руки над відходами долонями назовні
- Одягайтеся відповідно
Якщо ви не поставите галочку в чотирьох вищезазначених пунктах, вас можуть сприйняти як енергоефективну людину або як людину, яка нам не подобається. Це може відвернути аудиторію або, що ще гірше, налаштувати її проти вас спочатку.
Правильний зоровий контакт
Коли ви виходите на сцену, намагайтеся встановити зоровий контакт з якомога більшою кількістю людей. Зоровий контакт - одна з найпотужніших речей, які є в нашому арсеналі, коли ми використовуємо мову тіла. Ви не хочете дивитися на людей занадто довго. На кожну людину ви повинні витрачати близько двох секунд, а потім переходити до наступної людини. Вам також потрібно постійно рахувати цю модель під час вашої презентації, постійноПогляд на вашу аудиторію допоможе вам донести ваше повідомлення.
Існує спосіб читати аудиторію за частотою моргання. Ви можете визначити, чи подобається аудиторії те, що ви говорите, чи їй стає нудно, просто спостерігаючи за частотою моргання. Щоб дізнатися швидкий розрахунок, подивіться, як помітити частоту моргання в аудиторії та знизити її тут.
Посміхнися.
Існує два типи посмішок: фальшива і справжня, яка називається посмішкою Дюшена. Це посмішка, яка використовує очі і змушує куточки очей зморщуватися, іноді відома як "гусячі лапки". Ми любимо називати її справжньою, непідробною посмішкою щастя.
Доведено, що чим більше ви посміхаєтеся, тим краще почуваєтеся. Коли ви посміхаєтеся, ваш мозок виділяє нейропептиди, які допомагають вам зняти стрес і заспокоїтися в цей момент.
Більшість людей відображають це за допомогою невербальних сигналів, і це те, чого ви хочете, коли проводите презентацію, - щоб люди були на вашому боці.
Спалах брів
Порух брів - це невербальний сигнал, який говорить іншим, що ви впізнаєте їх на підсвідомому рівні. Спробуйте це з наступною людиною, яку ви побачите: підніміть брови, не розмовляючи з нею, і в дев'яти випадках з десяти, вона блимне бровами у відповідь, щоб сказати: "Ми бачили вас і ми з цим згодні".
Більшість мов жестів є простими, оскільки вони були виведені у вжиток, але міжмовне розуміння чогось - це зовсім інша справа.
Тримайте руку вище лінії талії, долонями назовні
Часто вам потрібно швидко завоювати довіру, і один з найшвидших способів - відкритими руками або долонями вище лінії талії. Універсальний жест називається "площина правди", це коли ви жестикулюєте від області пупка з відкритими долонями. Це показує, що у вас немає зброї або інструментів, які можуть завдати їм шкоди. Так, це елементарно, але саме так еволюція створила нас, щоб залишатися в безпеці, тож ми можемо використовувати цей жест.
Одягайся, щоб справити враження
Ви коли-небудь були в громадському місці, і повз вас проходив бездомний або намагався вступити з вами в контакт? Ваш перший інстинкт - відійти від нього або якомога швидше забрати його від вас. Це тому, що від нього, ймовірно, смердить і він одягнений у старий, брудний одяг.
Якщо ви читаєте ці рядки, то, швидше за все, це не ви. Але я хочу, щоб ви подумали про те, що на вас одягнуто, адже вас судитимуть за вашим зовнішнім виглядом.
Якщо ви виступаєте з офіційною презентацією, діловий одяг буде доречним, і, можливо, свіжа зачіска. Гарний зовнішній вигляд - це сигнал для інших, що ви дбаєте про себе, тому можете займатися проектом або повідомленням, яке ви так втомилися доносити до них.
Поза
Встаньте, розставивши ноги на ширині плечей, станьте як звичайна людина, а потім перенесіть невелику вагу на передню частину стопи.
Дивіться також: Агресивна мова тіла (попереджувальні ознаки агресії)Встаньте прямо, нахиліть голову вперед і оголіть трохи шию, щоб вам було зручніше. Переконайтеся, що ви не надто оголилися, інакше це буде виглядати незграбно.
Якщо ви відчуваєте напругу, стисніть пальці ніг, щоб вивільнити зайву енергію.
Вчіться у інших доповідачів
Один з найпотужніших виступів Ted Talks, які ми коли-небудь бачили на тему мови тіла та презентації, - це виступ Марка Боудена на TedX Toronto Talks нижче. Подивившись його, ви отримаєте уявлення про те, як проводити презентації. Він використовує вбудовані команди та всі поради, згадані вище.
Дивіться також: Як відповісти колишньому на привітання з днем народження?Підсумок
Вибирайте свою поведінку серед людей. Більшість людей, яких ви бачите, будуть байдужими до вас, ви створені таким чином. Ви також автоматично помічатимете людей, які схожі на вас і з якими ви почуваєтеся комфортно. Вам потрібно знати мову тіла і тон голосу, щоб донести успішне повідомлення. Це допоможе налагодити контакт і створити відчуття дружби. Якщо ви вмієтеЯкщо ви зробите це успішно, то матимете більший авторитет як оратор, зможете краще донести свою думку і зрозумієте, чому мова тіла так важлива під час презентації.
