Popraw swoją prezentację dzięki mowie ciała

Popraw swoją prezentację dzięki mowie ciała
Elmer Harper

Dlaczego mowa ciała jest tak ważna w prezentacji

Doświadczeni mówcy wiedzą, jak wykorzystać mowę ciała na swoją korzyść. Są w pełni świadomi tego, co robią i dlaczego to robią. Robią to, aby upewnić się, że ich publiczność zwraca uwagę i lepiej ich rozumie.

Istnieje kilka naprawdę prostych sztuczek i wskazówek, aby upewnić się, że używasz właściwego języka ciała podczas prezentacji. Po pierwsze, nigdy nie opuszczaj rąk poniżej talii; zawsze powinieneś trzymać ręce powyżej talii, aby wyświetlać swoje myśli za pomocą niewerbalnych.

Kiedy dana osoba mówi lub porusza się w określony sposób, emituje informacje o swoich myślach i uczuciach - świadomie lub nie zdając sobie z tego sprawy. W dalszej części wpisu omówimy zalecenia i zakazy.

Jakie znaczenie ma mowa ciała w skutecznych prezentacjach?

Wiele osób uważa, że mowa ciała to po prostu to, co emituje nasze ciało fizyczne, ale to o wiele więcej. To sposób, w jaki komunikujemy się z innymi bez słów lub mnóstwa gestów.

Około 60% tego, co mówimy, przekazujemy za pomocą mowy ciała, więc jeśli nie jesteśmy zgodni z tym, co mówimy, może to wysyłać mieszane sygnały do odbiorców.

Mowa ciała może przekazać innym wiadomość o tym, przez co przechodzisz i jak się czujesz, bez wypowiadania jakichkolwiek słów.

Istnieją sposoby na wzbudzenie pewności siebie lub pozytywnego nastawienia podczas prezentacji za pomocą zachowań niewerbalnych.

Najpotężniejsze wskazówki, które można szybko wykorzystać w każdej prezentacji

Wystąpienia publiczne to coś, czego wiele osób się boi, ale nie musi tak być. Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby Twoja prezentacja była bardziej zapadająca w pamięć, przekonująca i potężna.

Ważne jest, abyś wiedział, że publiczność zwraca uwagę na wszystko, co dzieje się na scenie. Może to obejmować to, jak dobrze mówisz, w co się ubierasz i jak pewny siebie jesteś w tym, co mówisz.

Zobacz też: Jak długo należy umawiać się na randki na odległość przed przeprowadzką?

Poniżej znajduje się 10 skutecznych wskazówek dotyczących wystąpień publicznych.

Wchodzenie na scenę lub wstawanie przed publicznością.

Zobacz też: Narcystyczne duchy (ciche traktowanie)

Możesz wierzyć lub nie, ale Twoja publiczność podejmie decyzję o tym, czy Cię polubi w ciągu ułamka sekundy. Większość ludzi podejmie tę decyzję w ciągu kilku sekund, gdy po raz pierwszy Cię zobaczą i wejdziesz na scenę. Dlatego tak ważne jest, aby ubierać się tak, aby robić wrażenie; każdy wie, że powiedzenie "wiedzieć, lubić i być prawdziwym" jest prawdziwe.

Cóż, sposób ubierania się jest bardzo ważny jako pierwsze wrażenie.

Musisz wejść na scenę z otwartą mową ciała, wyciągniętymi rękami, otwartymi dłońmi. Jesteś oceniany pod kątem tego, czy jesteś dla nich dobry, czy też powinieneś zostać odsunięty, ponieważ narazi nas na niebezpieczeństwo.

Pięć minimalnych wymagań, aby wygrać z tłumem

Pytanie, które ludzie zadają sobie podświadomie, to czy ta osoba będzie przyjacielem? Czy wygląda jak ktoś, kogo już znam? Jeśli tak, to teraz zbierasz dane, które pasują do twojego założenia, że są podobne do kogoś, kogo już znasz.

  • Kontakt wzrokowy
  • Uśmiech
  • Lampa błyskowa do brwi
  • Otwarte ręce nad odpadami z dłońmi na zewnątrz
  • Ubierz się odpowiednio

Jeśli nie zaznaczysz czterech powyższych pól, możesz być postrzegany jako osoba nieefektywna energetycznie lub ktoś, kogo nie lubimy. To może początkowo zniechęcić odbiorców lub nawet gorzej.

Prawidłowy kontakt wzrokowy

Kiedy wchodzisz na scenę, staraj się nawiązać kontakt wzrokowy z jak największą liczbą osób. Kontakt wzrokowy jest jedną z najpotężniejszych rzeczy, jakie mamy w naszym arsenale, gdy używamy mowy ciała. Nie chcesz wpatrywać się w ludzi zbyt długo. Każdej osobie powinieneś poświęcić około dwóch sekund, a następnie przejść do następnej osoby. Chcesz także liczyć ten wzór podczas wygłaszania prezentacji, staleSpojrzenie na odbiorców pomoże w przekazaniu wiadomości.

Istnieje sposób na odczytanie sali za pomocą wskaźnika mrugnięć. Możesz stwierdzić, czy Twoi słuchacze uwielbiają to, co mówisz, czy też stają się znudzeni, po prostu obserwując ich wskaźnik mrugnięć. Aby poznać szybkie obliczenia, sprawdź, jak zauważyć wskaźnik mrugnięć u publiczności i zmiażdżyć go tutaj.

Uśmiech

Istnieją dwa rodzaje uśmiechu: sztuczny i prawdziwy, zwany uśmiechem Duchenne'a. Jest to uśmiech, który wykorzystuje oczy i sprawia, że kąciki oczu marszczą się, co czasami nazywane jest kurzymi łapkami. Lubimy nazywać go prawdziwym, szczerym uśmiechem szczęścia.

Udowodniono, że im więcej się uśmiechasz, tym lepiej się czujesz. Kiedy się uśmiechasz, twój mózg uwalnia neuropeptydy, które pomagają złagodzić stres i uspokoić się w danym momencie.

Większość ludzi będzie to odzwierciedlać poprzez swoje niewerbalne sygnały, a tego właśnie chcesz podczas prezentacji - ludzi po twojej stronie.

Lampa błyskowa do brwi

Uniesienie brwi jest niewerbalnym sygnałem, który mówi innym, że podświadomie ich rozpoznajesz. Spróbuj tego z następną osobą, którą zobaczysz: podnieś brwi bez mówienia do nich dziewięć razy na dziesięć, a oni będą mrugać swoimi, aby powiedzieć: "Widzieliśmy cię i nie mamy nic przeciwko temu".

Większość mowy ciała jest prosta, ponieważ została wyhodowana do użycia, ale zrozumienie czegoś w języku obcym to zupełnie inna sprawa.

Trzymaj ręce powyżej linii talii i dłonie na zewnątrz.

Często trzeba szybko zdobyć zaufanie, a jednym z najszybszych sposobów jest otwarcie rąk lub pokazanie dłoni powyżej talii. Uniwersalny gest nazywany jest płaszczyzną prawdy, to gest, w którym gestykulujesz od obszaru pępka z otwartymi dłońmi. To pokazuje, że nie masz broni ani narzędzi, które mogłyby ich skrzywdzić. Tak, to podstawowe, ale tak ewolucja skonstruowała nas, aby zachować bezpieczeństwo, więc równie dobrze możemy z niego korzystać.

Dress To Impress

Czy kiedykolwiek byłeś w miejscu publicznym i osoba bezdomna przechodziła obok ciebie lub próbowała nawiązać z tobą kontakt? Twoim pierwszym odruchem jest odsunięcie się od niej lub odciągnięcie jej od ciebie tak szybko, jak to możliwe. To dlatego, że prawdopodobnie śmierdzi i ma na sobie stare, brudne ubrania.

Teraz, jeśli to czytasz, są szanse, że to nie będziesz ty, ale chcę, abyś zastanowił się nad tym, co nosisz, ponieważ będziesz oceniany na podstawie swojego wyglądu.

Jeśli prowadzisz formalną prezentację, strój biznesowy jest w porządku, a może i świeża fryzura. Bycie zadbanym wysyła innym sygnał, że dbasz o siebie, więc możesz zadbać o ten projekt lub wiadomość, którą masz dostarczyć.

Postawa

Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków, stań jak normalna osoba, a następnie połóż niewielki ciężar na przedniej części stopy.

Stań prosto, wysuń głowę do przodu i odsłoń nieco szyję, aby czuć się bardziej komfortowo. Upewnij się, że nie jesteś zbyt odsłonięty, bo będzie to wyglądać niezręcznie.

Jeśli zaczniesz odczuwać napięcie, ściśnij palce stóp, aby uwolnić nadmiar energii.

Ucz się od innych prezenterów

Jednym z najpotężniejszych Ted Talks, jakie kiedykolwiek widzieliśmy na temat mowy ciała i prezentacji, jest poniższy TedX Toronto Talks Marka Bowdena. Oglądanie tego da ci wyobrażenie o tym, jak prezentować. Używa wbudowanych poleceń i wszystkich wskazówek wymienionych powyżej.

Podsumowanie

Wybieraj swoje zachowanie wokół ludzi. Większość ludzi, których widzisz, będzie wobec ciebie obojętna, tak zostałeś zaprojektowany. Zauważysz także ludzi, którzy są do ciebie podobni i z którymi automatycznie czujesz się komfortowo. Musisz być świadomy swojej mowy ciała i tonu głosu, aby skutecznie przekazać wiadomość. Pomoże to w nawiązaniu relacji i stworzeniu poczucia przyjaźni. Jeśli możeszJeśli zrobisz to z powodzeniem, będziesz bardziej wiarygodny jako mówca i będziesz w stanie lepiej przedstawić swoje punkty i zrozumieć, dlaczego mowa ciała jest tak ważna w prezentacji.




Elmer Harper
Elmer Harper
Jeremy Cruz, znany również pod pseudonimem Elmer Harper, jest zapalonym pisarzem i entuzjastą języka ciała. Z doświadczeniem w psychologii Jeremy zawsze fascynował się niewypowiedzianym językiem i subtelnymi wskazówkami rządzącymi interakcjami międzyludzkimi. Dorastając w zróżnicowanej społeczności, w której komunikacja niewerbalna odgrywała kluczową rolę, ciekawość Jeremy'ego dotycząca mowy ciała zaczęła się już w młodym wieku.Po ukończeniu studiów z psychologii Jeremy wyruszył w podróż, aby zrozumieć zawiłości mowy ciała w różnych kontekstach społecznych i zawodowych. Uczestniczył w licznych warsztatach, seminariach i specjalistycznych programach szkoleniowych, aby opanować sztukę dekodowania gestów, mimiki i pozycji.Za pośrednictwem swojego bloga Jeremy chce dzielić się swoją wiedzą i spostrzeżeniami z szeroką publicznością, aby poprawić ich umiejętności komunikacyjne i poprawić zrozumienie sygnałów niewerbalnych. Obejmuje szeroki zakres tematów, w tym język ciała w związkach, biznesie i codziennych interakcjach.Styl pisania Jeremy'ego jest wciągający i pouczający, ponieważ łączy on swoją wiedzę fachową z przykładami z życia wziętymi i praktycznymi wskazówkami. Jego umiejętność rozkładania złożonych koncepcji na łatwe do zrozumienia terminy umożliwia czytelnikom skuteczniejsze porozumiewanie się, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.Kiedy nie pisze ani nie prowadzi badań, Jeremy lubi podróżować do różnych krajówpoznaj różnorodne kultury i obserwuj, jak język ciała przejawia się w różnych społeczeństwach. Wierzy, że zrozumienie i przyjmowanie różnych sygnałów niewerbalnych może sprzyjać empatii, wzmacniać więzi i wypełniać luki kulturowe.Jeremy Cruz, znany również jako Elmer Harper, dzięki swojemu zaangażowaniu w pomaganie innym w skuteczniejszej komunikacji i wiedzy w zakresie mowy ciała, nadal wywiera wpływ i inspiruje czytelników na całym świecie w ich podróży ku opanowaniu niepisanego języka interakcji międzyludzkich.