Агуулгын хүснэгт
Чамайг яагаад ч юм мэдэхгүй хүнд дургүй байдаг уу? Энэ нийтлэлд бид үүний цаад шалтгааныг олж мэдэхийг хичээж, хамгийн нийтлэг шалтгааныг олж мэдэхийг хичээх болно.
Бид ихэнхдээ хэн нэгэнд ямар ч ухамсар, дүгнэлтгүйгээр шууд дургүй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн тухайн хүний тухай өмнөх туршлага, тэр байтугай бусдаас сонссон зүйл дээр тулгуурлан урьдчилж төсөөлдөгтэй холбоотой байдаг.
Бид хэн нэгний гадаад төрх байдал, ааш араншин эсвэл бидний нүдээр амархан харж болох бусад хүчин зүйл дээр үндэслэн тэдний талаар дүгнэлт хийж болно.
Хэн нэгэнд тэр даруй дургүйцэх нь бидний тухайн үеийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээс шалтгаалж болох бөгөөд энэ нь биднийг зөв таних цаг гаргахаас өмнө тэдний талаар сөрөг бодолтой болоход хүргэдэг. .
Бид бүгд өөр өөрийн гэсэн өрөөсгөл хандлага, үзэл бодолтой байдаг бөгөөд зөвхөн анхны сэтгэгдэл дээрээ үндэслэн хэн нэгнийг дүгнэх ёсгүй гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв бид хэн нэгнийг илүү сайн таньж мэдэхийн тулд цаг гаргавал бид түүнд харагдахаас илүү их зүйл байгааг олж мэдэх бөгөөд бидний зөн совингийн дургүйцэл алга болж магадгүй юм.
Бид үүнийг хийхдээ олон зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэн нэгэнд зөнгөөрөө дургүй болох нь танд ийм мэдрэмж төрүүлэх 5 шалтгаан байна.
8 Хэн нэгэнд тэр дороо дургүй болох шалтгаан.
- Тэд сөрөг хандлага, үзэл бодолтой байдаг.
- Тэд очих сонирхолгүй байначамайг мэднэ.
- Тэд чамайг шоолж, доош нь хийдэг.
- Тэд таны санал бодол, саналыг хүндэлдэггүй, үнэлдэггүй.
- Тэд чамтай өрсөлдөж байгаа юм шиг байна.
Тэд сөрөг хандлага эсвэл үзэл бодолтой байдаг.
Энэ нь таныг урсгаж болзошгүй. үргэлж хар бараан талаас нь харж, хэзээ ч аз жаргалтай байдаггүй хүний дэргэд байх. Тэднийг байнга сөргөөр ярьж, зөв зүйлд бус буруу зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг сонсох нь бас бухимддаг. Тэдний гутранги үзэл нь утга учиртай яриа өрнүүлэх, тэр байтугай хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрөөхөд хэцүү болгодог. Сөрөг хандлага нь бүлгийн эрч хүчийг сулруулж, оролцож буй бүх хүмүүст таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Тэд чамтай танилцах сонирхолгүй байдаг.
Намайг өөр хэн нэгэнтэй тааралдвал Надтай танилцах сонирхолгүй, миний зөн совингийн хариу нь дургүйцэх явдал юм. Хэн нэгэн яагаад надтай танилцахыг хүсэхгүй байгааг ойлгоход хэцүү байж болох бөгөөд энэ нь таныг хүсээгүй эсвэл бүр гологдсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд хүргэдэг.
Миний анхны хариу үйлдэл сөрөг байх нь зүйн хэрэг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж удаан үргэлжлэх ёсгүй. Тэр хүн намайг таних сонирхолгүй байгаа янз бүрийн шалтгаан байж болох бөгөөд энэ нь миний хувь хүний үнэ цэнийг тусгах албагүй гэдгийг би өөртөө сануулж чадна.
Тэд завгүй эсвэл завгүй байж магадгүй юм. Өөр зүйлд санаа зовдог, эсвэл тэд зүгээр л ичимхий, илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүйнээхээс өмнө. Ямар ч байсан эдгээр боломжуудын талаар өөртөө сануулснаар би аливаа сөрөг мэдрэмжийг хол байлгаж, оюун ухаанаа нээлттэй байлгахыг хичээж чадна.
Тэд чамайг шоолж, доош нь хийдэг.
Хэн нэгэн таныг шоолж, доош нь хийх юм бол энэ нь маш их гомдоож, таныг хамааралгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Чамайг анх уулзахдаа шоолж, доош нь хийж байгаа хэн нэгэнд зөнгөөрөө дургүйцэх нь төрөлхийн зөн совин юм.
Энэ нь бид бүгдээрээ хэн нэгэн хүн байгаагаар нь хүндлэгдэж, хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэгтэй холбоотой юм. Биднийг үнэлэхгүй байх нь бидэнд илүү дутуу мэдрэмж төрүүлдэг. Мөн энэ нь тухайн хүн өөртөө итгэлгүй байдал, өөртөө итгэлгүй байдал зэрэг нь доромжилсон зан чанартай байж болзошгүйг харуулж байна.
Мөн_үзнэ үү: Нэг залуу таны утсыг авах нь юу гэсэн үг вэ?Эцэст нь, хэрэв хэн нэгэн таныг байнга шоолж, доромжилдог бол энэ нь хамгийн сайн арга юм. Алхам ухарч, нөхцөл байдлыг үнэлж дүгнэхийн зэрэгцээ энэ нь таны буруу биш гэдгийг санаарай, мөн тэд чам руу хандаж болзошгүй сөрөг мэдрэмжийг өөртөө авах шаардлагагүй гэдгийг санаарай.
Мөн_үзнэ үү: V үсгээр эхэлсэн 141 сөрөг үг (тайлбартай)Тэд таны сэтгэлийг хүндэлж, үнэлдэггүй. санал бодол, санал.
Та хэн нэгэнд зөнгөөрөө дургүй байдаг бол тэр таны санал бодол, саналыг үл хүндэтгэж, үнэлдэггүйтэй холбоотой байж болох юм. Энэ нь бүлгийн орчинд хийсэн сэтгэгдлээ үл тоомсорлох эсвэл миний хэлэхийг сонсохгүй байхтай адил өчүүхэн зүйл байж болох юм.
Хүндлэлгүй байдал нь намайг маш их бухимдуулж, надад мэдрэмж төрүүлдэг.Миний санаа, бодол ямар ч хамаагүй. Энэ нь бас тэр хүний надад хандсан аливаа сөрөг мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь өөрт нь мэдэгдэхгүй байж болох юм.
Хэрэв хэн нэгэн надад байнга эелдэг бус ханддаг эсвэл миний хэлсэн зүйлийн талаар бүдүүлэг үг хэлвэл энэ нь надад нөлөөлж болно. тэдний талаар таагүй сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэдийгээр энэ зан үйл нь санамсаргүй байсан ч энэ нь тэд миний үзэл бодлыг огт тоохгүй байгааг харуулж байна. Ийм хандлага нь харилцаанд маш их хор хөнөөл учруулж, намайг хэн нэгэнд итгэхээс эргэлзэхэд хүргэдэг.
Тэд чамтай өрсөлдөж байгаа бололтой.
Хэн нэгэн үргэлж өрсөлдөж байгаа мэт санагдах үед та зөнгөөрөө дургүйцэж магадгүй. чамтай хамт. Ийм төрлийн хүмүүс таныг ямар ч хамаагүй аргаар бусдаас илүү гаргахыг хичээдэг бөгөөд энэ нь маш их урам хугарах болно. Энэ нь намайг хангалтгүй, тэдэнтэй өрсөлдөх чадваргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд энэ нь өөртөө итгэлгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй болоход хүргэдэг.
Энэ хүний өрсөлдөх чадвар нь бидний хооронд өрсөлдөөний мэдрэмжийг бий болгодог. ашиггүй бөгөөд шаардлагагүй юм. Энэ нь бид хамтдаа ажиллаж байсан бол амжилтанд хүрч болох хамтын ажиллагаа, өсөлтийн боломжоос холддог.
Хүн бүр өөрийн гэсэн давуу талтай гэдгийг санах нь чухал, тиймээс үүнийг батлахын тулд хичээж, өрсөлдөх шаардлагагүй юм. чиний үнэ цэнэ. Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сурах, бусдын амжилтыг тэмдэглэх нь эрүүл мэндийг дэмжих хамгийн сайн арга юмэргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцаа.
Дараа нь бид нийтлэг асуудаг асуултуудыг авч үзэх болно.
Түргэдэг асуултууд
Та хэн нэгэнд ямар ч шалтгаангүйгээр дургүй байж чадах уу?
Ямар нэгэн тодорхой шалтгаангүйгээр хэн нэгэнд дургүй байх мэдрэмж төрж болно. Яагаад ийм зүйл болсныг тайлбарлахад хэцүү байж болох ч тэдэнд дургүйцэх мэдрэмж төрж болно. Энэ нь тухайн хүний зан чанарын тодорхой шинж чанаруудаас шалтгаалж эсвэл зүгээр л тэдний оршихуй таныг эвгүй байдалд оруулдагтай холбоотой байж болно. Энэ нь ямар нэгэн байдлаар ижил төстэй хүмүүстэй урьд өмнө тохиолдсон туршлагаас үүдэлтэй байж болно.
Бид яагаад үүнийг мэдэрч байгаагаа ойлгохгүй байсан ч бидний мэдрэмж, хариу үйлдэл хүчинтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Бид ийм мэдрэмж төрж байна гэж өөрийгөө дүгнэхгүй байхыг хичээж, харин яагаад ийм зүйл болсныг ойлгохын тулд шаардлагатай бол үүнээс цааш явах боломжтой байх ёстой.
Ямар нэгэн шалтгаангүйгээр хэн нэгнийг үзэн ядах, дургүйцэх нь хэвийн үзэгдэл мөн үү?
Үгүй ээ, ямар ч шалтгаангүйгээр хэн нэгнийг үзэн ядах, дургүйцэх нь хэвийн зүйл биш юм. Нөхцөл байдлаас үл хамааран бид үргэлж бусдын мэдрэмжийг хүндэтгэж, анхаарал халамж тавихыг хичээх ёстой. Хүмүүс өөр өөр үзэл бодол, итгэл үнэмшилтэй байж болно, гэхдээ энэ нь бид тэдэнд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө ямар ч үндэслэлгүйгээр илэрхийлэх ёстой гэсэн үг биш юм.
Тэд яагаад биднээс өөрөөр сэтгэж байгааг ойлгохыг хичээж, нээлттэй байх ёстой. тэдний үзэл бодлын талаар. Хэн нэгнийг үзэн ядах эсвэлЯмар ч үндэслэлгүйгээр тэдэнд дургүйцэх нь шаардлагагүй зөрчилдөөн үүсгэж, харилцаанд хагарал үүсгэж, холбогдох бүх хүмүүст маш их стресс үүсгэдэг.
Тиймээс хүн бүрийн санаа бодлыг хүндэтгэж, бусадтай харилцахдаа нээлттэй байх нь чухал.
Та анхны харцаар үзэн ядаж чадах уу?
хэн нэгэнтэй уулзсан даруйдаа дургүйцэх мэдрэмж төрөх боловч энэ мэдрэмж нь ямар ч бодит эсвэл утга учиртай нотолгоонд тулгуурлаагүй гэдгийг санах нь чухал. Зарим тохиолдолд үзэн ядах мэдрэмж нь бидний өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, өрөөсгөл ойлголт эсвэл урьдаас гаргасан төсөөллөөс үүдэлтэй байж болно.
Мөн бидний анхны хариу үйлдэл нь ижил төстэй хүнтэй тохиолдсон сөрөг туршлагаас үүдэлтэй байж болно. өнгөрсөн.
Ямар ч тохиолдолд бидний анхны сэтгэгдэл төөрөгдүүлэх магадлалтай тул хэн нэгний талаар санал бодлоо илэрхийлэхээсээ өмнө танилцах цаг гаргах нь чухал юм. Тухайн хүнийг ажиглаж, түүнтэй харилцахад хэдэн хором зарцуулах нь бидэнд илүү үнэн зөв, мэдээлэл сайтай үзэл бодлыг бий болгоход тусална.
Та дургүй хүмүүстэйгээ хэрхэн харьцдаг вэ?
Миний дургүй хүмүүстэй харьцахдаа түүх болгонд үргэлж хоёр тал байдгийг санах нь чухал. Би тэдэнтэй санал нийлэхгүй байсан ч, тэдний дэргэд тав тухгүй байсан ч хүндэтгэлтэй, эелдэг байхыг хичээдэг. Буцаж, нөхцөл байдлыг үнэлэх нь бас чухал юмобъектив байдлаар.
Би тухайн хүний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаадаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд ярьж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, нийтлэг ойлголтыг хайж олохыг хичээдэг. Нэмж дурдахад би хэн ч дайрч, доромжилсон мэт сэтгэгдэл төрүүлэхгүйн тулд өөрийнхөө мэдрэмжийг хүндэтгэлтэй илэрхийлдэг. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл тэр хүнтэй харилцах харилцаагаа хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн зайлсхийх арга замыг хайж олох шаардлагатай байж магадгүй юм.
Яагаад би амжилтанд хүрсэн хүмүүст тэр дороо дургүй байдаг вэ?
Мэдрэх нь мэдээжийн хэрэг Биднээс илүү амжилтанд хүрсэн хүнтэй тулгарах үед атаархах мэдрэмж. Тэдний амжилтад атаархаж, бидэнд байхгүй зүйлтэй болсонд нь дургүйцэх нь амархан. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс ихэвчлэн ихэмсэг, хөндийрсөн мэт харагддаг бөгөөд энэ нь биднийг харилцаа холбоогүй, бидний тэмцлийг ойлгодоггүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Энэ нь биднийг тэднээс өөр хэнийг ч хайхрахгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. өөрсдөө, энэ нь агшин зуур дургүй болоход хүргэдэг. Бид ч бас тэдний эрх мэдэл, эд баялаг, нөлөөллөөс айж, өөрсдийнхөө ололт амжилтыг харьцуулахад бүдэг бадаг юм шиг санагдаж магадгүй.
Эцэст нь хэлэхэд, хүн бүр амьдралын өөр өөр замтай бөгөөд хэнийг ч зөвхөн амжилтаар нь дүгнэж болохгүй гэдгийг санах нь чухал.
Эцсийн бодол
Бид зөнгөөрөө дургүйцэж магадгүй. зан араншин, бидэнд хандах хандлага, бидний өнгөрсөн туршлага гэх мэт янз бүрийн шалтгааны улмаас хэн нэгэн. Бидний санал болгож буй зүйл бол мэдрэмждээ итгэх явдал юмөөрөөр нотлогдсон. Та нийтлэлээс хайж байсан хариултаа олсон гэж найдаж байна Эрчүүдийн биеийн хэлийг хэрхэн унших вэ? (Мэдэх)
