Shaxda tusmada
Weligaa miyaad qof nacayb xooggan u qabtaa adigoon garanayn sababta? Maqaalkan, waxaan isku dayi doonaa inaan daaha ka qaadno sababaha ka dambeeya oo aan ogaano qaar ka mid ah sababaha ugu badan.
>Inta badan waxaan isla markiiba nacnaa qof iyada oo aan wax fikrad ah ama xukun miyir lahayn. Tani waxay badanaa sabab u tahay xaqiiqda ah in aan leenahay fikrad hore oo ku saabsan qofka, oo ku salaysan waayo-aragnimadii hore, ama xitaa wixii aan ka maqalnay dadka kale.
Waxa kale oo laga yaabaa in aan samayno qof ra'yi ku salaysan muuqaalkiisa jidheed, hab-dhaqankiisa, ama arrimo kale oo si fudud indhahayaga loogu arki karo.
>Dhibaatooyinka degdega ah ee qofka waxa saamayn ku yeelan kara shucuurteena iyo shucuurteena wakhtigan, taas oo keeni karta in aynu fikrad xun ka samayno ka hor inta aynaan wakhti u qaadan si aynu si fiican u barano.
Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in dhammaanteen aan leenahay eexdeenna gaarka ah iyo ra'yigayada iyo in aynaan ku xukumin qof ku salaysan aragtidayada bilowga ah. Haddii aan waqti ku qaadano inaan qof si fiican u barano, waxaa laga yaabaa inaan ogaano inay jiraan wax ka badan oo iyaga ka mid ah oo aan jeclayn maskaxdeena. Halkan waxa ah 5 sababood oo aad sidan u dareemayso.
8 Sababaha isla markiiba qof u necbahay.
Waxay leeyihiin hab-dhaqan xun ama aragti
la soco qof had iyo jeer wax ka eega dhinaca mugdiga ah oo aan waligiis u muuqan mid faraxsan. Sidoo kale waa wax laga xumaado in la maqlo iyaga oo si joogto ah u hadlaya si xun oo diiradda saaraya waxa khaldan halkii ay ka ahaan lahaayeen waxa saxda ah. Aragtidooda rajo-xumada leh waxay ku adkeyn kartaa in la yeesho wada-sheekeysi macno leh ama xitaa kaliya inay waqti ku wada raaxaystaan. Dabeecadaha xunxun waxay hoos u dhigi karaan tamarta kooxda waxayna u samayn karaan khibrad aan fiicnayn qof kasta oo ku lug leh.Ma xiiseeyaan inay ku bartaan
Markaan la kulmo qof aan ' Anigoo xiisaynaya inaad i barato, jawaabta dareenkaygu waa inaan necbahay. Way adkaan kartaa in la fahmo sababta qof aanu u doonayn in uu i barto, waxaanay keeni kartaa dareen ah in aan la soo dhawayn ama xataa la diiday.
Waa wax dabiici ah in falcelintayda ugu horreysa ay noqoto mid taban. Si kastaba ha ahaatee, dareenkani maaha inuu sii jiro. Waxa aan is xasuusin karaa in ay jiri karaan sababo kala duwan oo aanu qofku xiisaynayn in uu i barto, taasina qasab maaha in ay ka turjumayso qiimahayga qofnimo.
Waxa laga yaabaa in ay mashquul yihiin ama ay ku mashquulsan yihiin. waxay ku mashquulsan yihiin wax kale, ama laga yaabo inay xishoodaan oo ay u baahan yihiin wakhti dheeraad ahka hor inta aan la furin. Si kastaba arintu ha ahaato, aniga oo is xasuusinaya fursadahan waxaan isku dayi karaa inaan iska ilaaliyo dareen kasta oo taban oo aan maskax furnaado.
Waxay ku majaajiloodaan ama ku dejiyaan.
0>Marka uu qof kugu maadsado ama hoos kuu dhigo, waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan oo ku dareensiisa inaadan ka tirsanayn. Waa dareen dabiici ah in si dareen leh loo necbaado qof ku maaweelinaya ama meel ku dhigaya marka ugu horraysa ee ay kula kulmaan.Tani waa sababta oo ah dhammaanteen waxaan rabnaa in la ixtiraamo oo la aqbalo qofka aan nahay, iyo marka qof la ixtiraamo. oo aan na qaddarin, waxay naga dhigi kartaa wax ka yar. Waxa kale oo ay soo jeedinaysaa in qofka laga yaabo in uu la kulmo arrimo hoose oo ay ka mid yihiin ammaan-darro iyo kalsooni la'aan taas oo ku iman karta dhaqan xumo.
Ugu dambeyntii, haddii qof si joogto ah kuugu maadsado ama hoos u dhigo, waxaa fiican dib u qaado oo qiimee xaalada, sidoo kale xasuuso in aanay khaladkaaga ahayn, loona baahnayn in aad dareento dareen taban oo ay kugu soo jeediyaan.
Sidoo kale eeg: Waa maxay Macnaha Maroojinta Gacmahaaga (Luqadda Jirka)Ma ixtiraamaan mana qiimeeyaan adiga. fikradaha ama soo jeedinta
Markaad si dhab ah u neceb tahay qof, waxay noqon kartaa sababtoo ah ma ixtiraamaan ama qiimeeyaan fikradahaaga ama soo jeedintaada. Waxay noqon kartaa mid aad u yar sida inaad iska indhatirto faallooyinka aad ka bixiso goob kooxeed, ama aad ku guuldareysato inaad dhageysato waxa aan leeyahay.
ixtiraam la'aantaasi waxay noqon kartaa mid aad u xun oo i dareensiisa.sida fikradayda iyo fikradayda aan macno lahayn. Waxa kale oo ay ka iman kartaa dareen kasta oo taban oo uu qofku aniga igu qabo oo laga yaabo in aanay xataa u muuqan.
Haddii qof si joogto ah iigu naxariisto ama uu hadallo aan fiicnayn ka sheego wax aan sheegay, taasi way i siin kartaa. aragti aan wanaagsanayn iyaga. Xitaa haddii dhaqankani yahay mid aan ula kac ahayn, waxay weli tusinaysaa inaysan runtii dan ka lahayn aragtidayda. Dabeecadda noocaan ah waxay si cajiib ah u dhaawacaysaa cilaaqaadka waxayna iga dhigtaa inaan ka labalabeeyo inaan qof aamino.
Waxay u muuqdaan inay kula tartamayaan.
Waxaa laga yaabaa inaad si dareen leh u nacdo qof marka ay u muuqato inay mar walba tartamayaan. kula. Qofka noocaan ah wuxuu inta badan isku dayaa inuu kaa sare mariyo si kasta oo suurtogal ah, waxayna noqon kartaa mid aad u niyad jabsan. Waxay i dareensiisaa inaan ahay qof aan ku filnayn oo aan la tartami karin, taas oo keeni karta kalsooni darro iyo kalsooni darro.
Dabeecadda tartanka ee qofkan ayaa sidoo kale abuuri karta dareen tartan ah oo naga dhexeeya waa mid aan waxtar lahayn oo aan loo baahnayn. Waxa ay meesha ka saaraysaa wax wada qabsi iyo koboc lagu gaadhi lahaa hadii aynu iska kaashano.
Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in qof kastaaba leeyahay awoodiisa, markaa looma baahna in la isku dayo oo la tartamo si loo caddeeyo. qiimahaaga. Barashada inaad naftaada u aqbasho sidaada oo kale iyo u dabaaldegida guulaha dadka kale waa habka ugu wanaagsan ee lagu kobciyo caafimaadkaXidhiidhka dadka kugu xeeran
Marka xigta waxaanu eegi doonaa su'aalaha inta badan la is weydiiyo
Su'aalaha inta badan la isweydiiyo
Qof sabab la'aan ma u neceb tahay?
Waxaa suurtogal ah in qofku dareemo naceyb la'aan sabab cad. Way adkaan kartaa in la sharaxo sababta tani u dhacdo, laakiin waa suurtogal in la dareemo nacayb loo qabo. Tani waxay ku imaan kartaa astaamo shaqsiyadeed oo gaar ah oo uu qofku leeyahay, ama sababta oo ah joogitaankooda ayaa ku dhibaysa. Waxa kale oo laga yaabaa inay sabab u tahay waayo-aragnimadii hore ee dadka si uun ula mid ah.
Waxaa muhiim ah in la aqoonsado in dareenkeena iyo falcelinteena ay sax yihiin, xitaa haddii aynaan fahmin sababta aan u dareemeyno. Waa inaan isku daynaa inaan nafteena ku xukumin dareenkan oo kale oo aan ka shaqeyno fahamka sababta ay u dhacday si aan uga gudubno haddii loo baahdo.
Waa wax iska caadi ah in qof la naco ama la naco sabab la'aan?
Maya, caadi maaha in qof la naco ama la naco sabab la'aan. Waa inaan mar walba isku daynaa inaan ixtiraamno oo tixgelinno dareenka dadka kale, iyadoon loo eegin xaaladdu. Dadku waxay yeelan karaan fikrado iyo caqiidooyin kala duwan, laakiin taasi macnaheedu maaha inaynu u muujinno dareenkeena xun ee iyaga ku wajahan sabab la'aan.
Waa inaan isku daynaa inaan fahanno sababta ay nooga fikir duwan yihiin oo aan noqono maskax furan. ku saabsan aragtidooda. Qof neceb amaNacaybka iyaga oo aan wax cudurdaar ah loo helin waxay keeni kartaa khilaaf aan loo baahnayn taas oo abuuri karta kala fogaansho xiriirka waxayna sababi kartaa walaac badan qof kasta oo ku lug leh.
Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la ixtiraamo ra'yiga qof walba, lana hubiyo inaan sii wadno qalbi furnaan marka aan la falgalayno dadka kale. Dareemi nacayb degdeg ah qof markaad la kulanto, laakiin waa muhiim in la xasuusto in dareenkani aanu ku salaysnayn caddayn dhab ah ama macno leh. Xaaladaha qaarkood, dareenka nacaybku wuxuu noqon karaa mid ka dhashay kalsooni-darro, eex, ama fikrado hore u lahaa.
Waxa kale oo suurtogal ah in falcelintayada bilawga ah ay sabab u tahay waayo-aragnimo taban oo aan la kulannay qof la mid ah waagii hore.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay haddii qof indhaha isku qabto isagoo hadlaya? (Dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ogaato)Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in waqti la qaato si aan qof u barano ka hor inta aan la samayn ra'yi ku saabsan iyaga sababtoo ah aragtidayada ugu horreeya waxay badanaa noqon karaan kuwo marin habaabin ah. Qaadashada daqiiqado yar si aad u fiirsato oo aad ula falgasho qofka waxay naga caawin kartaa inaan sameyno ra'yi ka sii saxsan oo xog-ogaalnimo leh
Sidee ula dhaqantaa dadka aadan jeclayn?
Marka aan la macaamilayo dadka aanan jeclayn, waxaa muhiim ah in la xasuusto in mar walba ay jiraan laba dhinac oo sheeko kasta ah. Waxaan isku dayaa intii karaankeyga ah inaan sii ahaado xushmad iyo asluub, xitaa haddii aanan ku raacsanayn iyaga ama aan ku kalsoonahay agtooda. Sidoo kale waa muhiim in dib loo qaado oo la qiimeeyo xaaladdaUjeedo.
Intii aan diiradda saari lahaa sida aan u dareemayo qofka, waxaan isku dayaa in aan diiradda saaro waxa la sheegayo oo aan raadiyo meel kasta oo ay wadaagaan. Intaa waxaa dheer, waxaan hubiyaa in aan si xushmad leh ugu gudbiyo dareenkayga si aan qofna u dareemin in la weeraray ama la yareeyey. Ugu dambeyntii, haddii wax kasta oo kale ay ku guuldareystaan, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la xaddido xiriirka qofka ama la raadiyo siyaabo aan isaga ilaalinno gebi ahaanba.
Waa maxay sababta aan isla markiiba u necbahay dadka guuleysta?
Waa wax dabiici ah in la dareemo dareen xaasidnimo ah marka ay la kulmaan qof guulo ka badan aan haysano. Way fududahay inaad ka masayrto guushooda oo aad uga cadhooto waxyaabo aynaan haysan. Dadka guulaysta waxay inta badan la kulmaan isla wayni ama indho-la'aan, taas oo ina siin karta aragti ah inay ka maqan yihiin oo aanay fahmin halgankeena
laftooda, taas oo keeni karta nacayb degdeg ah. Waxa kale oo laga yaabaa in lagu cabsi galiyo awooddooda, maalkooda, ama saamayntooda, waxaanan dareemaynaa in guulahayaga gaarka ah marka la barbardhigo.Ugu dambayntii, waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in qof walba uu leeyahay waddooyin kala duwan oo nolosha ah oo aan qofna lagu qiimayn guusha uu gaadho oo keliya. qof sababo kala duwan awgood, sida hab-dhaqankiisa, hab-dhaqanka uu naga qabo, iyo waaya-aragnimadeenii hore. Soo jeedintayadu waa inaad ku kalsoonaato dareenkaaga mindhicirka ilaa ay ka noqotosi kale loo caddeeyey. Waxaan rajeyneynaa inaad heshay jawaabta aad ka raadineysay boostada waxaad sidoo kale jeclaan kartaa inaad hubiso Sidee loo akhriyaa luqadda jirka ee ragga? ( Ogow)
