Змест
Такім чынам, вы хочаце аддаць усё, але, магчыма, у вас узніклі некаторыя пярэднія думкі ці, магчыма, вы хочаце апраўдаць гэта. Калі вы нарэшце хочаце атрымаць адказы, вы апынуліся ў патрэбным месцы.
Глядзі_таксама: Мова цела вачэй (навучыцеся чытаць рухі вачэй)Некаторыя людзі хочуць аддаць усё, таму што лічаць, што гэта правільна. Яны могуць захацець змяніць сітуацыю ў свеце і лічаць, што ахвяраванне сваімі рэсурсамі - лепшы спосаб зрабіць гэта.
Раздача маёмасці таксама можа быць бескарыслівым актам, бо некаторыя людзі адчуваюць, што гэта дае ім душэўны спакой, ведаючы, што яны дапамагаюць іншым, якія жывуць у нястачы.
У некаторых людзей можа быць больш рэчаў, чым ім трэба, таму раздача таго, чым яны не карыстаюцца, можа дапамагчы паменшыць беспарадак і спрасціць іх жыццё. Раздача маёмасці таксама можа дапамагчы людзям умацаваць сувязь з іншымі, паколькі гэта дазваляе ім падзяліцца чымсьці асаблівым з кімсьці іншым.
Якой бы ні была прычына, некаторыя людзі вырашаюць раздаваць рэчы, каб аказаць станоўчы ўплыў на жыццё навакольных.
Прычыны жадання аддаць усё?
- Каб знайсці пачуццё мэты і радасці ў жыцці, якія не заснаваныя на матэрыяльных рэчах.
- Каб паменшыць. стрэс, звязаны з кіраваннем маёмасцю.
- Каб весці больш простае і асэнсаванае жыццё.
- Каб спрыяць захаванню навакольнага асяроддзя.
- Каб паменшыць беспарадак удом.
- Каб паказаць станоўчы прыклад дзецям.
- Каб скараціць сваю маёмасць і засяродзіцца на тым, што найбольш важна.
- Каб жыць больш мінімалістычным жыццём.
- Каб спрасціць сваё жыццё і зрабіць больш месца для адносін і вопыту.
- Каб прынесці радасць і шчасце іншым.
Праблемы і меркаванні ?
Аддаць усё можа быць складанай задачай, бо ёсць шмат праблем і меркаванняў, якія трэба прыняць да ўвагі. Важна ўлічваць, хто выйграе ад таго, што вы дорыце, і як гэта паўплывае на іх жыццё.
Вам таксама трэба падумаць пра ўплыў на сябе і вашу сям'ю. Ці можаце вы абыходзіцца без прадметаў, ці гэта выкліча непатрэбны стрэс? Калі вы аддаеце вялікія сумы грошай або маёмасці, важна падумаць, як гэта можа паўплываць на падаткі і як гэтыя сродкі можна лепш выкарыстоўваць, захаваўшы іх на чорны дзень.
Хоць аддаць усё можа быць высакародным актам дабрыні, важна ўважліва разгледзець усе магчымыя праблемы і наступствы, перш чым прымаць меры, і калі вы знаходзіцеся ў правільным стане розуму.
Іншыя меркаванні.
- Практычныя праблемы атрымання пазбавіцца ад усяго і пачаць спачатку.
- Эмацыйная прывязанасць да маёмасці.
- Пошук радасці і задавальнення без матэрыяльных каштоўнасцяў.
- Работа з патэнцыйнай крытыкай або асуджэннем з бокуіншыя.
Як мне пазбавіцца ад усяго і пачаць спачатку?
Пачаць спачатку можа быць вялікай задачай, але можна пазбавіцца ад усяго і пачаць нанова.
Пачніце з сартавання сваіх рэчаў і вырашэння таго, што вы хочаце пакінуць, а што хочаце выкінуць. Пачніце з аднаго пакоя і рухайцеся па ўсім доме, пакуль не адсартуеце і не разбяром усё, што, на вашу думку, вам больш не патрэбна.
Больш прадуктыўным спосабам можа быць
Складзіце спіс прадметаў, якія вам не патрэбныя.
Усталюйце графік, на які вы можаце адмовіцца ад рэчаў.
Арандуйце сховішча, каб вынесці рэчы з дому.
Ахвяруйце рэчы тым, хто мае патрэбу.
Знайдзіце час для сябе, каб паразважаць і скласці план на будучыню.
Пастаўце мэту для новага пачатку і рабіце крок за крокам, каб дасягнуць яе.
Утылізацыя рэчаў, якія больш не служаць мэты або прыносяць радасць, можа вызваліць і вызваліць месца для новых уражанняў. Пасля таго, як беспарадак будзе ачышчаны, стварыце план на будучыню. Падумайце аб мэтах, каштоўнасцях і амбіцыях, якія будуць кіраваць вашым жыццём у далейшым.
Пасля гэтага зрабіце дзейсныя крокі для дасягнення гэтых мэтаў, напрыклад, шукайце новыя магчымасці працаўладкавання або запісвайцеся на курсы, звязаныя з патрэбнай вамі сферай дзейнасці.
Заставайцеся пазітыўнымі і адкрытымі на працягу ўсяго працэсу; заўсёды ёсць магчымасці для росту і паляпшэння, калі мы дазволімсамі іх распазнаем. Выконваючы гэтыя крокі, вы можаце пазбавіцца ад усяго і пачаць усё спачатку з упэўненасцю!
Чаму мне цяжка пазбавіцца ад рэчаў?
Людзям цяжка пазбавіцца ад рэчаў, таму што яны эмацыянальна прывязаны да сваіх рэчаў. Аб'екты могуць стаць часткай нашай ідэнтычнасці і ўспамінаў, што ўскладняе іх адпусканне.
Людзі часта адчуваюць пачуццё віны або сораму, калі расстаюцца з прадметамі, якія маюць сентыментальную каштоўнасць, напрыклад, з адзеннем з асаблівай падзеі або дзіцячымі цацкамі. Многія людзі проста прывязаныя да ідэі валодання рэчамі і не жадаюць з імі расставацца, незалежна ад таго, колькі месца яны займаюць. Некаторым людзям цяжка пазбавіцца ад рэчаў, таму што яны баяцца, што калі яны гэта зробяць, яны не змогуць замяніць іх у будучыні.
Мне цяжка пазбавіцца ад рэчаў, таму што я схільны надаваць прадметам сентыментальную каштоўнасць. Гэта можа быць нешта такое маленькае, як футболка, якую я купіў у адпачынку, або старая фатаграфія, але ўспаміны важныя, і таму я з цяжкасцю ад іх пазбаўляюся.
Як мне пазбавіцца ад паловы маіх рэчаў?
Лепшы спосаб пазбавіцца ад паловы вашых рэчаў - гэта пачаць з сартавання вашых рэчаў. Спытайце сябе: «Ці сапраўды мне гэта трэба?» Калі вы не выкарыстоўвалі прадмет у мінулым годзе, вы, верагодна, бяспечна расстацца з ім. Вы можаце ахвяраваць прадметы, якія вам больш не патрэбныя, ці нават паспрабаваць прадаць іх праз Інтэрнэт.
Пасля таго, як вы вызначыце прадметы, якіяад якіх вы хочаце пазбавіцца, стварыце план, як і калі вы іх утылізуеце. Гэта можа ўключаць у сябе ўстаноўку скрыні для ахвяраванняў у вашым доме, наладжванне распродажу ў двары або нават размяшчэнне тавараў на інтэрнэт-рынку. Варта паспрабаваць зарабіць на іх дадатковыя грошы.
Бывае цяжка адмовіцца ад рэчаў, якія ў нас ёсць, але меншая колькасць рэчаў можа прывесці да большага спакою і свабоды. Так што знайдзіце час, каб ацаніць, што прыносіць каштоўнасць у ваша жыццё, а што не - тады прыміце свядомае рашэнне аб тым, што застаецца, а што сыходзіць!
Што значыць кампульсіўнае выдаленне беспарадку?
Кампульсіўнае выдаленне беспарадку — гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для апісання дакучлівай патрэбы арганізоўваць, чысціць і перастаўляць прадметы ў доме.
Гэта паводзіны, якое можа стаць настолькі экстрэмальным, што пачынае перашкаджаць штодзённай працы. -дзённае жыццё. Чалавек, які пакутуе ад кампульсіўнай ліквідацыі беспарадку, можа кожны дзень гадзінамі займацца ўборкай і ўпарадкаваннем свайго дома, часта да такой ступені, што іншыя важныя задачы застаюцца без увагі. Чалавек таксама можа адчуваць пачуццё пакуты або трывогі, калі навакольнае асяроддзе не падтрымліваецца ў парадку.
Кампульсіўнае пазбаўленне ад беспарадкаў можа быць прыкметай асноўных праблем з псіхічным здароўем, такіх як абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнні (ОКР) або трывога, або іншыя формы псіхічнага здароўя, і калі сімптомы становяцца сур'ёзнымі, іх трэба звярнуцца да ўрача або спецыяліста.
Якія прыкметы і сімптомы кампульсіўнага пазбаўлення ад беспарадкаў?
Кампульсіўныя сіўачыстка ад беспарадку - гэта тып абсесіўна-кампульсіўнага засмучэнні (ОКР), пры якім людзі адчуваюць сябе вымушанымі арганізоўваць і перастаўляць сваю маёмасць, часта да крайняй ступені.
Прыкметы і сімптомы кампульсіўнай ачысткі ад беспарадку звычайна ўключаюць празмерны час, выдаткаваны на ўпарадкаванне прадметаў, немагчымасць спыніць упарадкаванне, нягледзячы на пачуццё перагружанасці або знясілення, і моцную пакуту, калі прадметы знаходзяцца не на сваіх месцах. Іншыя прыкметы могуць ўключаць у сябе цяжкасці з выкідваннем прадметаў, нават калі яны больш не патрэбныя, павышаную трывогу або хваляванне, калі немагчыма арганізаваць, і прымусовае ўпарадкаванне рэчаў іншых людзей без дазволу.
Глядзі_таксама: Словы на Дзень усіх Святых, якія пачынаюцца на D (з вызначэннем)Кампульсіўнае прыбіранне беспарадку можа заняць значную колькасць часу і энергіі, а таксама перашкаджаць адносінам або выкананню школьных/працоўных абавязкаў. Калі вы думаеце, што вы змагаецеся з навязлівым назапашваннем, важна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, каб выпрацаваць здаровую стратэгію барацьбы з гэтым захворваннем.
Што супрацьлеглае назапашванню?
Супрацьлегласцю назапашвання з'яўляецца арганізацыя і выкідванне прадметаў, якія больш не патрэбныя або патрэбныя. Важна падтрымліваць асяроддзе без мітусні, каб заставацца арганізаваным і прадуктыўным.
Уважлівасць да таго, што мы захоўваем, і адмова ад рэчаў, якія больш не выкарыстоўваюцца, могуць дапамагчы паменшыць стрэс, вызваліць месца і палегчыць пошук прадметаў, якія нам могуць спатрэбіцца. Развіццё добрых звычак, як рэгулярнаачыстка жылых памяшканняў, ахвяраванне непажаданых рэчаў і належная перапрацоўка могуць дапамагчы прадухіліць нас ад траплення ў пастку назапашвання.
Распрацоўка сістэмы ўпарадкаванага захоўвання нашых рэчаў дапаможа гарантаваць, што ўсё будзе мець сваё месца, палягчаючы пошук прадметаў пры неабходнасці.
Апошнія думкі
Калі справа даходзіць да таго, каб пазбавіцца ад беспарадку або аддаць усё, што мы маем, у вашым жыцці можа быць шмат розных прычын. Калі вы думаеце, што ў вас ёсць праблемы з назапашваннем, і вам цяжка прыбраць або выкінуць рэчы, вам патрэбна дапамога прафесіянала. Мы спадзяемся, што гэты пост быў карысным для вас у пошуках зразумець, чаму вы так сябе адчуваеце. Чаму хлопцы не хочуць асядаць? (Ціск)
