Efnisyfirlit
Þannig að þú vilt gefa allt frá þér en gætir verið að þú sért að hugsa um eitthvað annað eða kannski langar þig í réttlætingu fyrir því. Ef þú vilt loksins fá svörin þá ertu kominn á réttan stað.
Sumt fólk vill gefa allt af því að það trúir því að það sé rétt. Þeir gætu viljað láta gott af sér leiða í heiminum og finnast það besta leiðin til að gefa auðlindir sínar.
Að gefa frá sér eigur getur líka verið ósérhlífni, þar sem sumir einstaklingar finna að það veitir þeim hugarró að vita að þeir eru að hjálpa öðrum í neyð.
Sumt fólk getur átt fleiri hluti en það þarf, svo það að gefa frá sér það sem það notar ekki getur hjálpað til við að draga úr ringulreið og einfalda líf þeirra. Að gefa frá sér eigur getur líka hjálpað einstaklingum að mynda sterkari tengsl við aðra þar sem það gerir þeim kleift að deila einhverju sérstöku með einhverjum öðrum.
Hver sem ástæðan kann að vera þá velja sumir að gefa hluti til þess að hafa jákvæð áhrif á líf þeirra sem eru í kringum þá.
Ástæður fyrir því að vilja gefa allt frá sér?
- <> Að finna tilgang í lífinu og ekki vera lífsgleði.<7 draga úr streitu sem tengist stjórnun eigna.
- Til að lifa einfaldara og innihaldsríkara lífi.
- Til að stuðla að sjálfbærni í umhverfinu.
- Til að draga úr ringulreið íheima.
- Til að sýna börnum jákvætt fordæmi.
- Að minnka eigur þínar og einblína á það sem skiptir mestu máli.
- Að lifa naumhyggjulausara lífi.
- Til að einfalda líf þitt og skapa meira pláss fyrir sambönd og upplifanir.
- Að færa öðrum gleði og áskoranir?><3 áskoranir og íhuga 9.<3 gleði og áskoranir?>
Að gefa allt frá sér getur verið krefjandi verkefni þar sem það eru margar áskoranir og sjónarmið sem þarf að taka tillit til. Það er mikilvægt að íhuga hverjir munu njóta góðs af því sem þú gefur frá þér og hvernig það mun hafa áhrif á líf þeirra.
Sjá einnig: Af hverju er fyrrverandi minn að skoða samfélagsmiðlana mína? (Instagram TIKTOK)Þú þarft líka að hugsa um áhrifin á þig og fjölskyldu þína. Ertu fær um að stjórna án hlutanna eða mun það valda óþarfa streitu? Ef þú gefur frá þér stórar upphæðir af peningum eða eigur er mikilvægt að íhuga hvernig skattar geta haft áhrif og hvernig hægt væri að nýta þá fjármuni betur með því að geyma þá fyrir rigningardag.
Þó að það að gefa allt getur verið göfugt góðverk er mikilvægt að íhuga vandlega allar hugsanlegar áskoranir og afleiðingar áður en þú grípur til aðgerða og ef þú ert í réttu hugarástandi.<1Oractical> <0 losa sig við allt og byrja upp á nýtt.
- Tilfinningaleg tengsl við eignir.
- Að finna gleði og lífsfyllingu án efnislegra eigna.
- Að takast á við hugsanlega gagnrýni eða dóma fráaðrir.
Hvernig losa ég mig við allt og byrja upp á nýtt?
Að byrja upp á nýtt getur verið stórt verkefni en það er hægt að losa sig við allt og byrja upp á nýtt.
Byrjaðu á því að flokka eigur þínar og ákveða hvað þú vilt geyma og hverju þú vilt henda. Byrjaðu á einu herbergi og vinnðu þig um húsið þar til þú hefur flokkað allt sem þú heldur að þú þurfir ekki lengur á að halda.
Afkastameiri leið gæti verið
Búaðu til lista yfir hluti sem þú þarft ekki.
Settu tímalínu til að sleppa hlutum.
<00> Leigðu hlutina út úr heimilinu.Gefðu hlutum til þeirra sem þurfa á því að halda.
Gefðu þér tíma fyrir sjálfan þig til að ígrunda og gera áætlun fyrir framtíðina.
Settu þér markmið fyrir nýja byrjun og taktu eitt skref í einu til að ná því.
Að farga eigur sem þjóna ekki lengur tilgangi eða veita nýja upplifun og hjálpa til við að gefa rými fyrir nýja reynslu og hjálpa. Þegar ruglið hefur verið hreinsað skaltu búa til áætlun fyrir framtíðina. Hugsaðu um markmið, gildi og metnað sem munu leiða líf þitt áfram.
Þaðan skaltu grípa til aðgerða til að ná þessum markmiðum, svo sem að rannsaka ný atvinnutækifæri eða skrá þig í námskeið sem tengjast æskilegu sviði þínu.
Vertu jákvæður og opinn í gegnum allt ferlið; það eru alltaf tækifæri til vaxtar og umbóta ef við leyfumsjálfum okkur að viðurkenna þá. Með því að fylgja þessum skrefum geturðu losað þig við allt og byrjað upp á nýtt með sjálfstraust!
Af hverju á ég í erfiðleikum með að losa mig við dót?
Fólk á í erfiðleikum með að losa sig við dótið vegna þess að það hefur tilfinningalega tengingu við eigur sínar. Hlutir geta orðið hluti af sjálfsmynd okkar og minningum, sem gerir það erfitt að sleppa takinu.
Fólk finnur oft fyrir sektarkennd eða skammast sín þegar það skilur við hluti sem hafa tilfinningalegt gildi, eins og föt frá sérstökum atburði eða leikföng frá æsku. Margir eru einfaldlega tengdir hugmyndinni um að eiga hluti og vilja ekki skilja við þá óháð því hversu mikið pláss þeir taka. Sumt fólk á erfitt með að losa sig við hluti vegna þess að þeir eru hræddir um að ef þeir gera það muni þeir ekki geta skipt þeim út í framtíðinni.
Ég á erfitt með að losa mig við hluti vegna þess að ég hef tilhneigingu til að leggja tilfinningalegt gildi við hluti. Það gæti verið eitthvað eins lítið og stuttermabolur sem ég keypti í fríinu eða gömul ljósmynd en minningarnar eru mikilvægar og þess vegna á ég í erfiðleikum með að losna við þær.
Hvernig losa ég mig við hálft dótið mitt?
Besta leiðin til að losa mig við hálft dótið þitt er að byrja á því að flokka eigur þínar. Spyrðu sjálfan þig: "Þarf ég þetta virkilega?" Ef þú hefur ekki notað hlutinn síðastliðið ár er líklega óhætt að skilja við hann. Þú getur gefið hluti sem þú þarft ekki lengur, eða jafnvel prófað að selja þá á netinu.
Sjá einnig: Hvað gerist þegar narcissisti verður afhjúpaður: Alhliða handbókÞegar þú hefur fundið hlutina semþú vilt losna við, búðu til áætlun um hvernig og hvenær þú ætlar að farga þeim. Þetta gæti falið í sér að setja upp gjafakassa heima hjá þér, setja upp garðsölu eða jafnvel skrá hluti á markaðstorgi á netinu, það er þess virði að reyna að græða aukapening úr þeim.
Það getur verið erfitt að sleppa hlutum sem við eigum, en að hafa minna dót getur leitt til meiri friðar og frelsis. Svo gefðu þér tíma til að meta hvað gefur líf þitt gildi og hvað ekki - taktu síðan meðvitaða ákvörðun um hvað helst og hvað fer!
Hvað þýðir áráttukennd töfrahreinsun?
Áráttuvandamálshreinsun er hugtak sem notað er til að lýsa þráhyggjuþörf til að skipuleggja, þrífa og endurraða hlutum á heimilinu. -dagslífið. Einstaklingur sem þjáist af áráttukenndri hreinsun getur tekið tíma á hverjum degi að þrífa og skipuleggja heimili sitt, oft að því marki að önnur mikilvæg verkefni eru vanrækt. Einstaklingurinn getur einnig fundið fyrir vanlíðan eða kvíða ef umhverfinu er ekki haldið í röð og reglu.
Áráttuvandamál geta verið merki um undirliggjandi geðheilbrigðisvandamál eins og áráttu- og þráhyggjuröskun (OCD) eða kvíða, eða annars konar geðheilsu og ætti að hafa samband við lækni eða fagaðila ef einkennin verða alvarleg>
einkennin eru alvarleg og hvers konar púls.<5 0>árátturdecluttering er tegund af þráhyggju- og árátturöskun (OCD) þar sem einstaklingar finna sig knúna til að skipuleggja og endurskipuleggja eigur sínar, oft í mjög miklum mæli.
Tákn og einkenni áráttukenndar útskúfun fela venjulega í sér óhóflegan tíma sem fer í að skipuleggja hluti, vanhæfni til að hætta að skipuleggja sig þrátt fyrir að vera yfirbugaður eða uppgefinn þegar hlutirnir eru ákaflega þreyttir og þeir eru úrvinda. Önnur merki geta falið í sér erfiðleika við að farga hlutum, jafnvel þótt þeirra sé ekki lengur þörf, aukinn kvíði eða æsingur þegar ekki er hægt að skipuleggja og skipuleggja eigur annarra án leyfis.
Áhyggjur af klúðri getur tekið töluverðan tíma og orku, auk þess að trufla sambönd eða skóla-/vinnuskyldu. Ef þú heldur að þú gætir verið að glíma við þvingunarfrágang, þá er mikilvægt að leita til fagaðila til að þróa heilbrigðar aðferðir til að meðhöndla þetta ástand.
Hver er andstæða þess að hamstra?
Andstæðan við að hamstra er að skipuleggja og henda hlutum sem ekki er lengur þörf á eða óskað er eftir. Það er mikilvægt að viðhalda ringulrealausu umhverfi til að halda skipulagi og afkastamiklum árangri.
Að hafa í huga hvað við geymum og sleppa hlutum sem eru ekki lengur notaðir getur hjálpað til við að draga úr streitu, losa um pláss og gera það auðveldara að finna hluti sem við gætum þurft. Að þróa góðar venjur eins og reglulegaAð rýma búseturými, gefa óæskilega hluti og endurvinna á réttan hátt getur komið í veg fyrir að við föllum í gryfjuna að safna.
Þróun kerfis til að geyma eigur okkar á skipulegan hátt mun hjálpa til við að tryggja að allt hafi sinn stað, sem gerir það auðveldara að finna hluti þegar þörf er á.
Lokahugsanir
Þegar það er hægt að gefa frá okkur allt annað í lífinu. Ef þú heldur að þú sért með hamstravandamál og átt erfitt með að losa um eða henda hlutum þá þarftu hjálp frá fagmanni. Við vonum að þér hafi fundist þessi færsla gagnleg í leit þinni að skilja hvers vegna þér líður eins og þér líður í fyrsta lagi. Af hverju vilja krakkar ekki setjast niður? (Þrýstingur)
