Edukien taula
Beraz, dena eman nahi duzu, baina pentsamenduren bat edukitzen ari zaren edo agian justifikazioa nahi duzu hori egiteko. Azkenean erantzunak nahi badituzu leku egokira iritsi zara.
Batzuek dena eman nahi dute, egin beharreko gauza egokia dela uste dutelako. Baliteke munduan aldea eragin nahi izatea eta haien baliabideak ematea dela biderik onena sentituko dute.
Ikusi ere: Zer esan nahi du norbaitek K esaten duenean (Mezuak bidaltzea)Jabetzak oparitzea desinteresamendu ekintza bat ere izan daiteke, pertsona batzuek lasaitasuna ematen dietelako beharra duten besteei laguntzen ari direla jakiteak.
Pertsona batzuek behar baino gauza gehiago izan ditzakete, beraz, erabiltzen ez dutena uzteak nahasmena murrizten eta bizitza errazten lagun dezake. Ondasunak oparitzeak ere lagun diezaieke pertsonak besteekin lotura sendoagoak sortzen, beste norbaitekin zerbait berezia partekatzeko aukera ematen baitie.
Arrazoia edozein izanda ere, pertsona batzuek elementuak oparitzea aukeratzen dute ingurukoen bizitzan eragin positiboa izateko.
Dena eman nahi izateko arrazoiak? Ondasunak kudeatzearekin lotutako estresa murriztea.
Zure eta zure familiarengan izango duen eragina ere pentsatu behar duzu. Gai al zara elementurik gabe kudeatzeko edo alferrikako estresa eragingo al du? Diru edo ondasun kopuru handiak ematen badituzu, kontuan hartu behar da zergak nola eragin ditzaketen eta funts horiek hobeto erabil litezkeen egun euritsu baterako gordez.
Dena ematea adeitasun ekintza noble bat izan daitekeen arren, garrantzitsua da neurriak hartu aurretik balizko erronka eta ondorio guztiak arretaz aztertzea eta gogo-egoera egokian bazaude. dena kentzea eta berriro hastea.
Nola kendu eta berriro hastea?
Benetik hastea lan handia izan daiteke, baina posible da dena kendu eta berriro hastea.
Hasi zure gauzak sailkatu eta zer gorde nahi duzun eta zer baztertu nahi duzun erabakitzen. Hasi gela batekin eta ibili etxean zehar gehiago behar ez duzula uste duzun guztia ordenatu eta desordenatu arte.
Modu produktiboago bat izan liteke
Egin behar ez dituzun elementuen zerrenda.
Ezarri denbora-lerro bat gauzak uzteko.
Etxeko biltegiratze-instalazioak alokatu.
Eman elementuak behar dutenei.
Hartu denbora zeure buruari hausnartzeko eta etorkizunerako plan bat egiteko.
Ezarri hasiera berriari helburu bat eta eman urrats bat aldi berean hori lortzeko.
Jada helbururik betetzen ez duten edo alaitasuna ematen ez duten ondasunak deuseztatzea esperientzia askatzaile berrietarako lekua izan daiteke. Nahasmena garbitu ondoren, sortu etorkizunerako plan bat. Pentsatu zure bizitza aurrerantzean gidatuko duten helburu, balio eta asmoei buruz.
Hortik, egin urratsak helburu horiek lortzeko, hala nola, lan-aukera berriak ikertzea edo nahi duzun arloarekin lotutako klaseetan izena ematea.
Egon zaitez positiboa eta irekia prozesu osoan zehar; hazteko eta hobetzeko aukerak beti daude ahalbidetzen badugugeuk ezagutzeko. Urrats hauek jarraituz, dena kendu eta konfiantzaz berriro has zaitezke!
Zergatik borrokatzen naiz gauzak kentzeko?
Jendeak gauzak kentzeko borrokatzen du bere ondasunekiko atxikimendu emozionala duelako. Objektuak gure identitatearen eta oroitzapenen parte bilaka daitezke, eta zaildu egiten dira alde batera uztea.
Jendea askotan errudun edo lotsatuta sentitzen da balio sentimentala duten elementuekin banatzen denean, hala nola gertaera berezi bateko arropa edo haurtzaroko jostailuak. Jende asko gauzak jabetzearen ideiari atxikita daude eta ez dute haiekin parte hartu nahi zenbat leku hartzen duten kontuan hartu gabe. Batzuei zaila egiten zaie elementuak kentzea, beldur direlako, hala egiten badute, etorkizunean ezin izango ote dituzten ordezkatu.
Ikusi ere: Zergatik ligartzen dute mutilek interesatzen ez zaienean? (Gizonak Flirt)Gauzak kentzeko borrokatzen dut, elementuei balio sentimentala eman ohi diet eta. Oporretan erosi dudan kamiseta edo argazki zahar bat bezain txikia izan daiteke, baina oroitzapenak garrantzitsuak dira eta horregatik borrokatzen naiz haiek kentzeko.
Nola kentzen ditut gauza erdiak?
Zure gauza erdiak kentzeko modurik onena zure gauzak ordenatzen hastea da. Galdetu zeure buruari: "Benetan behar al dut hau?" Azken urtean elementua erabili ez baduzu, ziurrenik segurua izango da hura banatzea. Jada behar ez dituzun elementuak eman ditzakezu, edo sarean saltzen saiatu.
Behin horiek identifikatu dituzunean.kendu nahi dituzun, sortu nola eta noiz botako dituzun plan bat. Hau izan daiteke zure etxean dohaintza-kutxa bat konfiguratzea, lorategiko salmenta bat konfiguratzea edo lineako merkatu batean elementuak zerrendatzea merezi du haiekin diru gehigarria irabazten saiatzea.
Zaila izan daiteke guk ditugun gauzak alde batera uztea, baina gauza gutxiago izateak bake eta askatasun handiagoa ekar dezake. Beraz, hartu denbora zure bizitzari balioa ematen dionak eta zerk ez balioesteko, eta hartu erabaki kontzientea zer geratzen den eta zer gertatzen den!
Zer esan nahi du desordena konpultsiboa?
Desitxuratze konpultsiboa etxean antolatu, garbitu eta berrantolatzeko behar obsesibo bat deskribatzeko erabiltzen den terminoa da. gaurko bizitza. Decluttering konpultsiboa jasaten duen pertsona batek orduak behar ditu egunero bere etxea garbitzen eta antolatzen, askotan beste zeregin garrantzitsuak alde batera uzten diren arte. Pertsonak larritasun edo antsietate sentimenduak ere izan ditzake ingurunea ordenan mantentzen ez bada.
Kulttering konpultsiboa azpiko osasun mentaleko arazo baten seinale izan daiteke, hala nola, Nahaste Obsesibo Konpultsiboa (OCD) edo antsietatea edo beste osasun mentala mota batzuk, eta medikuak edo profesional batek zuzendu beharko lituzke sintomak
sintomak larriak eta larriagoak badira. 5>
Konpultsiboadecluttering nahaste obsesibo-konpultsiboa (OCD) mota bat da, non gizabanakoak beren ondasunak antolatzera eta berrantolatzera behartuta sentitzen diren, askotan muturreko maila batean. Beste seinale batzuk izan daitezke elementuak baztertzeko zailtasunak jada beharrezkoak ez badira ere, antsietatea edo asaldura areagotzea antolatu ezin denean eta beste pertsonen ondasunak baimenik gabe antolatzeko konpultsiboki.
Desorden konpultsiboak denbora eta energia asko har ditzake, baita harremanak edo eskola/laneko ardurak oztopatu ere. Desbaratze konpultsiboarekin borrokan ari zarela uste baduzu, garrantzitsua da laguntza profesionala bilatzea, egoera hori kudeatzeko estrategia osasuntsuak garatzeko.
Zein da atezamenduaren kontrakoa?
Atezamenduaren kontrakoa antolatzea eta jada beharrezkoak edo nahi ez diren elementuak baztertzea da. Garrantzitsua da nahasterik gabeko ingurunea mantentzea, antolatuta eta produktiboa egoteko.
Gerten duguna kontutan izateak eta erabiltzen ez diren gauzak alde batera uzteak estresa murrizten lagun dezake, espazioa askatzen eta behar ditugun elementuak aurkitzea errazten du. Ohitura onak garatzea aldizka bezalaBizitzeko espazioak garbitzeak, nahi ez diren elementuak dohaintzak eta behar bezala birziklatzeak atezamenduaren tranpan eror ez gaitezen lagun dezake.
Gure gauzak modu ordenatuan gordetzeko sistema bat garatzeak dena bere lekua duela ziurtatzen lagunduko du, beharrezkoak direnean gauzak errazago aurkitzea erraztuz.
Azken pentsamenduak
Zure bizitza desberdina izan daitekeen arrazoia desagerrarazteko edo dena desbardintzen dugunean. Bilketa arazo bat duzula uste baduzu eta gauzak kentzea edo botatzea zaila egiten bazaizu, profesional baten laguntza behar duzu. Espero dugu mezu hau baliagarria iruditu izana zure bilaketan zergatik sentitzen zaren lehen sentitzen duzun moduan ulertzeko. Zergatik ez dute mutilek finkatu nahi? (Presioa)
