Агуулгын хүснэгт
Тиймээс та бүх зүйлээ өгөхийг хүсч байгаа ч танд хоёр дахь удаагаа бодол төрж магадгүй эсвэл үүнийг хийх үндэслэлийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв та эцэст нь хариулт авахыг хүсч байвал зөв газартаа хүрчээ.
Зарим хүмүүс үүнийг зөв гэж үзсэн учраас бүхнээ өгөхийг хүсдэг. Тэд дэлхийд өөрчлөлт хийхийг хүсч, өөрсдийн нөөц бололцоог хандивлах нь үүнийг хийх хамгийн сайн арга гэдгийг мэдэрч магадгүй юм.
Өмч хөрөнгөө бусдад өгөх нь мөн л аминч бус үйлдэл байж болно, учир нь зарим хүмүүс тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст тусалж байгаагаа мэдсээр байж сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг.
Зарим хүмүүс хэрэгцээнээсээ илүү их эд зүйлтэй байж болох тул хэрэглэдэггүй зүйлээ өгөх нь эмх замбараагүй байдлыг багасгаж, амьдралаа хялбарчлахад тусалдаг. Эд хөрөнгөө бусдад өгөх нь бусдад онцгой зүйл хуваалцах боломжийг олгодог учраас бусад хүмүүстэй илүү бат бөх харилцаа тогтооход тусалдаг.
Шалтгаанаас үл хамааран зарим хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүсийн амьдралд эерэгээр нөлөөлөхийн тулд эд зүйлсээ бэлэглэхийг сонгодог.
Мөн_үзнэ үү: W үсгээр эхэлсэн 100 сөрөг үг (тодорхойлолттой)Бүх зүйлийг бусдад өгөхийг хүсэх болсон шалтгаан нь амьдралын зорилго биш бөгөөд энэ нь амьдралын баяр баясгаланг олох гэсэн шалтгаан биш үү?
Бүхнийг бусдад өгөх нь маш хэцүү ажил байж болох бөгөөд учир нь маш олон бэрхшээл, анхаарах зүйл байдаг. Таны өгсөн зүйл хэнд ашиг тусаа өгөх, энэ нь тэдний амьдралд хэрхэн нөлөөлөх талаар бодох нь чухал.
Мөн өөртөө болон гэр бүлдээ үзүүлэх нөлөөллийн талаар бодох хэрэгтэй. Та эд зүйлсгүйгээр удирдаж чадах уу, эсвэл шаардлагагүй стресс үүсгэх үү? Хэрэв та их хэмжээний мөнгө, эд хөрөнгөө бусдад өгөх юм бол татварт хэрхэн нөлөөлж болохыг мөн бороотой өдөр хуримтлуулах замаар эдгээр хөрөнгийг хэрхэн илүү үр дүнтэй ашиглах боломжтойг анхаарч үзэх нь чухал.
Бүхнийг бусдад өгөх нь сайн үйлс байж болох ч, арга хэмжээ авахаасаа өмнө болзошгүй бэрхшээл, үр дагаврыг сайтар бодож үзэх нь чухал бөгөөд хэрэв та зөв бодолтой байгаа бол.
бүх зүйлээс ангижирч, шинээр эхлэхэд тулгардаг сорилтууд.
Хэрхэн бүх зүйлээс салж, шинээр эхлэх вэ?
Дахин эхлүүлэх нь том ажил байж болох ч бүх зүйлээс салж, шинээр эхлэх боломжтой.
Эх зүйлээ цэгцэлж, юуг хадгалах, юуг хаяхаа шийдэхээс эхэлнэ. Нэг өрөөнөөс эхэлж, хэрэгцээгүй гэж бодсон бүх зүйлээ цэгцэлж, цэгцлэх хүртлээ байшингаа тойрон эргэлээрэй.
Илүү үр дүнтэй арга бол
Шаардлагагүй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргах явдал юм.
Эх зүйлээ орхих цагийн хуваарийг тохируулаарай.
Гэрийнхээ агуулах түрээслэх.
Хэрэгтэй хүмүүст эд зүйлсээ хандивлаарай.
Өөртөө тунгаан бодож, ирээдүйнхээ төлөвлөгөөг гаргахад цаг гаргаарай.
Шинээр эхлэх зорилго тавиад түүндээ хүрэхийн тулд нэг алхам хий.
Зорилгохоо болисон юмсыг хаях нь шинэ туршлага, баяр баясгаланг бий болгоход тусална. Эмх замбараагүй байдлыг арилгасны дараа ирээдүйн төлөвлөгөөг гарга. Таны амьдралыг урагш чиглүүлэх зорилго, үнэт зүйл, хүсэл тэмүүллийн талаар бод.
Тэндээс шинэ ажлын боломжуудыг судлах эсвэл хүссэн чиглэлээрээ ангид элсэх гэх мэт эдгээр зорилгодоо хүрэхэд бодитой алхам хийгээрэй.
Үйл явцын туршид эерэг, нээлттэй байх; Хэрэв бид зөвшөөрвөл өсөх, сайжруулах боломж үргэлж байдагтэднийг танихын тулд бид өөрсдөө. Эдгээр алхмуудыг дагаснаар та бүх зүйлээс ангижирч, өөртөө итгэлтэйгээр эхнээс нь эхэлж чадна!
Яагаад би юмнаас салах гэж зовдог вэ?
Хүмүүс эд зүйлдээ сэтгэл хөдлөлөөр ханддаг учраас тэр зүйлээс салах гэж тэмцдэг. Объектууд бидний хувийн шинж чанар, дурсамжийн нэг хэсэг болж, түүнийг орхиход хэцүү болгодог.
Хүмүүс онцгой үйл явдлын хувцас, хүүхдийн тоглоом гэх мэт сэтгэлийн үнэлэмжтэй зүйлсээс салахдаа буруутай эсвэл ичдэг. Олон хүмүүс зүгээр л юмтай болох санаатай холбоотой байдаг бөгөөд хэр их зай эзэлснээс үл хамааран тэдэнтэй салахыг хүсдэггүй. Зарим хүмүүс үүнийг хийвэл ирээдүйд сольж чадахгүй байх вий гэж эмээж, эд зүйлээсээ салахад хэцүү байдаг.
Би эд зүйлсэд сэтгэл санааны үнэ цэнийг өгөх хандлагатай байдаг учраас би эд зүйлсээсээ салахыг хичээдэг. Энэ нь миний амралтаар авсан подволк эсвэл хуучин гэрэл зураг шиг жижиг зүйл байж болох ч дурсамж чухал учраас би тэднээс салах гэж тэмцэж байна.
Би эд зүйлсийнхээ талыг яаж арилгах вэ?
Эх зүйлсийнхээ тал хувийг арилгах хамгийн сайн арга бол эд зүйлсээ цэгцлэх явдал юм. Өөрөөсөө "Надад энэ үнэхээр хэрэгтэй юу?" гэж асуу. Хэрэв та энэ зүйлийг өнгөрсөн жил ашиглаагүй бол түүнээс салахад гэмгүй байх. Та хэрэгцээгүй зүйлсээ хандивлаж болно, эсвэл онлайнаар зарж ч болно.
Та хэрэгтэй зүйлээ олж мэдсэнийхээ дараа.Та тэдгээрийг арилгахыг хүсч, тэдгээрийг хэрхэн, хэзээ устгах талаар төлөвлөгөө гарга. Үүнд гэртээ хандивын хайрцаг байрлуулах, хашаандаа хямдрал зарлах, тэр ч байтугай онлайн зах зээл дээр илүү их мөнгө олохыг хичээх нь зүйтэй юм.
Өмчлөгдсөн зүйлээ орхих нь хэцүү байж болох ч эд зүйлс бага байх нь илүү амар амгалан, эрх чөлөөг авчрах болно. Тиймээс таны амьдралд юу үнэ цэнийг авчирдаг, юу нь болохгүй байгааг үнэлэхэд цаг гаргаарай - дараа нь юу үлдэх, юу явах талаар ухамсартай шийдвэр гаргаарай!
Албадан тайлах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Албадан тайлах гэдэг нь гэр доторх зүйлсийг цэгцлэх, цэвэрлэх, цэгцлэх хэт их хэрэгцээг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. амьдрал. Албадан хог хаягдлаас болж зовж шаналж буй хүн гэр орноо цэвэрлэж, зохион байгуулахад өдөр бүр хэдэн цаг зарцуулдаг бөгөөд ихэнхдээ бусад чухал ажлуудыг үл тоомсорлодог. Хэрэв хүрээлэн буй орчныг эмх цэгцтэй байлгаагүй бол тухайн хүн сэтгэлийн зовиур, түгшүүрийг мэдэрч болно.
Албадан тайлах нь Обсесссив албадлагын эмгэг (OCD) эсвэл сэтгэлийн түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн суурь асуудлын шинж тэмдэг байж болох бөгөөд хэрэв шинж тэмдэг хүндэрч байвал эмч эсвэл мэргэжлийн эмчид хандах хэрэгтэй.дэмийрэл гэдэг нь хүмүүс өөрсдийн эд хөрөнгөө цэгцлэх, цэгцлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг нэг төрлийн хий үзэгдэл юм.
Албадан тайлах шинж тэмдэг нь ихэвчлэн аливаа зүйлийг цэгцлэхэд хэт их цаг зарцуулдаг, хэт ачаалалтай, ядарсан мэт санагдсан ч зохион байгуулалтаа зогсоож чадахгүй байх, мөн объектын гацсан үед. Бусад шинж тэмдгүүд нь хэрэгцээгүй болсон ч гэсэн эд зүйлсийг хаяхад хүндрэлтэй байх, зохион байгуулах боломжгүй үед сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр ихсэх, бусад хүмүүсийн эд хөрөнгийг зөвшөөрөлгүйгээр албадан зохион байгуулах зэрэг байж болно.
Мөн_үзнэ үү: Нарциссист яагаад чамайг гомдоохыг хүсдэг вэ? (Бүрэн гарын авлага)Албадан тайлах нь ихээхэн хэмжээний цаг хугацаа, эрч хүчийг авч, харилцаа холбоо, сургууль/ажлын үүрэг хариуцлагад саад учруулж болзошгүй. Хэрэв та өөрийгөө албадан хог хаягдлыг арилгахтай тэмцэж байна гэж бодож байгаа бол энэ нөхцөл байдлыг зохицуулах эрүүл стратеги боловсруулахын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм.
Хэмжээг хуримтлуулахын эсрэг зүйл юу вэ?
Хүндлэхийн эсрэг тал нь эмх цэгцтэй байх, хэрэгцээгүй, хүсээгүй зүйлсийг хаях явдал юм. Эмх цэгцтэй, бүтээмжтэй байхын тулд эмх замбараагүй орчинг хадгалах нь чухал.
Хадгалах зүйлээ анхаарч, ашиглахаа больсон зүйлсийг орхих нь стрессийг багасгаж, орон зайг чөлөөлж, хэрэгцээтэй зүйлсийг олоход хялбар болгодог. Байнга гэх мэт сайн зуршлыг хөгжүүлэхАмьдрах орон зайг цэвэрлэх, хүсээгүй эд зүйлсээ хандивлах, дахин боловсруулах нь биднийг хуримтлуулах урхинд орохоос сэргийлж чадна.
Эд хөрөнгөө эмх цэгцтэй хадгалах системийг хөгжүүлэх нь бүх зүйл өөрийн гэсэн байр суурьтай байхад тусалж, шаардлагатай үед эд зүйлсийг олоход хялбар болгоно.
Эцсийн бодол
Таны амьдралд олон зүйл тохиолдож болох юм. Хэрэв та хуримтлалын асуудалтай гэж бодож байгаа бөгөөд хог хаягдлыг арилгах эсвэл хаяхад хэцүү байвал мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж авах хэрэгтэй. Та анхнаасаа яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгохын тулд энэ нийтлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Залуус яагаад тайван байхыг хүсдэггүй вэ? (Даралт)
