सामग्री सारणी
म्हणून तुम्हाला सर्व काही द्यायचे आहे पण तुमच्या मनात काही दुसरे विचार येत असतील किंवा कदाचित तुम्हाला तसे करण्याचे औचित्य हवे असेल. जर तुम्हाला शेवटी उत्तरे हवी असतील तर तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात.
काही लोकांना सर्व काही द्यायचे असते कारण त्यांना वाटते की ते करणे योग्य आहे. त्यांना जगात बदल घडवून आणायचा असेल आणि त्यांना असे वाटते की त्यांच्या संसाधनांचे दान करणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
मालमत्ता देणे ही नि:स्वार्थी कृती देखील असू शकते, कारण काही व्यक्तींना असे वाटते की ते इतरांना गरजूंना मदत करत आहेत हे जाणून त्यांना मनःशांती मिळते.
काही लोकांकडे त्यांच्या गरजेपेक्षा जास्त वस्तू असू शकतात, त्यामुळे ते जे वापरत नाहीत ते दिल्याने गोंधळ कमी होण्यास आणि त्यांचे जीवन सुलभ करण्यात मदत होऊ शकते. संपत्ती देण्यामुळे व्यक्तींना इतरांशी अधिक मजबूत संबंध जोडण्यास मदत होते कारण यामुळे त्यांना इतरांसोबत काहीतरी विशेष सामायिक करता येते.
कारण काहीही असो, काही लोक त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांच्या जीवनावर सकारात्मक प्रभाव पाडण्यासाठी वस्तू देण्याचे निवडतात.
सर्व काही देऊ इच्छित असण्याची कारणे?
- जीवनाच्या उद्देशाने
- <8 या अर्थाने जीवनाचा उद्देश शोधणे आणि
- या गोष्टींवर आधारित नाही. 2>मालमत्तेचे व्यवस्थापन करण्याशी संबंधित ताण कमी करण्यासाठी.
- साधे आणि अधिक अर्थपूर्ण जीवन जगण्यासाठी.
- पर्यावरण टिकवण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी.
- गोंधळातील गोंधळ कमी करण्यासाठीघर.
- मुलांसाठी एक सकारात्मक उदाहरण ठेवण्यासाठी.
- तुमची संपत्ती कमी करण्यासाठी आणि सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी.
- अधिक मिनिमलिस्ट जीवन जगण्यासाठी.
- तुमचे जीवन सोपे करण्यासाठी आणि नातेसंबंध आणि अनुभवांसाठी अधिक जागा मिळवण्यासाठी. आनंदासाठी. >>>> आनंदासाठी अधिक जागा मिळवा. आव्हाने आणि विचार?
- मालमत्तेशी भावनिक जोड.
- भौतिक संपत्तीशिवाय आनंद आणि पूर्तता शोधणे.
- संभाव्य टीका किंवा निर्णयाला सामोरे जाणेइतर.
सर्व काही देणे हे एक कठीण काम असू शकते, कारण अनेक आव्हाने आणि विचार लक्षात घेणे आवश्यक आहे. तुम्ही जे देत आहात त्याचा कोणाला फायदा होईल आणि त्याचा त्यांच्या जीवनावर कसा परिणाम होईल याचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे.
तुम्ही स्वतःवर आणि तुमच्या कुटुंबावर होणाऱ्या परिणामाचाही विचार केला पाहिजे. आपण वस्तूंशिवाय व्यवस्थापित करण्यास सक्षम आहात किंवा यामुळे अनावश्यक तणाव निर्माण होईल? तुम्ही मोठ्या प्रमाणात पैसे किंवा मालमत्ता दिल्यास, करांवर कसा परिणाम होऊ शकतो आणि पावसाळ्याच्या दिवसासाठी त्या निधीची बचत करून ते अधिक चांगल्या प्रकारे कसे वापरता येईल याचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे.
सर्व काही देणे हे दयाळू कृत्य असू शकते, परंतु कारवाई करण्यापूर्वी सर्व संभाव्य आव्हाने आणि परिणामांचा काळजीपूर्वक विचार करणे महत्त्वाचे आहे. सर्व गोष्टींपासून मुक्त होण्याची आणि पुन्हा सुरुवात करण्याची आव्हाने.
मी सर्व गोष्टींपासून मुक्त कसे होऊ आणि पुन्हा सुरुवात कशी करू?
पुन्हा सुरू करणे हे एक मोठे काम असू शकते, परंतु सर्वकाही काढून टाकणे आणि नवीन सुरुवात करणे शक्य आहे.
तुमच्या वस्तूंची क्रमवारी लावून आणि तुम्हाला काय ठेवायचे आहे आणि काय टाकून द्यायचे आहे हे ठरवून सुरुवात करा. एका खोलीपासून सुरुवात करा आणि जोपर्यंत तुम्हाला यापुढे गरज नाही असे वाटत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची क्रमवारी लावत आणि बंद करत नाही तोपर्यंत घराभोवती काम करा.
अधिक उत्पादनक्षम मार्ग असू शकतो
तुम्हाला आवश्यक नसलेल्या वस्तूंची सूची बनवा.
हे देखील पहा: उदासीनता आणि चिंता (सामाजिक चिंता) ची शारीरिक भाषा काय आहेगोष्टी सोडून देण्यासाठी एक टाइमलाइन सेट करा.
तुमच्या स्टोरेजची सोय करा.
घराची सोय करा.
आवश्यक असलेल्यांना वस्तू दान करा.
स्वत:वर विचार करण्यासाठी आणि भविष्यासाठी योजना बनवण्यासाठी वेळ द्या.
तुमच्या नवीन सुरुवातीसाठी एक ध्येय सेट करा आणि ते गाठण्यासाठी एका वेळी एक पाऊल टाका.
यापुढे उद्देश पूर्ण होणार नाही अशा वस्तूंची विल्हेवाट लावणे किंवा नवीन अनुभव आणणे खोलीसाठी आनंददायी ठरू शकते. गोंधळ साफ झाल्यानंतर, भविष्यासाठी एक योजना तयार करा. ध्येये, मूल्ये आणि महत्त्वाकांक्षा यांचा विचार करा जे तुमच्या जीवनाला पुढे जाण्यासाठी मार्गदर्शन करतील.
हे देखील पहा: मी त्याला खूप मजकूर पाठवला मी त्याचे निराकरण कसे करू? (मजकूर पाठवणे)तेथून, ती ध्येये साध्य करण्यासाठी कृती करण्यायोग्य पावले उचला, जसे की नवीन नोकरीच्या संधींचा शोध घेणे किंवा तुमच्या इच्छित क्षेत्राशी संबंधित वर्गांमध्ये नावनोंदणी करणे.
सर्व प्रक्रियेदरम्यान सकारात्मक आणि खुल्या मनाने रहा; आम्ही परवानगी दिली तर वाढ आणि सुधारणेसाठी नेहमीच संधी असतातआम्ही त्यांना ओळखण्यासाठी. या चरणांचे अनुसरण करून, तुम्ही सर्व गोष्टींपासून मुक्त होऊ शकता आणि आत्मविश्वासाने सुरुवात करू शकता!
मी सामग्रीपासून मुक्त होण्यासाठी का धडपडत आहे?
लोकांना त्यांच्या वस्तूंशी भावनिक संलग्नता असल्यामुळे सामग्रीपासून मुक्त होण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो. वस्तू आपल्या ओळखीचा आणि आठवणींचा एक भाग बनू शकतात, ज्यामुळे त्या सोडणे कठीण होते.
एखाद्या खास कार्यक्रमातील कपडे किंवा लहानपणीची खेळणी यांसारख्या भावनिक मूल्य असलेल्या वस्तूंशी विभक्त झाल्यावर लोकांना अनेकदा दोषी किंवा लाज वाटते. अनेक लोक गोष्टींची मालकी घेण्याच्या कल्पनेशी जोडलेले असतात आणि ते कितीही जागा घेतात याकडे दुर्लक्ष करून त्यांच्याशी भाग घेऊ इच्छित नाहीत. काही लोकांना वस्तूंपासून मुक्ती मिळणे कठीण जाते कारण त्यांना भीती वाटते की त्यांनी असे केल्यास, ते भविष्यात त्यांची जागा घेऊ शकणार नाहीत.
मी वस्तूंपासून मुक्त होण्यासाठी धडपडत आहे कारण मला वस्तूंना भावनिक मूल्य जोडण्याची सवय आहे. मी सुट्टीत विकत घेतलेल्या टी-शर्ट किंवा जुन्या छायाचित्रासारखे काहीतरी लहान असू शकते परंतु आठवणी महत्त्वाच्या आहेत आणि म्हणूनच मी त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी धडपडत आहे.
मी माझ्या अर्ध्या गोष्टीपासून मुक्त कसे व्हावे?
तुमच्या अर्ध्या गोष्टीपासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या वस्तूंचे वर्गीकरण करून सुरुवात करणे. स्वतःला विचारा, "मला याची खरोखर गरज आहे का?" जर तुम्ही मागील वर्षात आयटम वापरला नसेल, तर कदाचित त्यासह भाग घेणे सुरक्षित आहे. तुम्हाला यापुढे गरज नसलेल्या वस्तू तुम्ही दान करू शकता किंवा त्यांची ऑनलाइन विक्री करण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता.
एकदा तुम्ही त्या वस्तू ओळखल्यानंतरतुमची सुटका करायची आहे, तुम्ही त्यांची विल्हेवाट कशी आणि केव्हा लावाल याची योजना तयार करा. यामध्ये तुमच्या घरात देणगी पेटी सेट करणे, आवारातील विक्री सेट करणे किंवा ऑनलाइन मार्केटप्लेसवर आयटम सूचीबद्ध करणे देखील समाविष्ट असू शकते त्यातून काही अतिरिक्त पैसे कमविण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे.
आमच्या मालकीच्या गोष्टी सोडणे कठीण होऊ शकते, परंतु कमी सामग्रीमुळे अधिक शांतता आणि स्वातंत्र्य मिळू शकते. त्यामुळे तुमच्या जीवनात काय मूल्य आणते आणि काय नाही याचे मूल्यमापन करण्यासाठी वेळ काढा - मग काय राहते आणि काय जाते याबद्दल जाणीवपूर्वक निर्णय घ्या!
कंपल्सिव्ह डिक्लटरिंग म्हणजे काय?
कंपल्सिव्ह डिक्लटरिंग हा एक शब्द आहे ज्याचा वापर आयोजित करणे, स्वच्छ करणे आणि घरामध्ये पुनर्रचना करणे आवश्यक आहे असे वर्णन करण्यासाठी वापरली जाते. दैनंदिन जीवनासह. सक्तीच्या डिक्लटरिंगने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला दररोज त्यांचे घर स्वच्छ करण्यासाठी आणि व्यवस्थित करण्यासाठी काही तास लागू शकतात, अनेकदा इतर महत्त्वाच्या कामांकडे दुर्लक्ष केले जाते. वातावरण व्यवस्थित न ठेवल्यास त्या व्यक्तीला त्रास किंवा चिंतेची भावना देखील येऊ शकते.
कंपल्सिव्ह डिक्लटरिंग हे ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) किंवा चिंता, किंवा मानसिक आरोग्याच्या इतर प्रकारांसारख्या अंतर्निहित मानसिक आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते आणि लक्षणे गंभीर झाल्यास डॉक्टर किंवा व्यावसायिकांनी संबोधित केले पाहिजे>
बाध्यकारीडिक्लटरिंग हा ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी) चा एक प्रकार आहे जेथे व्यक्तींना त्यांच्या मालमत्तेची व्यवस्था आणि पुनर्रचना करण्यास भाग पाडले जाते, बहुतेक वेळा अत्यंत प्रमाणात.
कम्पल्सिव्ह डिक्लटरिंगच्या चिन्हे आणि लक्षणांमध्ये सामान्यत: वस्तूंचे आयोजन करण्यात जास्त वेळ घालवणे, आयोजन थांबविण्यास असमर्थता, अतिसंवेदनशीलता किंवा वस्तुस्थिती नसतानाही तणावाची भावना असते. इतर लक्षणांमध्ये वस्तूंची यापुढे गरज नसतानाही टाकून देण्यात अडचण, संघटित करता येत नसताना वाढलेली चिंता किंवा आंदोलने आणि परवानगीशिवाय इतर लोकांच्या मालमत्तेचे सक्तीने आयोजन करणे यांचा समावेश असू शकतो.
बाध्यकारी डिक्लटरिंगमुळे बराच वेळ आणि ऊर्जा खर्च होऊ शकते, तसेच नातेसंबंध/शालेय कामकाजात व्यत्यय येऊ शकतो. तुम्हाला सक्तीच्या डिक्‍लटरिंगचा सामना करावा लागत असल्‍याचे वाटत असल्‍यास, ही स्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी निरोगी धोरणे विकसित करण्यासाठी व्यावसायिकांची मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.
होर्डिंगचा विपरीत काय आहे?
होर्डिंगच्या विरुद्ध व्यवस्थापित करणे आणि यापुढे आवश्यक नसल्‍या किंवा आवश्यक नसल्‍या वस्तू टाकून देणे. सुव्यवस्थित आणि उत्पादक राहण्यासाठी गोंधळ-मुक्त वातावरण राखणे महत्त्वाचे आहे.
आम्ही काय ठेवतो आणि यापुढे वापरल्या जाणार्‍या गोष्टी सोडून दिल्याने तणाव कमी होतो, जागा मोकळी होते आणि आम्हाला आवश्यक असलेल्या वस्तू शोधणे सोपे होते. नियमित सारख्या चांगल्या सवयी विकसित करणेराहण्याची जागा बंद करणे, नको असलेल्या वस्तू दान करणे आणि योग्य रिसायकलिंग केल्याने आम्हाला होर्डिंगच्या सापळ्यात अडकण्यापासून रोखता येईल.
आमच्या वस्तू व्यवस्थितपणे साठवून ठेवण्यासाठी एक प्रणाली विकसित केल्याने प्रत्येक गोष्ट त्याच्या ठिकाणी आहे याची खात्री करण्यात मदत होईल, आवश्यक असेल तेव्हा वस्तू शोधणे सोपे होईल.
अंतिम विचार आपल्या मालकीच्या कारणास्तव विविध कारणे
> आम्ही विविध गोष्टी देऊ शकतो. जीवन जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला होर्डिंगची समस्या आहे आणि वस्तू काढून टाकणे किंवा फेकणे कठीण वाटत असेल तर तुम्हाला व्यावसायिकांची मदत घ्यावी लागेल. आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला तुम्हाला जसे वाटते तसे का वाटते हे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला हे पोस्‍ट उपयुक्त वाटले असेल. अगं का सेटल व्हायचं नाही? (दबाव)