Indholdsfortegnelse
Hvad er passiv-aggressiv, og hvordan kan vi definere det?
Passiv-aggressiv adfærd er en form for adfærd, hvor nogen udtrykker deres følelser eller frustrationer på en indirekte måde i stedet for åbent. Denne type adfærd manifesterer sig ofte, når nogen føler sig magtesløse eller ikke er i stand til at udtrykke deres følelser direkte. Det kan være i form af en kompliment efterfulgt af en sarkastisk bemærkning.
Nogle almindelige eksempler på passiv-aggressiv adfærd inkluderer:
- Sarkasme.
- At give bagvendte komplimenter.
- Den tavse behandling.
- Udskydelse.
- At spille offer.
- Information om tilbageholdelse .
Passiv-aggressiv adfærd kan defineres som at sige noget positivt, men ikke mene det, med en negativ undertone. Vi siger noget positivt med en vred tone eller et negativt kropssprog. Det handler om tonen i dit udtryk, der kan få dig til at virke som om, du er passiv-aggressiv over for andre.
Passiv-aggressiv adfærd kan være en form for manifestation af aggression, der er skjult under dække af at være samarbejdsvillig, behagelig eller forstående. Vi vil tage et kig på 12 måder at genkende passiv aggression på.
Indholdsfortegnelse [vis]- Hvad er passiv-aggressiv, og hvordan kan vi definere det?
- 10 måder at definere passiv-aggressiv adfærd på.
- Slibende behandling.
- Baghåndskomplimenter.
- Tilbageholdelse.
- Undgå problemer.
- Indlært hjælpeløshed.
- Forsinkelse som et våben.
- Sladder.
- For travlt.
- Bevidste irritationer.
- Kontrol som bekymring.
- Sådan håndterer du passivt aggressive mennesker.
- Kontroller dine følelser, før du reagerer.
- Kommunikér fra en rolig tilstand.
- Fortæl, hvad du har hørt.
- Hvis du ikke ved, hvad de mener.
- Åbn døren.
- Vær ikke en, der tilfredsstiller folk
- Spørgsmål og svar.
- Hvad er utilsigtet passiv-aggressiv adfærd?
- Hvad er en ondsindet passiv-aggressiv person?
- Hvad er nogle eksempler på passiv-aggressiv adfærd?
- Hvorfor udviser folk passiv-aggressiv adfærd?
- Hvad er konsekvenserne af passiv-aggressiv adfærd?
- Hvordan kan du håndtere passiv-aggressiv adfærd?
- Hvad vil det sige at være passiv-aggressiv?
- Hvordan kan man se, om nogen er passiv-aggressiv?
- Resumé
10 måder at definere passiv-aggressiv adfærd på.
Slibende behandling.
Nogle mennesker bliver vrede og får lyst til at slå eller skrige ad nogen. De kan måske ikke holde deres vrede tilbage og får lyst til at slå fra sig. Andre mennesker ignorerer måske bare den anden person, fordi det er den bedste måde for dem at håndtere situationen på. En dårlig behandling er, når nogen ignorerer dig, de opfører sig måske, som om de ikke engang vidste, at du eksisterede, ved ikke at anerkende din tilstedeværelse.
Hvis du f.eks. stiller dem et spørgsmål, og de ignorerer dig eller går ud af lokalet, når du kommer ind, forsøger de at ændre din følelsesmæssige tilstand. De vil lade dig vide, at de er vrede på dig uden at sige det. Der er måder at omgå dette på, som vi vil tale mere om nedenfor.
Baghåndskomplimenter.
En bagvendt kompliment er en kompliment, der virker fornærmende på overfladen. De gives ofte for at påpege fejl hos den anden person, men de kan også bruges til at påpege positive kvaliteter, der måske ikke er så tydelige på overfladen.
Et eksempel på dette er "Du ser godt ud for din alder." Det er en kompliment, men hvis du fjerner alderstingen, så ville du ikke være rigtig. Det er designet til at få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dig selv og bestemt en passiv-aggressiv adfærd.
Tilbageholdelse.
At tilbageholde ting, som tid, penge eller information. Når nogen tilbageholder noget, du er vant til at få, eller lader dig gå i en fælde, og de havde informationen, så klassificeres det som passiv-aggressiv adfærd. Har nogen nogensinde tilbageholdt noget fra dig?
Undgå problemer.
At man bevidst undgår problemer i forholdet eller ikke ønsker at tale om emner, der er vigtige for en. Det kan være frustrerende på mange måder, fordi man har noget vigtigt at sige, men personen ikke ønsker at lytte eller forholde sig til det.
Indlært hjælpeløshed.
Indlært hjælpeløshed er at lade, som om man ikke kan gøre noget, når man i virkeligheden bare ikke har lyst. For eksempel når jeg beder min mand om at gøre rent på badeværelset, og han gør rent omkring flaskerne med produkter. Han har gjort et virkelig dårligt stykke arbejde, så du beder ham ikke igen.
Dette er en vanskelig passiv-aggressiv adfærd, som du bør være opmærksom på. Denne form for adfærd kan virke harmløs, men den kan skade personen og dem omkring ham eller hende.
Forsinkelse som et våben.
Spillet om magt og kontrol er et farligt spil at spille. Når en person bevidst kommer for sent, sender vedkommende et budskab om, at du ikke kontrollerer ham, og at han kan gøre, hvad han vil. Han har kontrol over den andens tid, så sørg for at have dit eget liv uden for ham, så det ikke bliver ødelagt af hans egoisme.
Sladder.
Sladder er en form for social kommunikation, hvor folk deler oplysninger om andre for at dele viden og meninger. Ondsindet sladder kan betragtes som en form for verbalt misbrug, hvor den, der spreder sladderen, har til hensigt at skade nogens følelser eller omdømme.
Se også: 100 negative ord, der starter med W (med definitioner)En passiv-aggressiv person vil bruge ondsindet sladder til at få dig eller andre til at tro noget dårligt om dig eller dit liv.
For travlt.
Hvis du har planlagt noget, og de ved, at det er noget, du gerne vil, f.eks. et familiemåltid, en arbejdsaften eller en fødselsdagsfest, og din partner siger, at han/hun har for travlt med et projekt på arbejdet, når han/hun havde masser af tid til at færdiggøre opgaven i forvejen, kaldes det "forced business".
Når nogen er passivt aggressive, svarer de ikke på dine spørgsmål eller indvilliger i at deltage i en anmodning. I stedet for at sige nej, vil de sætte blokeringer op for at forhindre personen i at tage et sted hen med dem. Det kan gøres ved at glemme forpligtelser, komme for sent til begivenheder og gøre anmodninger umulige, så den anden person mister interessen.
Bevidste irritationer.
International irritation er, når nogen gør noget mod dig, som du har bedt dem om at lade være med. For eksempel: Du har bedt din partner om at lægge sine sko i en kurv og ikke efterlade dem i soveværelset, og han/hun tager bevidst sine sko af i soveværelset og efterlader dem der. Det er med vilje bare for at p**se dig af.
Kontrol som bekymring.
Nogen kan ikke lide det, du gør, og i stedet for at fortælle dig, hvad de ikke kan lide ved det, virker de bekymrede for dig og forsøger at få dig til at ændre dig med empati.
Sådan håndterer du passivt aggressive mennesker.
Kontroller dine følelser, før du reagerer.
Det første, du skal gøre, er at tage kontrol over dine følelser, så du ikke kommer fra en følelsesmæssig tilstand. Hvis du mærker, at dit blod begynder at koge, eller du bliver vred eller frustreret, er det tid til at gå væk, berolige dig selv og komme tilbage til dit normale jeg. Lad ikke den passivt-aggressive person gå dig på.
Kommunikér fra en rolig tilstand.
Vær kølig, rolig og fattet i din tankeproces. Når du har hovedet på rette sted, er det tid til at tackle den passivt aggressive adfærd.
Fortæl, hvad du har hørt.
Hvis du ved, hvad de prøver at sige, men de ikke vil sige det direkte til dig, så sig, hvad de prøver at sige. Et eksempel kunne være: passiv-aggressiv udtalelse "Du ser godt ud for din alder" Dit svar ville være "Jeg ser gammel ud, og det er en skam?" eller noget i den retning.
Hvis du ikke ved, hvad de mener.
Hvis du ikke ved, hvad de prøver at sige eller vil frem til, kan du sige noget i retning af: "Det føles, som om der foregår noget her" eller "Det føles, som om der foregår noget bag sarkasmen." Hvad det end er, så sig linjerne "Det føles, som om der foregår noget her".
Du er nødt til at komme fra denne vinkel fra et roligt sted. Hvis du udfordrer dette tilbage med vrede eller sarkasme, vil denne person bare bygge videre på, hvad de har sagt og fremprovokere den reaktion, de ønsker.
Åbn døren.
Du kan bare spørge, hvad problemet er. "Har du et problem med mig?" Vær forsigtig med deres svar.
Se også: Hvad betyder det, når hun kalder dig far?Vær ikke en, der tilfredsstiller folk
Du ved det måske ikke, men folk er normalt passiv-aggressive over for dig, fordi de er bange for at være direkte over for dig. De håber, at deres passive aggression vil gå ubemærket hen, og at de kan slippe af sted med det. Den bedste måde at forhindre folk i at være passiv-aggressive over for dig er bare at være direkte over for dem. Hvis de var ærlige i første omgang, ville dette aldrig være sket.
Spørgsmål og svar.
Hvad er utilsigtet passiv-aggressiv adfærd?
De fleste utilsigtede passivt-aggressive kommentarer kommer fra folk, der er for bange for at miste noget (relationer), eller som ikke ønsker konfrontationen. De gør det ikke på en ondsindet måde; de gør det subtilt for at få afløb for en eller anden form for frustration.
Hvad er en ondsindet passiv-aggressiv person?
Ondsindede, passiv-aggressive mennesker gør tingene med vilje. De vil bruge ovenstående værktøjer til at manipulere dig. Det er farlige mennesker at være sammen med, de har en tendens til at være bedrageriske og beregnende i deres tilgang.
Hvad er nogle eksempler på passiv-aggressiv adfærd?
Passiv-aggressiv adfærd kan antage mange forskellige former, men nogle almindelige eksempler omfatter spydige eller sarkastiske kommentarer, surmuleri eller tilbagetrækning fra sociale interaktioner, vane med at komme for sent eller undlade at udføre opgaver og bevidst at gøre ting, der vil irritere andre. Passiv-aggressiv adfærd er ofte en måde indirekte at udtrykke følelser af vrede, frustration eller harme på.
Hvorfor udviser folk passiv-aggressiv adfærd?
Det bruges ofte som en måde at udtrykke følelser af vrede eller frustration på. Folk, der udviser passiv-aggressiv adfærd, kan gøre det, fordi de føler sig ude af stand til at udtrykke deres følelser direkte, eller fordi de mener, at det er en mere effektiv måde at få det, de ønsker.
Hvad er konsekvenserne af passiv-aggressiv adfærd?
Konsekvenserne af passiv-aggressiv adfærd kan være alvorlige. Det kan skade relationer, skabe et miljø af mistillid og mistænksomhed og føre til konflikter. Det kan også føre til følelser af vrede, angst og lavt selvværd.
Hvordan kan du håndtere passiv-aggressiv adfærd?
Der er ikke noget endegyldigt svar på dette spørgsmål, da det afhænger af den enkelte situation. Men nogle tips til, hvordan man håndterer passiv-aggressiv adfærd, inkluderer:
- Prøv at forstå den grundlæggende årsag til passiv-aggressiv adfærd. Det kan skyldes usikkerhed, frygt eller en følelse af magtesløshed.
- Udtryk dine følelser direkte til den person, der udviser passiv-aggressiv adfærd. Det hjælper dig med at hævde dig selv og lader også den anden person vide, hvordan deres adfærd påvirker dig.
- Sæt grænser over for personen. Det kan være at sige nej til urimelige anmodninger eller sætte grænser for, hvor meget du vil tolerere vedkommendes opførsel.
- Undgå at reagere på den passive aggressive adfærd. Det vil kun eskalere situationen og give personen den opmærksomhed, han eller hun søger. Anerkend adfærden, f.eks. "Jeg sætter pris på din ærlighed" eller "Det lyder, som om du har det sådan." Forvent ikke, at personen ændrer sin adfærd.
Hvad vil det sige at være passiv-aggressiv?
At være passiv-aggressiv betyder at udtrykke sig indirekte gennem handlinger eller adfærd snarere end gennem ord. Det kan vise sig som surhed, vrede, udskydelse eller bevidst eller gentagen glemsel af vigtige oplysninger.
Hvordan kan man se, om nogen er passiv-aggressiv?
Nogle almindelige tegn på, at nogen kan være passiv-aggressive, omfatter spydige eller sarkastiske kommentarer, bevidst at gøre ting dårligt eller langsomt for at trodse nogen, eller nægte at kommunikere direkte. Derudover har passiv-aggressive mennesker ofte svært ved at udtrykke deres vrede åbent, og kan flaske det op i stedet. Hvis du har mistanke om, at nogen kan være passiv-aggressive, er den bedsteDet bedste, man kan gøre, er at tale direkte med dem for at se, om de er villige til at diskutere problemet åbent.
Resumé
Passiv-aggressiv adfærd er en måde, hvorpå man indirekte udtrykker sig gennem handlinger eller adfærd snarere end gennem ord. Det kan vise sig som surhed, vrede, udskydelse eller at glemme vigtige oplysninger.
Hvis du tror, at nogen er passiv-aggressiv, er den bedste fremgangsmåde at tale direkte med dem for at se, om de er villige til åbent at diskutere problemet. Hvis du har nydt at læse denne artikel, anbefaler vi, at du tjekker vores lignende indlæg her.
