Sisukord
Mis on passiiv-agressiivsus ja kuidas seda määratleda?
Passiiv-agressiivne käitumine on käitumisviis, kus keegi väljendab oma tundeid või frustratsiooni mitte avalikult, vaid kaudselt. Seda tüüpi käitumine avaldub sageli siis, kui keegi tunneb end jõuetuna või ei suuda oma tundeid otseselt väljendada. See võib esineda komplimendi vormis, millele järgneb sarkastiline märkus.
Mõned tavalised näited passiiv-agressiivsest käitumisest on järgmised:
- Sarkasm.
- Tagasihoidlike komplimentide tegemine.
- Vaikne kohtlemine.
- Prokrastinatsioon.
- Ohvri mängimine.
- Teabe varjamine .
Passiiv-agressiivset käitumist võib defineerida kui midagi positiivset ütlemist, kuid seda mitte mõeldes, negatiivse alatooniga. Me ütleme midagi positiivset vihase tooniga või negatiivse kehakeelega. Kõik on seotud sinu väljendustooniga, mis võib sind teiste suhtes passiiv-agressiivseks muuta.
Passiiv-agressiivne käitumine võib olla agressiooni ilming, mis on varjatud koostöö, meeldivuse või mõistmise varjus. Vaatame 12 viisi, kuidas passiivset agressiooni ära tunda.
Sisukord [näita]- Mis on passiiv-agressiivsus ja kuidas seda määratleda?
- 10 viisi passiiv-agressiivse käitumise määratlemiseks.
- Libeda ravi.
- Tagakäe komplimendid.
- Kinnipidamine.
- Probleemide vältimine.
- Õpitud abitus.
- Hilinemine kui relv.
- Klatš.
- Et hõivatud.
- Tahtlikud pahandused.
- Kontroll kui probleem.
- Kuidas käituda passiivselt agressiivsete inimestega.
- Kontrollige oma emotsioone enne reageerimist.
- Suhtle rahulikust seisundist.
- Ütle, mida oled kuulnud.
- Kui te ei tea, mida nad silmas peavad.
- Avage uks.
- Ärge olge inimeste meeldivaks
- Küsimused ja vastused.
- Mis on tahtmatu passiiv-agressiivne käitumine?
- Mis on pahatahtlik passiiv-agressiivne inimene?
- Millised on mõned näited passiiv-agressiivsest käitumisest?
- Miks osalevad inimesed passiiv-agressiivses käitumises?
- Millised on passiiv-agressiivse käitumise tagajärjed?
- Kuidas saab passiiv-agressiivse käitumisega toime tulla?
- Mida tähendab passiiv-agressiivsus?
- Kuidas saab öelda, kas keegi on passiiv-agressiivne?
- Kokkuvõte
10 viisi passiiv-agressiivse käitumise määratlemiseks.
Libeda ravi.
Mõned inimesed vihastuvad ja tahavad kedagi lüüa või karjuda. Nad ei pruugi olla võimelised oma viha ohjeldama ja võivad tahta välja lüüa. Teised inimesed võivad lihtsalt ignoreerida teist inimest, sest see on nende jaoks parim viis olukorra lahendamiseks. Libeda kohtlemise puhul võib keegi sind ignoreerida, ta võib käituda nii, nagu ei teakski sinu olemasolust, jättes sinu kohaloleku märkamata.
Näiteks kui te esitate neile küsimuse ja nad ignoreerivad teid või lähevad toast välja, kui te sisenete, siis nad üritavad muuta teie emotsionaalset seisundit. Nad tahavad teile teada anda, et nad on teie peale vihased, ilma et nad seda välja ütleksid. On viise, kuidas seda vältida, millest räägime allpool lähemalt.
Tagakäe komplimendid.
Tagasihoidlik kompliment on kompliment, mis tundub pealtnäha solvav. Sageli tehakse seda selleks, et juhtida tähelepanu teise inimese puudustele, kuid seda võib kasutada ka selleks, et juhtida tähelepanu positiivsetele omadustele, mis ei pruugi pealtnäha ilmneda.
Näide sellest on "Sa näed oma vanuse kohta hästi välja." See on kompliment, aga kui eemaldada vanuse asi, siis ei oleks sa tegelikult. See on mõeldud selleks, et panna sind end kahtluse alla seadma ja kindlasti on see passiiv-agressiivne käitumine.
Kinnipidamine.
Asjade, näiteks aja, raha või teabe varjamine. Kui keegi jätab teile midagi, mida te olete harjunud saama, või lubab teil komistada ja neil oli teave, siis see liigitatakse passiiv-agressiivseks käitumiseks. Kas keegi on teile kunagi midagi varjanud?
Probleemide vältimine.
Suhtes olevate probleemide tahtlik vältimine või mitte soovimine rääkida teile olulistest teemadest. See võib olla mitmel tasandil frustreeriv, sest teil on midagi olulist öelda, kuid nad ei taha kuulata või teemat käsitleda.
Õpitud abitus.
Õpitud abitus on teesklemine, et nad ei suuda midagi teha, kui tegelikult nad lihtsalt ei taha. Näiteks kui ma palun oma mehel vannituba puhastada ja ta koristab ümber pudelite tooted. Ta on teinud väga halba tööd, nii et sa ei palu enam.
See on keeruline passiiv-agressiivne käitumine, millele peaksite tähelepanu pöörama. Selline käitumine võib tunduda kahjutu, kuid see võib põhjustada kahju nii inimesele kui ka tema lähedastele.
Hilinemine kui relv.
Võimu ja kontrolli mängimine on ohtlik mäng. Kui üks inimene tahtlikult hiljaks jääb, saadab ta sellega sõnumi, et sa ei kontrolli teda ja ta võib teha, mida tahab. Ta kontrollib teise inimese aega, seega veendu, et sul on oma elu väljaspool neid, et see ei hävitaks tema isekus.
Klatš.
Klatš on sotsiaalse suhtluse vorm, mille puhul inimesed jagavad teavet teiste kohta, et jagada teadmisi ja arvamusi. Pahatahtlikku klatši võib pidada verbaalse väärkohtlemise vormiks, mille puhul klatši levitajal on kavatsus kahjustada kellegi tundeid või mainet.
Passiiv-agressiivne inimene kasutab pahatahtlikke kuulujutte, et panna teid või teisi uskuma midagi halba teie või teie elu kohta.
Et hõivatud.
Kui te planeerisite midagi ja ta teab, et see on midagi, mida te tahate teha, näiteks peretoitlustus, tööõhtu või sünnipäevapidu, ja teie partner ütleb, et ta on liiga hõivatud tööprojektiga, kuigi tal oli eelnevalt palju aega selle ülesande täitmiseks, nimetatakse seda sunnitud äritegevuseks.
Kui keegi on passiivselt agressiivne, ei vasta ta sinu küsimusele või ei nõustu osalema taotluses. Selle asemel, et öelda ei, paneb ta blokeeringuid, et takistada inimest kuskile kaasa minemast. Seda võib teha kohustuste unustamisega, üritustele hilinemisega ja taotluste võimatuks tegemisega, nii et teine inimene kaotab huvi.
Tahtlikud pahandused.
Rahvusvaheline ärritus on see, kui keegi teeb midagi, kui sa oled teda palunud seda mitte teha. Näiteks: sa oled palunud oma partneril panna oma kingad korvi ja mitte jätta neid magamistuppa, ja ta võtab tahtlikult oma kingad magamistuppa maha ja jätab need sinna. See on tahtlik ainult selleks, et sind ärritada.
Kontroll kui probleem.
Kellelegi ei meeldi see, mida te teete, ja selle asemel, et öelda teile, mis talle selles ei meeldi, käitub ta teie pärast muret tundes ja püüab teid empaatiaga muutma panna.
Kuidas käituda passiivselt agressiivsete inimestega.
Kontrollige oma emotsioone enne reageerimist.
Esimene asi, mida sa pead tegema, on võtta oma emotsioonid kontrolli alla, et sa ei tuleks emotsionaalsest seisundist. Kui sa märkad, et su veri hakkab keema või sa hakkad vihastuma või pettuma, on aeg minema minna, ennast maha rahustada ja tagasi oma normaalsesse minasse pöörduda. Ära lase passiiv-agressiivsel inimesel end kätte saada.
Vaata ka: Kuiv tekstisõnumite saatmine suhetes (näited kuivast tekstisõnumist)Suhtle rahulikust seisundist.
Olge oma mõtteprotsessis jahedad, rahulikud ja kogutud. Kui teil on tasane pea õlgadel, on aeg tegeleda passiiv-agressiivse käitumisega.
Ütle, mida oled kuulnud.
Kui sa tead, mida nad üritavad öelda, kuid nad ei ütle seda otse sulle, ütle, mida nad üritavad öelda. Näiteks: Passiiv-agressiivne väide "Sa näed oma vanuse kohta hästi välja" Sinu vastus oleks "Ma näen vana välja ja see on häbi?" või midagi sellist.
Kui te ei tea, mida nad silmas peavad.
Kui te ei tea, mida nad üritavad öelda või millele nad püüavad jõuda, võite öelda midagi sellist: "Tundub, et siin toimub midagi" või "Tundub, et sarkasmi taga toimub midagi." Mis iganes see ka poleks, öelge read "Tundub, et siin toimub midagi".
Te peate selle nurga alt tulema rahulikust kohast. Kui te vastute sellele vihaga või sarkasmiga, siis see inimene lihtsalt jätkab seda, mida ta on öelnud, ja provotseerib soovitud vastust.
Avage uks.
Võiksite lihtsalt küsida, milles asi seisneb. "Kas teil on minuga probleeme?" Olge nende vastuse suhtes ettevaatlik.
Ärge olge inimeste meeldivaks
Sa ei pruugi seda teada, kuid tavaliselt on inimesed sinuga passiiv-agressiivsed, sest nad kardavad olla sinuga otsekohene. Nad loodavad, et nende passiiv-agressiivsus jääb märkamatuks ja nad saavad sellega pääseda. Parim viis, kuidas peatada inimeste passiiv-agressiivsus sinuga, on olla nendega lihtsalt otsekohene. Kui nad oleksid algselt ausad, siis poleks seda kunagi juhtunud.
Küsimused ja vastused.
Mis on tahtmatu passiiv-agressiivne käitumine?
Enamik tahtmatult passiiv-agressiivseid kommentaare teevad inimesed, kes kardavad midagi kaotada (suhetes) või kes ei taha vastasseisu. Nad ei tee seda pahatahtlikult; nad teevad seda peenelt, et mingisugust frustratsiooni välja lasta.
Mis on pahatahtlik passiiv-agressiivne inimene?
Pahatahtlikud, passiiv-agressiivsed inimesed teevad asju teadlikult. Nad kasutavad eespool nimetatud vahendeid, et sinuga manipuleerida. Need on ohtlikud inimesed, kelle läheduses on nad tavaliselt petlikud ja kalkuleerivad.
Millised on mõned näited passiiv-agressiivsest käitumisest?
Passiiv-agressiivne käitumine võib võtta mitmeid erinevaid vorme, kuid mõned tavalised näited on näiteks sarkastiliste või sarkastiliste kommentaaride tegemine, mossitamine või sotsiaalsest suhtlusest eemaldumine, tavapärane hilinemine või ülesannete täitmata jätmine ning tahtlik tegemine, mis ärritab teisi. Passiiv-agressiivne käitumine on sageli viis, kuidas kaudselt väljendada viha, pettumust või pahameelt.
Vaata ka: Märgid, et teie eks testib teid sotsiaalmeedias.Miks osalevad inimesed passiiv-agressiivses käitumises?
Seda kasutatakse sageli viha või pettumuse väljendamiseks. Inimesed, kes kasutavad passiiv-agressiivset käitumist, võivad seda teha, sest nad tunnevad, et nad ei suuda oma tundeid otseselt väljendada, või kuna nad usuvad, et see on tõhusam viis saada seda, mida nad tahavad.
Millised on passiiv-agressiivse käitumise tagajärjed?
Passiiv-agressiivse käitumise tagajärjed võivad olla tõsised. See võib kahjustada suhteid, luua usaldamatuse ja kahtlustuse keskkonna ning viia konfliktideni. Samuti võib see põhjustada pahameelt, ärevust ja madalat enesehinnangut.
Kuidas saab passiiv-agressiivse käitumisega toime tulla?
Sellele küsimusele ei ole lõplikku vastust, sest see sõltub konkreetsest olukorrast. Siiski on mõned nõuanded, kuidas passiiv-agressiivse käitumisega toime tulla:
- Püüdke mõista passiiv-agressiivse käitumise algpõhjust. Selle põhjuseks võib olla ebakindlus, hirm või jõuetuse tunne.
- Väljendage oma tundeid otse passiiv-agressiivset käitumist näitavale isikule. See aitab end maksma panna ja annab teisele isikule teada, kuidas tema käitumine teid mõjutab.
- Seadke isikule piirid. See võib hõlmata põhjendamatutele taotlustele ei ütlemist või piiride seadmist sellele, kui palju te tema käitumist talute.
- Vältige passiiv-agressiivsele käitumisele reageerimist. See ainult eskaleerib olukorda ja annab isikule tähelepanu, mida ta otsib. Tunnustage käitumist, näiteks: "Ma hindan teie ausust" või "See kõlab, nagu te nii tunneksite." Ärge oodake, et nad oma käitumist muudaksid.
Mida tähendab passiiv-agressiivsus?
Passiiv-agressiivsus tähendab, et väljendatakse end kaudselt pigem tegude või käitumise kui sõnade kaudu. See võib väljenduda tujukuse, pahameele, edasilükkamise või olulise teabe tahtliku või korduva unustamise vormis.
Kuidas saab öelda, kas keegi on passiiv-agressiivne?
Mõned tavalised märgid, et keegi võib olla passiiv-agressiivne, on näiteks nipsakate või sarkastiliste kommentaaride tegemine, tahtlikult halvasti või aeglaselt tegutsemine, et kedagi pahandada, või keeldumine otsesest suhtlemisest. Lisaks on passiiv-agressiivsetel inimestel sageli raske oma viha avalikult väljendada ja nad võivad seda hoopis pudelisse peita. Kui te kahtlustate, et keegi võib olla passiiv-agressiivne, on kõige paremtegevussuund on rääkida nendega otse, et näha, kas nad on valmis seda küsimust avalikult arutama.
Kokkuvõte
Passiiv-agressiivselt määratletud käitumine on viis, kuidas end kaudselt väljendada pigem tegude või käitumise kui sõnade kaudu. See võib väljenduda tujukuse, pahameele, edasilükkamise või olulise teabe unustamisena.
Kui te arvate, et keegi võib olla passiiv-agressiivne, on parim viis rääkida temaga otse, et näha, kas ta on valmis seda küsimust avalikult arutama. Kui teile meeldis selle artikli lugemine, soovitame teil vaadata meie sarnast postitust siin.
