निष्क्रिय आक्रमक व्याख्या (अधिक समजून घ्या)

निष्क्रिय-आक्रमक म्हणजे काय आणि आपण ते कसे परिभाषित करू शकतो?

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन हा वर्तनाचा एक प्रकार आहे जेथे कोणीतरी त्यांच्या भावना उघडपणे व्यक्त करण्याऐवजी अप्रत्यक्षपणे व्यक्त करते किंवा निराश करते. जेव्हा एखादी व्यक्ती शक्तीहीन वाटत असते किंवा त्यांच्या भावना थेट व्यक्त करू शकत नाही तेव्हा अशा प्रकारचे वर्तन अनेकदा प्रकट होते. हे प्रशंसाच्या स्वरूपात असू शकते आणि त्यानंतर व्यंग्यात्मक टिप्पणी दिली जाऊ शकते.

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाच्या काही सामान्य उदाहरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• व्यंग्य.
• बॅकहँडेड प्रशंसा देणे.
• मूक उपचार.
• विलंब.
• पीडीत खेळणे.
• माहिती रोखून ठेवणे .

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाची व्याख्या नकारात्मक अर्थाने काहीतरी सकारात्मक बोलणे परंतु त्याचा अर्थ नसणे अशी केली जाऊ शकते. रागाच्या भरात किंवा नकारात्मक देहबोलीने आपण काहीतरी सकारात्मक बोलतो. हे सर्व तुमच्या अभिव्यक्तीच्या टोनबद्दल आहे ज्यामुळे तुम्ही इतरांबद्दल निष्क्रीय आक्रमक आहात असे वाटू शकते.

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन हे आक्रमकतेचे प्रकटीकरण असू शकते जे सहकारी, सहमत किंवा समजूतदार असण्याच्या वेषात लपवले जाते. निष्क्रिय आक्रमकता ओळखण्यासाठी आम्ही 12 मार्गांवर एक नजर टाकणार आहोत.

• निष्क्रिय-आक्रमक म्हणजे काय आणि आम्ही ते कसे परिभाषित करू शकतो?
• निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन परिभाषित करण्याचे 10 मार्ग.
  • स्लिएंटउदासीनता, चीड, विलंब किंवा महत्वाची माहिती विसरणे म्हणून प्रकट होते.

    जर तुम्हाला वाटत असेल की कोणीतरी निष्क्रिय-आक्रमक आहे, तर कृतीचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ते या विषयावर उघडपणे चर्चा करण्यास इच्छुक आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी त्यांच्याशी थेट बोलणे. जर तुम्हाला हा लेख वाचण्यात मजा आली असेल, तर आम्ही तुम्हाला आमची तत्सम पोस्ट येथे पाहण्याची शिफारस करतो.

    उपचार.
  • बॅकहँड प्रशंसा.
  • विरोध.
  • समस्या टाळणे.
  • शिकले असहायता.
  • शस्त्र म्हणून उशीर.
  • गॉसिप.
  • व्यस्त असणे.
  >>>>
  • अन्यसाधारण. 10>
• निष्क्रिय आक्रमक लोकांना कसे हाताळायचे.
  • प्रतिसाद देण्यापूर्वी तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा.
  • शांत स्थितीतून संप्रेषण करा.
  • तुम्ही जे ऐकले ते सांगा.
  • तुम्हाला माहिती नसेल तर ते काय करत आहेत ते लोकांवर करा. करा <05>कृपया करा. > <05>> <1 वर करा.
• प्रश्न आणि उत्तरे.
  • अनावधानाने निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन म्हणजे काय?
  • दुर्भावनापूर्ण निष्क्रिय-आक्रमक व्यक्ती म्हणजे काय?
  • निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाची काही उदाहरणे कोणती आहेत?
  • लोक निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनात का गुंततात?
  • निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाचे परिणाम काय आहेत?
  • तुम्ही निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन कसे हाताळू शकता?
  • निष्क्रिय-आक्रमक असण्याचा अर्थ काय आहे?
  • कोणी निष्क्रीय-आक्रमक आहे की नाही हे तुम्ही कसे सांगू शकता?
  • सारांश

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन परिभाषित करण्याचे 10 मार्ग.

कोणाला तरी राग आणणे आणि चपळपणे वागवणे>>>> कृपा करून वागायचे आहे. . त्यांना त्यांचा राग आवरता येत नसावा आणि त्यांना राग काढावासा वाटेल. इतर लोक कदाचित समोरच्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करू शकतात कारण त्यांच्यासाठी परिस्थिती हाताळण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. धीरगंभीर उपचार म्हणजे जेव्हा कोणी दुर्लक्ष करतोतुम्ही, तुमची उपस्थिती मान्य न करून त्यांना तुम्ही अस्तित्वात आहात हे त्यांना माहीत नसल्यासारखे वागू शकते.

उदाहरणार्थ, तुम्ही त्यांना एखादा प्रश्न विचारला आणि त्यांनी तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले किंवा तुम्ही आत गेल्यावर खोलीतून बाहेर पडल्यास, ते तुमची भावनिक स्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करत आहेत. न बोलता ते तुमच्यावर रागावले आहेत हे त्यांना कळवायचे आहे. याच्या सभोवतालचे मार्ग आहेत आम्ही याबद्दल खाली आणखी काही बोलू.

बॅकहँड कॉम्प्लिमेंट्स.

बॅकहँडेड कॉम्प्लिमेंट ही एक प्रशंसा आहे जी पृष्ठभागावर अपमानास्पद वाटते. ते सहसा दुसर्‍या व्यक्तीमधील दोष दर्शविण्याचा एक मार्ग म्हणून दिले जातात, परंतु ते सकारात्मक गुण दर्शवण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकतात जे पृष्ठभागावर सहज दिसून येत नाहीत.

याचे उदाहरण म्हणजे "तुम्ही तुमच्या वयानुसार छान दिसता." ही एक प्रशंसा आहे, परंतु आपण वयाची गोष्ट काढून टाकल्यास, आपण खरोखरच होणार नाही. हे तुम्हाला स्वतःला प्रश्न विचारण्यासाठी आणि निश्चितपणे एक निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन करण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

विथहोल्डिंग.

वेळ, पैसा किंवा माहिती यासारख्या गोष्टी रोखणे. जेव्हा कोणी एखादी गोष्ट रोखून ठेवते ज्याची तुम्हाला सवय आहे किंवा तुम्हाला सापळ्यात अडकण्याची परवानगी आहे आणि त्यांच्याकडे माहिती होती तेव्हा हे निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन म्हणून वर्गीकृत केले जाते. तुमच्याकडून कधी कोणी काही लपवून ठेवले आहे का?

समस्या टाळत आहे.

नात्यांमधील कोणतीही समस्या जाणूनबुजून टाळणे किंवा तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या विषयांवर बोलू इच्छित नाही. हे अनेक स्तरांवर निराशाजनक असू शकते, कारण तुमच्याकडे आहेकाहीतरी महत्त्वाचे सांगायचे आहे परंतु ते ऐकू इच्छित नाहीत किंवा समस्या सोडवू इच्छित नाहीत.

शिकलेली असहायता.

शिकलेली असहायता हे असे भासवत आहे की ते काही करू शकत नाहीत जेव्हा त्यांना खरंच इच्छा नसते. उदाहरणार्थ, जेव्हा मी माझ्या पतीला बाथरूम स्वच्छ करण्यास सांगते आणि तो उत्पादनांच्या बाटल्यांच्या आसपास साफ करतो. त्याने खरोखर वाईट काम केले आहे त्यामुळे तुम्ही पुन्हा विचारू नका.

हे एक अवघड निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन आहे आणि ज्याकडे तुम्ही लक्ष दिले पाहिजे. अशा प्रकारचे वर्तन निरुपद्रवी वाटू शकते, परंतु यामुळे व्यक्ती आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांचे नुकसान होऊ शकते.

एक शस्त्र म्हणून उशीर.

सत्ता आणि नियंत्रणाचा खेळ खेळण्यासाठी धोकादायक खेळ आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती जाणूनबुजून उशीरा येते, तेव्हा ते संदेश पाठवतात की तुम्ही त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवत नाही आणि ते त्यांना हवे ते करू शकतात. ते दुसर्‍या व्यक्तीच्या वेळेवर नियंत्रण ठेवतात, त्यामुळे त्यांच्या बाहेर तुमचे स्वतःचे जीवन आहे याची खात्री करा जेणेकरून ते त्यांच्या स्वार्थामुळे नष्ट होणार नाही.

गॉसिप.

गॉसिप हा सामाजिक संवादाचा एक प्रकार आहे जिथे लोक ज्ञान आणि मत शेअर करण्यासाठी इतरांबद्दल माहिती शेअर करतात. दुर्भावनापूर्ण गप्पाटप्पा हा शाब्दिक गैरवर्तनाचा एक प्रकार मानला जाऊ शकतो, ज्यामध्ये गपशप पसरवणारा एखाद्याच्या भावना किंवा प्रतिष्ठेला हानी पोहोचवू इच्छितो.

एक निष्क्रीय-आक्रमक व्यक्ती तुम्हाला किंवा इतरांना तुमच्याबद्दल किंवा तुमच्या जीवनाबद्दल काहीतरी वाईट मानण्यासाठी दुर्भावनापूर्ण गप्पाटप्पा वापरेल.

व्यस्त असणे.

जेव्हा कोणीतरी निष्क्रिय आक्रमक होत असेल, तेव्हा ते तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर देत नाहीत किंवा विनंतीमध्ये सहभागी होण्यास सहमती देत ​​नाहीत. नाही म्हणण्यापेक्षा, त्या व्यक्तीला त्यांच्यासोबत कुठेतरी जाण्यापासून रोखण्यासाठी ते ब्लॉक लावतील. जबाबदाऱ्या विसरून, इव्हेंटसाठी उशीर दाखवून आणि विनंत्या अशक्य करून इतर व्यक्तीला स्वारस्य कमी करून करता येते.

हेतूपूर्वक त्रास.

आंतरराष्ट्रीय चीड म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्याशी काही करते तेव्हा तुम्ही त्यांना न करण्यास सांगितले असते. उदाहरणार्थ: तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्यांचे शूज एका टोपलीत ठेवण्यास सांगितले आहे आणि त्यांना बेडरूममध्ये न ठेवण्यास सांगितले आहे आणि त्यांनी मुद्दाम शूज बेडरूममध्ये काढून टाकले आहे आणि ते तेथेच सोडले आहेत. हे हेतुपुरस्सर तुम्हाला दूर करण्यासाठी आहे.

चिंता म्हणून नियंत्रण करा.

तुम्ही जे करत आहात ते एखाद्याला आवडत नाही आणि त्यांना त्याबद्दल काय आवडत नाही हे सांगण्याऐवजी, ते तुमच्याबद्दल काळजी घेतील आणि तुम्हाला सहानुभूतीने बदलण्याचा प्रयत्न करतील.

आपल्याला कसे हाताळायचे.

शांत स्थितीतून संवाद साधा.

तुमच्या विचार प्रक्रियेत शांत, शांत आणि एकत्रित व्हा. एकदा का तुमच्या खांद्यावर एक पातळी असेल तेव्हा निष्क्रिय आक्रमक वर्तनाला सामोरे जाण्याची वेळ आली आहे.

तुम्ही जे ऐकले ते सांगा.

ते काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहेत हे तुम्हाला माहीत असल्यास पण ते तुम्हाला ते थेट सांगणार नाहीत, तर ते काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहेत ते सांगा. एक उदाहरण असेल: निष्क्रिय-आक्रमक विधान "तुम्ही तुमच्या वयासाठी छान दिसता" तुमचा प्रतिसाद असेल "मी म्हातारा दिसतो आणि ही लाजिरवाणी गोष्ट आहे?" किंवा त्या ओळींसह काहीतरी.

तुम्हाला माहित नसेल की ते काय मिळवत आहेत.

ते काय बोलू पाहत आहेत किंवा काय मिळवत आहेत हे तुम्हाला माहिती नसल्यास, तुम्ही असे काहीतरी म्हणू शकता, "इथे काहीतरी चालले आहे असे वाटते" किंवा "तिथे व्यंगाच्या मागे काहीतरी चालले आहे असे वाटते." काहीही असले तरी या ओळी म्हणा “इथे काहीतरी चालले आहे असे वाटते”

तुम्हाला या कोनातून शांत जागेतून यावे लागेल. तुम्ही रागाने किंवा व्यंगाने याला आव्हान दिल्यास, ती व्यक्ती फक्त त्यांनी जे काही बोलले आहे त्यावर आधारित असेल आणि त्यांना हवा तो प्रतिसाद भडकवेल.

दार उघडा.

तुम्ही प्रश्न काय आहे हे फक्त विचारू शकता. "तुला माझ्यासोबत काही अडचण आहे का?" त्यांची काळजी घ्याप्रतिसाद.

लोकांना कृपा करणारा बनू नका

तुम्हाला कदाचित हे माहित नसेल, परंतु लोक तुमच्याशी सामान्यतः निष्क्रिय-आक्रमक असतात कारण ते तुमच्याशी थेट वागण्यास घाबरतात. त्यांना आशा आहे की त्यांच्या निष्क्रिय आक्रमकतेकडे लक्ष दिले जाणार नाही आणि ते त्यातून सुटू शकतील. लोकांना तुमच्यासोबत निष्क्रिय-आक्रमक होण्यापासून रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्याशी थेट वागणे. जर ते प्रथमतः प्रामाणिक असते, तर असे कधीच घडले नसते.

प्रश्न आणि उत्तरे.

अनवधानाने निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन म्हणजे काय?

बहुतेक अनावधानाने निष्क्रिय-आक्रमक टिप्पण्या अशा लोक करतात ज्यांना काहीतरी गमावण्याची (नाती) भीती वाटते किंवा ज्यांना काहीतरी नको असते. ते ते दुर्भावनापूर्ण मार्गाने करत नाहीत; एक प्रकारची निराशा बाहेर काढण्यासाठी ते हे सूक्ष्मपणे करत आहेत.

दुर्भावनापूर्ण निष्क्रिय-आक्रमक व्यक्ती म्हणजे काय?

दुर्भावनापूर्ण, निष्क्रिय-आक्रमक लोक गोष्टी जाणूनबुजून करतात. ते तुम्हाला हाताळण्यासाठी वरील साधने वापरतील. हे लोक आजूबाजूला असणे धोकादायक आहे, ते फसवे असतात आणि त्यांच्या दृष्टीकोनात गणना करतात.

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाची काही उदाहरणे कोणती आहेत?

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन अनेक भिन्न रूपे घेऊ शकतात, परंतु काही सामान्य उदाहरणांमध्ये निंदनीय किंवा व्यंग्यात्मक टिप्पण्या करणे, सामाजिक संवादातून नाराज होणे किंवा माघार घेणे, सवयीने उशीर होणे किंवा कार्ये पूर्ण करण्यात अयशस्वी होणे आणि इतरांना त्रास होईल अशा गोष्टी जाणूनबुजून करणे समाविष्ट आहे.निष्क्रीय-आक्रमक वर्तन हा सहसा राग, निराशा किंवा संतापाच्या भावना अप्रत्यक्षपणे व्यक्त करण्याचा एक मार्ग असतो.

लोक निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनात का गुंततात?

हे सहसा राग किंवा निराशेच्या भावना व्यक्त करण्याचा एक मार्ग म्हणून वापरला जातो. जे लोक निष्क्रीय-आक्रमक वर्तनात गुंततात ते असे करू शकतात कारण त्यांना त्यांच्या भावना थेट व्यक्त करता येत नाहीत किंवा त्यांना वाटते की त्यांना जे हवे आहे ते मिळवण्याचा हा एक अधिक प्रभावी मार्ग आहे.

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाचे परिणाम काय आहेत?

निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाचे परिणाम गंभीर असू शकतात. यामुळे नातेसंबंध खराब होऊ शकतात, अविश्वास आणि संशयाचे वातावरण निर्माण होऊ शकते आणि संघर्ष होऊ शकतो. यामुळे संताप, चिंता आणि कमी आत्मसन्मानाची भावना देखील येऊ शकते.

तुम्ही निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाला कसे सामोरे जाऊ शकता?

या प्रश्नाचे कोणतेही निश्चित उत्तर नाही कारण ते वैयक्तिक परिस्थितीवर अवलंबून असते. तथापि, निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन कसे हाताळायचे यावरील काही टिपांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाचे मूळ कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. हे असुरक्षितता, भीती किंवा शक्तीहीन वाटल्यामुळे असू शकते.
• निष्क्रिय-आक्रमक वर्तन दाखवणाऱ्या व्यक्तीकडे तुमच्या भावना थेट व्यक्त करा. हे स्वतःला ठामपणे सांगण्यास मदत करते आणि इतर व्यक्तीला त्यांच्या वागणुकीचा तुमच्यावर कसा प्रभाव पडतो हे देखील कळू देते.
• व्यक्तीसोबत सीमा निश्चित करा. यामध्ये त्या विनंतीला नाही म्हणणे समाविष्ट असू शकतेअवास्तव आहेत किंवा तुम्ही त्यांचे वर्तन किती सहन कराल यावर मर्यादा सेट करा.
• निष्क्रिय आक्रमक वर्तनावर प्रतिक्रिया देणे टाळा. हे केवळ परिस्थिती वाढवेल आणि त्या व्यक्तीकडे लक्ष देईल जे ते शोधत आहेत. वर्तनाची कबुली द्या, जसे की "मला तुमच्या प्रामाणिकपणाचे कौतुक वाटते," किंवा "तुम्हाला असे वाटते असे वाटते." त्यांच्याकडून त्यांचे वर्तन बदलण्याची अपेक्षा करू नका.

निष्क्रिय-आक्रमक असण्याचा अर्थ काय आहे?

निष्क्रिय-आक्रमक असणे म्हणजे कृती किंवा शब्दांऐवजी अप्रत्यक्षपणे स्वतःला व्यक्त करणे. हे उदासीनता, चीड, विलंब किंवा महत्वाची माहिती जाणूनबुजून किंवा वारंवार विसरणे म्हणून प्रकट होऊ शकते.

कोणी निष्क्रीय-आक्रमक आहे हे कसे सांगाल?

कोणी निष्क्रिय-आक्रमक असू शकते अशी काही सामान्य चिन्हे म्हणजे निंदक किंवा व्यंग्यात्मक टिप्पण्या करणे, एखाद्याला वाईट गोष्टी करण्यासाठी हेतुपुरस्सर नकार देणे किंवा एखाद्याला वाईट गोष्टी करण्याचा आदेश देणे. याव्यतिरिक्त, निष्क्रीय-आक्रमक लोकांना त्यांचा राग उघडपणे व्यक्त करण्यात अनेकदा अडचण येते आणि त्याऐवजी ते बाटलीत टाकू शकतात. एखादी व्यक्ती निष्क्रीय-आक्रमक असू शकते अशी तुम्हाला शंका असल्यास, ते या समस्येवर उघडपणे चर्चा करण्यास इच्छुक आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी त्यांच्याशी थेट बोलणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

सारांश

निष्क्रिय-आक्रमक परिभाषित वर्तन हा शब्दांऐवजी कृती किंवा वर्तनाद्वारे अप्रत्यक्षपणे व्यक्त करण्याचा एक मार्ग आहे. हे करू शकता