Passive Aggressive Define (더 이해하기)

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Elmer Harper

수동적-공격적이란 무엇이며 어떻게 정의할 수 있습니까?

수동적-공격적 행동은 자신의 감정을 공개적으로 표현하지 않고 간접적인 방식으로 표현하거나 불만을 표현하는 행동의 한 형태입니다. 이러한 유형의 행동은 누군가가 무력감을 느끼거나 자신의 감정을 직접 표현할 수 없을 때 종종 나타납니다. 비꼬는 말이 뒤따르는 칭찬의 형태일 수 있습니다.

수동적-공격적 행동의 일반적인 예는 다음과 같습니다.

  • 비꼬기.
  • 백핸드 칭찬.
  • 침묵.
  • 미루는 습관.
  • 피해자 연기.
  • 정보 숨기기 .

수동적-공격적 행동은 긍정적인 말을 하지만 의미는 없으며 부정적인 의미를 내포하는 것으로 정의할 수 있습니다. 우리는 화난 어조나 부정적인 몸짓으로 긍정적인 말을 합니다. 다른 사람에게 수동적으로 공격적인 것처럼 보이게 만드는 것은 표현의 어조에 관한 것입니다.

수동적-공격적 행동은 협조적, 동의 또는 이해를 가장한 공격성의 표현의 한 형태일 수 있습니다. 수동적 공격성을 인식하는 12가지 방법을 살펴보겠습니다.

목차 [show]
  • 수동적-공격적이란 무엇이며 어떻게 정의할 수 있습니까?
  • 수동-공격적 행동을 정의하는 10가지 방법.
    • 침묵음침함, 분개, 꾸물거림 또는 중요한 정보를 잊음으로 나타납니다.

      어떤 사람이 수동적 공격적일 수 있다고 생각되면 가장 좋은 조치는 직접 대화하여 문제를 공개적으로 논의할 의향이 있는지 확인하는 것입니다. 이 기사를 재미있게 읽으셨다면 여기에서 유사한 게시물을 확인하시기 바랍니다.

      치료.
    • 백핸드 칭찬.
    • 억제.
    • 문제 회피.
    • 학습된 무력감.
    • 지각을 무기로 삼음.
    • 수다쟁이.
    • 바쁘다.
    • 고의적인 성가심.
    • 관심 있는 통제.
  • 수동적으로 공격적인 사람들을 다루는 방법.
    • 대응하기 전에 감정을 통제하십시오.
    • 평온한 상태에서 의사소통하십시오.
    • 들은 것을 진술하십시오.
    • 그들이 무엇을 얻고 있는지 모를 경우.
    • 문을 여십시오.
    • 사람을 기쁘게 하지 마십시오.
  • 질문 및 답변.
    • 의도하지 않은 수동적 공격적 행동이란 무엇입니까?
    • 악의적인 수동적 공격적 사람이란 무엇입니까?
    • 수동적 공격적 행동의 예는 무엇입니까?
    • 사람들은 왜 수동적-공격적 행동을 할까요?
    • 수동적-공격적 행동의 결과는 무엇입니까?
    • 수동적-공격적 행동을 어떻게 다룰 수 있습니까?
    • 수동적-공격적이라는 것은 무엇을 의미합니까?
    • 누군가가 수동적-공격적인지 어떻게 알 수 있습니까?
    • 요약

수동적-공격적 행동을 정의하는 10가지 방법.

침묵적인 대우.

어떤 사람들은 화를 내고 누군가를 때리거나 소리를 지르고 싶어합니다. 그들은 화를 참지 못하고 화를 내고 싶을 수도 있습니다. 다른 사람들은 상황을 처리하는 가장 좋은 방법이기 때문에 다른 사람을 그냥 무시할 수 있습니다. 슬기로운 치료는 누군가가 무시할 때입니다.그들은 당신의 존재를 인정하지 않음으로써 당신이 존재한다는 것조차 모르는 것처럼 행동할 수 있습니다.

예를 들어, 당신이 그들에게 질문을 했는데 그들이 당신을 무시하거나 당신이 들어갔을 때 방에서 나가면 그들은 당신의 감정 상태를 바꾸려고 하는 것입니다. 그들은 말하지 않고 당신에게 화가 났음을 당신에게 알리고 싶어합니다. 이에 대해서는 아래에서 좀 더 이야기할 방법이 있습니다.

백핸드 칭찬.

백핸드 칭찬은 표면적으로 모욕적으로 보이는 칭찬입니다. 종종 상대방의 결점을 지적하는 방법으로 사용되지만 표면적으로는 쉽게 드러나지 않을 수 있는 긍정적인 자질을 지적하는 데 사용될 수도 있습니다.

예를 들면 "당신 나이에 비해 멋져 보여요."입니다. 칭찬인데 나이 빼면 진짜 아니잖아요. 스스로에게 질문을 던지고 확실히 수동적이고 공격적인 행동을 하도록 설계되었습니다.

보류.

시간, 돈 또는 정보와 같은 것을 보류합니다. 누군가가 당신이 함정에 빠지도록 허용하거나 얻는 데 익숙한 무언가를 보류하고 그들이 정보를 가지고 있었다면 이것은 수동적 공격적 행동으로 분류됩니다. 누군가 당신에게 무언가를 보류한 적이 있습니까?

문제 회피.

관계 문제를 의도적으로 피하거나 중요한 주제에 대해 이야기하고 싶지 않습니다. 이는 여러 수준에서 실망스러울 수 있습니다.중요한 말을 하지만 문제를 듣거나 해결하기를 원하지 않습니다.

학습된 무기력.

학습된 무기력은 실제로는 하기 싫으면서도 할 수 없는 척하는 것입니다. 예를 들어, 남편에게 화장실 청소를 부탁하면 남편이 제품 병 주변을 청소합니다. 그는 정말 나쁜 일을 했으므로 다시는 묻지 마세요.

이것은 까다로운 수동 공격적 행동이며 주의를 기울여야 합니다. 이러한 종류의 행동은 무해해 보일 수 있지만 개인과 주변 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다.

지각이 무기입니다.

권력과 통제의 게임은 플레이하기에 위험한 게임입니다. 한 사람이 고의로 늦게 나타난다면 그들은 당신이 그들을 통제할 수 없으며 그들이 원하는 것은 무엇이든 할 수 있다는 메시지를 보내는 것입니다. 그들은 다른 사람의 시간을 통제하고 있으므로 그들의 이기심에 의해 파괴되지 않도록 그들 밖에서 자신의 삶을 유지하도록 하세요.

가십.

가십은 사람들이 지식과 ​​의견을 공유하기 위해 다른 사람에 대한 정보를 공유하는 소셜 커뮤니케이션의 한 형태입니다. 악의적인 가십은 언어적 학대의 한 형태로 간주될 수 있으며, 가십을 퍼뜨리는 사람은 다른 사람의 감정이나 명성을 해치려는 의도를 가지고 있습니다.

수동 공격적인 사람은 악의적인 가십을 사용하여 귀하 또는 다른 사람들이 귀하 또는 귀하의 삶에 대해 나쁜 점을 믿게 만듭니다.

바쁜 경우.

만약 귀하가가족 식사, 야근 또는 생일 파티와 같이 무언가를 계획하고 그들이 당신이 하고 싶은 일이라는 것을 알고 있고 당신의 파트너는 그들이 미리 작업을 완료할 시간이 충분할 때 일하기 위한 프로젝트로 너무 바쁘다고 말합니다. 이것을 강제 사업이라고 합니다.

누군가가 수동적으로 공격적일 때 그들은 당신의 질문에 대답하지 않거나 요청에 참여하는 데 동의하지 않습니다. 아니오라고 말하는 대신, 그들은 그 사람이 그들과 함께 어딘가에 가는 것을 막기 위해 블록을 제자리에 둘 것입니다. 의무를 잊고, 행사에 늦게 나타나며, 요청을 불가능하게 하여 상대방이 흥미를 잃을 수 있습니다.

의도적인 성가심.

국제적인 성가심은 누군가가 당신이 하지 말라고 요청했을 때 당신에게 무언가를 하는 것입니다. 예를 들어 파트너에게 신발을 바구니에 넣고 침실에 두지 말라고 요청했는데 일부러 신발을 벗고 침실에 두었습니다. 이것은 의도적으로 당신을 화나게 하려는 것입니다.

관심을 갖고 통제하세요.

어떤 사람은 당신이 하는 일을 좋아하지 않으며, 당신이 싫어하는 점을 말하기보다는 당신에 대해 걱정하는 행동을 하고 공감을 통해 당신이 변화하도록 유도할 것입니다.

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수동적 공격적 사람들을 다루는 방법.

대응하기 전에 감정을 통제하세요.

당신이 가장 먼저 해야 할 일은 감정을 통제하는 것입니다. 당신의 감정은 당신이감정 상태. 피가 끓기 시작하거나 화를 내거나 좌절감을 느낀다면 이제 그 자리를 떠나 진정하고 정상적인 자아로 돌아갈 때입니다. 수동 공격적인 사람이 접근하지 않도록 하세요.

평온한 상태에서 의사소통하세요.

차갑고 침착하며 사고 과정에 집중하세요. 일단 당신의 어깨에 냉정한 머리가 있다면, 수동적 공격 행동에 대처할 때입니다.

당신이 들은 것을 진술하십시오.

그들이 말하려는 것을 알고 있지만 그들이 당신에게 직접 말하지 않을 경우, 그들이 말하려는 것을 말하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. 수동 공격적 진술 "당신은 나이에 비해 멋져 보입니다." 당신의 대답은 "나는 늙어 보이고 부끄러운 일입니까?"입니다. 또는 이와 유사한 것입니다.

그들이 무엇을 얻고 있는지 모른다면.

그들이 말하려고 하거나 얻고자 하는 것이 무엇인지 모른다면 "여기서 무슨 일이 벌어지고 있는 것 같습니다." 또는 "비꼬는 말 뒤에 뭔가가 일어나고 있는 것 같습니다."와 같이 말할 수 있습니다. 그것이 무엇이든 "여기에 무슨 일이 일어나고 있는 것 같습니다"라는 대사를 말하세요.

차분한 곳에서 이 각도로 와야 합니다. 화를 내거나 빈정거림으로 이 등을 맞대면 그 사람은 자신이 말한 내용을 바탕으로 원하는 반응을 불러일으킬 것입니다.

Open The Door.

문제가 무엇인지 간단히 물어볼 수 있습니다. "나에게 문제가 있습니까?" 그들의 조심응답합니다.

사람들을 기쁘게 하지 마세요

당신은 그것을 모를 수도 있지만 사람들은 당신에게 직접 대하는 것을 두려워하기 때문에 보통 당신에게 수동적으로 공격적입니다. 그들은 자신의 소극적 공격성이 눈에 띄지 않고 빠져나갈 수 있기를 바랍니다. 사람들이 당신에게 수동적으로 공격적이 되는 것을 막는 가장 좋은 방법은 그들에게 직접 대하는 것입니다. 그들이 처음부터 정직했다면 이런 일은 일어나지 않았을 것입니다.

질문과 답변.

의도하지 않은 수동적 공격적 행동이란 무엇입니까?

대부분의 의도하지 않은 수동적 공격적 발언은 무언가를 잃는 것을 너무 두려워하거나 대결을 원하지 않는 사람들이 합니다. 악의적인 방법으로 하는 것이 아닙니다. 그들은 어떤 종류의 불만을 표출하기 위해 미묘하게 그렇게 하고 있습니다.

악의적인 수동 공격적 사람이란 무엇입니까?

악의적이고 수동적 공격적인 사람들은 의도적으로 일을 합니다. 그들은 위의 도구를 사용하여 당신을 조종할 것입니다. 이것은 주변에 있는 위험한 사람들이며, 기만적이고 계산적인 접근 방식을 취하는 경향이 있습니다.

수동적-공격적 행동의 예는 무엇입니까?

수동적-공격적 행동은 다양한 형태를 취할 수 있지만 일반적인 예에는 비웃거나 비꼬는 말을 하는 것, 사회적 상호작용에서 삐지거나 물러나는 것, 습관적으로 지각하거나 작업을 완료하지 못하는 것, 의도적으로 다른 사람을 괴롭히는 일을 하는 것 등이 포함됩니다.수동적-공격적 행동은 종종 분노, 좌절 또는 원망의 감정을 간접적으로 표현하는 방법입니다.

사람들이 수동적-공격적 행동을 하는 이유는 무엇입니까?

분노나 답답한 감정을 표현하는 방법으로 자주 쓰인다. 수동적 공격적 행동을 하는 사람들은 자신의 감정을 직접적으로 표현할 수 없다고 느끼거나 그것이 원하는 것을 얻는 더 효과적인 방법이라고 믿기 때문에 그렇게 할 수 있습니다.

수동적 공격적 행동의 결과는 무엇입니까?

수동적-공격적 행동의 결과는 심각할 수 있습니다. 그것은 관계를 손상시키고 불신과 의심의 환경을 조성하며 갈등으로 이어질 수 있습니다. 그것은 또한 분노, 불안, 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다.

수동적 공격적 행동을 어떻게 다룰 수 있습니까?

개인의 상황에 따라 다르기 때문에 이 질문에 대한 확실한 답은 없습니다. 그러나 수동적-공격적 행동을 다루는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

  • 수동적-공격적 행동의 근본 원인을 이해하려고 노력하십시오. 이는 불안감, 두려움 또는 무력감 때문일 수 있습니다.
  • 수동적 공격적 행동을 보이는 사람에게 직접 감정을 표현하십시오. 이것은 자신을 주장하는 데 도움이 되며 상대방이 자신의 행동이 자신에게 어떤 영향을 미치는지 알려줍니다.
  • 그 사람과 경계를 설정합니다. 여기에는 다음과 같은 요청에 대해 거절하는 것이 포함될 수 있습니다.비합리적이거나 그들의 행동을 얼마나 용인할지에 대한 한계를 설정합니다.
  • 수동적 공격적 행동에 반응하지 마십시오. 이것은 상황을 악화시키고 그 사람이 원하는 관심을 줄 뿐입니다. "당신의 정직함에 감사드립니다." 또는 "그렇게 느끼는 것 같습니다."와 같이 행동을 인정하십시오. 상대방이 행동을 바꾸리라고 기대하지 마십시오.

수동적-공격적이라는 것은 무엇을 의미합니까?

수동적-공격적이라는 것은 말이 아닌 행동이나 행위를 통해 간접적으로 자신을 표현하는 것을 의미합니다. 이것은 음침함, 분개, 꾸물거림 또는 중요한 정보를 고의적으로 또는 반복적으로 잊어버리는 것으로 나타날 수 있습니다.

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누군가가 수동적 공격적인지 어떻게 알 수 있습니까?

누군가를 비웃거나 비꼬는 말을 하거나, 누군가를 괴롭히기 위해 의도적으로 일을 잘못하거나 느리게 하거나, 직접 의사소통을 거부하는 등의 일반적인 징후가 있습니다. 또한 수동 공격적인 사람들은 종종 자신의 분노를 공개적으로 표현하는 데 어려움을 겪고 대신 그것을 참을 수 있습니다. 어떤 사람이 수동적 공격적일 수 있다고 의심되는 경우 최선의 조치는 해당 문제에 대해 공개적으로 논의할 의향이 있는지 확인하기 위해 직접 대화하는 것입니다.

요약

수동적 공격적으로 정의된 행동은 말이 아닌 행동이나 동작을 통해 간접적으로 자신을 표현하는 방법입니다. 이것은 할 수 있습니다




Elmer Harper
Elmer Harper
Elmer Harper라는 필명으로도 알려진 Jeremy Cruz는 열정적인 작가이자 신체 언어 애호가입니다. 심리학을 전공한 Jeremy는 항상 인간의 상호 작용을 지배하는 무언의 언어와 미묘한 단서에 매료되었습니다. 비언어적 의사소통이 중요한 역할을 하는 다양한 커뮤니티에서 성장한 Jeremy의 신체 언어에 대한 호기심은 어릴 때부터 시작되었습니다.심리학 학위를 마친 후 Jeremy는 다양한 사회적 및 직업적 맥락에서 신체 언어의 복잡성을 이해하기 위한 여정을 시작했습니다. 그는 제스처, 얼굴 표정 및 자세를 해독하는 기술을 마스터하기 위해 수많은 워크샵, 세미나 및 전문 교육 프로그램에 참석했습니다.Jeremy는 자신의 블로그를 통해 광범위한 청중과 지식과 통찰력을 공유하여 의사 소통 기술을 향상시키고 비언어적 단서에 대한 이해를 향상시키는 것을 목표로 합니다. 그는 관계, 비즈니스 및 일상적인 상호 작용에서의 신체 언어를 포함하여 광범위한 주제를 다룹니다.Jeremy의 글쓰기 스타일은 자신의 전문 지식과 실제 사례 및 실용적인 팁을 결합하여 매력적이고 유익합니다. 복잡한 개념을 이해하기 쉬운 용어로 분해하는 그의 능력은 독자가 개인 및 직업 환경 모두에서 보다 효과적인 의사 소통자가 될 수 있도록 합니다.글을 쓰거나 조사하지 않을 때 Jeremy는 다른 나라를 여행하는 것을 즐깁니다.다양한 문화를 경험하고 신체 언어가 다양한 사회에서 어떻게 나타나는지 관찰합니다. 그는 다양한 비언어적 단서를 이해하고 수용하면 공감을 촉진하고 연결을 강화하며 문화적 격차를 해소할 수 있다고 믿습니다.Elmer Harper라고도 알려진 Jeremy Cruz는 다른 사람들이 보다 효과적으로 의사소통할 수 있도록 돕겠다는 그의 헌신과 신체 언어에 대한 전문 지식을 통해 인간 상호 작용의 무언의 언어를 마스터하기 위한 여정에서 전 세계 독자들에게 계속해서 영향을 미치고 영감을 주고 있습니다.