Ynhâldsopjefte
Snuverens is in gefoel dat in protte minsken yn har deistich libben te krijen hawwe. It kin feroarsake wurde troch in oankommende taspraak of ynterview of sels dating.
Snuverens is in natuerlike reaksje op bepaalde eveneminten, mar it kin ek liede ta guon fysike symptomen lykas ferhege hertslach en sweatsjen.
De lichemstaal fan in persoan kin tekens fan nervositeit ôfjaan, lykas it foarkommen fan eachkontakt en fidgeting mei objekten en sprekke fluch of yn in hege toan stim.
Se sille de neiging hawwe om fopspenen of adapters te brûken . Adapters binne in manier om ús te helpen nofliker te fielen troch mear romte te meitsjen om ús lichem te kontrolearjen en besykje it wer ûnder kontrôle te bringen. Jo sille dit sjen as se har dijen wrijven, of har hannen tsjininoar wrijven.
Senuwige lichemstaalfoarbylden
Lichaamstaal is in wichtige net-ferbale foarm fan kommunikaasje dy't in soad oer fertelle kin oer hoe't in persoan fielt. Negative emoasjes wurde typysk ferbûn mei bepaalde soarten lichemstaal, lykas de hjirûnder.
- Hjir binne wat foarbylden fan nerveuze lichemstaal:
- De skouders nei binnen rôlje.
- Eachkontakt mije.
- Foar it gesicht of hier hieltyd oanreitsje of krassen.
- Fan kant nei kant ferpleatse (Ketting oaljefant).
- Bûtsjende skonken by sitten.
- Gaapjen.
- Wrijven fan 'e dij whist sittend.
- Utluchtingklean.
- In ring rôlje.
- De hân yninoar wriuwe.
- Krompel yn in stoel.
- De earms oerstekke.
- Bitende fingernagels.
Wat binne gewoan nervous Body Language Signs
Lichaamstaal is ien fan 'e machtichste manieren om te kommunisearjen. As jo senuweftich binne, is it faak maklik om jo bewegingen te sjen.
Der binne wat gewoane lichemstaaltekens dy't oanjaan hoe't jo fiele. Se befetsje fidgeting, boartsjen mei dyn hier of sieraden, praten te fluch, praten te sêft, eachkontakt mijden, en mear. Dus de folgjende kear kin immen senuweftich wêze om jo hinne of yn in situaasje dy't se wolle foarkomme - besykje har lichemstaal yn 'e gaten te hâlden!
Snuuwige lichemstaal yn skriuwen
Senuwelich lichem taal yn skrift bestiet út sinfragminten, ûnfoltôge tinzen en wurdleaze sinnen dy't allegear bydrage oan gefoelens fan ûnrêst en ûngemak foar de lêzer. It wurdt faak sein dat "it makket net út wat jo sizze, safolle as hoe
Nervous Body Language The Top 10 Signs
As jo merke dat immen senuweftich is, kinne jo fertelle . Dit is net om't se skodzje of altyd omsjen. Nervous lichemstaal is subtiler dan dat.
Der binne wat gewoane tekens fan senuwen, hjir binne de top 10:
1) Gebrek oan eachkontakt.
2) Definsive posysje.
3) Hân wringe.
4) Fluchspraak.
Sjoch ek: Wat betsjut it as in man nei jo sjocht en nei himsels glimket? (Fyn no út)5) Stive spieren.
6) Ferlieze fan stim of kraken.
7) Ferpleatse blik nei links en rjochts by it praten of harkjen nei oaren, mar net wannear eachkontakt meitsje mei de harker. De eagen fan de gazer lykje te sykjen nei in útgongsrûte.
8) Bitende fingernagels
9) Droege moanne.
10) Switte palmen.
Al it boppesteande moat yn kontekst wurde nommen, om't d'r gjin konstanten binne as it giet om lichemstaal. Om te learen hoe't jo lichemstaal lêze, soargje derfoar dat jo ús blog lêze oer it dekodearjen fan lichemstaal hjir
Wat sil nerveuze lichemstaal foarkomme
Guon minsken binne segene wurden mei it kado fan wêzen yn steat om har senuwen te ferbergjen, mar foar dyjingen dy't net kinne, binne d'r in protte manieren om nerveus lichemstaal te ferminderjen. Ien manier is om taret te wêzen op in stressfolle situaasje. Witte wat der barre sil en mentaal taret wurde sil gefoelens fan nervositeit sterk ferminderje. In oare manier is om josels yn in situaasje te setten wêr't jo wierskynlik senuweftich sille fiele, wat jo feedback sil jaan oer hoe't jo it senuweftich gefoel kontrolearje kinne.
In protte minsken suggerearje dat as se te krijen hawwe mei in stressfolle situaasje dy't jo makket senuweftich, it is nuttich om krul dyn teannen yn dyn skuon. Dit sil jo geast wat jaan om op te rjochtsjen en elke oerstallige enerzjy frij te litten.
Sjoch ek: Is it normaal foar jo freondinne om dy te slaan (misbrûk)Nerveuze lichemstaal kin dreech wêze om te kontrolearjen, en jo sille begjinne om josels ôf te sluten. Jo kinne ek krije klamme palmen en dynstim sil begjinne te kraken of fade. As jo dizze manier begjinne te fielen, nim dan djip sykheljen en werhelje dizze wurden yn jo geast: "FOR JIN EYE." Dit betsjut dat jo allinich rjochtsje op wat der foar jo bart.
It kin lestich wêze om jo nerveuze lichemstaalfragen te kontrolearjen. Jo kinne miskien kontrolearje wat oaren fan jo tinke, mar net de emosjonele rollercoaster wêryn jo lichem is.
Hjir binne in pear mooglike manieren wêrop jo dit soarte gedrach kontrolearje kinne:
- Oefenje jo spraak of beantwurdzje foarôf fragen om josels ta te rieden.
- Werhelje de rigels yn jo holle foar it evenemint.
- Adem djip en stadich.
- Sjoch nei de persoan dy't tsjin jo praat ynstee fan nei jo hân te stoarjen.
- Krulje jo teannen yn jo skuon as jo begjinne te fielen senuweftich.
- Werhelje yn jo holle komme foar jo eagen.
Lichaamstaal as immen senuweftich is
In persoan dy't senuweftich is hat faak in hegere hertslach, sykheljen en bloeddruk. De persoan kin ek oermjittich sweatsjen en in droege mûle hawwe. Se kinne ek ferwidere pupillen hawwe, ferhege spierspanning en in ôfnimming fan lichemsbewegingen.
Soms sil de persoan dy't senuweftich is eachkontakt mije of te lang ûnderhâlde, wat de oare persoan ûngemaklik meitsje kin. Jo sille in wiete of klam hân fernimme as jo it skodzje. Se kinne skodzje fan eangst of yn it gesicht gean.
As jo spotien dy't senuweftich liket, freegje har hoe't se fiele. As se help wolle, fersekerje har dan dat alles goed komt, wês foarsichtich mei minsken.
Immen freegje hoe't se har fiele kin ûngemaklik wêze, mar it is ek de bêste manier om har sjen te litten dat jo soarchje en dat jo root binne se slagje.
Hoe sjocht senuweftich lichemstaal froulik derút
As minsken senuweftich binne, is d'r in oanstriid dat se fysike symptomen fertoane dy't kinne wurde waarnommen troch har lichemstaal. Nervositeit kin liede ta fidget, minder articulate, en sels blozen.
Snervosness wurdt algemien karakterisearre troch in gefoel fan spanning folge troch in frijlitting fan adrenaline of cortisol. Minsken hawwe in natuerlike striid of flecht reaksje op bedrigings. Se kinne ek ferlegen of fernedere fiele yn 'e situaasje wêryn se binne. It senuwstelsel sil hormonen frijlitte dy't de persoan alert meitsje en sykje nei feiligens.
Yn dizze seksje sille wy it uterlik fan froulike lichemstaal ûndersykje as it komt om nerveus te wêzen en wat it betsjutte kin. Lykas jo witte, binne d'r in protte ferskillende foarmen fan lichemstaal dy't sawol positive as negative emoasjes útdrukke kinne, lykas lok, fertriet, lilkens
De folgjende binne guon fan 'e meast foarkommende tekens dat immen nerveus lichemstaal kin hawwe:
- Hannen yn 't hier ferdraaid
- Fydget yn 'e stoel
- Fan immen ôf sjen asse prate
- Snel prate of yn in hege toan stim
By it lêzen fan lichemstaal riede wy altyd oan dat jo in goede basisline krije fan 'e persoan foarôf en dan lêze binnen de kontekst fan 'e situaasje en elke ôfwiking. Jo kinne hjir mear leare oer it lêzen fan lichemstaal………
Hoe sjocht senuweftige lichemstaal fan in mantsje derút
Snerveuze lichemstaal fan in man liket as hy besiket himsels te beskermjen. Hy kin besykje wat ôfstân te meitsjen of himsels mei syn hannen te dekken. Hy mijt ek eachkontakt en sprekt sêft wylst er yn 'e hoeke stiet.
Snuuwe mantsjes besykje meastentiids kommunikaasje te foarkommen en sjogge faaks om 'e keamer hinne. Se skodzje ek de skonken en foarkomme it sitten, steane leaver oerein, sels as it har net noflik is.
Dit binne mar in pear senuweftige lichemstaaloanwizings foar manlju. Unthâld om yn kontekst te lêzen, te harkjen en te sjen nei wat der echt bart.
Tekens dat hy senuweftich is om jo lichemstaal
Der binne in pear lichemstaaltekens dy't eangst of nervositeit oanjaan kinne.
It ferpleatsen fan gewicht fan de iene foet nei de oare is ien fan 'e meast foarkommende tekens dat hy om jo hinne senuweftich is. Nerveuze minsken ferpleatse har gewicht faak fan de iene kant nei de oare, om't se fan plak nei plak wolle ferpleatse sûnder eins fuort te gean. It kin ek betsjutte dat hy ûngemaklik is mei wat jo sizze of it kin in teken wêze faneangst.
It oanreitsjen fan syn gesicht is in oar teken dat in persoan eangst fielt. It oanreitsje fan it gesicht, benammen de foarholle of noas, kin ûnfeiligens en ûnwissichheid sinjalearje.
In mear ekstreem foarbyld fan dit soarte lichemstaal soe fidgeting wêze. Dit omfettet dingen lykas boartsjen mei dyn hier, kôgjen op dyn neilen, twirling dyn hier
Senuwige lichemstaal attraksje is yn prinsipe in ynstinktyf antwurd op immen dy't se graach. De senuweftige persoan sil gewoanlik grappich fiele om in persoan dy't se leuk fine en nerviger wurde as se mei jo prate.
It ynstinkt kin wurde taskreaun oan oerwinsken foar beskerming en soarch. It wurdt ek leaud dat de hanneling fan it útstaljen fan nervositeit, ek kwetsberens toant dy't minsken ynlutsen kinne fiele.
Senuwige lichemstaalattraksje is in foarm fan fysiologyske bonding dy't yn sekonden kin barre en ferskate ynfloeden hat op relaasjes, leafde, en sels de wurkomjouwing.
Gearfetting
It is in mienskiplike misfetting dat nervositeit of eangst allinnich troch de stim kommunisearre wurdt, mar it wurdt ek kommunisearre troch lichemstaal. De postuer, bewegingen en gesichtsútdrukkingen fan 'e persoan kinne in kado wêze fan nerveuze lichemstaal. As jo dizze senuweftige gebearten opspoare, tink dan oan dat se dizze manier fiele foar in reden. Wês aardich, fersekerje se en se sille komme.
As jo mear leare wolleoer lichemstaal lês asjebleaft ús blogs hjir.
