ස්නායු ශරීර භාෂාව (සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය)

ස්නායු බව බොහෝ දෙනෙකුට එදිනෙදා ජීවිතයේදී මුහුණ දීමට සිදුවන හැඟීමකි. එය එළඹෙන කථාවක් හෝ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් හෝ ආලය පවා හේතු විය හැක.

ස්නායු බව ඇතැම් සිදුවීම් වලට ස්වභාවික ප්‍රතිචාරයක් වන නමුත් එය හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම සහ දහඩිය දැමීම වැනි සමහර භෞතික රෝග ලක්ෂණ වලටද හේතු විය හැක.

පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර භාෂාව මගින් ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකීම සහ වස්තූන් සමඟ චංචල වීම සහ ඉක්මනින් හෝ ඉහළ ස්වරයෙන් කථා කිරීම වැනි නොසන්සුන්තාවයේ සලකුණු ලබා දිය හැකිය.

ඔවුන් පැසිෆයර් හෝ ඇඩප්ටර භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වනු ඇත. . ඇඩැප්ටර යනු අපගේ ශරීරය පාලනය කිරීමට සහ එය නැවත පාලනයට ගෙන ඒමට වැඩි ඉඩක් නිර්මාණය කිරීමෙන් අපට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රමයකි. ඔවුන් තම කලවා අතුල්ලන්නේ නම් හෝ ඔවුන්ගේ දෑත් එකට අතුල්ලන්නේ නම් ඔබට මෙය පෙනෙනු ඇත.

ස්නායු ශරීර භාෂා උදාහරණ

ශරීර භාෂාව යනු බොහෝ දේ හෙළිදරව් කළ හැකි වැදගත් වාචික නොවන සන්නිවේදන ක්‍රමයකි. පුද්ගලයෙකුට හැඟෙන ආකාරය. නිෂේධාත්මක හැඟීම් සාමාන්‍යයෙන් පහත දැක්වෙන ආකාරයේ ශරීර භාෂාවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

• ස්නායු ශරීර භාෂාව පිළිබඳ උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න:
• උරහිස් ඇතුළට පෙරළීම.
• ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකීම.
• කෙනෙකුගේ මුහුණ හෝ හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් ස්පර්ශ කිරීම හෝ සීරීම.
• > පැත්තෙන් පැත්තට ගමන් කිරීම (දම්වැල් සහිත අලියා).
• ඉඳගත් විට කකුල් පිඹීම.
• යන්න. 9>
• ඉඳගෙන සිටින කලවා කසළ අතුල්ලමින්.
• වාතාශ්‍රයඇඳුම්.
• මුද්දක් පෙරලමින් පුටුවක්.
• අත් තරණය කිරීම.
• ඇඟිලි සපා කෑම.

සාමාන්‍ය ස්නායු යනු මොනවාද ශරීර භාෂා සංඥා

ශරීර භාෂාව සන්නිවේදනය කිරීමට ඇති ප්‍රබලම ක්‍රමයකි. ඔබ නොසන්සුන් වූ විට, ඔබේ චලනයන් දැකීම බොහෝ විට පහසුය.

ඔබට හැඟෙන ආකාරය දැක්වෙන පොදු ශරීර භාෂා සංඥා කිහිපයක් තිබේ. ඒවාට චංචල වීම, ඔබේ හිසකෙස් හෝ ස්වර්ණාභරණ සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, වේගයෙන් කතා කිරීම, ඉතා මෘදු ලෙස කතා කිරීම, ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකීම සහ තවත් දේ ඇතුළත් වේ. එබැවින් ඊළඟ වතාවේ යමෙකු ඔබ වටා නොසන්සුන් විය හැකිය හෝ ඔවුන් වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය අවස්ථාවක - ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීමට උත්සාහ කරන්න!

ස්නායු ශරීර භාෂාව ලිඛිතව

ස්නායු ශරීරය ලිඛිත භාෂාව වාක්‍ය කොටස්, නිම නොකළ සිතුවිලි සහ වචන රහිත වාක්‍ය වලින් සමන්විත වන අතර ඒවා සියල්ලම පාඨකයාට අසහනය සහ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි. බොහෝ විට කියනුයේ “ඔබ කුමක් කීවත් කමක් නැත

ස්නායු ශරීර භාෂාව ඉහළම ලකුණු 10

යමෙකු කලබල වී ඇති බව ඔබ දුටුවහොත් ඔබට පැවසිය හැකිය . මෙය ඔවුන් සෙලවෙන නිසා හෝ නිතරම වටපිට බලන නිසා නොවේ. ස්නායු ශරීර භාෂාව ඊට වඩා සියුම් ය.

ස්නායු වල පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ, මෙන්න ඉහළම 10:

1) අක්ෂි සම්බන්ධතා නොමැතිකම.

2) ආරක්ෂක ඉරියව්ව.

3) අත් මිරිකීම.

4) වේගවත්කථනය.

5) දැඩි මාංශ පේශී.

6) කටහඬ නැතිවීම හෝ ඉරිතැලීම.

7) කතා කරන විට හෝ අන් අයට සවන් දෙන විට බැල්ම වමට සහ දකුණට මාරු කිරීම, නමුත් විට නොවේ සවන්දෙන්නා සමඟ ඇස ගැටීම. බැලූ බැල්මට පිටවීමේ මාර්ගයක් සඳහා ස්කෑන් කරන බව පෙනේ.

8) සපාකෑමේ නියපොතු

9) වියළි මාසය.

10) දහඩිය සහිත අත්ල.

ශරීර භාෂාව සම්බන්ධයෙන් නියතයන් නොමැති නිසා ඉහත සියල්ල සන්දර්භය තුළ ගත යුතුය. ශරීර භාෂාව කියවන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට, ශරීර භාෂාව විකේතනය කිරීම පිළිබඳ අපගේ බ්ලොගය මෙතැනින් කියවීමට වග බලා ගන්න

ස්නායු ශරීර භාෂාව වළක්වන්නේ කුමක්ද

සමහර අය ත්‍යාගයෙන් ආශීර්වාද කර ඇත ඔවුන්ගේ ස්නායු සැඟවීමට හැකියාව ඇත, නමුත් නොහැකි අය සඳහා, ස්නායු ශරීර භාෂාව අඩු කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. එක් ක්‍රමයක් නම් ආතති සහගත තත්වයකට සූදානම් වීමයි. සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීම සහ මානසිකව සූදානම් වීම මගින් ස්නායු භාවයේ හැඟීම් බෙහෙවින් අඩු වේ. තවත් ක්‍රමයක් නම්, ඔබට නොසන්සුන් බවක් දැනෙන්නට ඉඩ ඇති තත්වයකට ඔබ පත් කර ගැනීම, ස්නායු හැඟීම පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙනු ඇත.

බොහෝ අය යෝජනා කරන්නේ ඔබ පීඩාකාරී තත්වයකට මුහුණ දෙන විට ස්නායු, එය ඔබේ සපත්තු තුළ ඔබේ ඇඟිලි රැලි කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ඔබේ මනසට අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඕනෑම අතිරික්ත ශක්තියක් මුදා හැරීමට යමක් ලබා දෙනු ඇත.

ස්නායු ශරීර භාෂාව පාලනය කිරීමට අපහසු විය හැකි අතර, ඔබ ඔබව වසා දැමීමට පටන් ගනී. ඔබට ඝන අත්ල සහ ඔබේ අත්ලද ලබා ගත හැකකටහඬ ඉරිතලා හෝ මැකී යාමට පටන් ගනී. ඔබට මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නට පටන් ගන්නේ නම්, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබේ මනසෙහි මෙම වචන නැවත නැවත කියන්න: "ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිටට යන්න." මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඉදිරියෙහි සිදුවන දේ කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමයි.

ඔබේ ස්නායු කාය භාෂා ප්‍රශ්න පාලනය කිරීම අපහසු විය හැක. ඔබට අන් අය ඔබ ගැන සිතන දේ පාලනය කිරීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබේ ශරීරය ක්‍රියාත්මක වන චිත්තවේගීය රෝලර්කෝස්ටරය නොවේ.

ඔබට මෙවැනි හැසිරීම් පාලනය කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔබව සූදානම් කර ගැනීමට පෙර ඔබේ කතාව හෝ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්න>ඔබේ අත දෙස බලනවා වෙනුවට ඔබ සමඟ කතා කරන පුද්ගලයා දෙස බලන්න.
2. බෙහෙවින් දැනෙන්නට පටන්ගත් විට ඔබේ පාවහන් තුළ ඔබේ ඇඟිලි කරකවන්න.
3. ඔබේ හිසෙහි නැවත නැවත ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිටට එන්න.

යමෙකු නොසන්සුන් වූ විට ශරීර භාෂාව

නොසන්සුන් වූ පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට හෘද ස්පන්දන වේගය, හුස්ම ගැනීමේ වේගය සහ රුධිර පීඩනය වැඩි වේ. පුද්ගලයෙකුට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සහ වියළි මුඛය ද ඇති විය හැක. ඔවුන්ට ශිෂ්‍යයන් ප්‍රසාරණය වීම, මාංශ පේශි ආතතිය වැඩි වීම සහ ශරීර චලනයන් අඩු වීම ද තිබිය හැකිය.

සමහර විට චකිතයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම හෝ එය දිගු වේලාවක් පවත්වා ගැනීම නිසා අනෙක් පුද්ගලයාට අපහසුතාවයක් දැනේ. ඔබ එය සොලවන විට තෙත් හෝ තද අතක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔවුන් බියෙන් වෙව්ලනවා හෝ මුහුණේ ගොඩ ගැසෙනවා විය හැක.

ඔබ දුටු විටනොසන්සුන් බවක් පෙනෙන කෙනෙක්, ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. ඔවුන්ට උපකාර අවශ්‍ය නම්, සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන බව ඔවුන්ට සහතික කරන්න.

ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි යමෙකුගෙන් ඇසීම අපහසුතාවයක් විය හැකි නමුත්, ඔබ සැලකිලිමත් වන බව සහ මුල් බැසගෙන සිටින බව ඔවුන්ට පෙන්වීමට හොඳම ක්‍රමය එයයි. ඔවුන් සාර්ථක වනු ඇත.

ස්ත්‍රී ශරීර භාෂාව කාන්තා පෙනුම කෙබඳුද

මිනිසුන් නොසන්සුන් වූ විට, ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාවෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකි කායික රෝග ලක්ෂණ ප්‍රදර්ශනය කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත. ස්නායු භාවය නිසා මිනිසුන්ට චංචල වීම, උච්චාරණය අඩු වීම සහ රතු වීමට පවා හේතු විය හැක.

ස්නායු බව සාමාන්‍යයෙන් සංලක්ෂිත වන්නේ ආතතියෙන් පසුව ඇඩ්‍රිනලින් හෝ කෝටිසෝල් මුදා හැරීමෙනි. මිනිසුන්ට තර්ජන වලට ස්වභාවික සටනක් හෝ පියාසර ප්‍රතිචාරයක් ඇත. ඔවුන් සිටින තත්වය තුළ ඔවුන් ලැජ්ජාවට හෝ නින්දාවට පත් විය හැකිය. ස්නායු පද්ධතිය මඟින් පුද්ගලයා වඩාත් අවදියෙන් සිටින සහ ආරක්ෂාව අපේක්ෂා කරන හෝමෝන නිකුත් කරනු ඇත.

මෙම කොටසේදී අපි කාන්තා ශරීර භාෂාවේ පෙනුම ගවේෂණය කරන්නෙමු එය නොසන්සුන් වීම සහ එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්නයි. ඔබ දන්නා පරිදි, සතුට, දුක, කෝපය වැනි ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ප්‍රකාශ කළ හැකි විවිධ ආකාරයේ ශරීර භාෂාවන් ඇත

යමෙකුට ස්නායු ශරීර භාෂාවක් ඇති විය හැකි වඩාත් පොදු සංඥා කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

• හිසකෙස්වල ඇඹරුණු අත්ඔවුන් කතා කරයි
• ඉක්මනින් හෝ උස් ස්වරයෙන් කථා කිරීම

ශරීර භාෂාව කියවන විට, අපි සෑම විටම ඔබට නිර්දේශ කරන්නේ ඔබට හොඳ මූලික පදනමක් ලබා ගැනීමටයි. පුද්ගලයා කලින් සහ පසුව තත්වය සහ ඕනෑම අපගමනය සන්දර්භය තුළ කියවන්න. ඔබට ශරීර භාෂාව කියවීම ගැන වැඩි විස්තර මෙතැනින් ඉගෙන ගත හැක........

පිරිමියෙකුගේ ස්නායු ශරීර භාෂාව මොන වගේද

පිරිමියෙකුගේ ස්නායු ශරීර භාෂාව පෙනෙන්නේ ඔහු තමාව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරන බවයි. ඔහු යම් දුරක් නිර්මාණය කිරීමට හෝ ඔහුගේ දෑතින් වසා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔහු ඇස ගැටීමෙන් වළකින අතර කෙළවරේ සිටගෙන මෘදු ලෙස කථා කරයි.

ස්නායු පිරිමි සාමාන්‍යයෙන් සන්නිවේදනයෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන අතර නිතර කාමරය වටපිට බැලීමට හැකිය. ඔවුන් තම පාද සොලවා අසුන් ගැනීමෙන් වැළකී සිටිති, එය ඔවුන්ට පහසු නොවන විට පවා නැගී සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

මේවා පිරිමින් සඳහා වන ස්නායු ශරීර භාෂා ඉඟි කිහිපයක් පමණි. සන්දර්භය තුළ කියවීමට, සවන් දීමට සහ ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට මතක තබා ගන්න.

ඔහු ඔබ වටා නොසන්සුන් බව සලකුණු ශරීර භාෂාව

භීතිය හෝ චකිතය පෙන්නුම් කරන ශරීර භාෂා සංඥා කිහිපයක් තිබේ.

එක් පාදයේ සිට අනෙක් පාදයට බර මාරු කිරීම ඔහු ඔබ වටා නොසන්සුන් බව පෙන්නුම් කරන වඩාත් පොදු සංඥාවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම පිටව නොගොස් තැනින් තැනට යාමට අවශ්‍ය බැවින් ස්නායු මිනිසුන් බොහෝ විට තම බර එක් පැත්තකින් අනෙක් පැත්තට මාරු කරයි. ඔබ පවසන දේ ගැන ඔහු අපහසුතාවයට පත්වන බව හෝ එය ලකුණක් විය හැකි බව ද එයින් අදහස් විය හැකියකාංසාව.

ඔහුගේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීම පුද්ගලයෙකු කනස්සල්ලට පත්වන බවට තවත් පැවසෙන ලකුණකි. මුහුණ, විශේෂයෙන්ම නළල හෝ නාසය ස්පර්ශ කිරීම, අනාරක්ෂිත බව සහ අවිනිශ්චිත බව සංඥා කළ හැක.

මෙවැනි ශරීර භාෂාවේ වඩාත් ආන්තික උදාහරණයක් වනුයේ චංචල වීමයි. මෙයට ඔබේ හිසකෙස් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, ඔබේ නියපොතු හපනීම, ඔබේ හිසකෙස් කරකැවීම වැනි දේ ඇතුළත් වේ

ස්නායු ශරීර භාෂාව ආකර්ෂණය මූලික වශයෙන් ඔවුන් කැමති කෙනෙකුට සහජ ප්‍රතිචාරයකි. ස්නායු පුද්ගලයාට සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් කැමති පුද්ගලයෙකු වටා විහිළුවක් දැනෙනු ඇති අතර ඔබ සමඟ කතා කරන විට වඩාත් නොසන්සුන් වේ.

ආරක්ෂාව සහ රැකවරණය සඳහා වන මූලික ආශාවන් සහජ බුද්ධිය ආරෝපණය කළ හැකිය. නොසන්සුන්තාවය ප්‍රදර්ශනය කිරීමේ ක්‍රියාව, මිනිසුන්ට ඇදී යන හැඟීමක් ඇති කළ හැකි අවදානමක් ද පෙන්නුම් කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

ස්නායු ශරීර භාෂා ආකර්ෂණය තත්පර කිහිපයකින් සිදුවිය හැකි කායික බන්ධන ආකාරයක් වන අතර එය සබඳතාවලට විවිධ බලපෑම් ඇති කරයි. ආදරය, සහ සේවා ස්ථාන පරිසරය පවා.

සාරාංශය

නොසන්සුන්තාවය හෝ කාංසාව කටහඬ හරහා පමණක් සන්නිවේදනය වන නමුත් එය ශරීර භාෂාවෙන් ද සන්නිවේදනය වන බව පොදු වැරදි මතයකි. පුද්ගලයාගේ ඉරියව්, චලනයන් සහ මුහුණේ ඉරියව් ස්නායු ශරීර භාෂාව ලබා දීමක් විය හැකිය. මෙම ස්නායු අභිනයන් ඔබ දුටු විට, ඔවුන්ට මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නේ හේතුවක් නිසා බව මතක තබා ගන්න. හොඳ වෙන්න, ඔවුන්ව සනසන්න, එවිට ඔවුන් පැමිණේවි.

ඔබ තවත් ඉගෙන ගැනීමට කැමති නම්ශරීර භාෂාව ගැන කරුණාකර අපගේ බ්ලොග් මෙතැනින් කියවන්න.