বিষয়বস্তুৰ তালিকা
নাৰ্ভাছনেছ হৈছে বহুতে দৈনন্দিন জীৱনত সন্মুখীন হ’বলগীয়া অনুভৱ। আগন্তুক ভাষণ বা সাক্ষাৎকাৰ বা আনকি ডেটিংৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
স্নায়বিক অৱস্থা কিছুমান বিশেষ পৰিঘটনাৰ প্ৰতি স্বাভাৱিক সঁহাৰি কিন্তু ইয়াৰ ফলত কিছুমান শাৰীৰিক লক্ষণ যেনে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি আৰু ঘামচিও হ’ব পাৰে।
এজন ব্যক্তিৰ শৰীৰৰ ভাষাই স্নায়বিকতাৰ লক্ষণ যেনে চকুৰ সংস্পৰ্শ এৰাই চলা আৰু বস্তুৰ সৈতে ফিজলিং কৰা আৰু দ্ৰুত বা উচ্চ সুৰৰ কণ্ঠত কথা কোৱাৰ দৰে স্নায়বিকতাৰ লক্ষণসমূহ উলিয়াব পাৰে।
তেওঁলোকে পেচিফায়াৰ বা এডাপ্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকিব . এডাপ্টাৰ হৈছে আমাৰ শৰীৰক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অধিক ঠাই সৃষ্টি কৰি আৰু নিয়ন্ত্ৰণলৈ ঘূৰাই অনাৰ চেষ্টা কৰি আমাক অধিক আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাত সহায় কৰাৰ এটা উপায়। আপুনি এইটো দেখিব যদিহে তেওঁলোকে উৰু ঘঁহিছে, বা হাত দুখন ঘঁহিছে।
স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষাৰ উদাহৰণ
শৰীৰ ভাষা হৈছে যোগাযোগৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অকথ্য ৰূপ যাৰ বিষয়ে বহু কথা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে এজন ব্যক্তিয়ে কেনে অনুভৱ কৰি আছে। নেতিবাচক আৱেগ সাধাৰণতে কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ সৈতে জড়িত, যেনে তলত দিয়া ধৰণৰ।
- স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষাৰ কিছুমান উদাহৰণ ইয়াত দিয়া হ’ল:
- কান্ধ দুটা ভিতৰলৈ গুটিয়াই লোৱা।
- চকুৰ সংস্পৰ্শ এৰাই চলা।
- নিজৰ মুখ বা চুলি অনবৰতে স্পৰ্শ কৰা বা আঁচোৰ দিয়া।
- এফালৰ পৰা সিফাললৈ যোৱা (শকলিযুক্ত হাতী)।
- বহা সময়ত ভৰি দুখন উঠা-নমা কৰা।
- হাঁত ধৰা।
- বহি উৰুৰ হুইষ্ট ঘঁহি লোৱা।
- ভেণ্টিং কৰাকাপোৰ।
- আঙঠি এটা গুটিয়াই লোৱা।
- হাতখন একেলগে চেপি ধৰিব।
- তললৈ সৰু হৈ যোৱা এখন চকী।
- হাত ক্ৰছ কৰা।
- আঙুলিৰ নখ কামোৰা।
সাধাৰণ স্নায়ুজনিত কি কি শৰীৰৰ ভাষাৰ সংকেত
শৰীৰৰ ভাষা হৈছে যোগাযোগৰ অন্যতম শক্তিশালী উপায়। যেতিয়া আপুনি নাৰ্ভাছ হয়, তেতিয়া প্ৰায়ে আপোনাৰ গতিবিধি সহজেই দেখা যায়।
আপুনি কেনে অনুভৱ কৰি আছে সেই কথা সূচায় কিছুমান সাধাৰণ শৰীৰৰ ভাষাৰ চিন। ইয়াৰ ভিতৰত ফিজিকেলিং, চুলি বা গহনাৰে খেলা, বেছি বেগেৰে কথা কোৱা, বেছি কোমলকৈ কথা কোৱা, চকুৰ সংস্পৰ্শ এৰাই চলা আদি। গতিকে অহাবাৰ কোনোবাই আপোনাৰ ওচৰত বা তেওঁলোকে এৰাই চলিব বিচৰা পৰিস্থিতিত নাৰ্ভাছ হ'ব পাৰে- তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰত চকু ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক!
লিখাত স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষা
স্নায়ু শৰীৰ লিখাৰ ক্ষেত্ৰত ভাষা বাক্যৰ খণ্ড, অসমাপ্ত চিন্তা আৰু শব্দহীন বাক্যৰে গঠিত যিবোৰে পাঠকৰ বাবে অস্বস্তি আৰু অস্বস্তিৰ অনুভৱত অৰিহণা যোগায়। প্ৰায়ে কোৱা হয় যে “আপুনি কি কয় সেয়া ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় যে কেনেকৈ
নাৰ্ভাছ বডি লেংগুৱেজ শীৰ্ষ ১০ টা চিন
যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে কোনোবাই নাৰ্ভাছ হৈছে, তেন্তে আপুনি ক’ব পাৰে . এইটো নহয় যে তেওঁলোকে লৰচৰ কৰি থাকে বা সদায় ইফালে সিফালে চাই থাকে। স্নায়ুৰ শৰীৰৰ ভাষা তাতকৈ অধিক সূক্ষ্ম।
স্নায়ুৰ কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ আছে, ইয়াত শীৰ্ষ ১০ টা উল্লেখ কৰা হৈছে:
১) চকুৰ সংস্পৰ্শৰ অভাৱ।
2) প্ৰতিৰক্ষামূলক ভংগীমা।
৩) হাত চেপি ধৰা।
See_also: ক্ৰোধিত শৰীৰৰ ভাষা কেনেকুৱা দেখা যায় (চিন চাওক)৪) দ্ৰুতবাক্য।
5) কঠিন পেশী।
6) মাত হেৰুৱা বা ফাটি যোৱা।
7) আনৰ কথা কওঁতে বা শুনি থাকোঁতে বাওঁ আৰু সোঁফালে দৃষ্টি সলনি কৰা, কিন্তু কেতিয়া নহয় শ্ৰোতাৰ সৈতে চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰা। গেজাৰৰ চকুৱে বাহিৰ ওলোৱাৰ পথ এটা স্কেন কৰা যেন লাগে।
8) কামোৰা আঙুলিৰ নখ
9) শুকান মাহ।
10) ঘামচি ওলোৱা হাতৰ তলুৱা।
ওপৰৰ সকলোবোৰ প্ৰসংগত ল’ব লাগিব কাৰণ শৰীৰৰ ভাষাৰ কথা আহিলে ধ্ৰুৱক নাথাকে। শৰীৰৰ ভাষা কেনেকৈ পঢ়িব লাগে শিকিবলৈ ইয়াত শৰীৰৰ ভাষা ডিকোডিং কৰাৰ ওপৰত আমাৰ ব্লগটো নিশ্চিতভাৱে পঢ়ক
স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষাক কি ৰোধ কৰিব
কিছুমান মানুহক হোৱাৰ উপহাৰেৰে ধন্য হৈছে স্নায়ু লুকুৱাব পৰা, কিন্তু যিসকলে নোৱাৰে তেওঁলোকৰ বাবে স্নায়ুৰ শৰীৰৰ ভাষা হ্ৰাস কৰাৰ বহু উপায় আছে। এটা উপায় হ’ল মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে সাজু হোৱা। কি হ’ব সেই কথা জানি মানসিকভাৱে প্ৰস্তুত হৈ থাকিলে অস্থিৰতাৰ অনুভূতি বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব। আন এটা উপায় হ'ল নিজকে এনে পৰিস্থিতিত ৰখা য'ত আপুনি নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে যিয়ে আপোনাক স্নায়বিক অনুভৱ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি তাৰ মতামত দিব।
বহুতে এনেদৰে পৰামৰ্শ দিয়ে যেতিয়া আপুনি মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হয় যিয়ে আপোনাক সৃষ্টি কৰে নাৰ্ভাছ হ’লে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ জোতাত কুটিলে সহায়ক হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মনটোৱে মনোনিৱেশ কৰিবলৈ কিবা এটা পাব আৰু যিকোনো অতিৰিক্ত শক্তি মুক্ত হ’ব।
স্নায়ুৰ শৰীৰৰ ভাষা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, আৰু আপুনি নিজকে বন্ধ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। আপুনিও ক্লেমি হাতৰ তলুৱা আৰু আপোনাৰ...মাতটো ফাটি বা ম্লান হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। যদি আপুনি এনে অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে দীঘলকৈ উশাহ এটা লওক আৰু মনত এই কথাবোৰ আওৰাই কওক: “চকুৰ সন্মুখত যাওক।” ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল কেৱল আপোনাৰ সন্মুখত ঘটি থকা কথাবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়া।
আপোনাৰ স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষাৰ প্ৰশ্নবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে। আপুনি হয়তো আনে আপোনাৰ বিষয়ে কি ভাবে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিব, কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰত থকা আৱেগিক ৰোলাৰকোষ্টাৰটো নহয়।
আপুনি এই ধৰণৰ আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য উপায় ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:
- নিজকে প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আগতেই নিজৰ বক্তৃতাৰ অভ্যাস কৰক বা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ক।
- ঘটনাৰ আগতে মূৰত থকা শাৰীবোৰ পুনৰাবৃত্তি কৰক।
- গভীৰভাৱে আৰু লাহে লাহে উশাহ লওক।
- আপোনাৰ হাতখনলৈ চাই থকাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ লগত কথা পতা ব্যক্তিজনক চাওক।
- নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে ভৰিৰ আঙুলিবোৰ জোতাত কুটি লওক।
- আপোনাৰ মূৰত পুনৰাবৃত্তি কৰক আপোনাৰ চকুৰ সন্মুখত।
কোনোবাই নাৰ্ভাছ হ’লে শৰীৰৰ ভাষা
স্নায়বিক ব্যক্তিৰ হৃদস্পন্দন, উশাহ-নিশাহৰ স্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ প্ৰায়ে বেছি হয়। ব্যক্তিজনৰ অত্যধিক ঘাম ওলোৱা আৰু মুখ শুকান হোৱাও হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকৰ চকুৰ ছানি প্ৰসাৰিত হ’ব পাৰে, পেশীৰ টান বৃদ্ধি হ’ব পাৰে, শৰীৰৰ গতিবিধি কমি যাব পাৰে।
কেতিয়াবা নাৰ্ভাছ হোৱা ব্যক্তিজনে চকুৰ সংস্পৰ্শ এৰাই চলিব বা বেছি সময় ধৰি ৰাখিব যিয়ে আনজনক অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। জোকাৰিলে তিতা বা চেপেটা হাত এখন লক্ষ্য কৰিব। ভয়ত লৰচৰ কৰি আছে বা মুখত গোট খাই যাব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি দেখা পায়কোনোবাই নাৰ্ভাছ যেন লগা ব্যক্তিক তেওঁলোকৰ কেনে অনুভৱ হৈছে সুধিব। যদি তেওঁলোকে সহায় বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকক আশ্বস্ত কৰক যে সকলো ঠিকেই হ’ব মানুহৰ লগত কোমল হওক।
কাৰোবাক তেওঁলোকৰ অনুভৱ কেনেকুৱা হৈছে বুলি সুধিলে অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু ই তেওঁলোকক দেখুৱাবলৈও সৰ্বোত্তম উপায় যে আপুনি যত্ন লয় আৰু শিপাই আছে
স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষা মহিলা কেনেকুৱা দেখা যায়
যেতিয়া মানুহ নাৰ্ভাছ হয়, তেতিয়া তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক লক্ষণ প্ৰদৰ্শন কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে যিবোৰ তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ জৰিয়তে পৰ্যবেক্ষণ কৰিব পাৰি। স্নায়বিকতাই মানুহক ফিজিট কৰি পেলাব পাৰে, কম আৰ্টিকুলেট হ’ব পাৰে, আনকি লাজতে ৰঙা পৰিব পাৰে।
স্নায়বিক অৱস্থাৰ বৈশিষ্ট্য সাধাৰণতে উত্তেজনাৰ অনুভৱ আৰু তাৰ পিছত এড্ৰিনেলিন বা কৰ্টিছল নিৰ্গত হয়। মানুহৰ ভাবুকিৰ প্ৰতি স্বাভাৱিক যুঁজ বা পলায়নৰ সঁহাৰি থাকে। তেওঁলোকে যি পৰিস্থিতিত আছে তাত তেওঁলোকে লাজ বা অপমানিতও অনুভৱ কৰিব পাৰে। স্নায়ুতন্ত্ৰই এনে হৰম’ন নিৰ্গত কৰিব যিয়ে ব্যক্তিজনক অধিক সজাগ কৰি তুলিব আৰু নিৰাপত্তা বিচাৰিব।
এই খণ্ডত আমি মহিলাৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ ৰূপ অন্বেষণ কৰিম কেতিয়া... নাৰ্ভাছ হোৱাৰ কথা আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে। আপুনি জানে যে শৰীৰৰ ভাষাৰ বহুতো ভিন্ন ৰূপ আছে যিয়ে ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক দুয়োটা আৱেগ প্ৰকাশ কৰিব পাৰে যেনে সুখ, দুখ, খং
কাৰোবাৰ স্নায়ুৰ শৰীৰৰ ভাষা হ’ব পৰা কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ তলত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- চুলিত হাত পেচোৱা
- নিজৰ আসনত ফিজলিং কৰা
- কাৰোবাৰ পৰা আঁতৰি চোৱা যেতিয়া...তেওঁলোকে কথা কয়
- দ্ৰুত বা উচ্চ সুৰৰ কণ্ঠত কথা কয়
শৰীৰৰ ভাষা পঢ়িলে আমি সদায় পৰামৰ্শ দিওঁ যে আপুনি ব্যক্তিজনক আগতীয়াকৈ পঢ়িব আৰু তাৰ পিছত পৰিস্থিতি আৰু যিকোনো বিচ্যুতিৰ প্ৰসংগৰ ভিতৰত পঢ়িব। আপুনি ইয়াত শৰীৰৰ ভাষা পঢ়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব পাৰিব.........
পুৰুষৰ নাৰ্ভাছ বডি লেংগুৱেজ কেনেকুৱা হয়
পুৰুষৰ নাৰ্ভাছ বডি লেংগুৱেজ দেখাত নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা যেন লাগে। কিছু দূৰত্ব সৃষ্টি কৰিবলৈ বা হাতেৰে ঢাকিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তেওঁ চকুৰ সংস্পৰ্শৰ পৰাও আঁতৰি থাকে আৰু চুকত থিয় হৈ মৃদুভাৱে কথা কয়।
স্নায়বিক পুৰুষে সাধাৰণতে যোগাযোগ এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু হয়তো কোঠাটোৰ চাৰিওফালে সঘনাই চাব পাৰে। ভৰি দুখন জোকাৰি বহি থকাৰ পৰাও আঁতৰি থাকে, তেওঁলোকৰ বাবে আৰামদায়ক নহ’লেও থিয় হোৱাটো পছন্দ কৰে।
এইবোৰ পুৰুষৰ বাবে মাত্ৰ কেইটামান স্নায়ুজনিত শৰীৰৰ ভাষাৰ ইংগিত। মনত ৰাখিব যে প্ৰসংগত পঢ়িব, শুনিব, আৰু প্ৰকৃততে কি চলি আছে চাব।
See_also: মিছা চকু দেহৰ ভাষা ( প্ৰতাৰণাৰ চকুৰে দেখা)আপোনাৰ চাৰিওফালে তেওঁ নাৰ্ভাছ হোৱাৰ চিনসমূহ শৰীৰৰ ভাষা
শৰীৰৰ ভাষাৰ কেইটামান চিন আছে যিয়ে ভয় বা নাৰ্ভাছ হোৱাৰ ইংগিত দিব পাৰে।
এ ভৰিৰ পৰা আনখন ভৰিলৈ ওজন স্থানান্তৰ কৰাটো আপোনাৰ চাৰিওফালে তেওঁ নাৰ্ভাছ হোৱাৰ অন্যতম সাধাৰণ লক্ষণ। নাৰ্ভাছ লোকে প্ৰায়ে নিজৰ ওজন এফালৰ পৰা আনটো ফাললৈ স্থানান্তৰিত কৰে, কিয়নো তেওঁলোকে প্ৰকৃততে এৰি নোযোৱাকৈয়ে ঠাইৰ পৰা আন ঠাইলৈ যাব বিচাৰে। ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি কোৱা কথাখিনিত তেওঁ অস্বস্তিত পৰিছে বা ইয়াৰ চিন হ’ব পাৰেউদ্বেগ।
তেওঁৰ মুখখন স্পৰ্শ কৰাটো এজন ব্যক্তিয়ে উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰাৰ আন এটা লক্ষণ। মুখখন, বিশেষকৈ কপাল বা নাক স্পৰ্শ কৰিলে নিৰাপত্তাহীনতা আৰু অনিশ্চয়তাৰ সংকেত হ'ব পাৰে।
এই ধৰণৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ অধিক চৰম উদাহৰণ হ'ব ফিডটিং। ইয়াৰ ভিতৰত চুলিৰ সৈতে খেলা, নখ চোবাই খোৱা, চুলি ঘূৰাই দিয়া আদি কথাও অন্তৰ্ভুক্ত
স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষাৰ আকৰ্ষণ মূলতঃ তেওঁলোকে ভাল পোৱা কোনোবা এজনৰ প্ৰতি প্ৰবৃত্তিগত সঁহাৰি। স্নায়বিক ব্যক্তিজনে সাধাৰণতে নিজৰ ভাল লগা ব্যক্তিৰ কাষত ধেমেলীয়া অনুভৱ কৰিব আৰু আপোনাৰ লগত কথা পাতিলে অধিক নাৰ্ভাছ হৈ পৰে।
প্ৰবৃত্তিটোক সুৰক্ষা আৰু যত্ন লোৱাৰ প্ৰাথমিক ইচ্ছাৰ বাবেই জগৰীয়া কৰিব পাৰি। ইয়াৰ উপৰিও বিশ্বাস কৰা হয় যে স্নায়বিকতা প্ৰদৰ্শনৰ কাৰ্য্যই, দুৰ্বলতাও দেখুৱায় যিয়ে মানুহক আকৰ্ষিত অনুভৱ কৰাব পাৰে।
স্নায়ু শৰীৰৰ ভাষাৰ আকৰ্ষণ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ শাৰীৰিক বন্ধন যিটো কেইছেকেণ্ডমানৰ ভিতৰতে হ'ব পাৰে আৰু ই সম্পৰ্কত বিভিন্ন প্ৰভাৱ পেলায়, প্ৰেম, আৰু আনকি কৰ্মক্ষেত্ৰৰ পৰিৱেশও।
সাৰাংশ
স্নায়বিকতা বা উদ্বেগ কেৱল কণ্ঠৰ জৰিয়তেহে যোগাযোগ কৰা হয়, কিন্তু ই শৰীৰৰ ভাষাৰ জৰিয়তেও যোগাযোগ কৰা হয় বুলি এটা সাধাৰণ ভুল ধাৰণা। ব্যক্তিজনৰ ভংগীমা, গতিবিধি, মুখৰ অভিব্যক্তি স্নায়ুজনিত শৰীৰৰ ভাষাৰ এটা গিভৱে হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপুনি এই স্নায়ুৰ ইংগিতবোৰ দেখা পায় তেতিয়া মনত ৰাখিব যে ইহঁতে এটা কাৰণত এনে অনুভৱ কৰি আছে। ভাল হওক, তেওঁলোকক আশ্বস্ত কৰক আৰু তেওঁলোক ঘূৰি আহিব।
যদি আপুনি অধিক জানিব বিচাৰেশৰীৰৰ ভাষাৰ বিষয়ে অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াত আমাৰ ব্লগসমূহ পঢ়ক।
