Სარჩევი
ნერვიულობა არის განცდა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უწევს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მოახლოებული სიტყვით ან ინტერვიუით ან თუნდაც გაცნობით.
ნერვიულობა არის ბუნებრივი რეაქცია გარკვეულ მოვლენებზე, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ზოგიერთი ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა გულისცემის გახშირება და ოფლიანობა.
ადამიანის სხეულის ენამ შეიძლება გამოავლინოს ნერვიულობის ნიშნები, როგორიცაა თვალის კონტაქტის თავიდან აცილება და საგნებთან აურზაური, სწრაფი ან მაღალი ხმით საუბარი.
ისინი გამოიყენებენ საწოვარას ან ადაპტერებს. . ადაპტერები არის გზა, რომელიც დაგვეხმარება უფრო კომფორტულად ვიგრძნოთ თავი ჩვენი სხეულის კონტროლისთვის მეტი სივრცის შექმნით და მისი კონტროლის ქვეშ დაბრუნების მცდელობით. ამას დაინახავთ, თუ ისინი თეძოებს გაიხეხებენ, ან ხელებს ერთმანეთში ახვევენ.
ნერვული სხეულის ენის მაგალითები
სხეულის ენა არის კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი არავერბალური ფორმა, რომელსაც შეუძლია ბევრი რამის გამოვლენა. როგორ გრძნობს ადამიანი. ნეგატიური ემოციები ჩვეულებრივ ასოცირდება სხეულის ენის გარკვეულ ტიპებთან, როგორიცაა ქვემოთ.
- აქ არის ნერვული სხეულის ენის რამდენიმე მაგალითი:
- მხრების შემოხვევა შიგნით.
- თვალით კონტაქტის თავიდან აცილება.
- სახეზე ან თმაზე გამუდმებით შეხება ან ხრაშუნა.
- გვერდიდან გვერდზე გადაადგილება (მიჯაჭვული სპილო).
- ფეხებს ასხამს ჯდომისას.
- იავნა.
- ბარძაყის საფეთქლის მოფერება დაჯდომისას.
- ვენტირებატანსაცმელი.
- ბეჭდის გადახვევა.
- ხელის გახვევა.
- შეკუმშვა სკამი.
- ხელების გადაკვეთა.
- თითების კვნეტა.
რა არის საერთო ნერვული სხეულის ენის ნიშნები
სხეულის ენა კომუნიკაციის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი საშუალებაა. როდესაც ნერვიულობთ, ხშირად ადვილია თქვენი მოძრაობების დანახვა.
არსებობს სხეულის ენის ზოგიერთი საერთო ნიშანი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. მათ შორისაა აურზაური, თმასთან ან სამკაულებთან თამაში, ზედმეტად სწრაფად საუბარი, ზედმეტად რბილად ლაპარაკი, თვალის კონტაქტის თავიდან აცილება და სხვა. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც ვინმე შეიძლება ნერვიულობდეს თქვენს ირგვლივ ან ისეთ სიტუაციაში, რომლის თავიდან აცილებაც სურს - ეცადეთ, თვალი ადევნოთ მისი სხეულის ენას!
ნერვული სხეულის ენა წერაში
ნერვული სხეული წერილობითი ენა შედგება წინადადების ფრაგმენტებისგან, დაუმთავრებელი აზრებისა და უსიტყვო წინადადებებისგან, რაც ხელს უწყობს მკითხველის უხერხულობისა და დისკომფორტის განცდას. ხშირად ამბობენ, რომ „არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობ, რამდენადაც
ნერვული სხეულის ენა 10 მთავარი ნიშანი
თუ შეამჩნევ, რომ ვიღაც ნერვიულობს, შეგიძლია უთხრა . ეს არ არის იმის გამო, რომ ისინი კანკალებენ ან ყოველთვის ირგვლივ იყურებიან. ნერვული სხეულის ენა ამაზე უფრო დახვეწილია.
არსებობს ნერვების ზოგიერთი საერთო ნიშანი, აქ არის ტოპ 10:
1) თვალით კონტაქტის ნაკლებობა.
2) თავდაცვითი პოზა.
3) ხელის დაჭიმვა.
4) სწრაფიმეტყველება.
Იხილეთ ასევე: რა ხდება, როცა ნარცისისტზე რეაქციას შეწყვეტ?5) ხისტი კუნთები.
6) ხმის დაკარგვა ან ბზარი.
7) მზერის გადატანა მარცხნივ და მარჯვნივ საუბრისას ან სხვების მოსმენისას, მაგრამ არა მაშინ, როცა მსმენელთან თვალის კონტაქტის დამყარება. მზერის თვალები თითქოს ეძებს გასასვლელ გზას.
8) ფრჩხილების კვნეტა
9) მშრალი თვე.
10) ოფლიანი ხელისგულები.
ყოველივე ზემოთქმული უნდა იქნას მიღებული კონტექსტში, რადგან არ არსებობს მუდმივები, როდესაც საქმე ეხება სხეულის ენას. სხეულის ენის წაკითხვის შესასწავლად, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ჩვენი ბლოგი სხეულის ენის დეკოდირების შესახებ აქ
რა შეუშლის ხელს სხეულის ნერვულ ენას
ზოგიერთ ადამიანს აკურთხა ყოფნის ნიჭი შეუძლია ნერვების დამალვა, მაგრამ მათთვის, ვისაც არ შეუძლია, არსებობს მრავალი გზა ნერვული სხეულის ენის შესამცირებლად. ერთ-ერთი გზაა სტრესული სიტუაციისთვის მომზადება. იმის ცოდნა, თუ რა მოხდება და გონებრივად მომზადებული იყო, მნიშვნელოვნად შეამცირებს ნერვიულობის გრძნობას. კიდევ ერთი გზაა საკუთარი თავის ისეთ სიტუაციაში მოქცევა, როცა სავარაუდოდ ნერვიულობთ, რაც მოგცემთ გამოხმაურებას იმის შესახებ, თუ როგორ გააკონტროლოთ ნერვული გრძნობა.
ბევრი ადამიანი ვარაუდობს, რომ როდესაც ხვდებით სტრესულ სიტუაციას, რომელიც გაიძულებთ. ნერვიულობს, ხელს უწყობს ფეხის თითების დახვევა ფეხსაცმელში. ეს მისცემს თქვენს გონებას რაიმეზე ფოკუსირებას და გაათავისუფლებს ზედმეტ ენერგიას.
ნერვული სხეულის ენის კონტროლი რთულია და თქვენ დაიწყებთ თავის დახურვას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ წებოვანი ხელისგულები და თქვენიხმა დაიწყებს გაბზარვას ან გაქრობას. თუ ამგვარ შეგრძნებას დაიწყებთ, ღრმად ჩაისუნთქეთ და გონებაში გაიმეორეთ ეს სიტყვები: „დადექი თვალწინ“. ეს ნიშნავს, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ მხოლოდ იმაზე, რაც თქვენს თვალწინ ხდება.
ძნელია გააკონტროლოთ თქვენი ნერვული სხეულის ენის კითხვები. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ რას ფიქრობენ სხვები თქვენზე, მაგრამ არა ემოციური ატრაქციონი, რომელზეც თქვენი სხეული დგას.
აქ არის რამდენიმე შესაძლო გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ამ ტიპის ქცევა:
- ივარჯიშეთ მეტყველებაში ან უპასუხეთ კითხვებს წინასწარ, რათა მოემზადოთ.
- გაიმეორეთ სტრიქონები თქვენს თავში მოვლენის წინ.
- ისუნთქეთ ღრმად და ნელა.
- შეხედე ადამიანს, რომელიც გელაპარაკება იმის მაგივრად, რომ შეხედო ხელზე.
- გაახვევინე ფეხის თითები ფეხსაცმელში, როცა ნერვიულობა დაიწყება.
- გაიმეორე თავი თვალის წინ.
სხეულის ენა როცა ვინმე ნერვიულობს
ნერვულ ადამიანს ხშირად აღენიშნება გულისცემა, სუნთქვის სიხშირე და არტერიული წნევა. ადამიანს ასევე შეიძლება ჰქონდეს ჭარბი ოფლიანობა და პირის სიმშრალე. მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ გაფართოებული გუგები, გაზრდილი კუნთების დაძაბულობა და სხეულის მოძრაობების დაქვეითება.
ზოგჯერ ნერვიული ადამიანი თავს არიდებს თვალის კონტაქტს ან დიდხანს შეინარჩუნებს მას, რამაც შეიძლება სხვა ადამიანმა იგრძნოს დისკომფორტი. შერყევისას შეამჩნევთ სველ ან სველ ხელს. ისინი შეიძლება შიშისგან კანკალებენ ან სახეში გროვდებიან.
როდესაც შეამჩნევთვინც ნერვიულობს, ჰკითხეთ როგორ გრძნობენ თავს. თუ მათ დახმარება სურთ, დაარწმუნეთ ისინი, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, იყავით ნაზად ხალხთან.
ვინმეს ჰკითხეთ, როგორ გრძნობს თავს, შესაძლოა არასასიამოვნო იყოს, მაგრამ ასევე საუკეთესო საშუალებაა აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ და ზრუნავთ მათზე. მათ მიაღწიონ წარმატებას.
როგორ გამოიყურება ქალის სხეულის ნერვული ენით
როდესაც ადამიანები ნერვიულობენ, მათ აქვთ ტენდენცია გამოავლინონ ფიზიკური სიმპტომები, რაც შეიძლება შეინიშნოს მათი სხეულის ენით. ნერვიულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების მოშლა, ნაკლებად მეტყველება და სიწითლეც კი.
ნერვიულობა ზოგადად ხასიათდება დაძაბულობის შეგრძნებით, რასაც მოჰყვება ადრენალინის ან კორტიზოლის გამოყოფა. ადამიანებს აქვთ ბუნებრივი ბრძოლა ან გაქცევის რეაქცია საფრთხეებზე. მათ ასევე შეიძლება უხერხულად ან დამცირებულად იგრძნონ თავი იმ სიტუაციაში, რომელშიც იმყოფებიან. ნერვული სისტემა გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც ადამიანს უფრო ფხიზლად აქცევს და ეძებს უსაფრთხოებას.
ამ განყოფილებაში ჩვენ შევისწავლით ქალის სხეულის ენას, როდესაც ეს ეხება ნერვიულობას და რას ნიშნავს ეს. მოგეხსენებათ, სხეულის ენის მრავალი განსხვავებული ფორმა არსებობს, რომელსაც შეუძლია გამოხატოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ემოციები, როგორიცაა ბედნიერება, სევდა, ბრაზი
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ნიშანი იმისა, რომ ვინმეს შეიძლება ჰქონდეს ნერვული სხეულის ენა:
- თმებში გადაგრეხილი ხელები
- სავარძელში ტრიალი
- ვინმეს მზერას აშორებს, როცაისინი საუბრობენ
- ლაპარაკი სწრაფად ან მაღალი ტონით
სხეულის ენის კითხვისას, ჩვენ ყოველთვის გირჩევთ მიიღოთ კარგი საბაზისო პირი წინასწარ და შემდეგ წაიკითხეთ სიტუაციისა და ნებისმიერი გადახრის კონტექსტში. სხეულის ენის წაკითხვის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ აქ………
როგორი გამოიყურება მამაკაცის ნერვული სხეულის ენა
მამაკაცის ნერვული სხეულის ენა ჰგავს თავის დაცვას. ის შეიძლება შეეცადოს გარკვეული მანძილის შექმნას ან ხელებით დაიფაროს. ის ასევე თავს არიდებს თვალით კონტაქტს და რბილად ლაპარაკობს კუთხეში დგომისას.
ნერვიული მამრები, როგორც წესი, ცდილობენ თავი აარიდონ კომუნიკაციას და ხშირად ათვალიერებენ ოთახს. ისინი ასევე აკანკალებენ ფეხებს და თავს არიდებენ დაჯდომას, ამჯობინებენ ფეხზე დგომას მაშინაც კი, თუ ეს მათთვის კომფორტული არ არის.
ეს არის მხოლოდ რამდენიმე ნერვული სხეულის ენის მინიშნება მამაკაცებისთვის. გახსოვდეთ, რომ წაიკითხეთ კონტექსტში, მოუსმინეთ და შეხედეთ რეალურად რა ხდება.
ნიშნები, რომ ის ნერვიულობს თქვენს გარშემო სხეულის ენა
არსებობს სხეულის ენის რამდენიმე ნიშანი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს შიშზე ან ნერვიულობაზე.
წონის ერთი ფეხიდან მეორეზე გადატანა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანია იმისა, რომ ის ნერვიულობს თქვენს გარშემო. ნერვიული ადამიანები ხშირად იცვლიან წონას ერთი მხრიდან მეორეზე, რადგან მათ სურთ გადაადგილება ადგილიდან ადგილზე რეალურად წასვლის გარეშე. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ მას არასასიამოვნოა თქვენი ნათქვამი ან ეს შეიძლება იყოს ამის ნიშანიშფოთვა.
მის სახეზე შეხება კიდევ ერთი ნიშანია იმისა, რომ ადამიანი გრძნობს შფოთვას. სახეზე, განსაკუთრებით შუბლზე ან ცხვირზე შეხებამ შეიძლება მიუთითოს დაუცველობა და გაურკვევლობა.
სხეულის ენის ამ ტიპის უფრო ექსტრემალური მაგალითია რყევა. ეს მოიცავს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა თმასთან თამაში, ფრჩხილების ღეჭვა, თმის ტრიალი
ნერვიული სხეულის ენის მიზიდულობა ძირითადად ინსტინქტური პასუხია იმ ადამიანზე, ვინც მოსწონს. ნერვიული ადამიანი, როგორც წესი, თავს მხიარულად გრძნობს იმ ადამიანის გვერდით, რომელიც მოსწონს და უფრო ნერვიულობს, როცა გელაპარაკება.
ინსტინქტი შეიძლება მიეწეროს დაცვისა და მოვლის პირველყოფილ სურვილებს. ასევე მიჩნეულია, რომ ნერვიულობის გამოვლენის აქტი ასევე აჩვენებს დაუცველობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების მიზიდულობა.
ნერვული სხეულის ენის მიზიდულობა არის ფიზიოლოგიური კავშირის ფორმა, რომელიც შეიძლება მოხდეს წამებში და აქვს სხვადასხვა გავლენა ურთიერთობებზე. სიყვარული და სამუშაო ადგილიც კი.
Იხილეთ ასევე: რა ითვლება მოტყუებად (მოტყუება ურთიერთობაში)რეზიუმე
ჩვეულებრივი მცდარი წარმოდგენაა, რომ ნერვიულობა ან შფოთვა მხოლოდ ხმით არის გადმოცემული, მაგრამ ასევე სხეულის ენით. ადამიანის პოზა, მოძრაობები და სახის გამონათქვამები შეიძლება იყოს ნერვული სხეულის ენის დამამშვიდებელი. როდესაც ამჩნევთ ამ ნერვიულ ჟესტებს, გახსოვდეთ, რომ ისინი ასე გრძნობენ თავს რაიმე მიზეზით. იყავით კეთილგანწყობილი, დაარწმუნეთ ისინი და ისინი შემოვლენ.
თუ გსურთ მეტი გაიგოთსხეულის ენის შესახებ გთხოვთ წაიკითხოთ ჩვენი ბლოგები აქ.
