Tartalomjegyzék
Talán elgondolkodtál azon, hogy mit jelent, ha valaki kivetíti rád. Ha ez a helyzet, akkor a
Talán kíváncsi vagy, hogy mit jelent, ha valaki kivetít rád. Ha ez a helyzet, akkor a megfelelő helyre jöttél, hogy kiderítsd, mit jelent ez, és mit tehetsz ellene.
Amikor valaki kivetít, akkor alapvetően a saját belső problémáit és bizonytalanságát próbálja átültetni valaki másra.
A kivetítés egy pszichológiai védekezési mechanizmus, amikor olyan érzéseid és érzelmeid vannak, amelyekkel nem értesz egyet, és ahelyett, hogy magadénak éreznéd a rossz érzést, kivetíted őket valaki másra.
Ez történhet passzív-agresszív módon, vagy lehet nyíltabb is. Mindkét esetben a cél általában az, hogy a másik személy rosszul érezze magát, hogy a kivetítő ehhez képest jobban érezze magát. Ez egy egészségtelen megküzdési mechanizmus, amely nem oldja meg a mögöttes problémákat.
A kivetítés az, ami a fejedben zajlik, nem pedig az, amit az emberek mondanak neked.
Milyen példák vannak a kivetítésre?
A kivetítés egy olyan pszichológiai védekezési mechanizmus, amelyben az egyének saját gondolataikat, érzéseiket vagy impulzusaikat másoknak tulajdonítják.
Lásd még: 96 Halloween szavak, amelyek kezdődik S (definícióval)Például, ha valaki bűntudatot érez valamiért, amit tett, előfordulhat, hogy a bűntudatát másra vetíti ki, és azzal vádolja meg, hogy az illető ugyanezt tette.
A kivetítés a tagadás egyik formája is lehet. Ha például valaki nem akarja beismerni, hogy dühös, akkor előfordulhat, hogy dühét valaki másra vetíti ki, és azt mondja, hogy az a személy dühös.
8 mód, ahogyan egy személy kivetítheti magát rád.
- Úgy próbálják éreztetni veled, mintha te lennél az egyetlen, akinek problémája van.
- A saját problémáikat hárítják rád.
- Azzal próbálják irányítani a helyzetet, hogy úgy érzed, te vagy az, aki nem ura a helyzetnek.
- Bűntudatot akarnak kelteni benned.
- Lehet, hogy bizonytalannak érzik magukat, és megnyugvást keresnek.
- Lehet, hogy fenyegetve érzik magukat, és próbálják megtalálni a módját, hogy megbirkózzanak vele.
- A saját bizonytalanságuk alapján feltételeznek rólad.
- Azzal próbálják irányítani a helyzetet, hogy téged tesznek meg rosszfiúnak.
- Megpróbálják a saját hibáikat rád hárítani.
- Azzal, hogy leminősítenek téged, saját magukat próbálják felvidítani.
Úgy próbálják éreztetni veled, mintha te lennél az egyetlen, akinek problémája van.
Amikor valaki kivetít, azt próbálja éreztetni Önnel, hogy a probléma Önnel van. Ez történhet gázfénybe helyezéssel, manipulációval és az irányítás egyéb eszközeivel. Fontos, hogy ne feledje, nem Ön a probléma - hanem ő. És lépéseket tehet, hogy megvédje magát a bántalmazásától.
A saját problémáikat hárítják rád.
Amikor valaki a saját problémáit vetíti ki rád, lényegében azzal próbálja elkerülni, hogy a saját problémáival foglalkozzon, hogy helyetted téged állít be problémának.
Ez többféleképpen is történhet, például hamis vádakkal, a hibáid eltúlzásával vagy a viselkedésed folyamatos kritizálásával.
Ez nem csak frusztráló és igazságtalan, de az adott személlyel való kapcsolatodat is károsíthatja.
Ha a kivetítés címzettjeként találja magát, próbáljon meg nyugodt és racionális beszélgetést folytatni az illetővel, hogy kiderítse, mi is történik valójában.
Azzal próbálják irányítani a helyzetet, hogy úgy érzed, te vagy az, aki nem ura a helyzetnek.
Lehet, hogy úgy próbálja irányítani a helyzetet, hogy azt az érzést kelti benned, hogy te vagy az, aki nem ura a helyzetnek. Ez többféleképpen is történhet, például a gaslightinggal, ami a manipuláció egy olyan formája, amelynek célja, hogy megkérdőjelezd a valóságodat és az emlékezetedet.
Más módszerek közé tartozhatnak az elmejátékok, a hamis vádaskodások, vagy az, hogy folyamatosan védekező helyzetbe hozza Önt.
Ha valaki kivetít, az gyakran azért van, mert maga is bizonytalan valamiben, és megpróbálja átvenni az irányítást, hogy jobban érezze magát.
Fontos megjegyezni, hogy nem te vagy felelős az érzéseikért, és nem szabad hagynod, hogy manipuláljanak, hogy azt higgyék, te vagy a felelős.
Bűntudatot akarnak kelteni benned.
Ha valaki kivetít, akkor megpróbálhatja elérni, hogy bűntudatot érezzünk valami miatt. Lehet, hogy azért teszi ezt, mert ő maga is bűntudatot érez, vagy azért, mert irányítani akarja a helyzetet.
Akárhogy is, fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mit csinálnak, és ne hagyjuk, hogy a bűntudatukkal irányítsanak bennünket.
Lehet, hogy bizonytalannak érzik magukat, és megnyugvást keresnek.
Ha valaki kivetít, akkor bizonytalannak érezheti magát, és megerősítést keres. Ez megnyilvánulhat abban, hogy állandóan mások megerősítését keresi, vagy kirohan, ha nem kapja meg, amit akar.
A kivetítés lehet az alacsony önbecsülés vagy a szorongás leküzdésének egyik módja, de hosszú távon nem egészséges megoldás. Ha úgy gondolja, hogy valaki kivetít, próbáljon meg őszintén beszélgetni vele arról, hogyan érzi magát.
Lehet, hogy fenyegetve érzik magukat, és próbálják megtalálni a módját, hogy megbirkózzanak vele.
Ez azt is jelentheti, hogy fenyegetve érzik magukat, és próbálják megtalálni a módját, hogy megbirkózzanak vele. Talán úgy érzik, hogy veszélyben vannak, és meg kell védeniük magukat.
Talán túlterheltnek érzik magukat, és meg kell találniuk a módját, hogy kiadják az érzéseiket. Ez azt is jelentheti, hogy bűntudatot éreznek valami miatt, és az érzéseiket másokra vetítik ki.
A saját bizonytalanságuk alapján feltételeznek rólad.
Ha valaki kivetít, akkor lehet, hogy a saját bizonytalanságán alapuló feltételezéseket tesz rólad.
Ezt nehéz lehet kezelni, mivel úgy érezheti, hogy igazságtalanul ítélik meg vagy félreértik. Fontos, hogy ne feledje, hogy ez nem önről szól, és hogy a másik személy valószínűleg félelemből vagy bizonytalanságból cselekszik.
Ha teheti, próbáljon meg együtt érezni a másik féllel, és megérteni, hogy honnan jön. Ez nem jelenti azt, hogy egyet kell értenie vele, de segíthet a helyzetet enyhíteni.
Azzal próbálják irányítani a helyzetet, hogy téged tesznek meg rosszfiúnak.
Azzal próbálják irányítani a helyzetet, hogy téged tesznek meg rosszfiúnak.Ezt hívják "kivetítésnek", és ez egy gyakori taktika, amelyet azok az emberek alkalmaznak, akik el akarják kerülni, hogy felelősséget vállaljanak saját tetteikért és életük döntéseiért.
Azzal, hogy rád hárítják a felelősséget, elkerülhetik a bűntudat vagy a szégyenérzetet. Ez nagyon bántó lehet, különösen akkor, ha valójában semmi rosszat nem tettél.
Ha valaki kivetít rád valamit, próbálj meg nyugodt maradni, és tisztelettudóan rámutatni a valódi érzéseire.
Megpróbálják a saját hibáikat rád hárítani.
Amikor valaki kivetít, akkor a saját hibáit próbálja rád hárítani.
Ez azt jelenti, hogy megpróbálják Önt a rossz embernek beállítani a helyzetben, holott valójában ők a hibásak.
Ezt gyakran azért teszik, hogy jobban érezzék magukat a saját döntéseik vagy tetteik miatt.
Azzal, hogy leminősítenek téged, saját magukat próbálják felvidítani.
Ha valaki lehúzza Önt, valószínűleg azért teszi, hogy jobban érezze magát.
Ennek az az oka, hogy valamilyen módon alacsonyabb rendűnek érezhetik magukat Önnél, és azzal, hogy Önt alacsonyabb rendűnek állítják be, saját egójukat erősíthetik.
Természetesen ez csak átmeneti intézkedés, és az illető valószínűleg továbbra is le fogja Önt járatni, hogy fenntartsa hamis felsőbbrendűségi érzését.
Végül is fontos megjegyezni, hogy aki úgy érzi, hogy folyamatosan le kell becsmérelnie másokat, az általában azért teszi ezt, mert bizonytalan és nincs önbizalma.
A következőkben néhány gyakran feltett kérdéssel foglalkozunk.
Gyakran ismételt kérdések.
Mi az a kivetítés egy kapcsolatban?
Amikor kivetítünk, általában nem vagyunk tudatában annak, hogy ezt tesszük. Olyan tulajdonságokat látunk másokban, amelyeket magunkban nem szeretünk, és ezeket a másik személynek tulajdonítjuk.
Ha például ön ítélkezik, előfordulhat, hogy állandóan azt gondolja, hogy a partnere elítéli önt.
Ha bizonytalan vagy, azt gondolhatod, hogy a partnered folyamatosan flörtöl másokkal. Ha nehezen vagy sebezhető, azon kaphatod magad, hogy azzal vádolod a partneredet, hogy nem nyitott veled.
A kivetítés romboló hatású lehet egy kapcsolatban, mert olyan ellenségeskedést kelt a partnerek között, ami korábban nem volt ott, és megakadályozhatja, hogy tisztán lássuk a partnerünket.
Mit mondjunk annak, aki kivetít?
Van néhány dolog, amit mondhatsz valakinek, aki a saját érzéseit vetíti ki rád. Először is, megpróbálhatod elmagyarázni, hogy te nem úgy érzel, ahogy ő.
Ez nehéz lehet, mivel az illető esetleg nem akarja meghallgatni, vagy védekezni kezd. Megpróbálhatja igazolni az érzéseit, még akkor is, ha nem ért egyet velük.
Ez segíthet neki abban, hogy úgy érezze, meghallgatják és megértik. Végül felajánlhatja támogatását és megértését. Ezzel tudtára adhatja a személynek, hogy ott van mellette, még akkor is, ha nem feltétlenül ért egyet az érzéseivel.
Mi okozza azt, hogy valaki kivetít?
Sok oka lehet annak, hogy valaki az érzéseit másokra vetíti ki. Néha ez egy védekező mechanizmus, egy módja annak, hogy elkerülje a nehéz érzelmek vagy helyzetek kezelését.
Máskor a helyzet vagy más emberek irányításának módja lehet az érzelmek manipulálásával. Ez lehet egy módja annak is, hogy figyelmet kapjunk vagy fontosabbnak érezzük magunkat.
Bizonyos esetekben ez egy tudattalan folyamat lehet, amely akkor történik, amikor valaki bizonytalannak vagy fenyegetettnek érzi magát.
Miért vetítenek az emberek?
Sok oka van annak, hogy az emberek az érzéseiket másokra vetítik ki. Néha azért, mert félnek szembenézni a saját érzelmeikkel.
Máskor pedig védekező mechanizmus lehet, hogy így próbálják elkerülni, hogy felelősséget vállaljanak a saját tetteikért.
Bizonyos esetekben a kivetítés hasznos lehet. Például, ha valaki túlterheltnek érzi magát, a másokra való kivetítés segíthet neki abban, hogy úgy érezze, jobban kézben tartja a dolgokat.
A kivetítés azonban legtöbbször káros, mert károsíthatja a kapcsolatokat és szükségtelen konfliktusokat okozhat.
Ha úgy találod, hogy gyakran kivetítesz, próbálj meg egy lépést hátralépni és megvizsgálni az érzéseidet. Nézd meg, hogy van-e valami, amit elkerülsz, vagy valamire egészségtelenül reagálsz.
Amint azonosítja a probléma gyökerét, elkezdhet dolgozni azon, hogy egészségesebb módon kezelje azt.
Honnan tudod, hogy valaki kivetít?
Ha valaki kivetít, előfordulhat, hogy olyan módon viselkedik, ami nem illik a jelleméhez, vagy túlzónak tűnik. Olyan vádakat is megfogalmazhat, amelyek nem a valóságon alapulnak.
Ha nem vagy biztos benne, hogy valaki kivetít, kérdezd meg közvetlenül a viselkedéséről. Ha nem tudja megmagyarázni a cselekedeteit, az annak a jele lehet, hogy kivetít.
Hogyan kezeli a projekteket?
Erre a kérdésre nincs egyféle válasz, mivel mindenki másképp kezeli a kivetítést. Egyesek megpróbálják teljesen elkerülni, míg mások szembesülnek vele.
Egyesek megpróbálnak nem tudomást venni az érzéseikről, míg mások nyíltan beszélnek róluk. A lényeg az, hogy találd meg, mi az, ami a legjobban működik neked, és ragaszkodj hozzá.
Ha küzdesz a kivetítéssel, ne félj segítséget kérni egy barátodtól vagy szakembertől, és ne feledd, ha egy személy kivetül rád, csak akkor nyer, ha beengeded a fejedbe.
Hogyan kezeljük a kivetítő partnerünket?
Nehéz lehet olyan partnerrel foglalkozni, aki kivetít. Ha nem biztos benne, hogy mit vetít ki, kérdezze meg közvetlenül. Ha nem akar vagy nem tud magyarázatot adni, akkor szükség lehet egy kis időre, hogy mindketten lehiggadjanak és átgondolják a helyzetet. Addig is próbáljon megértő és támogató lenni.
Végső gondolatok
A helyzet és a kontextus függvényében többféleképpen értelmezhető, hogy mit jelent az, ha valaki kivetít. Általában ez egy megküzdési mechanizmus, ha valaki rosszul érzi magát, és nem hajlandó felvállalni a hiányosságait vagy érzéseit.
A legjobb tanácsunk, ha valaki kivetít rád valamit, ne hagyd, hogy ez zavarjon, ne engedd be a fejedbe. Amikor lenyugodott, kérdezd meg, hogy szerinted mit érzel emiatt.
Reméljük, hogy megtalálta a választ a kérdésére, köszönjük, hogy elolvasta.
Lásd még: Mi történik, ha figyelmen kívül hagysz egy nárcisztikust (Miért utálják, ha figyelmen kívül hagynak!)