Inamaanisha Nini Wakati Mtu Anatabiri? (Makadirio ya Kisaikolojia)

Jedwali la yaliyomo

Unaweza kuwa unajiuliza inamaanisha nini mtu anapokutolea miradi. Ikiwa ndivyo hivyo, una

Unaweza kuwa unajiuliza inamaanisha nini mtu anapokutolea miradi. Ikiwa ndivyo hivyo, umefika mahali pazuri kufahamu hili, na vile vile unachoweza kufanya kulihusu.

Mtu anapoonyesha, kimsingi anajaribu kuhamisha masuala yake ya ndani na ukosefu wa usalama kwa mtu mwingine.

Kukadiria ni mbinu ya ulinzi wa kisaikolojia ambapo una hisia na hisia ambazo hukubaliani nazo badala ya kumiliki hisia mbaya unazozielekeza kwa mtu mwingine.

Hili linaweza kufanywa kwa njia ya uchokozi, au linaweza kuwa wazi zaidi. Kwa vyovyote vile, lengo ni kumfanya mtu mwingine ajisikie vibaya ili projekta ajisikie vizuri zaidi kwa kulinganisha. Huu ni utaratibu usiofaa wa kukabiliana na ambao hausuluhishi masuala ya msingi.

Kukadiria ni kile kinachoendelea kichwani mwako si kile ambacho watu wanakuambia.

Mifano ya makadirio ni ipi?

Ukadiriaji ni utaratibu wa ulinzi wa kisaikolojia ambapo watu binafsi huhusisha mawazo yao wenyewe, hisia, au misukumo kwa watu wengine.

Kwa mfano, ikiwa mtu anahisi hatia kuhusu jambo ambalo amefanya, anaweza kuonyesha hatia yake kwa mtu mwingine kwa kumshutumu kwa kufanya jambo lile lile.

Angalia pia: Mke Kudanganya Kwa Alama za Mfanyakazi Mwenzako

Kukadiria pia kunaweza kuwa aina ya kukataa.Kwa mfano, ikiwa mtu hataki kukubali kuwa wamekasirika, wanaweza kukabidhi hasira zao kwa mtu mwingine na kusema mtu huyo ana hasira. Kama wewe ndiye ambaye hana uwezo wa kudhibitiwa. 7> Wanajaribu kudhibiti hali hiyo kwa kukufanya mtu mbaya. wewe. Hii inaweza kufanywa kwa njia ya mwangaza wa gesi, kudanganywa na njia zingine za kudhibiti. Ni muhimu kukumbuka kuwa wewe sio shida - wao ni. Na, unaweza kuchukua hatua za kujilinda dhidi ya unyanyasaji wao.

Wanageuzia maswala yao kukuhusu.

Wakati gani.mtu anakuwekea maswala yake mwenyewe, kimsingi anajaribu kuzuia kushughulikia shida zake mwenyewe kwa kukufanya uonekane kama shida badala yake.

Hii inaweza kufanywa kwa njia kadhaa, kama vile kwa kutoa shutuma za uwongo, kutia chumvi makosa yako, au kukosoa tabia yako kila mara.

Si tu kwamba jambo hili linafadhaisha na si sawa, lakini pia linaweza kuharibu uhusiano wako na mtu huyo.

Iwapo utajikuta karibu na makadirio, jaribu kuwa na mazungumzo tulivu na ya busara na mtu huyo ili kupata undani wa kile kinachoendelea.

Wanajaribu kudhibiti hali hiyo kwa kukufanya uhisi kama wewe ndiye huna udhibiti.

Huenda wanajaribu kudhibiti hali hiyo kwa kukufanya uhisi kama wewe si mtu wa kukudhibiti. Hii inaweza kufanywa kwa njia kadhaa, kama vile mwangaza wa gesi, ambayo ni aina ya udanganyifu ambayo inalenga kukufanya utilie shaka ukweli na kumbukumbu yako.

Njia zingine zinaweza kujumuisha kucheza michezo ya akili, kutoa shutuma za uwongo, au kukuweka katika hali ya kujitetea kila mara.

Iwapo mtu anaangazia, mara nyingi ni kwa sababu anahisi kutojiamini kuhusu jambo fulani na anajaribu kudhibiti ili kujisikia vizuri.

Ni muhimu kukumbuka kuwa hutawajibiki kwa hisia zao na hupaswi kuwaruhusu wakudanganye ili ufikirie kuwa wewe ndiye.

Angalia pia: Kinachomgeukia Narcissist wa Kike

Wanawajibikia hisia zao.kujaribu kukufanya ujisikie hatia.

Mtu anapojitokeza, anaweza kuwa anajaribu kukufanya uhisi hatia kuhusu jambo fulani. Huenda wanafanya hivyo kwa sababu wanajiona wana hatia, au kwa sababu wanataka kudhibiti hali hiyo.

Kwa vyovyote vile, ni muhimu kufahamu kile wanachofanya na kutowaruhusu wakudhibiti kwa hatia yao.

Wanaweza kuwa wanahisi kutokuwa salama na wanatafuta uhakikisho.

Ikiwa mtu anajitokeza, anaweza kuwa anahisi kutojiamini na anatafuta uhakikisho. Hili linaweza kudhihirika wanapotafuta uthibitisho kila mara kutoka kwa wengine au kukasirika wakati hawapati wanachotaka.

Kukadiria kunaweza kuwa njia ya kukabiliana na hali ya kujistahi au wasiwasi, lakini si suluhu la afya la muda mrefu. Iwapo unafikiri mtu anaweza kuwa anajitokeza, jaribu kuwa na mazungumzo ya uaminifu naye kuhusu jinsi anavyohisi.

Wanaweza kuwa wanahisi vitisho na wanajaribu kutafuta njia ya kukabiliana na hali hiyo.

Inaweza kumaanisha kuwa wanahisi vitisho na wanajaribu kutafuta njia ya kukabiliana nayo. Labda wanahisi kama wako hatarini na wanahitaji kujilinda.

Labda wanahisi kulemewa na wanahitaji kutafuta njia ya kutoa hisia zao. Inaweza pia kumaanisha kuwa wanajisikia hatia kuhusu jambo fulani na wanaelekeza hisia zao kwa wengine.

Wanafikiri juu yako kutokana na kutojiamini kwao.

Wakati mtu anakuwa na mawazo kuhusu wewe.wakionyesha, wanaweza kuwa na mawazo kukuhusu kutokana na kutokuwa na usalama wao wenyewe.

Hili linaweza kuwa jambo gumu kushughulika nalo, kwani linaweza kukufanya uhisi kuhukumiwa isivyo haki au kutoeleweka. Ni muhimu kukumbuka kwamba hii haikuhusu wewe na kwamba huenda mtu huyo mwingine anatenda kwa hofu au ukosefu wa usalama.

Ikiwa unaweza, jaribu kuwa na huruma kwa mtu mwingine na kuelewa anakotoka. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kukubaliana nao, lakini inaweza kusaidia kueneza hali hiyo.

Wanajaribu kudhibiti hali hiyo kwa kukufanya kuwa mtu mbaya.

Wanajaribu kudhibiti hali hiyo kwa kukufanya kuwa mtu mbaya. Hii inaitwa "makadirio", na ni mbinu ya kawaida inayotumiwa na watu ambao wanataka kuepuka kuchukua jukumu kwa matendo yao wenyewe na uchaguzi wa maisha.

Kwa kuweka lawama juu yako, wanaweza kuepuka kujisikia hatia au aibu. Hii inaweza kuumiza sana, haswa ikiwa hufanyi chochote kibaya.

Iwapo mtu anakuonyesha, jaribu kuwa mtulivu na uonyeshe hisia zake halisi kwa njia ya heshima.

Wanajaribu kugeuzia uovu wao wenyewe na kukuelekeza.

Mtu anapoonyesha, anajaribu kugeuzia uovu wake mwenyewe hadi kwako.

Hii ina maana kwamba wanajaribu kukufanya uonekane kama mtu mbaya katika hali ambayo kwa kweli, wao ndio wenye makosa.

Hii mara nyingi hufanywa katika akujaribu kujifanya wajisikie bora kuhusu chaguo au matendo yao wenyewe.

Wanajifanya wajisikie bora kwa kukushusha chini.

Mtu anapokushusha chini, kuna uwezekano kwamba anafanya hivyo ili kujihisi bora.

Hii ni kwa sababu wanaweza kujisikia duni kwako kwa namna fulani, na kwa kukufanya uonekane mdogo kuliko wao, wanaweza kukuza ubinafsi wao.

Bila shaka, hii ni hatua ya muda tu na kuna uwezekano mtu huyo ataendelea kukudharau ili kudumisha hisia zao za uwongo za ubora.

Mwishowe, ni muhimu kukumbuka kuwa mtu ambaye anahisi hitaji la kuwadharau wengine mara kwa mara anafanya hivyo kwa sababu hajiamini na hajiamini.

Maswali yanayofuata

Maswali Yanayofuata Je, ni nini kinajitokeza katika uhusiano?

Tunapotayarisha, kwa kawaida huwa hatujui kuwa tunafanya hivyo. Tunaona sifa kwa wengine ambazo hatupendi kujihusu na kisha kuzihusisha na mtu mwingine.

Kwa mfano, ikiwa unahukumu, unaweza kujikuta ukifikiri mara kwa mara mpenzi wako anakuhukumu.

Ikiwa hujiamini, unaweza kufikiri kwamba mpenzi wako anataniana na watu wengine kila mara. Ikiwa una wakati mgumu kuwa hatarini, unaweza kujikuta unamtuhumu mwenzako kwa kutokuwa wazi kwako.

Ukadiriaji unaweza kuwauharibifu katika uhusiano kwa sababu inajenga uadui kati ya washirika ambao hawakuwapo hapo awali na inaweza kutuzuia kuona mpenzi wetu kwa uwazi. Kwanza, unaweza kujaribu kueleza kwamba huhisi jinsi wanavyohisi.

Hili linaweza kuwa gumu, kwani huenda mtu huyo hataki kusikiliza au anaweza kujitetea. Unaweza pia kujaribu kuthibitisha hisia zao, hata kama hukubaliani nao.

Hii inaweza kuwasaidia kujisikia kusikilizwa na kueleweka. Hatimaye, unaweza kutoa msaada wako na uelewa. Hii inaweza kumjulisha mtu huyo kuwa uko kwa ajili yake, hata kama hukubaliani na hisia zake.

Ni nini husababisha mtu kutayarisha?

Kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini mtu anaweza kuonyesha hisia zake kwa wengine. Wakati mwingine inaweza kuwa utaratibu wa ulinzi, njia ya kuepuka kukabiliana na hisia ngumu au hali.

Wakati mwingine inaweza kuwa njia ya kudhibiti hali au watu wengine kwa kudhibiti hisia zao. Inaweza pia kuwa njia ya kupata umakini au kuhisi kuwa muhimu zaidi.

Katika baadhi ya matukio, inaweza kuwa mchakato wa kupoteza fahamu ambao hutokea wakati mtu anahisi kutojiamini au kutishiwa.

Kwa Nini Watu Wana mradi?

Kuna sababu nyingi kwa nini watu wanaweza kuelekeza hisia zao kwa wengine. Mara nyingineni kwa sababu wanaogopa kukabiliana na hisia zao moja kwa moja.

Au, huenda hawajui kuwa wanafanya hivyo. Nyakati nyingine, inaweza kuwa njia ya utetezi ili kuepuka kuchukua jukumu kwa matendo yao wenyewe.

Katika baadhi ya matukio, kuonyesha kunaweza kusaidia. Kwa mfano, ikiwa mtu anahisi kulemewa, kujitokeza kwa wengine kunaweza kumsaidia kuhisi udhibiti zaidi.

Lakini mara nyingi zaidi, kukadiria kunadhuru. Inaweza kuharibu mahusiano na kuleta migogoro isiyo ya lazima.

Ikiwa unajikuta unajitokeza mara kwa mara, jaribu kurudi nyuma na kuchunguza hisia zako. Angalia ikiwa kuna kitu ambacho unaepuka au ikiwa unaitikia kitu kwa njia isiyofaa.

Pindi unapotambua kiini cha tatizo, unaweza kuanza kushughulikia kwa njia bora zaidi.

Unawezaje kujua kama mtu anajitokeza?

Mtu anapoonyesha, anaweza kutenda kwa njia zisizo za tabia au kuonekana kupita kiasi. Wanaweza pia kutoa shutuma ambazo si za kweli.

Ikiwa huna uhakika kama mtu fulani anajitokeza, waulize moja kwa moja kuhusu tabia yake. Iwapo hawataweza kueleza matendo yao, inaweza kuwa ishara kwamba wanatazamia.

Je, unashughulikiaje miradi?

Hakuna jibu la swali hili kwa kuwa kila mtu anajishughulisha na utayarishaji kwa njia tofauti. Watu wengine wanaweza kujaribu kuepuka kabisa, wakati wengine wanaweza kukabiliana nayo ana kwa ana.

Wengine wanaweza kujaribu kupuuza hisia zao, ilhali wengine wanaweza kuzizungumzia kwa uwazi. Jambo kuu ni kupata kile kinachofaa kwako na kushikamana nacho.

Ikiwa unatatizika kutayarisha mradi, usiogope kuomba usaidizi kutoka kwa rafiki au mtaalamu, na kumbuka ikiwa mtu amekadiriwa kuwa juu yako atashinda tu ukimruhusu aingie kichwani mwako.

Je, unashughulika vipi na mshirika anayeonyesha mradi?

Inaweza kuwa vigumu kushughulika na mshirika anayeonyesha mradi. Ikiwa huna uhakika wanachoonyesha, waulize moja kwa moja. Iwapo hawataki au hawawezi kujieleza, inaweza kuwa muhimu kuchukua muda kando ili kuwaruhusu wote wawili kutulia na kutafakari hali hiyo. Wakati huo huo, jaribu kuelewa na kuunga mkono.

Mawazo ya Mwisho

Kuna tafsiri chache tofauti za maana ya mtu anapojitokeza, kulingana na hali na muktadha. Kwa ujumla, hii ni utaratibu wa kukabiliana na mtu ambaye anahisi mbaya juu yake mwenyewe na hataki kumiliki mapungufu au hisia zao.

Ushauri wetu bora zaidi mtu anapokuonyesha usiruhusu ikusumbue, usimwache aingie kichwani mwako. Wakati wametulia waulize jinsi unavyofikiri inakufanya uhisi.

Tunatumai umepata jibu la swali lako, asante kwa kusoma.

Elmer Harper

Jeremy Cruz, anayejulikana pia kwa jina lake la kalamu Elmer Harper, ni mwandishi mwenye shauku na mpenda lugha ya mwili. Akiwa na historia ya saikolojia, Jeremy amekuwa akivutiwa kila mara na lugha isiyotamkwa na vidokezo vya hila ambavyo hutawala mwingiliano wa wanadamu. Kulelewa katika jamii mbalimbali, ambapo mawasiliano yasiyo ya maneno yalichukua jukumu muhimu, udadisi wa Jeremy kuhusu lugha ya mwili ulianza akiwa mdogo.Baada ya kumaliza shahada yake ya saikolojia, Jeremy alianza safari ya kuelewa ugumu wa lugha ya mwili katika miktadha mbalimbali ya kijamii na kitaaluma. Alihudhuria warsha nyingi, semina, na programu maalum za mafunzo ili kufahamu sanaa ya kusimbua ishara, sura za uso, na mikao.Kupitia blogu yake, Jeremy analenga kushiriki maarifa na maarifa yake na hadhira pana ili kusaidia kuboresha ujuzi wao wa mawasiliano na kuongeza uelewa wao wa viashiria visivyo vya maneno. Anashughulikia mada anuwai, ikijumuisha lugha ya mwili katika uhusiano, biashara, na mwingiliano wa kila siku.Mtindo wa uandishi wa Jeremy unavutia na unaelimisha, anapochanganya utaalamu wake na mifano halisi ya maisha na vidokezo vya vitendo. Uwezo wake wa kugawanya dhana changamano katika istilahi zinazoeleweka kwa urahisi huwapa wasomaji uwezo wa kuwa wawasilianaji bora zaidi, katika mipangilio ya kibinafsi na ya kitaaluma.Wakati haandiki wala kutafiti, Jeremy hufurahia kusafiri kwenda nchi mbalimbaliuzoefu wa tamaduni mbalimbali na kuchunguza jinsi lugha ya mwili inavyojitokeza katika jamii mbalimbali. Anaamini kwamba kuelewa na kukumbatia viashiria tofauti visivyo vya maneno kunaweza kukuza uelewano, kuimarisha miunganisho, na kuziba mapengo ya kitamaduni.Kwa kujitolea kwake kusaidia wengine kuwasiliana kwa ufanisi zaidi na ujuzi wake katika lugha ya mwili, Jeremy Cruz, almer Harper, a.k.a., anaendelea kushawishi na kuwatia moyo wasomaji duniani kote katika safari yao ya kufahamu lugha isiyotamkwa ya mwingiliano wa binadamu.