Სარჩევი
შეიძლება გაინტერესებთ, რას ნიშნავს, როცა ვინმე შენზე აპროექტებს. თუ ეს ასეა, თქვენ გაქვთ
შეიძლება გაინტერესებთ რას ნიშნავს, როცა ვინმე შენზე აპროექტებს. თუ ეს ასეა, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით ამის გასარკვევად და ასევე იმის გასარკვევად, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის შესახებ.
როდესაც ვინმე პროეცირდება, ის ძირითადად ცდილობს საკუთარი შინაგანი საკითხები და დაუცველობა სხვაზე გადაიტანოს.
პროექცია არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმი, სადაც თქვენ გაქვთ გრძნობები და ემოციები, რომლებსაც არ ეთანხმებით იმის ნაცვლად, რომ ფლობდეთ ცუდ განცდას, რომლითაც ისინი სხვაზე აპროექტებთ.
ეს შეიძლება გაკეთდეს პასიურ-აგრესიული გზით, ან შეიძლება იყოს უფრო აშკარა. ორივე შემთხვევაში, მიზანი, როგორც წესი, ის არის, რომ სხვა ადამიანმა თავი ცუდად იგრძნოს, რათა პროექტორმა შედარებით უკეთ იგრძნოს თავი. ეს არის არაჯანსაღი დაძლევის მექანიზმი, რომელიც არ წყვეტს ძირეულ საკითხებს.
პროექტირება არის ის, რაც ხდება თქვენს თავში და არა ის, რასაც ხალხი გეუბნებათ.
რა არის პროექციის მაგალითები?
პროექცია არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმი, რომელშიც ინდივიდები საკუთარ აზრებს, გრძნობებს ან იმპულსებს სხვა ადამიანებს ანიჭებენ.
მაგალითად, თუ ვინმე თავს დამნაშავედ გრძნობს რაღაცის გამო, რაც გააკეთა, მან შესაძლოა თავისი დანაშაული სხვაზე დაადანაშაულოს იმავე საქმის კეთებაში.
პროექცია ასევე შეიძლება იყოს უარყოფის ფორმა.მაგალითად, თუ ვინმეს არ სურს აღიაროს, რომ გაბრაზებულია, მან შესაძლოა თავისი რისხვა სხვაზე გადაიტანოს და თქვას, რომ ის გაბრაზებულია.
8 გზა, თუ როგორ შეუძლია ადამიანს თქვენზე პროექცია.
- ისინი ცდილობენ იგრძნონ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც პრობლემას განიცდის. თქვენ ცდილობთ სიტუაციის გაკონტროლებას იმით, რომ გაგრძნობინოთ, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც კონტროლიდან გასულია.
- ისინი ცდილობენ გაგრძნობინათ თავი დამნაშავედ.
- ისინი შეიძლება გრძნობდნენ თავს დაუცველად და ეძებენ დამშვიდებას. საკუთარი დაუცველობა.
- ისინი ცდილობენ სიტუაციის გაკონტროლებას იმით, რომ შენ ცუდ ბიჭად გაქცევენ.
- ისინი ცდილობენ შენზე გადაიტანონ საკუთარი არასწორი ქმედებები.
- ისინი თავს უკეთესად გრძნობენ იმით, რომ დაგამცირებენ. რათა გაგრძნობინო, რომ პრობლემა შენშია. ეს შეიძლება გაკეთდეს გაზის განათების, მანიპულირებისა და კონტროლის სხვა საშუალებებით. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ პრობლემა - ისინი არიან. და თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ზომები, რათა დაიცვათ თავი მათი ძალადობისგან.
ისინი საკუთარ საკითხებს თქვენზე აქცევენ.
როდესაცვიღაც საკუთარ საკითხებს შენზე აპროექტებს, ისინი არსებითად ცდილობენ აირიდონ საკუთარ პრობლემებთან გამკლავება და ამის მაგივრად თქვენ გაჩვენოთ პრობლემა.
ეს შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით, მაგალითად, ცრუ ბრალდებების წაყენებით, თქვენი შეცდომების გაზვიადებით ან თქვენი ქცევის გამუდმებით კრიტიკით.
ეს არა მხოლოდ იმედგაცრუებული და უსამართლოა, არამედ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ურთიერთობას ამ ადამიანთან.
თუ თქვენ აღმოჩნდებით პროექციის მიმღებ ბოლოში, ეცადეთ, მშვიდი და რაციონალური საუბარი გქონდეთ ადამიანთან, რათა გაერკვნენ, თუ რა ხდება სინამდვილეში.
Იხილეთ ასევე: სხეულის ენა ტუჩის კბენა (სახის გამომეტყველება.)ისინი ცდილობენ გააკონტროლონ სიტუაცია იმით, რომ გაგრძნობინონ, რომ შენ ხარ ის, ვინც კონტროლს არ ექვემდებარება.
ისინი შესაძლოა ცდილობდნენ სიტუაციის გაკონტროლებას იმით. ეს შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით, როგორიცაა გაზის განათება, რომელიც არის მანიპულირების ფორმა, რომლის მიზანია დაგაეჭვოთ თქვენი რეალობა და მეხსიერება.
სხვა მეთოდები შეიძლება მოიცავდეს გონების თამაშებს, ცრუ ბრალდებებს ან მუდმივ დაცვას.
თუ ვინმე პროექციას აკეთებს, ეს ხშირად იმიტომ ხდება, რომ თავს დაუცველად გრძნობს რაღაცის მიმართ და ცდილობს აიღოს კონტროლი, რათა თავი უკეთ იგრძნოს.
მნიშვნელოვანია დაიმახსოვროთ, რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი მათ გრძნობებზე და არ უნდა მისცეთ უფლება, რომ თქვენზე მანიპულირება მოახდინონ და იფიქრონ, რომ თქვენ ხართ.
ისინი არიანცდილობს გაგიჩინოს თავი დამნაშავედ.
როდესაც ვინმე პროექციას აკეთებს, ის შეიძლება ცდილობდეს, რომ რაღაცაში დამნაშავედ გრძნობდე თავს. ისინი შეიძლება ამას იმიტომ აკეთებენ, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობენ, ან იმიტომ, რომ სიტუაციის გაკონტროლება სურთ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რას აკეთებენ და არ მისცეთ უფლება გაკონტროლოთ თქვენი დანაშაულის გრძნობით.
ისინი შეიძლება თავს დაუცველად გრძნობენ და ეძებენ დამშვიდებას.
თუ ვინმე პროექციას აკეთებს, შეიძლება თავი დაუცველად იგრძნოს და ეძებს დამშვიდებას. ეს შეიძლება გამოვლინდეს იმით, რომ ისინი გამუდმებით ეძებენ დადასტურებას სხვებისგან ან აკრიტიკებენ, როცა ვერ იღებენ იმას, რაც სურთ.
პროექტირება შეიძლება იყოს დაბალი თვითშეფასების ან შფოთვის დაძლევის საშუალება, მაგრამ ეს არ არის ჯანსაღი გრძელვადიანი გამოსავალი. თუ ფიქრობთ, რომ ვინმე შეიძლება პროექციას ეწევა, შეეცადეთ გულწრფელად ისაუბროთ მათთან იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს.
ისინი შეიძლება გრძნობდნენ საფრთხეს და ცდილობენ იპოვონ დაძლევის გზა.
ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ისინი გრძნობენ საფრთხეს და ცდილობენ იპოვონ გამკლავების გზა. შესაძლოა, ისინი გრძნობენ, რომ საფრთხეში არიან და უნდა დაიცვან თავი.
შესაძლოა, ისინი თავს ზედმეტად გრძნობენ და უნდა იპოვონ გზა თავიანთი გრძნობების გასათავისუფლებლად. ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ისინი გრძნობენ თავს დამნაშავედ რაღაცის გამო და აპროექტებენ თავიანთ გრძნობებს სხვებზე.
ისინი აკეთებენ ვარაუდებს თქვენზე საკუთარი დაუცველობის საფუძველზე.
როდესაც ვინმე არისპროექციით, ისინი შესაძლოა თქვენს შესახებ საკუთარ დაუცველობაზე დაყრდნობით აკეთებენ ვარაუდებს.
ამასთან გამკლავება შეიძლება რთული იყოს, რადგან შეიძლება უსამართლოდ განსჯის ან გაუგებრობის გრძნობა დაგიტოვოთ. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არ ეხება თქვენ და რომ სხვა ადამიანი, სავარაუდოდ, მოქმედებს შიშის ან დაუცველობის გამო.
თუ შეგიძლიათ, შეეცადეთ თანაგრძნობა გამოიჩინოთ სხვა ადამიანის მიმართ და გაიგოთ, საიდან მოდის. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაეთანხმოთ მათ, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ სიტუაციის გაფანტვაში.
ისინი ცდილობენ სიტუაციის გაკონტროლებას იმით, რომ თქვენ ცუდ ბიჭად გახდით.
ისინი ცდილობენ გააკონტროლონ სიტუაცია იმით, რომ თქვენ ცუდ ბიჭად გახდით. ამას ჰქვია "პროექცია" და ეს არის ჩვეულებრივი ტაქტიკა, რომელსაც იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც სურთ აირიდონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე და ცხოვრებისეულ არჩევანზე.
დამნაშავე თქვენზე დაკისრებით, მათ შეუძლიათ თავი აარიდონ დანაშაულის გრძნობას ან სირცხვილს. ეს შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული, განსაკუთრებით თუ თქვენ რეალურად არაფერს აკეთებთ არასწორად.
თუ ვინმე პროეცირდება თქვენზე, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და პატივისცემით მიუთითოთ მათი რეალური გრძნობები.
ისინი ცდილობენ გადაიტანონ თქვენზე საკუთარი არასწორი ქმედებები.
როდესაც ვინმე პროექციას აკეთებს, ის ცდილობს გადაიტანოს თქვენზე საკუთარი არასწორი ქმედება.
ეს ნიშნავს, რომ ისინი ცდილობენ დაგამსგავსონ ცუდ ადამიანად იმ სიტუაციაში, როცა ნამდვილად ისინი არიან დამნაშავე.
ეს ხშირად კეთდება აშეეცადეთ უკეთ იგრძნონ თავი საკუთარი არჩევანის ან ქმედებების მიმართ.
ისინი თავს უკეთესად გრძნობენ თქვენი დამცირებით.
როდესაც ვინმე განადგურებს, სავარაუდოა, რომ ისინი ამას აკეთებენ იმისათვის, რომ თავი უკეთ იგრძნონ თავი.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი შეიძლება გრძნობდნენ თავს რაიმე მხრივ არასრულფასოვნებად თქვენზე და თუ თქვენ მათზე ნაკლებად გამოიყურებით, მათ შეუძლიათ გააძლიერონ საკუთარი ეგო.
რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ დროებითი ღონისძიებაა და ადამიანი, სავარაუდოდ, გააგრძელებს თქვენს დამცირებას, რათა შეინარჩუნოს თავისი ცრუ უპირატესობის გრძნობა.
საბოლოოდ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ის, ვინც გრძნობს სხვების გამუდმებით დამცირების აუცილებლობას, ჩვეულებრივ აკეთებს ამას, რადგან ისინი დაუცველები არიან და არ აქვთ თავდაჯერებულობა.
შემდეგ <4 ხშირად დასმულ კითხვებს განვიხილავთ. 10>რა არის პროექცია ურთიერთობაში?
როდესაც პროექტირებას ვაკეთებთ, როგორც წესი, არ ვიცით, რომ ამას ვაკეთებთ. ჩვენ ვხედავთ სხვა თვისებებს, რომლებიც არ მოგვწონს საკუთარ თავში და შემდეგ მივაწერთ მათ სხვა ადამიანს.
მაგალითად, თუ განსჯი ხართ, შეიძლება მუდმივად ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორი გსჯის.
თუ დაუცველი ხართ, შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენი პარტნიორი მუდმივად ეფლირტავება სხვა ადამიანებთან. თუ გაგიჭირდათ დაუცველობა, შესაძლოა საკუთარ თავს დაადანაშაულოთ თქვენი პარტნიორი, რომ არ იყო ღია თქვენთან.
პროექტირება შეიძლება იყოსდამღუპველია ურთიერთობაში, რადგან ის ქმნის მტრობას პარტნიორებს შორის, რაც აქამდე არ იყო და ხელს გვიშლის ჩვენი პარტნიორის ნათლად დანახვაში.
რა უნდა ვუთხრათ მას, ვინც პროეცირდება?
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი თქმაც შეგიძლიათ მას, ვინც საკუთარ გრძნობებს გამოხატავს თქვენზე. პირველ რიგში, შეგიძლიათ სცადოთ ახსნათ, რომ თქვენ არ გრძნობთ თავს ისე, როგორც მათ.
ეს შეიძლება იყოს რთული, რადგან ადამიანს შეიძლება არ სურდეს მოსმენა ან შეიძლება გახდეს თავდაცვითი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მათი გრძნობების დადასტურება, მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით მათ.
ეს შეიძლება დაეხმაროს მათ იგრძნონ მოსმენა და გაგება. და ბოლოს, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენი მხარდაჭერა და გაგება. ამით ადამიანს შეუძლია გააცნობიეროს, რომ თქვენ მის გვერდით ხართ, მაშინაც კი, თუ აუცილებლად არ ეთანხმებით მის გრძნობებს.
რა იწვევს ვინმეს პროექციას?
შეიძლება არსებობდეს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ვიღაცამ შეიძლება თავისი გრძნობები სხვებზე გამოხატოს. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს თავდაცვის მექანიზმი, გზა რთულ ემოციებთან ან სიტუაციებთან გამკლავების თავიდან ასაცილებლად.
სხვა დროს ეს შეიძლება იყოს სიტუაციის ან სხვა ადამიანების კონტროლის საშუალება მათი ემოციებით მანიპულირებით. ეს ასევე შეიძლება იყოს ყურადღების მოსაპოვებლად ან უფრო მნიშვნელოვანად იგრძნოს თავი.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს არაცნობიერი პროცესი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც ვინმე თავს დაუცველად ან საფრთხეში გრძნობს.
Იხილეთ ასევე: რატომ კოცნიან ბიჭები ღია თვალებით (არასოდეს ენდო კაცს)რატომ აპროექტებენ ადამიანები?
არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ადამიანებმა შეიძლება თავიანთი გრძნობები სხვებზე გადააგდონ. ხანდახანეს იმიტომ, რომ მათ ეშინიათ საკუთარ ემოციებთან პირისპირ დაპირისპირების.
ან, მათ შეიძლება არ იცოდნენ, რომ ამას აკეთებენ. სხვა დროს, ეს შეიძლება იყოს თავდაცვითი მექანიზმი, რათა თავიდან აიცილონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე.
ზოგიერთ შემთხვევაში, პროექცია შეიძლება სასარგებლო იყოს. მაგალითად, თუ ვინმე თავს ზედმეტად გრძნობს, სხვებზე პროექცია დაეხმარება მათ იგრძნონ მეტი კონტროლი.
მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, პროექცია საზიანოა. ამან შეიძლება დააზიანოს ურთიერთობები და შექმნას არასაჭირო კონფლიქტი.
თუ თქვენ ხშირად აპროექტებთ, შეეცადეთ გადადგათ ნაბიჯი უკან და შეამოწმოთ თქვენი გრძნობები. ნახეთ, არის თუ არა რაღაცას, რასაც თავს არიდებთ, ან რაიმეზე არაჯანსაღად რეაგირებთ.
როდესაც პრობლემის ძირს იდენტიფიცირებთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი უფრო ჯანსაღი გზით მოგვარებაზე მუშაობა.
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ვინმე პროეცირდება?
როდესაც ვინმე პროექციას აკეთებს, მათ შეუძლიათ იმოქმედონ ისე, რომ არახასიათი იყოს ან გადაჭარბებული ჩანდეს. მათ ასევე შეიძლება წაუყენონ ბრალდებები, რომლებიც არ არის დაფუძნებული რეალობაში.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ვინმე პროეცირდება, ჰკითხეთ მათ პირდაპირ მათი ქცევის შესახებ. თუ მათ არ შეუძლიათ ახსნან თავიანთი ქმედებები, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ისინი პროექციას ახდენენ.
როგორ გაუმკლავდებით პროექტებს?
ამ კითხვაზე პასუხი არ არსებობს, რადგან ყველა განსხვავებულად ეხება პროექტირებას. ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება ცდილობდეს თავიდან აიცილოს ეს საერთოდ, ზოგი კი შეიძლება პირისპირ შეხვდეს მას.
ზოგი შეიძლება შეეცადოს უგულებელყოს თავისი გრძნობები, ზოგი კი მათზე ღიად ისაუბროს. მთავარია იპოვოთ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და დაიცავით იგი.
თუ პროექტირებას უჭირთ, ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა მეგობრისგან ან პროფესიონალისგან და დაიმახსოვრე, თუ ადამიანი შენზეა დაპროექტებული, ის მხოლოდ მაშინ იმარჯვებს, თუ მას შენს თავში უშვებს.
როგორ მოექცე პარტნიორს, რომელიც პროექციას აკეთებს?
რთულია ურთიერთობა პროეციურ პარტნიორთან. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რას აპროექტებენ, ჰკითხეთ მათ პირდაპირ. თუ მათ არ სურთ ან არ შეუძლიათ საკუთარი თავის ახსნა, შეიძლება საჭირო გახდეს გარკვეული დროის დაშორება, რათა ორივემ გაცივდეს და დაფიქრდეს სიტუაციაზე. იმავდროულად, შეეცადეთ იყოთ გაგება და მხარდაჭერა.
საბოლოო აზრები
არსებობს რამდენიმე განსხვავებული ინტერპრეტაცია იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ვინმეს პროექცია, სიტუაციიდან და კონტექსტიდან გამომდინარე. ზოგადად, ეს არის დაძლევის მექანიზმი მათთვის, ვინც თავს ცუდად გრძნობს საკუთარი თავის მიმართ და არ სურს საკუთარი ნაკლოვანებების ან გრძნობების დამორჩილება.
ჩვენი საუკეთესო რჩევაა, როცა ვინმე შენზე პროექციას აკეთებს, არ მისცეთ უფლება შეგაწუხოთ, არ დაუშვათ თქვენს თავში. როდესაც ისინი დამშვიდდებიან, ჰკითხეთ მათ, როგორ ფიქრობთ, როგორ გრძნობთ თავს.
ვიმედოვნებთ, რომ იპოვეთ პასუხი თქვენს კითხვაზე, გმადლობთ, რომ კითხულობთ.
