Преглед садржаја
Када смо уплашени, наше држање се мења. Склони смо погрбљеним и наш говор тела постаје напет. И наш израз се мења. Изгледамо несигурно и нервозно.
Најједноставнији начин да размишљамо о томе је када смо уплашени или уплашени, можемо покушати да се учинимо мањим тако што ћемо погрбити рамена, прекрстити руке или подвући браду.
Постоји много невербалних знакова које аутоматски користимо када се уплашимо. У наставку ћемо погледати 15 најчешћих знакова говора тела када се уплашимо. Прво морамо да разумемо шта је говор тела и зашто је толико важан.
Шта је говор тела?
Говор тела је врста невербалне комуникације у којој физичко понашање, као што су изрази лица , гестови и држање се користе за преношење порука. Ово такође може укључивати знакове као што су контакт очима, додир и тон гласа. Изрази лица су кључни део говора тела и могу да пренесу широк спектар емоција. Гестови су још један важан облик говора тела и могу се користити за преношење различитих порука. Држање такође може да пренесе много информација и важан је део говора тела. Невербална комуникација се често сматра говором тела, али укључује и друге знакове као што су контакт очима, додир и тон гласа.
Зашто је разумевање говора тела важно?
Разумевање говора тела може бити важно у низуситуације, као што је када покушавате да прочитате нечије емоције када покушавате да процените да ли је неко заинтересован или не за оно што говорите, или када покушавате да одредите тон разговора или чак да ли су уплашени.
Постоји неколико ствари које треба имати на уму када читате знакове говора тела. Прво, важно је запамтити да људи често користе комбинацију вербалних и невербалних знакова да пренесу своју поруку, тако да се никада не бисте требали ослањати само на један знак. Друго, такође је важно бити свестан да се неки знаци лако могу погрешно протумачити. На пример, неко ко прекрсти руке може изгледати затворено или незаинтересовано када му је у стварности једноставно хладно или му је непријатно.
На крају, важно је запамтити да прво прочитате контекст да бисте добили назнаке шта се дешава око особе коју анализирате. Ако желите да сазнате више о томе како да читате говор тела, онда морате да погледате Како читати говор тела &амп; Невербални знаци (исправан начин) за дубље разумевање.
У наставку ћемо погледати 15 најчешћих знакова да је неко уплашен.
15 Знаци говора тела када је неко уплашен.
Када је неко уплашен, може да одаје одређене знакове говора тела. Ево 15 од њих:
- Скривање лица .
- Погрбљене рамена .
- Склупчајући се у алоптица .
- Дрхтање .
- Знојење .
- Разбијање .
- Жвакање ноктију .
- Пуће очи .
- Избегавање контакта очима .
- Зјенице проширене .
- Знојни дланови .
- Стегнуте песнице .
- Плитко дисање .
- Повећан број откуцаја срца .
- Сува уста .
Скривање лица.
Скривање лица је уплашени говор тела. Када су људи уплашени, често покушавају да сакрију своја лица, посебно очи. То је зато што очи могу дати много информација о томе шта неко осећа. Када је неко уплашен, његове очи могу изгледати широм и уплашено, или могу много да трепћу.
Погрбљена рамена.
Грубљење рамена је уобичајен знак говора тела који сигнализира страх или анксиозност . Када се неко осећа уплашено, може инстинктивно погрбити рамена у покушају да изгледа мање и мање приметно. Ово невербално понашање може се лако уочити код других и може бити праћено другим знацима страха као што су избегнути контакт очима, напети мишићи и плитко дисање.
Такође видети: Говор тела стидљиве особе (комплетне чињенице)Склупчавање у клупко.
Када људи осећају страх, често се склупчају у клупко. Ово је природни одбрамбени рефлекс који помаже у заштити виталних органа. Такође чини да особа изгледа мања и мање претећа за све што изазива страх. Овај говор тела обично је праћен другим знацимастрах, као што су дрхтање, знојење и разрогачене очи.
Дрхтање Уплашени говор тела како то изгледа?
Дрхтање је уплашени говор тела који изгледа као неконтролисано дрхтање. Ово се обично дешава када је неко изузетно уплашен или нервозан.
Знојење.
Када се знојимо, наше тело покушава да се охлади. То се дешава када нам је вруће када вежбамо или када смо под стресом. Када смо уплашени, наше тело ослобађа хормон који се зове адреналин. Због тога се наш број откуцаја срца повећава и наша тела се више зноје. Понекад се назива одговор на борбу или бекство.
Торчење.
Уплашени говор тела изгледа као неко ко покушава да се смири тако што се креће около. Можда корачају напред-назад, или могу само много померати своје тело. То је зато што покушавају да ослободе део напетости коју осећају.
Грицкање ноктију.
Када је неко уплашен, говор тела ће га често издати. Они могу почети да се зноје, њихов број откуцаја срца ће се повећати и могу почети да се врпоље или петљају са одећом. Неки људи такође имају тенденцију да жваћу нокте када су уплашени, што може да буде знак да нешто није у реду.
Очи које су стрмоглаве.
Када је неко уплашен, њихове очи имају тенденцију да лете около док покушавају да ухвате све око себе. Њихов говор тела може бити напет и могу изгледати као да су спремни за тобежите у сваком тренутку.
Избегавајте поглед.
Када је неко уплашен, може да избегне контакт очима. Њихов говор тела може бити напет и могу изгледати спремни да побегну. Морате размишљати у групама информација да бисте у потпуности разумели шта се са њима дешава.
Зенице су проширене.
Када је неко уплашен, зенице му се често шире. То је зато што се тело припрема за одговор „бори се или бежи“ и потребно је више светла да би се виделе потенцијалне претње. Остали знаци страха могу укључивати дрхтање, знојење и убрзан рад срца.
Знојеви дланови.
Знојени дланови и уплашен говор тела често иду руку под руку. Када је неко уплашен, његови дланови се могу знојити као резултат одговора „бори се или бежи“. Овај одговор је природна реакција која се јавља када се осећамо угрожено или анксиозно. Тело ослобађа адреналин и друге хормоне, што може изазвати знојење. Поред знојних дланова, други знаци уплашеног говора тела могу укључивати дрхтање, разрогачене очи и убрзан рад срца.
Стегнуте песнице.
Када је неко уплашен, може стиснути песнице да би се одбранио. Ово је природна реакција јер ће можда морати да се бране у тренутку. Особа може имати и друге знаке страха као што су убрзано срце, знојење и дрхтање. Овај говор тела може бити знак да се неко осећа уплашено илипретећи.
Плитко дисање.
Плитко дисање и уплашени говор тела често иду руку под руку. Када је неко уплашен, његово тело инстинктивно реагује плитким удахом у покушају да се смири. Ово обично резултира видљивом променом говора тела, јер се особа може погрбити или склупчати у заштитни положај.
Повећан рад срца.
Када смо уплашени, говор тела нас често издаје. Откуцаји срца нам се повећавају и можемо почети да се знојимо или тресемо. Можда покушамо да се учинимо малим или се сакријемо иза неког другог. Очи би нам се могле раширити и можда ћемо имати проблема са дисањем. Све ове физичке реакције су природни одговори на страх и могу да нас одају ако не будемо пажљиви.
Сува уста.
Када се плашимо да ће нам се уста исушити, понекад ово можете чути у Тед Талкс-у док људи постају нервозни када причају. То је зато што се наше тело припрема за одговор на борбу или бекство и сва крв се узима да бисмо се одбранили.
Како изгледа уплашени говор тела?
Када смо уплашени, наше држање се мења. Склони смо погрбљеним и наш говор тела постаје напет. И наш израз се мења. Изгледамо несигурно и нервозно. Приметићете прелазак са њиховог природног говора тела на неке од горе наведених невербалних, важно је запамтити да у овом тренутку нема апсолута у говору тела.
ЗнациНервоза & ампер; Нервоза Говор тела
- Нервоза се често испољава кроз говор тела. Људи који су нервозни могу променити тежину, врпољити се или избегавати контакт очима. Такође могу почети да се зноје, да имају сува уста или да осећају вртоглавицу. Нервоза може бити узрокована многим стварима, као што су јавни наступ или страх од непознатог. Често је знак да ће се догодити нешто што се особи не осећа пријатно. Ево поста који смо написали и који би вас могао занимати Насмејте се када сте нервозни (говор тела)
Како превазићи нервозу
Нервоза се може дефинисати као стање анксиозности или страха. То је нормална емоција коју свако искуси у неком тренутку свог живота. Иако је немогуће потпуно елиминисати нервозу, постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте смањили њене ефекте.
Један од начина да превазиђете нервозу је да контролишете изразе лица и говор тела. Начин на који држите своје тело и изрази на лицу могу да укажу друге на то како се осећате. Ако задржите говор тела и задржите неутралан израз, другима ће бити теже да читају ваше живце.
Такође видети: Шта значи када неко каже да си благословен?Коначно, један од најбољих начина да се превазиђе нервоза је да се дијагностикује извор ваше анксиозности. Када сазнате шта узрокује вашу анксиозност, можете предузети кораке да директно решите проблем. Ово може укључивати тражење стручне помоћи или прављењепромене начина живота. Разумевањем и решавањем извора ваше анксиозности можете значајно да смањите њене ефекте.
Завршне мисли.
Када је у питању разумевање уплашеног говора тела, постоји много знакова које можемо да уочимо. Најбоља ствар коју можете да урадите је да се придржавате свог инстинкта ако видите некога уплашеног и осећате се безбедно да то учините, уверите га и помогнете му, никад не знате кроз шта пролази. Надамо се да је овај пост био од помоћи, до следећег пута, будите сигурни.
