Съдържание
Има много начини да разберете дали съпругът ви изневерява или крие нещо. Въпреки че е важно да се доверите на инстинктите си, има няколко признака, които могат да показват, че съпругът ви изневерява.
На първо място, ако съпругът ви изведнъж започне да се държи по-тайно с телефона или компютъра си, това може да е червен флаг. Ако започне да приема обаждания в друга стая или изглежда, че изпраща съобщения подозрително често, това също може да е знак.
Други признаци могат да включват внезапна незаинтересованост към интимните отношения с вас, прекарване на повече време извън дома или по-малко привързаност и внимание от обикновено.
Ако сте забелязали някой от тези признаци, важно е да се заемете с това веднага щом съберете смелост, трябва да планирате какво ще кажете, като представите доказателства и ясни признаци защо мислите по този начин (повече за това какво да кажете по-долу).
В крайна сметка, доверието и откритата комуникация са ключови за всяка здрава връзка, ако това е изчезнало, то повече или по-малко е приключило.
Какви са първите признаци на изневяра?
Първият признак за изневяра е, когато лицето започне да се държи по различен начин. Може да започне да се облича по различен начин, да промени ежедневието си или да стане по-потайно по отношение на използването на телефона или компютъра си.
Ако започнат да прекарват времето си извън дома, без да ви казват къде отиват, това също може да е признак за изневяра.
Вижте също: Когато един мъж постави ръцете си върху раменете ви отзад (Body Langauge)Друг признак за изневяра е, ако той започва да прекарва много повече време с приятели и членове на семейството си, отколкото преди, и пренебрегва задълженията си у дома.
Ако напоследък партньорът ви се държи странно и имате основание да смятате, че ви изневерява, има няколко неща, които можете да направите, за да се уверите в това.
Бърз списък за проверка:
Има много червени знамена, които могат да сочат към изневяра, включително:
- Партньорът ви прекарва по-малко време с вас.
- Той не се интересува толкова от секс.
- Повишена активност по време на телефонни разговори.
- Много съобщения.
- Загуба на апетит за неща, на които са се наслаждавали заедно.
- Необичайно поведение, като необясними отсъствия и потайност.
Какво да направя, ако мисля, че съпругът ми изневерява?
Ако подозирате, че съпругът ви изневерява, първата стъпка е да запазите спокойствие и да съберете мислите си. Това може да е изключително емоционална и трудна ситуация, но е важно да подходите рационално.
Важно е да общувате открито и честно с партньора си, да изразявате притесненията си и да обсъждате всички доказателства, с които разполагате. Въпреки това трябва да избягвате да правите предположения, да го обвинявате без доказателства или да правите прибързани заключения (вж. по-долу някои идеи за въпроси, които можете да зададете).
В крайна сметка само вие можете да решите дали искате да се опитате да разрешите проблема с партньора си, или да прекратите връзката си. Не забравяйте, че вашето щастие и благополучие винаги трябва да са на първо място.
Ако смятате, че съпругът ви изневерява, можете да направите няколко неща.
Ако не изневерява, тогава може би нещо друго го притеснява и трябва да се опитате да разберете какво е. Има ли парични проблеми или нещо или някой го притеснява в работата? Мъжете често имат сложни чувства, които затварят в бутилки или се опитват да скрият. Ако смятате, че ви изневерява, защото се държи различно, действайте внимателно. Моят съвет е да наблюдавате.
Първо, наблюдавайте собствените си чувства и несигурност и как те се различават от вашите. Дайте си няколко седмици и вижте какво наистина се променя.
Стъпки, които можете да предприемете, преди да обвините съпруга си в изневяра с друга жена.
- Събиране на доказателства: Преди да се изправите срещу съпруга си, съберете възможно най-много доказателства в подкрепа на подозренията си. Това може да включва имейли, текстови съобщения или записи на телефонни разговори.
- Планирайте какво да кажете: Решете какво искате да кажете на съпруга си и как искате да го кажете. Опитайте се да запазите спокойствие и избягвайте да обвинявате или да се конфронтирате.
- Изберете подходящото време и място: Изберете време и място, където можете да говорите насаме и без прекъсвания. Избягвайте да обсъждате въпроса на публично място или пред други хора, освен ако не се чувствате несигурно около него, помислете за неговата реакция.
- Бъдете честни и директни: Когато се изправяте срещу съпруга си, бъдете честни и директни по отношение на притесненията си. Използвайте "аз", за да изразите чувствата си, и избягвайте да обвинявате или нападате партньора си.
- Изслушайте отговора му: Позволете на съпруга си да отговори на това, което искате да кажете. Изслушайте внимателно обяснението му и се опитайте да разберете гледната му точка.
- Потърсете професионална помощ: Ако се затруднявате да се справите със ситуацията или се нуждаете от подкрепа, помислете дали да не потърсите помощта на терапевт или съветник.
Кои са нещата, които можете да кажете, за да попитате съпруга си дали изневерява, за да го измъкнете?
- "Забелязах някои промени в отношенията ни напоследък. Има ли нещо, за което искаш да поговорим?"
- "Чувствам, че напоследък има дистанция между нас. Има ли нещо, което те притеснява?"
- "Имам усещането, че нещо не е наред. Можем ли да поговорим за това?"
- "Обичам те и искам да се уверя, че и двамата сме щастливи в тази връзка. Има ли нещо, което смяташ, че ти липсва?"
- "Искам да ти се доверя напълно, но ми е трудно да се справя с някои неща. Можем ли да поговорим за това честно?"
Не забравяйте, че е важно да подходите към ситуацията спокойно и внимателно. Избягвайте да се конфронтирате или обвинявате и се опитайте да създадете безопасно пространство, в което съпругът ви да се чувства комфортно да се отвори за вас.
Слушайте с намерение да приемете цялата информация и след това вземете решение. Не забравяйте, че ако той изневерява, има някои съвети за езика на тялото, които можете да използвате, за да разберете това. Научете повече по-долу.
Все още мисля, че той му изневерява
Ако все още смятате, че той ви изневерява, най-добре е да му изложите подозренията си.
Ако смятате, че той може да ви изневерява, следващата стъпка е да се конфронтирате с него по този въпрос. Може да искате да представите всички доказателства, които подкрепят твърдението ви, и да видите как ще реагира.
Най-добрият начин да направите това е по хладнокръвен, спокоен и колективен начин. Не се изправяйте срещу него или не го обвинявайте направо, защото той може просто да се отдръпне или, в най-лошия случай, да ви отвърне с гняв.
Най-добрият начин е да му зададете няколко въпроса, преди да започнете да го сондирате. Попитайте как е минал денят им, прости въпроси, а след това използвайте техниката от книгата на Крис Вос "Никога не разделяй разликата". Кажете: "Изглежда, че напоследък имате много грижи." Или нещо подобно. Какво са казали?
Търсите признаци, че ви избягват или не искат да седнат с вас. Ако все пак седнат с вас, държат ли се по различен начин? Повечето хора, които лъжат или мамят, избягват да ви гледат в очите или гледат настрани или надолу.
Възможно е също така да потриват носа си, когато говорят с вас, докато задавате въпроси. Голям признак за стрес е, ако честотата на мигането им се увеличи или се увеличи до краен предел (наблюдавайте това, докато провеждате разговора).
В този момент е важно да кажем, че нито един елемент от езика на тялото не може да ви каже дали някой лъже. Трябва да четете между редовете. Възможно е просто да е под стрес.
Промяна в поведението Промяна в поведението на съпруга ви.
Вие сте със съпруга си от години; някои от вас познават рутинните му действия, поведението му. Можете да го доловите инстинктивно. Внезапните промени в езика на тялото, изражението на лицето или начина на говорене могат да бъдат добър индикатор, че нещо в живота им се е променило драстично.
Фини знаци, за които да внимавате, когато се изправяте срещу съпруга си.
- Блокиране на очите.
- Отвръща се.
- Не иска да говори с вас.
- Да се ядосаш.
- Смяна на темата.
- Избягване на контакт с очите.
- Историята продължава да се променя.
- Изпотяване
- Разтрива врата им.
- Повтаряне на въпроса, за да се спечели време.
- Изчезващ източник в края на изречението.
- Рамо с едно рамо.
Попитайте дали съпругът ви изневерява.
Стига да се чувствате в безопасност и наистина да искате да стигнете до дъното на поведението му и да сте опитали всичко останало. Попитайте го: "Изневеряваш ли ми?" Отговорът, който търсите, е "НЕ" и някакъв емоционален отговор. Причината за отговора "НЕ" е, за да може да ви убедят, че са честни.
Ако обаче отговорят с "Никога не бих направил това", "Имам твърде много за губене", "Не мога да повярвам, че си мислиш, че бих направил това" или "Не е в природата ми да правя нещо подобно", "Обичам те, никога не бих ти направил нещо подобно", "Никога не бих изневерил", след което продължат с поредица от убедителни твърдения, за съжаление, вече имате отговор.
Ако това не се получи, значи е време за малко детективска работа от ваша страна.
Кои са признаците, които показват, че съпругът ви е изневерил?
Признаците, които показват, че съпругът ви е изневерил, невинаги са лесни за забелязване. Трябва да сте наясно с червените знамена, за да разпознаете най-често срещаните признаци на изневяра.
Някои от най-често срещаните признаци, които показват, че съпругът ви е изневерил, са:
- Ако изведнъж започне да крие, че използва телефона или компютъра си.
- Ако прекарва повече време навън от обикновено
- Ако той изведнъж се интересува повече от секс, отколкото преди
- Ако се облича различно от преди
Какви са най-честите ви подозрения, докато съпругът ви отсъства?
Много жени имат подозрения относно съпрузите си, докато те отсъстват. Но най-често срещаните подозрения са относно тяхната вярност.
Вижте също: Ползите от мълчанието във взаимоотношенията (Silent Treatment)Мъжете могат да бъдат много внимателни и грижовни, когато са далеч от съпругите си. Те могат да изпращат любовни бележки или подаръци, за да покажат, че ги е грижа за тях. Трудно е обаче да се разбере със сигурност дали мъжът е верен, когато е далеч.
Ако го обичате, трябва да му се доверите. Ако не му се доверявате, трябва да се запитате защо. Несигурна ли сте? Изневерявал ли ви е преди? Какво се е случило, за да се чувствате по този начин?
Говорете първо с него, само ако смятате, че има нещо нередно в поведението му, или ако имате някакво доказателство. Избягвайте да насилвате конфронтацията, защото тя може да се окаже обратна на връзката ви.
Как можете да се справите с подозренията си?
Важно е да можете да се справяте с подозренията си по здравословен начин. Ако подозирате, че някой ви изневерява, най-добре е да поговорите за това с него и да се опитате да разрешите проблема. Нека знае, че ви е грижа за него и искате да знаете, че и той изпитва същите чувства към вас.
Често пътувам за дълги часове и отсъствам по няколко дни. Когато отсъствам, постоянно се обаждам на съпругата си вечер или се чувам с нея по FaceTime или по телефона.
Ако не кажете нищо и се опитате да намерите доказателства, това само ще влоши ситуацията.
Заключителни мисли
Как да разберете дали съпругът ви изневерява е трудна тема Истината е, че има толкова много признаци, че съпругът ви може да ви изневерява. Може да е трудно да разберете дали просто сте параноик или той наистина ви изневерява.
Да се ръководите от интуицията си е добър начин да разберете това, а също и с някои солидни доказателства, като например, че той прекарва по-малко време с вас от обикновено, че научавате за нови жени чрез профилите му в социалните мрежи, че започва да пропуска важни събития в живота ви като рождени дни или семейни вечери, че започва да се прибира по-късно от обичайното и няма обяснение защо започва да крие неща от вас като телефона.номера или пароли.
Надявам се, че статията ви е била полезна и че съпругът ви не изневерява, ако сте намерили тази статия за полезна, вижте Какви са признаците, че той отново ще ми изневери? (Червено знаме)
Ако го направи, това е негова загуба, защото в морето има много други риби. Късмет!
