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Hay muchas formas de saber si tu marido te engaña o esconde algo. Aunque es importante que confíes en tus instintos, hay varias señales que pueden indicar que eres infiel.
En primer lugar, si su marido de repente se vuelve más reservado con su teléfono u ordenador, eso podría ser una señal de alarma. Si empieza a coger llamadas en otra habitación o parece que se mensajea sospechosamente a menudo, eso también podría ser una señal.
Otros signos pueden ser un desinterés repentino por intimar contigo, pasar más tiempo fuera de casa o mostrarse menos cariñoso o atento de lo habitual.
Si has notado alguno de estos signos, es importante que lo abordes en cuanto puedas armarte de valor, tienes que planificar lo que vas a decir con pruebas y señales claras de por qué piensas así (más sobre qué decir a continuación)
En última instancia, la confianza y la comunicación abierta son las claves de cualquier relación sana.
¿Cuáles son los primeros signos de engaño?
El primer síntoma de engaño es que la persona empiece a actuar de forma diferente: a vestirse de otra manera, a cambiar sus hábitos o a ser más reservada con el teléfono o el ordenador.
Si empiezan a pasar tiempo fuera de casa sin decirte adónde van, también podría ser una señal de engaño.
Otro signo de engaño es si empiezan a pasar mucho más tiempo con amigos y familiares que antes y descuidan sus responsabilidades en casa.
Si tu pareja ha estado actuando de forma extraña últimamente y tienes razones para creer que te está engañando, hay algunas cosas que puedes hacer para saberlo con seguridad.
Lista de comprobación rápida:
Hay muchas banderas rojas que pueden apuntar a la infidelidad, incluyendo:
- Tu pareja pasa menos tiempo contigo.
- No está tan interesado en el sexo.
- Aumento de la actividad telefónica.
- Muchos mensajes.
- Pérdida de apetito por las cosas que solían disfrutar juntos.
- Comportamiento inusual, como ausencias inexplicadas y secretismo.
¿Qué debo hacer si creo que mi marido me engaña?
Si sospecha que su marido la engaña, lo primero que debe hacer es mantener la calma y ordenar sus pensamientos. Puede ser una situación muy emotiva y difícil de afrontar, pero es importante abordarla racionalmente.
Ver también: Rasgos de personalidad de un hombre con clase (Classy Gentleman)Es esencial que te comuniques abierta y honestamente con tu pareja, expresando tus preocupaciones y discutiendo cualquier prueba que puedas tener. Sin embargo, debes evitar hacer suposiciones, acusarle sin pruebas o sacar conclusiones precipitadas (más abajo encontrarás algunas ideas de preguntas que puedes hacer).
En última instancia, sólo tú puedes decidir si quieres intentar solucionarlo con tu pareja o poner fin a la relación. Recuerda que tu felicidad y bienestar deben ser siempre lo primero.
Si crees que tu marido te engaña, puedes hacer algunas cosas.
Si no te engaña, puede que sea otra cosa lo que le molesta y deberías intentar averiguar qué es ¿hay problemas de dinero o algo o alguien que le molesta en el trabajo? Los hombres suelen tener sentimientos complicados que reprimen o intentan ocultar. Si crees que te engaña porque se comporta de forma diferente, ve con cuidado. Mi consejo es que observes.
En primer lugar, observa tus propios sentimientos e inseguridades y cómo difieren de los tuyos. Dale unas semanas y observa qué cambia realmente.
Pasos que puedes dar antes de acusar a tu marido de engañarte con otra mujer.
- Reúna pruebas: Antes de enfrentarse a su marido, reúna todas las pruebas posibles que apoyen sus sospechas, como correos electrónicos, mensajes de texto o registros telefónicos.
- Planifica lo que vas a decir: Decide qué quieres decirle a tu marido y cómo quieres decírselo. Intenta mantener la calma y evita acusarle o enfrentarte a él.
- Elige el momento y el lugar adecuados: Elige un momento y un lugar donde podáis hablar en privado y sin interrupciones. Evita hablar del tema en público o delante de otras personas, a menos que no te sientas segura cerca de él, piensa en su reacción.
- Sea sincera y directa: Cuando se enfrente a su marido, sea sincera y directa sobre sus preocupaciones. Utilice frases con "yo" para expresar cómo se siente y evite culpar o atacar a su pareja.
- Escuche su respuesta: Permita que su marido responda a lo que usted le ha dicho. Escuche atentamente su explicación e intente comprender su punto de vista.
- Considera la posibilidad de buscar ayuda profesional: Si tienes dificultades para afrontar la situación o necesitas apoyo, considera la posibilidad de buscar la ayuda de un terapeuta o consejero.
¿Qué cosas puedes decir para preguntarle a tu marido si te está engañando para sonsacarle?
- "He notado algunos cambios en nuestra relación últimamente. ¿Pasa algo de lo que quieras hablar?".
- "Siento que ha habido una distancia entre nosotros últimamente. ¿Hay algo que te ha estado molestando?"
- "Tengo la corazonada de que algo no va bien. ¿Podemos hablar de ello?".
- "Te quiero y quiero asegurarme de que ambos somos felices en esta relación. ¿Hay algo que sientes que te falta?".
- "Quiero confiar plenamente en ti, pero me están costando algunas cosas. ¿Podemos hablarlo sinceramente?".
Recuerde que es importante abordar la situación con calma y reflexión. Evite la confrontación o las acusaciones e intente crear un espacio seguro en el que su marido se sienta cómodo abriéndose a usted.
Escucha con intención, asimila toda la información y decídete. Recuerda que si te está engañando, hay algunos consejos de lenguaje corporal que puedes utilizar para averiguarlo. Averigua más abajo.
Todavía creo que su engaño
Si sigues pensando que te engaña, lo mejor que puedes hacer es confrontarle con tus sospechas.
Si crees que podría estar engañándote, el siguiente paso sería enfrentarte a él sobre el tema. Puedes aportar cualquier prueba que apoye tu afirmación y ver cómo responde.
La mejor manera de hacerlo es de forma colectiva, fría y calmada. No te enfrentes a él ni le acuses sin más, puede que se quede callado o, lo que es peor, que te devuelva el fuego enfadado.
Lo mejor es hacerle unas cuantas preguntas antes de empezar a sondearle. Pregúntele cómo le ha ido el día, cosas sencillas, y luego utilice una técnica del libro de Chris Voss Never Split the Difference. Di "Parece que tienes muchas cosas en la cabeza últimamente" o algo parecido. ¿Qué te han dicho?
Si se sientan contigo, ¿actúan de forma diferente? La mayoría de las personas que mienten o engañan evitan mirarte a los ojos o miran hacia otro lado o hacia abajo.
También pueden frotarse la nariz cuando están hablando contigo mientras les haces preguntas. Un gran signo de estrés es si su ritmo de parpadeo aumenta o se dispara (vigílalo mientras mantienes la conversación).
Llegados a este punto, es importante decir que ningún fragmento del lenguaje corporal puede decirnos si alguien está mintiendo. Hay que leer entre líneas. Puede que simplemente esté estresado.
Cambio de comportamiento Cambio en su cónyuge.
Lleváis años con vuestro marido; algunos conocéis sus rutinas, su comportamiento. Podéis captarlo instintivamente. Los cambios repentinos en su lenguaje corporal, su expresión facial o su forma de hablar pueden ser un buen indicador de que algo ha cambiado drásticamente en su vida.
Señales sutiles a las que debe prestar atención cuando se enfrente a su cónyuge.
- Bloqueo ocular.
- Dando la espalda.
- No querer hablar contigo.
- Enfadarse.
- Cambiando de tema.
- Evitar el contacto visual.
- La historia sigue cambiando.
- Sudando
- Frotándose el cuello.
- Repetición de la pregunta para ganar tiempo.
- Fuente desvanecida al final de una frase.
- Encogimiento de hombros.
Pregunta directamente si tu marido te engaña.
Siempre y cuando te sientas segura y realmente quieras llegar al fondo de su comportamiento y hayas intentado todo lo demás. Pregúntale "¿Me estás engañando?" La respuesta que buscas es "NO" y algún tipo de respuesta emocional. La razón de la respuesta NO es para que te transmitan que están siendo sinceros.
Sin embargo, si responden con un "yo nunca haría eso", "tengo demasiado que perder" " no puedo creer que pienses que yo haría eso", o "no está en mi naturaleza hacer algo así" " te quiero, nunca te haría algo así" "nunca te engañaría": y luego pasan a una retahíla de afirmaciones convincentes, entonces, por desgracia, ya tienes tu respuesta.
Si esto no funciona, entonces es el momento de hacer un poco de trabajo detectivesco por su parte.
¿Cuáles son las señales que indican que su marido le ha engañado?
Las señales que indican que tu marido te ha engañado no siempre son fáciles de detectar. Debes ser consciente de las banderas rojas para identificar los signos más comunes de infidelidad.
Algunas de las señales más comunes que demuestran que tu marido te ha engañado son:
- Si de repente se vuelve reservado sobre el uso de su teléfono u ordenador.
- Si pasa más tiempo fuera de lo habitual
- Si de repente está más interesado en el sexo que antes
- Si viste diferente que antes
¿Cuáles son sus sospechas más comunes cuando su marido está fuera?
Muchas mujeres tienen sospechas sobre sus maridos mientras están fuera. Pero, las sospechas más comunes son sobre su fidelidad.
Los hombres pueden ser muy atentos y cariñosos cuando están lejos de sus esposas. Pueden enviar notas de amor o regalos para demostrar que se preocupan por ellas. Sin embargo, es difícil saber con seguridad si el hombre está siendo fiel cuando está lejos.
Si le quieres, tienes que confiar en él. Si no confías en él, tienes que preguntarte por qué. ¿Eres insegura? ¿Te ha engañado antes? ¿Qué ha pasado para que te sientas así?
Habla con él primero sólo si crees que hay algo raro en su comportamiento o si tienes algún tipo de prueba. Evita forzar una confrontación, porque puede acabar siendo contraproducente para vuestra relación.
¿Cómo puede hacer frente a sus sospechas?
Si sospechas que alguien te engaña, lo mejor es hablarlo con él e intentar solucionar las cosas. Hazle saber que te preocupas por él y que quieres saber que él también siente lo mismo por ti.
A menudo viajo durante largas horas y permanezco fuera varios días seguidos. Llamo constantemente a mi mujer por la noche cuando estoy fuera o me comunico con ella por FaceTime o por teléfono.
No decir nada e intentar encontrar pruebas sólo empeorará la situación.
Reflexiones finales
Cómo saber si tu marido te engaña es un tema difícil la verdad es que hay muchas señales de que tu marido te puede estar engañando puede ser difícil saber si sólo estás siendo paranoica o si realmente te está engañando.
Seguir tu instinto es una buena manera de averiguarlo y también con alguna prueba sólida como que pasa menos tiempo contigo de lo normal, te enteras de nuevas mujeres a través de sus cuentas en las redes sociales, empieza a perderse eventos importantes en tu vida como cumpleaños o cenas familiares, empieza a llegar a casa más tarde de lo habitual y no tiene explicación de por qué empieza a esconderte cosas como el teléfononúmeros o contraseñas.
Espero que te haya sido útil el artículo y que tu marido no te engañe si te ha sido útil este post echa un vistazo a Cuáles son las señales de que me volverá a engañar (Bandera roja)
Ver también: ¿Qué significa que alguien se repita una y otra vez?Si lo hace, él se lo pierde, porque hay muchos más peces en el mar. ¡Buena suerte!
